: ツ】ઇ需 " يوميات The Biggest Loser الرابح الأكبر " 需ઇ【ツ

*المتوكله على الله* 17-04-2010 1,663 رد 89,773 مشاهدة
!
بدايتي;12069101:
:-o:woo::confused::|:(:'(:hysterical::badly::worn_out:<<هذه احوالي بعد ما شفت موضوعكم فاتني..

السلام عليكم ورحمتو الله وبركاته..
حبيبتي..كيف حالك..
ياقلبي,,أنا كل مافتحت منتدى القى مثل موضوعك هذا..
لكن..يكون فاتني بدايته او قربو يخلصو او الموضوع قديم..
وانا محبطه من نفسي وعندي قناعه ماراح انحف وحتى لو نحفت ماراح اوصل للي ابيه نهائي..
وابي ابدء معاكم عشان اتشجع..
وانا من النوع اللي لا بديت ونظمت اكلي يبان علي على طول واكبر مشكله عندي بطني ويديني مترهله..وابي انجز لين شهر
وبرنامجكم طريقته عاجباني وحماسيه..
ممكن تسمحيلي مع انكم بادين كثير..اتمنى ما ترفضين طلبي..
وانا ما اظنك ترفضي الا اذا شفتي ان القطار فاتني..
اذا تشوفي كذا..
اسمحيلي..أنقل موضوعك ونستخدمه..ولكي من الله الأجر..وأحب الأعمال الى الله أن تدخل السرور الى قلب مؤمن..
أستنى ردك..
وجزاك الله خيرا..F:
وتوسطولي يالفريقن الأحمر والأزرق <<عندها عمى ألواان خخخخخخخخ




هههههههههههههه ضحكتيني يلا ان شا ءالله تلحقين ع التسجيل لان في موسم ثاني اذ الله اراد
!
u_me;12068361:
هلا واللة وسهلا ام سيف
واللة يابنات خايفة ماينزل وزني لانها شرفت اليوم
والنفسية الحمداللة زهقانة ومتضايقة
اللة يعين بس
يومياتي
الفطور
2 توست + 2 ملعقة تونة
سناك : موزة
الغداء
12 ملعقة رز + دجاج +خضار +كاس لبن
سناك : شاي وبسكوت مالح
العشاء : 1 توست + زبادي





:lol::lol::lol:

عيل انتي مستبعده من المنافسه


شكلي انه الفايزه هالاسبوع:041::041:




انه بعد باقي كم يوم وتنزل
!
واخيرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا بينت ام سيف

هلا ومليوووووووووووووووووون هلااااااااااااااااا

توه مانور المنتدى



الله يعينج يبي لج مساعدين عيل

مبرووووووووووووووك ع الهاوس لنيو عساه بيت عامرر يارب
s
صباااااح الخير والنور والسرور :)




جمعه مباركه حبيباتي ولا تنسون تقرون سورة الكهف :)



!
.* اميرة *.;12066549:
بنات والله زعلانة اوى وزنى بيزيد من غير سبب مالغبطش خالص بجد وزعلانة جداااااااااااااااااااااااا

يلا الحمد لله على كل حال
يومى النهاردة8.00 رغيف عيش+جبنة فلامنك
1.00 عصير رانى
5.00 شيش طاووق
6.30 شاى باللبن





اكيد راح يثبت وزنج دامج ماتمارسين رياضه


جربي لو تمارين بسيطه من اليوتيوب اكيد ببان الفرق
!
shy_eyes;12070334:
صباااااح الخير والنور والسرور :)




جمعه مباركه حبيباتي ولا تنسون تقرون سورة الكهف :)






صباااااااااااااااااااااااااااااااح الورد حبوبه
*
صباح الخير

حبيت اصبح وامشي لانه وراي زواره بيت حمولتي اشوفكم مساءا

في امان الرحمن
م
صبااح الخير جميعا ,.

شخبااركم ,.

جمعه مبااركة ,.


ما حطيت يومياتي امس لانه خبص يخبص تخبيصا .. ما كانت عندي نية اكل بس قلت خله اوبن دي لاني انقهرت ملتزمة وما نزل ولا كيلو خله يولي وزني ما احاجيه :mad:
s
^

^

^

يا ذا الاوبن دي الي مااايخلص عندنا ههههههههههه
!
shy_eyes;12071360:
^

^

^

يا ذا الاوبن دي الي مااايخلص عندنا ههههههههههه



:lol::lol::lol:
!
ايييييي صح بنااااات عفيه

باجر لا تنسون يوم الوزن


ولا تقعدون تغربلون ام سيف تنتظركم على خرطي
u
!i زوجة الفارس i!;12070329:
:lol::lol::lol:

عيل انتي مستبعده من المنافسه


شكلي انه الفايزه هالاسبوع:041::041:




انه بعد باقي كم يوم وتنزل

لا لا لا سأقاوم سااحارب ماراح اخلي في بيتي اعشاب الا وانا شاربتها ياأنا ياوزني والزمن طويل هههههههه
بكرة الوزن نشوف يافروسة ترى اذا فزتي بخنقك (هههه ترى امزح
!
u_me;12071470:
لا لا لا سأقاوم سااحارب ماراح اخلي في بيتي اعشاب الا وانا شاربتها ياأنا ياوزني والزمن طويل هههههههه
بكرة الوزن نشوف يافروسة ترى اذا فزتي بخنقك (هههه ترى امزح




هههههههههههههههههاي عندج حاله طوارئ اعشاب وتنظيفات للبطن:lol: حلو هههههههههه الحق ماتحلق:lol:


هههاي آل ايه بتخنقني آجل جهزي نفسج للاعدام

اخاف تطيحي خضره من وزني باجر
!
زوجي مجرم8o|


يحرضني على الاشياءات مب زينه


يقولي اطلعي مع لعيال العاب +بوفيه

وانه خايفه باجر الميزان اخاف اخسر كل شي بهالليله


ام سيف صج والله الموسم الثاني يوم الميزان حاولي تغيرينه ليوم الخميس وايد بيكون احسن

غربال جدي
عل الاقل لو طلعنا مطاعم بنطلب شي صحي و يشبع
بس الحين لو فكرت اثقل في الاكل حتى لو كان صحي اكيد بزيد وزني لباجر اففففففف
s
^

^

^


انا بعداشوف انغير يوم الميزان احسن:(
u
فروسة الا اللة يخليلك زوجك روحي وانبسطي انتي والعيال وعلى الاكل خذي معك اكل صحي يعني فواكة علشان يسد نفسك عن الاكل وتصيرين بس تاكلين قطعة صغيرة عن نفسك وفي نفس الوقت مايزيد وزنك
k
مراااحب
حتى انا اقول نغير يوم الميزان ‏
يصير الاربعاء ‏
لانه مايخرب الرجيم الا الاجازه من العزايم ومن السبت
الى الاربعا الناس بالبيت ولا يخرب الدايت
*
يومياتي

الريوق

توسته بيضه + كابتشينو

السناك

مافي

الغدا

6 قطع شيش طاوق نص خبزه خفيفه + دايت كوك

السناك

شاي بسكوته + شويه حب شمسي

العشا

شوي حمست دجاج ونص جبز اسمر خفيف

هذا نظام التوست انا ماشيه عليه اليوم
والحمدلله وايد حلو
*
يومياتي امس

5 تمرات لبن

السناك

مافي

الغدا

حبتين فلافل يدال الفول + 2 توست وشريحة تيركي ادري مالهم علاقه بعض بس كنت معزومه على بوفيه
مافيه ولا شي مشوي وكل السلطات دسمه حيل


السناك

نص كوب فورت سلط وبس كليت الكيوي والاناناس والفراوله

العشا

4 تمرات ولبن
u
بالعافية جمول
X