sara ghunaim;11034707:
هلا فيك يانيفو
انا نفسي انضم ليكو بس المشكله اني شكلي هاخد كل انواع العقاب لاني ببوظ الريجيم مبمشيش عليه بس بخفف اكلي مش ريجيم محدد يعني
neeevooo;11034799:
هلا سارا
منورانا يا قمر
ومرحب بيكى معانا فى التجمع
يا جماعه سارا صاحبتى وكانت معايا فى تجمع الحمل والحين عندها احلى بنوته
وعايزين نشجعها انها تخس
reem*;11035768:
ياهلا بيك ياسارة
مو مشكله انا شكلي بشيل الالتزام التام من شروط الملف
لانه صعب ان كل البنات يلتزموون بصورة تامه
وكمان
في ناس دائما متعرضه انها تروح عزووومات
يمكن اناا ما اطلع كثيير فما احس بالبنات المعرضين للطلعات والعزووومات
لهذا حشييل شرط الالتزام التام
س مو معناها الحبل بنفتح على الاخر
noot;11035274:
بنات كيفكم
والله من بكره انشالله رح أمشي ع ريجيم لاني حاسه ما حاسه في نتيجه بالتخفيف
reem*;11035738:
لا لا لا ياشوشو والله انقهرت من كلامك
لا تتركينا انتي قلتي ما بتركم
بس لما حتكوني خارج المسابقه راح تغيبي عنا وااااااااااااااااااااااااء :091:
خليك دا خل المسابقه حتى بس انتي بتتراقبي على تثبيت وزنك مو تنزيل وزنك
بلييييييييييييييييييييز
والله وحتى انا حبيتك جدا :040:
والله حبيتكم كلكم
اما نيفين احسها طيبه جدا جدا جدا وهاااااااااااااااااااادئه وما ينسمع لها صوووت
ونوووت كمان عندي احساس انها مثل نيفين
reem*;11035791:
اكيييييييييييييييييد نشجعها اهلا وسهلا بيها معنا
نورتينا ياسارة ياحلوة
يالله شدي حيلك حتى ترجعي مثل العرايس
neeevooo;11035923:
يومى بالكامل
الافطار
2 توست و2 بيضه وجبنه وشاى
بعدها يوسفى
الغدا كفته على الفحم وسلطه وبطاطس وليبن
بعدها كابتشينو و2 بسكويت
و2 يوسفى
العشا
سلطه فواكهه
reem*;11035846:
بنات اريد طريقه بطبخ صدور الدجاج
لاني لو بس اسلقها او اشويها حتكون يابسه ما تنبلع
وصارلي فترة طوييييييييييييله م وماكله دجاج
حابه باجر اسويه بس بطريقه يكون مو يابس بيها
neeevooo;11036138:
انا بسويها بطريقه زى الشاورما بتبقى يمىىىىىىىىىىىى
بتقطعى صدر الدجاج مكعبات وتحمريها فى معلقه زيت زيتون ولما يتحول لونها للابيض تحطى عليها رئح بصل وفلفل اخضر حلو وحار ومشروم وفصين توم وتقلبيهم وبعد 10 دقايق تضيفى مكعبات طماطم والتوابل والملح وملعقه صويا صوص ومايونيز لايت وتهدى النار لين مايستوى تمام
وبالف هنا وشفا
neeevooo;11036176:
مو مشكله اذا سويتى الصدور بس يا ريم راح تكون شهيه
انا من 3 ايام سويت الصينيه دى بالصدور فقط
noot;11036244:
هلا حبيبتي ريم الأمتحان لسه الأسبوع الجاي
neeevooo;11036138:
انا بسويها بطريقه زى الشاورما بتبقى يمىىىىىىىىىىىى
بتقطعى صدر الدجاج مكعبات وتحمريها فى معلقه زيت زيتون ولما يتحول لونها للابيض تحطى عليها رئح بصل وفلفل اخضر حلو وحار ومشروم وفصين توم وتقلبيهم وبعد 10 دقايق تضيفى مكعبات طماطم والتوابل والملح وملعقه صويا صوص ومايونيز لايت وتهدى النار لين مايستوى تمام
وبالف هنا وشفا
reem*;11036736:
بعد ما اضيف مكعبات الطماطه والتوابل والملح
مو لازم احط ماء ؟؟؟واهدا النار؟؟
لانه كيف يستوي الدجاج لازم شوي بالماء
لو قصدك اهدا النار ويبدي يستوي على نار خفيفه بدون ما اضيف ماء ؟؟