يوميات بنات عروس الرشيقات (الجزء الاول)

يومي :'(
فطرت كوب نسكافيه مع حليب داااايت
2قطعه كيكه الجزرصنع بيتوتي

المااااااااااءلترونص (هذا بس الصباح ياسوسو)
الرياضه 10دعلاوربت
نص ساعه هيفاء

الغداء2قطعه بيتزاااااااااءاكلتها مع كاتشب
وفجل (ههههههههه اكره ريحته)اطريت

بث
لي رجعه ببقيت يومي لوالشبكه زينه

بنوتة مسقط;10820722:
ع فكره ترا سالفة الشم فعلا هالطريقة يسووها الغرب .. مثلا عارضات الازياء ما يقربوا الخبز ولا الرز ولا المعكرونه ابد .. واذا صار فخاطرهم يمسكوا خبزه ويشمووها من الخاطر

انا شايفة لقطه في فلم وحده تسويها ,,

بس احنا شو نشم وشو نخلي ..هههههه

هههههههههه موتيني ضحك جوزي قالي ايش فيك مجنونه هههههههههه
ياستي هذا فلم موكل شي صح

بنوتة مسقط;10820738:
نيفووو ليش الحليب كامل الدسم ؟ ليش مو قليل ولا خالي

ببلغ عليج

قدهي احسن من غيرها

بنوتة مسقط;10820753:
و حلللل السكووووووون

بنات خاطري خاطري اوزن .. حاسه بطني داخله على داخل .. يعني الكروشه خفت ..

بس بصراحه لما الوحده تتبع نظام صحي تحس نفسها خفيفة

حتى انا اليوم مركزه على جسمي خس بشكل وااااااضح من الخصرباقي بطن تحت واردالف يعني هضبه بس
فهمتي :oاوازيداشرح 8o|

بنات انا بنزل بقية يومي (هذا تخميل بس)لورجعت الشبكه بكمل لانه يمكن اغير


بشرب لترونص ماء
باكل برتقاله
العب رياضه 10د



على فكره امس عشاي كان كوب زبادي قليل الدسم مع فرولتين مقطعه مكعبات خلطهم مع بعض والتهمتهم :lol:

شوشو انتي اي ريجيم تتبعي ؟ مال النقاط ؟

اشوف السالفه فيها كيك وبيتزا


ماشاء لله عليكي اختي زين تشربي الماي بهالكمية .. يقولوا المفروض الانسان يشرب 3 لتر فاليوم بس احسهم واجد

انا شربت من الصباح للحين نص لتر

بس يا شوشو تراني سويتها وفعلا تشبع .. وحتى الشوكليت اشمه بقووووووووووه ههههههه شوي واشفطه وارتاح نفسيا

هذا لو صار فخاطري يعني

شوشو يمكن البطن هذي ترهلات الولاده .. اما الارداف انا عندي فعلا مشكللللله

بنوتة مسقط;10820738:
نيفووو ليش الحليب كامل الدسم ؟ ليش مو قليل ولا خالي

ببلغ عليج

والله حاولت اشرب خالى الدسم
لكنى احسه ماى مو حليب وكمان لانى مابشرب غير كوب واحد فقط وانا برضع ومحتاجه الحليب والكالسيوم
لكن هحاول تانى ارجع اشربه خالى الدسم :'(

بنوتة مسقط;10820753:
و حلللل السكووووووون

بنات خاطري خاطري اوزن .. حاسه بطني داخله على داخل .. يعني الكروشه خفت ..

بس بصراحه لما الوحده تتبع نظام صحي تحس نفسها خفيفة

لاااااا لالا توزنين يا قلبى
اصبرى ليوم الجمعه لسه قدامنا 3 ايام يا قلبى وزنك ممكن ينزل في الايام دى وتكون فرحتك بالوزن اكتر

بنات اللى بيعانوا من مشكله الارداف
يمنعوا تماما الاجبان وكل منتاجتها الا اللى بدون دسم وبكميات قليله

وكمان ممنوع المقليات تمام
وان شاء الله راح تلاحظون الفرق وتدعولى
لانى انا مسويه كدة والحمد لله ابتديت تنزل بشكل ملحوظ

neeevooo;10821026:
والله حاولت اشرب خالى الدسم
لكنى احسه ماى مو حليب وكمان لانى مابشرب غير كوب واحد فقط وانا برضع ومحتاجه الحليب والكالسيوم
لكن هحاول تانى ارجع اشربه خالى الدسم :'(



لاااااا لالا توزنين يا قلبى
اصبرى ليوم الجمعه لسه قدامنا 3 ايام يا قلبى وزنك ممكن ينزل في الايام دى وتكون فرحتك بالوزن اكتر

صبرك يااارب.. اصلا مااقدر لان زوجي مخبي الميزان عني 8o|

نيفووو .. انا قاطعه الزيوت بالمره .. والجبن مااكلته من 3 ايام رغم حبي له .. بس بحاول

انا كمان والله يا بنوته
بموت فى منتجات الاجبان بكل اشكلها وخصوصا القديمه مثل الرومى والمجدوس
بس ياله الله يععننا انا مقطعاها من 10 ايام

انا بسوى الحين غدانا
وان شاء الله بيكون
خضار سوتيه وساطه خضرا
وكبدة اسكندرانى لكن بمعلقه زيت ذره واحدة

بنوتة مسقط;10820848:
شوشو انتي اي ريجيم تتبعي ؟ مال النقاط ؟

اشوف السالفه فيها كيك وبيتزا


ماشاء لله عليكي اختي زين تشربي الماي بهالكمية .. يقولوا المفروض الانسان يشرب 3 لتر فاليوم بس احسهم واجد

انا شربت من الصباح للحين نص لتر[/QUOTE

لالا لانقاط ولاسعرات كذا الي بخاطري اكله بس بكميه قليله :)
بنسبه علماءمممممممممموع (هذه بوسه :lol:
بسم الله علي من العين :lol:

[QUOTE=بنوتة مسقط;10820871]بس يا شوشو تراني سويتها وفعلا تشبع .. وحتى الشوكليت اشمه بقووووووووووه ههههههه شوي واشفطه وارتاح نفسيا

هذا لو صار فخاطري يعني

شوشو يمكن البطن هذي ترهلات الولاده .. اما الارداف انا عندي فعلا مشكللللله

ههههههه يمكن تنقص الشكلاته من كثرماتشميسها بكذا كانك تاكليها خخخخخخخ
امل البطن ايوووووووووووه ترهلاات وكمان شوي ارداف صايرشكلي مثل الطياره ههههه

neeevooo;10821054:
بنات اللى بيعانوا من مشكله الارداف
يمنعوا تماما الاجبان وكل منتاجتها الا اللى بدون دسم وبكميات قليله

وكمان ممنوع المقليات تمام
وان شاء الله راح تلاحظون الفرق وتدعولى
لانى انا مسويه كدة والحمد لله ابتديت تنزل بشكل ملحوظ

مرسي :)بحاول

بنوتة مسقط;10821241:
صبرك يااارب.. اصلا مااقدر لان زوجي مخبي الميزان عني 8o|

اقولك كفخيه :mad:بيعطيك

neeevooo;10821385:
انا بسوى الحين غدانا
وان شاء الله بيكون
خضار سوتيه وساطه خضرا
وكبدة اسكندرانى لكن بمعلقه زيت ذره واحدة

ليه ماطبختيه واكلتيه وخبرتينا يمكن تزودي شي :hysterical: هوهوهوهووووو ضحكه جديده

مساااااااااء الخير

شلونكم بنات

اليوم فطرت شريحة توست اسمر وجبن مثلثات وكوب حليب قليل الدسم

اروح اشوف الردود اللي فاتتني وارد عليكم

بنوتة مسقط;10816176:
ريمو .. تسلميلي عالدعوه

بصراحه اليوم دعيت من الخاطر اليوم وقت المطر

الف صحه وعافية .. يومك كان حلو ماشاء الله

يارب يستجيب دعوتك

ويرزقك الذرية الصالحه عاجلا غير اجلا

لابتوبي مدري شفيه كل شوية يوقف وما اقدر حتى اسوي له شات داون


حروح اتغذى وبعدين اكمل ردودي

اشتقت لامي وابي;10821498:
ليه ماطبختيه واكلتيه وخبرتينا يمكن تزودي شي :hysterical: هوهوهوهووووو ضحكه جديده

هههههههههههه
والله طبخته وجهزته ومستنيه ابو الشباب يجى علشان اتغدى:thumbs_up:

reem*;10821713:
لابتوبي مدري شفيه كل شوية يوقف وما اقدر حتى اسوي له شات داون


حروح اتغذى وبعدين اكمل ردودي

فرمتيه يمكن فيه فايروس

neeevooo;10821827:
هههههههههههه
والله طبخته وجهزته ومستنيه ابو الشباب يجى علشان اتغدى:thumbs_up:

هههههههههه هاا جى والالسه


‏اشتقت لامي وابي, ‏ملكه بعيونه



مراحب
موافقين تشتركين ;)

بنات ضميري يأنبني اكلت2شريحه بيتزاءلوكانت وحده كان حلو:(
اخ منك يانيفوو
انتي الي قلتي كذا اكل :badly:
وعشان كذا لعبت رياضه 10د علاوربت

وباكرلورضى جوزي بصوم

بدي اكون المره الثانيه انا الفائزه :$:



نيفوو
اممممممم ذكرت اليوم وانا اطبخ
انه نظامك ينحف بشهر2كيلو
لانه اختي اتبعته مدري بانتظام اولا
وكانت تسويه مع رياضه مع هيفاء وبشهر2كيلواشوفه تعب انا بدي بلاسبوع 2:D
طبعا هي وصلت للوزن الي تباه والحين تسوي رياضه مع هيفاءمن شان لسه عندها بطن
طبعا مواختي هذا الي بلملف 8o|لالاهذه اخت ثانيه
هي هي هي :D

‏اشتقت لامي وابي
وييييييي البنت اخترعت وراحت :rolleyes: