:)؟؟؟؟من تريد التخلص من الكرش نهائيا ؟؟؟؟؟:)

يعطيك العافيه دكتووور ،،
وعساك على القوه ،،

الأخت الفاضلة swip ...

السبب في شرب الماء حتى لا يتعرض الجسم للجفاف أثناء الرياضة , أي تعويض للماء المفقود .. و عمر ما كان الماء ضار .. قال الله تعالى : ( و جعلنا من الماء كل شيء حي ) :)

دكتور عادل مرحبا

مشكور جدا والله يعطيك العافيه

مشكور اخي الفاظل واتمنى لك التوفيق :) :)

الدكتور عادل اريد الرد علي ولك جزيل الشكر
هل السمنه تسبب الأمراض واي نوع من الأمراض ؟
هل السمنه تسبب فقدان الذاكره ؟
وشكرا

الله يجزااااااااك الف خير على هالمعلومات والتمارين المفيده
بس انا عندي سؤال انا سمعت انه فيه خلطة تشد المعده والصدر ياريت تفيدنا يادكتور ...... وياريت لو كان عندك طريقة لتطويل الشعر وزياده كثافتة وايضا ازاله النمش والكلف بليييييييييز :o:o
:o

مشكور دكتور عادل

تسلم دكتوووور ويعطيك العافيه..

السلام عليكم ورحمه اللهوبركته انا اعاني من بروز الكرشه والله ماخلت كل شي سويته والم تذهب اخر شي استخدمت الاعشاب الصنيه ذهبت الي دكتور اعشاب وصف الي كبسوالات واشياء اخر والم تفيد الا شي بصيط وش ريك في الاعشاب الصنيه وهل الها اضرار جانبيه وماذاء افعل اعطني حل الله يخليك وشكرا اللك

مشكور أخوي (الدكتور عادل)
وأبشر بالدعاء
وأن شاء الله نشوف منك المزيد

تحياااااااااااتي.:)

جزاك الله خيرا .. يا دكتور عادل :)

مشكور دكتور على هالتمارين بس حبيت اتاكد من شغله معينه وهي شرب الماء اثناء وبعد الطعام كثير من الاخصائيين في التغذيه كنت اسالهم عن هالشغله فياكدون انه ماله اي صله بكبر الكرش وحضرتك تقول انه يسبب الكرش فياريت توضح لنا هالنقطه...خصوصا انا من النوع الللي يفضل شرب الماء اثنء وبعد الطعام وبغيت منك شنو تنصحني فيه ولك مني جزيل الشكر :)

مشكلة الماء .. أنه يسبب امتلاء سريع في البطن و يعطي احساسا مؤقتا بالشبع .. و لكنه لا يلبث إلا أن يعود مرة أخرى .. و هكذا

لذلك فإن من يأتي لنا ننصحه لشرب الماء قبل الطعام ..

أما من يأتي لزيادة وزنه فإننا ننصحه بشرب العصير أو المياه الغازية أثناء الطعام .. عند الشعور بالعطش طبعا :)

:) الاخ الدكتور عادل
مشكور على هذه التمارين المفيدة ونرجوا المزيد في كل ماهو مفيد

:) العفو .. أخواتي جميعا :)

دكتور عادل جزاك الله خير

يادكتور اي خلطة اتساعد على تخفيف وإزالة الكركرش او اي أعشاب اتساعد على اذابة الشحور اللى في الكرش والأراداف

أختي الفاضلة ... قمت بكتابتها فعلا .. في العديد من المواضيع هنا .. لم لا تقومين برؤيتها ؟؟

دكتور حاولت اراسلك على بريدك بس مانفع عشانه مليان حاول دكتور اتفضيه لانى فعلا محتاجة استشاره خاصه
بليز دكتور
عفوا اتعرف عناوين المواضيع مال الكرش

حااااااااضر .. هو بالفعل فاضي تماما الآن

تسلم يادكتور عادل