!
!i زوجة الفارس i!
عروس مبدعة
14-05-2010 | 10:31 AM
واخيرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا بينت ام سيف
هلا ومليوووووووووووووووووون هلااااااااااااااااا
توه مانور المنتدى
الله يعينج يبي لج مساعدين عيل
مبرووووووووووووووك ع الهاوس لنيو عساه بيت عامرر يارب
صباااااح الخير والنور والسرور :)
جمعه مباركه حبيباتي ولا تنسون تقرون سورة الكهف :)
صباح الخير
حبيت اصبح وامشي لانه وراي زواره بيت حمولتي اشوفكم مساءا
في امان الرحمن
صبااح الخير جميعا ,.
شخبااركم ,.
جمعه مبااركة ,.
ما حطيت يومياتي امس لانه خبص يخبص تخبيصا .. ما كانت عندي نية اكل بس قلت خله اوبن دي لاني انقهرت ملتزمة وما نزل ولا كيلو خله يولي وزني ما احاجيه :mad:
^
^
^
يا ذا الاوبن دي الي مااايخلص عندنا ههههههههههه
!
!i زوجة الفارس i!
عروس مبدعة
14-05-2010 | 03:07 PM
ايييييي صح بنااااات عفيه
باجر لا تنسون يوم الوزن
ولا تقعدون تغربلون ام سيف تنتظركم على خرطي
!
!i زوجة الفارس i!
عروس مبدعة
14-05-2010 | 04:25 PM
زوجي مجرم8o|
يحرضني على الاشياءات مب زينه
يقولي اطلعي مع لعيال العاب +بوفيه
وانه خايفه باجر الميزان اخاف اخسر كل شي بهالليله
ام سيف صج والله الموسم الثاني يوم الميزان حاولي تغيرينه ليوم الخميس وايد بيكون احسن
غربال جدي
عل الاقل لو طلعنا مطاعم بنطلب شي صحي و يشبع
بس الحين لو فكرت اثقل في الاكل حتى لو كان صحي اكيد بزيد وزني لباجر اففففففف
^
^
^
انا بعداشوف انغير يوم الميزان احسن:(
فروسة الا اللة يخليلك زوجك روحي وانبسطي انتي والعيال وعلى الاكل خذي معك اكل صحي يعني فواكة علشان يسد نفسك عن الاكل وتصيرين بس تاكلين قطعة صغيرة عن نفسك وفي نفس الوقت مايزيد وزنك
مراااحب
حتى انا اقول نغير يوم الميزان
يصير الاربعاء
لانه مايخرب الرجيم الا الاجازه من العزايم ومن السبت
الى الاربعا الناس بالبيت ولا يخرب الدايت
يومياتي
الريوق
توسته بيضه + كابتشينو
السناك
مافي
الغدا
6 قطع شيش طاوق نص خبزه خفيفه + دايت كوك
السناك
شاي بسكوته + شويه حب شمسي
العشا
شوي حمست دجاج ونص جبز اسمر خفيف
هذا نظام التوست انا ماشيه عليه اليوم
والحمدلله وايد حلو
يومياتي امس
5 تمرات لبن
السناك
مافي
الغدا
حبتين فلافل يدال الفول + 2 توست وشريحة تيركي ادري مالهم علاقه بعض بس كنت معزومه على بوفيه
مافيه ولا شي مشوي وكل السلطات دسمه حيل
السناك
نص كوب فورت سلط وبس كليت الكيوي والاناناس والفراوله
العشا
4 تمرات ولبن