غذاء طفلك اليوم وكل يوم!!

sweetnov;12299427:
تسلم يدج ام جود و جواد
انا كنت اتابعج بصمت بس هالطبق خلاني ارد فعلا روعه وصار خاطري اسوي العشاء مثله بس حقنا علاوي بعده صغير على هالأكلة <<<ما طلع له أسنان ..
ودي أسألج اللحم شوحتيه مع البطاط والجزر ولا كل واحد لحاله ..
وبالعافية على اولادكم جميع الأطباق

الله يعافيج أختي
اللحم شوحته مع البطاطس والجزر وبعدين حطيت عليه شوي ماء عشان يلين البطاطس ومااخذ وقت لان مبشور
وبالعافيه عليكم ولاتنسي تصوري لنا النتيجة

منوى;12299941:

ام جوادين ...

حلوو الموضووع ومفييد
الله يعطيش العافية

الله يعافيش أختي

موضوع رائع

ولدي عمره سنه ونص مايحب شي غير زبادي

وكل شي راح من قلبه وضعيف وااايد ما عرف شو اسولها

ممكن من خوااتي يسعادوني

جميل عساك على القوه

يعطيك العافية

تسلم ايدج يام الجوادين على هالاطباق الحلوة والله يخلي لج الحلوين (أم غدير و أبرار)

عيون المهااا;12308628:
موضوع رائع

ولدي عمره سنه ونص مايحب شي غير زبادي

وكل شي راح من قلبه وضعيف وااايد ما عرف شو اسولها

ممكن من خوااتي يسعادوني

الأروع تواجدك أختي

عزيزتي ممكن تجربي له بعض هذه الاطباق

وكثري من الشوربة لان غنية ومغذية حاولي تسويها ثقيلة وحطي فيها شوي مكرونه أو شعيرية والأطفال عادةً يرغبوا للشوربات

× دلع ×;12309190:
جميل عساك على القوه

الله يقويكِ أختي

زوجي حبيب قلبي;12310381:
يعطيك العافية

الله يعافيكِ أختي

حياتو أنا;12311959:

أم جودي وجوادي

مشكوره عالموضوع
وفي ميزان حسناتك يارب
بغيت منك خدمه
انا بنوتي عمرها 7 اشهر ونص
وابي وصفات جديده
لانها احسها تمللت من
( السريلاك + الفواكه المهروسه + الزبادي )
شو ممكن اعطيها اكثر
ولك احلى تحيه

واحلى تقيييييم

تسلمي لي أختي على مرورك الكريم

عزيزتي في موضوع للأخت ربيعية لوجبات طفلها وعمره أقل من سنة وماشاء الله عليها خبيرة أفضل مني أطلعي على موضوعها وجربي بعض وصفاتها لذيذة ومغذية للأطفال ومتنوعة

شررووق;12312617:
تسلم ايدج يام الجوادين على هالاطباق الحلوة والله يخلي لج الحلوين (أم غدير و أبرار)

تسلمي لي عالدعوة الحلوة

ولكِ مثلها

طبق اليوم شهي للأطفال جداً

قطع البيتزا الصغيرة




المقادير:

توست : بروتين وكربوهيدرات ودهون وألياف ويود وحامض الفوليك

طماطم : فيتامين ج

فلفل أخضر: فيتامين ج

زيتون :ألياف طبيعية ودهون

جبن موزريلا : فسفور و يود و حمض الفوليك ودهون وكربوهيدرات و فسفور

لحم مفروم : حمض الفوليك ودهون وكربوهيدرات و فسفور وحديد ويود و زنك وحمض الفوليك


النتيجة النهائية:





وصحة وعافية على قلوب أطفالكن

طبق اليوم سهل جداً لكن قيمته الغذائية كبيرة للطفل وحتى الكبار

عبارة عن ماء الرز





الطريقة :

سهلة جداً

يحضر عبر غلي قليل من الرز بالماء




مغذ وخفيف وسهل الهضم .
يستعمل كعلاج لحالات الاسهال ، وهو يحتوي على بوتاسيوم واحماض نباتية
يساعد على تنعيم وتلطيف طبقات الجلد ، وترطيبها
يستعمل في امراض الكلى وحصر البول
يعالج الحروق الجلدية
يوصف لمعالجة الإسهالات خصوصاً عند حديثي الولادة والرضع ، الذين تكثر إصابتهم بالإسهالات

تسلمي ام الجوادين
نجرب طريقة البيتزا وان شاء الله تحبها ماري

ريحانتي;12351098:
تسلمي ام الجوادين
نجرب طريقة البيتزا وان شاء الله تحبها ماري

الله يسلمك غناتي

وان شاء الله تعجبها القموره :adore:

موضوع رائع ام جودي جوادي

بنتي اكلها محدود بحكم ما تاكل اي شي

بس تحب المكرونه والسباغتي

الروب

السمك

وقليل تاكل رز

والحمد لله بعد تاكل فواكه

وعصير وحليب

عنوني;12355646:
موضوع رائع ام جودي جوادي

بنتي اكلها محدود بحكم ما تاكل اي شي

بس تحب المكرونه والسباغتي

الروب

السمك

وقليل تاكل رز

والحمد لله بعد تاكل فواكه

وعصير وحليب

الله يحفظها ويخليها لك يارب

ومشكورة عالمرور الكريم

طبقي لليوم شوربة الخضار اللذيذة

الطريقة :

يوضع الماء على النار ليغلي ثم يضاف الشوفان ثم يضاف الخضار المختلفة وأيضاً الملح والبهارات

وتترك تغلي حتى تذوب حبيبات الشوفان وتتماسك وأيضاً تنضج الخضار


النتيجة :



القيمة الغذائية :

جزر : ألياف طبيعية حمض الفوليك

بازلاء : حمض الفوليك

ذرة :حمض الفوليك

الشوفان : مادة الفايتيت (تتحد مادة الفايتيت مع بعض المعادن مثل الحديد والزنك وتقلل من امتصاصها في الجسم) ودهون وكربوهيددرات وبروتين وفيتامين ب وفيتامين ه وألياف وحديد ومنغنيز ومغنيسيوم وفسفور



وبالهناء والعافية على القلوب الصغيرة

ماشاء الله ام جواد طباخش يشهي

ماشاء الله اطباق لذييذة تسلم الايادي

بسمة أطفالي;12365992:
ماشاء الله ام جواد طباخش يشهي

تسلمي أم علي

وننتظر أطباقش;)

Blossoms;12367183:
ماشاء الله اطباق لذييذة تسلم الايادي

الله يسلمك أم حسون

وننتظر أطباقك للحلوين

;)

طبق اليوم شوربة العدس بالبندورة والمعكرونة





المقادير :

شوفان : مادة الفايتيت (تتحد مادة الفايتيت مع بعض المعادن مثل الحديد والزنك وتقلل من امتصاصها في الجسم) ودهون وكربوهيددرات وبروتين وفيتامين ب وفيتامين هـ وألياف وحديد ومنغنيز ومغنيسيوم وفسفور

عدس أسود : بروتين وألياف طبيعيه وكالسيوم وفسفور وحديد وزنك ومغنيسيوم



معكرونه صدف أو أي نوع متوفر : نشويات وكربوهيدرات

كزبرة : فسفور



الطريقة:

تغلي الماء مع الشوفان والعدس إلى أن يستوي العدس نصف إستواء

ثم أضيفي المعكرونة واتركيها إلى ان تستوي مع العدس

مع إضافة ملعقتين صلصة الطماطم وملح وبهار وعصير ليمونه

ثم قدميها ساخنة مزينة بالكزبرة


والنتيجة



وبالعافية عالحلوين

وهذا طبق بيض




طريقته عادية لكن بضيف إضافة مهمة :

يجب تغطية البيض أثناء طبخه

لان صفار البيض إذا كان سائلا يعتبر نيء وهذا كلام دكتورة

يسلمووو ام جواد الريحة وصلت عندي وجاري التطبيق