shimaaafifi;11730370:
مانيا ياقمر
شوربة الكرنب
كرنب
وبصل
وطماطم
وخضرة محشى
وكرفس كتير
حطيهم مع بعض
فى شوره او ميه ومكعب ماجى
وملح وكمون وفلفل اسمر
بتبقى طعمها شبه محشى الكرنب
وماتضربيهاش فى الخلاط
ميرسي ليكي يا شيماء .. حجربها و ربنا يسهل ...
كلاكيت اول مره اكلات للدايت ولذيذه موووووت
ي
05-04-2010 | 06:12 PM
ميرسي ليكي يا شيماء .. حجربها و ربنا يسهل ...
*
11-04-2010 | 08:58 PM
يسلمووووووو
م
18-05-2010 | 06:44 AM
الموضوع ده بقي نايم ليه:075: بطلتوا رجيم ورجعتوا للاكل تاني:079:
حد يعرف الرز الاسمر بتاع الريجيم بيطبخ ازاي؟:01::065:
حد يعرف الرز الاسمر بتاع الريجيم بيطبخ ازاي؟:01::065:
ت
18-05-2010 | 07:00 AM
بارك الله فيك
م
18-05-2010 | 09:19 PM
انتوا فيييييييييييييييييييييييين
س
19-05-2010 | 01:30 PM
عندى طريقة للخرشوف وتنفع للغزايم ورجيم
تجيبى الخرشوف من الفريزر فى مصفاة على الناس وتحتة ماء قيمة 10 دقائق بعد غليان الماء وانتى مغطية علية
يا دوبك الخرشوف يطرى ويطرد مائة تحطى الشوكة تدخل بسهولة ولونة يغير
فى نفس الحلة ترمى الماية وتعصجى اللحمة بصلة تتدبل فى معلقة زيت وتضيفى اللحمة وتوابل وعصير طماطم وتغلى توطى النار عليها مع نفسها
فى طاسة برة بصلة تتبل من غير زيت وتحطى عليها بسلة وجزر وتقلبى تقلبتين وتزودى ماء وتسيبيها مع نفسها تشرب مايتها
العصاج خلص تحطى علية البسلة وتقلبى
صينية تيفال ترصى الخرشوف وكل خرشوفة عليها العصاج بالبسلة
وتزودر الصينية عصير طماطم ومكب ماجى او شوربة المتاح ليكى
وتدخل الفرن تشرب العصير وبس خلاص بالهنا
تعملى جنبها مكرونة بيضة مسلوقة
والمحصلة معلقة زيت واخدة بس فى الاكلة دى مشبعة وكلها حديد
تجيبى الخرشوف من الفريزر فى مصفاة على الناس وتحتة ماء قيمة 10 دقائق بعد غليان الماء وانتى مغطية علية
يا دوبك الخرشوف يطرى ويطرد مائة تحطى الشوكة تدخل بسهولة ولونة يغير
فى نفس الحلة ترمى الماية وتعصجى اللحمة بصلة تتدبل فى معلقة زيت وتضيفى اللحمة وتوابل وعصير طماطم وتغلى توطى النار عليها مع نفسها
فى طاسة برة بصلة تتبل من غير زيت وتحطى عليها بسلة وجزر وتقلبى تقلبتين وتزودى ماء وتسيبيها مع نفسها تشرب مايتها
العصاج خلص تحطى علية البسلة وتقلبى
صينية تيفال ترصى الخرشوف وكل خرشوفة عليها العصاج بالبسلة
وتزودر الصينية عصير طماطم ومكب ماجى او شوربة المتاح ليكى
وتدخل الفرن تشرب العصير وبس خلاص بالهنا
تعملى جنبها مكرونة بيضة مسلوقة
والمحصلة معلقة زيت واخدة بس فى الاكلة دى مشبعة وكلها حديد
ع
20-05-2010 | 05:34 AM
مشكووووره عالموضوع ومنكم نستفيييييد
ي
24-05-2010 | 04:24 PM
الموضوع نام ليه؟؟؟ :( أنا بطلت ريجيم و عايزة أرجعله تاني ...
يلا يا بنات ننشط تاني بقى :)
يلا يا بنات ننشط تاني بقى :)
س
25-05-2010 | 09:27 AM
وانا معاكى
انا كان عندى قمح جيبتة غاسلتة ونقعتوا 3 ساعات
وفى طاجن فخار ضربة بصلة ومعلقة زيت وصفرة البصلة وحبة ملح وفصين حبهان وحبة فلفل اسود
وضيفة القمح وقلبة قالبتين وضيفة شوربة فراخ كانت عندى ودخلتة الفرن نصف ساعة وطلعتة كلتة مع حتة فرخة وبسسسسسسسسس
دى تبع الرجيم ولا عك
وكنت عايزة اعرف القمح فى سعرات حرارية قد اية ؟؟؟؟؟؟
انا كان عندى قمح جيبتة غاسلتة ونقعتوا 3 ساعات
وفى طاجن فخار ضربة بصلة ومعلقة زيت وصفرة البصلة وحبة ملح وفصين حبهان وحبة فلفل اسود
وضيفة القمح وقلبة قالبتين وضيفة شوربة فراخ كانت عندى ودخلتة الفرن نصف ساعة وطلعتة كلتة مع حتة فرخة وبسسسسسسسسس
دى تبع الرجيم ولا عك
وكنت عايزة اعرف القمح فى سعرات حرارية قد اية ؟؟؟؟؟؟
M
25-05-2010 | 10:36 AM
الله يعطيج العافيه أختي .....
م
25-05-2010 | 10:43 AM
متابعين يا حلوة ,.
ويسلمو ع الموضوع
ويسلمو ع الموضوع
L
26-05-2010 | 04:24 AM
الموضوع ليه بأه نايم كده
عايزين نرجع تاني للعزيمة
عايزين نرجع تاني للعزيمة
L
26-05-2010 | 04:26 AM
سارة العروسة القديمة;12150708:
وانا معاكى
انا كان عندى قمح جيبتة غاسلتة ونقعتوا 3 ساعات
وفى طاجن فخار ضربة بصلة ومعلقة زيت وصفرة البصلة وحبة ملح وفصين حبهان وحبة فلفل اسود
وضيفة القمح وقلبة قالبتين وضيفة شوربة فراخ كانت عندى ودخلتة الفرن نصف ساعة وطلعتة كلتة مع حتة فرخة وبسسسسسسسسس
دى تبع الرجيم ولا عك
وكنت عايزة اعرف القمح فى سعرات حرارية قد اية ؟؟؟؟؟؟
لا مش عك ولا حاجة بس اهم حاجة ان اكلك ميكونش فيه اي دهون خالص وتكون ميزدش عن 8 معالق
لكن السعرات الحراريه مش عارفه بالظبط
L
26-05-2010 | 04:38 AM
انا عملت النهارده فراخ مشوية في كيس حراري بالخضار
جبت نص فرخة وتبلتها ببصل وطماطم وزعتر ناشف وملح وفلفل وشوية ليمون لمدة ساعتين
وقطعت بطاطس وكوسة وبسله وجزر
وحطيت الفراخ والخضار في كيس حراري
وفي صينية تيفال وع الفرن لغاية مايستوي وبعدين فتحت الكيس من فوق وشغلت الشواية لغاية ماتحمرت الفرخة وطلعت طعمها حلو اوي
واكلت مع عيش سن وجوزي رز بالخضار
جبت نص فرخة وتبلتها ببصل وطماطم وزعتر ناشف وملح وفلفل وشوية ليمون لمدة ساعتين
وقطعت بطاطس وكوسة وبسله وجزر
وحطيت الفراخ والخضار في كيس حراري
وفي صينية تيفال وع الفرن لغاية مايستوي وبعدين فتحت الكيس من فوق وشغلت الشواية لغاية ماتحمرت الفرخة وطلعت طعمها حلو اوي
واكلت مع عيش سن وجوزي رز بالخضار
.
29-05-2010 | 07:38 AM
يسلمووو طرح رائع بالتوفيق
L
04-06-2010 | 02:43 AM
ايه ده انتوا خلاص مبئتوش تعملوا دايت ولا ايه
ن
04-06-2010 | 11:51 AM
مشكووووووووووووووورة
ل
01-08-2010 | 10:30 PM
يعطيك العاافيه