الرابح الأكبر يعود أليكم من جديد "تابع لتجمع هنوده المسلمه" *!*لشهر محرم *!*
د
03-01-2010 | 11:32 PM
يالغلا يمكن قصدها من لمن كان وزنك 109 روحه بلا رده من غير شر وعقبال الباقي على خير يارب .
د
03-01-2010 | 11:33 PM
درووب السعادة;10976343:
هلا عهوده وش اخبار الريحيم ليكون تخبصين .
هلا كيفك؟
لا الحمدلله ماشية تمام التمام
الله يعين بس
المشكلة اني نهاية الاسبوع اخبص بس طوال الاسبوع امشي على الرجيم
د
03-01-2010 | 11:35 PM
عهوده نفس الحاله واذا خبصت كل تعبك يروح وبعدين المقوله الشهير يوم السبت ان شاءاله ببدا ويجي السبت ولا نبدا الله يعين بس .
u
03-01-2010 | 11:36 PM
عهودة مو انتي تستخدمين رجيم النقاط
من متى بديتي وكم نزلتي علية
دروبة حبيبتي غلط كلمة المرور
من متى بديتي وكم نزلتي علية
دروبة حبيبتي غلط كلمة المرور
د
03-01-2010 | 11:37 PM
درووب السعادة;10976414:
يالغلا يمكن قصدها من لمن كان وزنك 109 روحه بلا رده من غير شر وعقبال الباقي على خير يارب .
امين يارب
وعقبال مانوصل كلنا للوزن المثالي اللي نحلم فيه
انا بدات من زمان تقريبا من 10 او 11 شهر
بس الصراحه ماكنت منتظمة دايما يعني تجي فترات اقعد اسبوعين او اكثر من غير رجيم ومرات اشد على نفسي ومرات انتظم بس ماينزل وزني
وفي رمضان والعيد زدت تقريبا 4 كيلو
يعني لو انا منتظمة دايما ومهتمة بالرياضة كان من زمااااااان وصلت لهدفي
u
03-01-2010 | 11:39 PM
اللة يعين
وانشاءللة توصلين لهدفك وحنا معك امين يارب العالمين
وانشاءللة توصلين لهدفك وحنا معك امين يارب العالمين
د
03-01-2010 | 11:40 PM
u_me;10976468:
عهودة مو انتي تستخدمين رجيم النقاط
من متى بديتي وكم نزلتي علية
دروبة حبيبتي غلط كلمة المرور
اهاااا
رجيم النقاط بدات فيه يمكن في نص شوال
كان وزني 98
واليوم وزنت لان الوزن في القروب تبع الرجيم كل احد ووزني صار 92
وكمان كنت مرات اخبص >>ماتتوب من التخبيص
د
03-01-2010 | 11:40 PM
حبيبتي يومي انا مشكلتي دائما أنسى كلمه المرور . يالغلا انا بحاول أتذكر وارسلك .والله يعطيك العافيه ماقصرتي وان شاءالله نجازيك في الافراح ..
د
03-01-2010 | 11:41 PM
طيب وش الحل مع التخبيص والانتظام .
د
03-01-2010 | 11:42 PM
انا اكثر الايام اللي اخبص فيها لما اكون برا البيت خصوصا عند اختي وانا كثير اروح عندها
او لما يتجمعوا اخواتي عندنا عشان كذا مانزلت كثير
او لما يتجمعوا اخواتي عندنا عشان كذا مانزلت كثير
u
03-01-2010 | 11:42 PM
عهودة ترى واللة احسن تنزلين شويشوي علشان الجلد مايترهل
انا شفت امس شوفة اللة لا يورينا
واحد مرة بقوة سمين ونحف طلع عود بس شوفي الجلد الزايد اعوذ باللة واصل جلد بطنة لين فخوذة بس صلح عملية وشالولة الجلد الزايد
انا شفت امس شوفة اللة لا يورينا
واحد مرة بقوة سمين ونحف طلع عود بس شوفي الجلد الزايد اعوذ باللة واصل جلد بطنة لين فخوذة بس صلح عملية وشالولة الجلد الزايد
د
03-01-2010 | 11:43 PM
بنوتات ترى رياضه السبحه مفيده للجسم أنا ودي أسويها بس ان شاءالله لمن أنحف .. وانتم فكرتوا تدخلون سباحه
د
03-01-2010 | 11:45 PM
والله مدري مااظن في حل الا انه نعين شخص يوقف بالعصاية على راسنا ههههههههه
بس مرات التخبيص يكون مفيد عشان مانمل من الرجيم وبعد مانخبص نرجع للرجيم رجعة قوية >> تعطي لنفسها مبررات هههه
بس طبعا التخبيص اللي يستمر يوم او يومين بالكثيييييير مو اكثر يعني ممكن نعتبره يوم مفتوح
بس مرات التخبيص يكون مفيد عشان مانمل من الرجيم وبعد مانخبص نرجع للرجيم رجعة قوية >> تعطي لنفسها مبررات هههه
بس طبعا التخبيص اللي يستمر يوم او يومين بالكثيييييير مو اكثر يعني ممكن نعتبره يوم مفتوح
د
03-01-2010 | 11:45 PM
يومي الرجال أجنبي .. وكان مترهل من عند الصدر والبطن
u
03-01-2010 | 11:46 PM
السباحة مرة تنحف حتى من غير رجيم لانك تطلعين من المسبح وانتي تنتفظين من الجوع ودك تاكلين الي قدامك من الجوع
بس خسارة ماعندي مسبح
ان كان اسبح في البانيو
بس خسارة ماعندي مسبح
ان كان اسبح في البانيو
د
03-01-2010 | 11:46 PM
بس عهوده طولنا والرابح الأكبر في غضون 3 شهور كل واحد وصل لهدفه الا القله منهم
د
03-01-2010 | 11:47 PM
يومي
اكيد معك حق
اساسا انا مو مستعجلة لاني اذا ضغطت على نفسي راح امل واطفش لاني ما عندي صبر ولا طولة بال ابد والحمدلله
بس انا مرات ازودها يعني اقعد اسبوعين ثلاثة من غير ماانزل ولا شيء
اكيد معك حق
اساسا انا مو مستعجلة لاني اذا ضغطت على نفسي راح امل واطفش لاني ما عندي صبر ولا طولة بال ابد والحمدلله
بس انا مرات ازودها يعني اقعد اسبوعين ثلاثة من غير ماانزل ولا شيء
د
03-01-2010 | 11:49 PM
ديانا الي نحفت بكره ان شاءالله راح يجيبوها على برنامج صباح الخير ياعرب .. الحمدالله عالنعمه من بعد مانحفت بدت تتفصخ .. بس بقوه النحفت ماشاءالله وبعد حسين الجسمي كيف كان وكيف صار ..
د
03-01-2010 | 11:50 PM
درووب السعادة;10976580:
بس عهوده طولنا والرابح الأكبر في غضون 3 شهور كل واحد وصل لهدفه الا القله منهم
صح بس هم مرة يتعبوا ويلاقوا نتيجة تعبهم بس حنا نتدلع وهده النتيجه
ولا تنسي ان هم معاهم خبراء وناس يخلوهم غصب عنهم يمشوا صح ومافي طلعات وجمعات مثلنا
د
03-01-2010 | 11:52 PM
بس والله حنا نعطي نفسنا هواها ومانفكر بالعقل نفكر بالقلب ..