يومياتنا حتى نحقق اهدافنا ورشاقتنا الدائمة

رجعت:D
الغدا\\كوب لبن مع خبزرقاق وشتني خلطهم سواءوكلت


شربت ماءللحين 6اكواب من الظهرولسه بشرب
العشاء\\بيكون فواكه
والحين بشرب(جنزبيل شاي اخضرقرفه)


ولعبت رياضه علاوربت15دوالليل بسوي مثله

بث:rolleyes:

بنات مو معقول وينكم

ليش تسجلون مادام انتوا ما تريدون تلتزموووون


انا شرووووووووطي حغيرها اللي ما حتدخل وتكتب يومياتها حطلعها من المسابقة






شوشو اهلا حبيبتي ماشاء الله يومك ممتاز

اعرفك على نفسي انا عمري 22سنة من العراق انسة تخرجت قبل 6 اشهر

عندي مشكلة عويصة مع السمن الله ينحفنا بصحة وعافية

وانتي عرفيني على نفسك عمرك من وين تشتغلي ولة لا

يومي

كنت صايمة

فطرت 3 تمرات

بعد فترة

اكلت 5 ملاعق رز وقلبل مرقة

و2 سمبوسةوسلطة

بعد فترة اكلت فواكه



رياضة ما سويت بس اشتغلت كثير بالبيت

بنات لاقوا لكم حل لاااااااااااازم تلتزمون يعني اان قلت التزام بكتابة اليوميات

وانتوا حتى مرة باليوم ما تدخلون وتكتبون يومياتكم

حبيبتي والله لكم وحشه
فطور ما فطرت طلعنا أنا وزوجي وبنتي شربت لتيه دايت دون سكر والغدا دجاج مشوي وشربت شاي والعشا كان تفاحه بس أكلت حبه شوكلت صغيره

بنات والله اسفه ملتزمه واقرا الردود بس زوجي يعطل سبت وأحد ما أقدر بالنهار أكون طالعه مع زوجي وبنتي والكيبورد ما يكتب عربي طلع روحي وأنا أحول بالحروف

ريم .. اسمحيلي ما شفت هالموضوع

بخبركم امس وزنت ولقيت وزني 63.7 يعني نقصت اقل من كيلو الحمدلله

صحيح انه شوي بس لاني خبصت .. ولان انا طبيعة وزني بصعوبة ينزل

واسمحولي ماقدرت اكتب يومياتي لاني كله تعبانه من الام الدوره .. وطبعا اليومين الماضين خبصت تخبيص خفيف

اريوشه هلا والله نورتينا
اشتقت الحمدلله على سلامة عمج ابو زوجج
في الحديد ولا في عمره والله يعوض عليه بأحسن منها
نوت هني وعافيه على قلبج

اشتقت هني وعافيه
والله يخلي زوجج ويحفظه ويحفظ عيالج من كل شر

هلا ريوومه وعليكم السلام
سلامتج من التعب
هني وعافيه وتقبل الله منج

reem*;10680373:
بنات مو معقول وينكم

ليش تسجلون مادام انتوا ما تريدون تلتزموووون


انا شرووووووووطي حغيرها اللي ما حتدخل وتكتب يومياتها حطلعها من المسابقة






شوشو اهلا حبيبتي ماشاء الله يومك ممتاز

اعرفك على نفسي انا عمري 22سنة من العراق انسة تخرجت قبل 6 اشهر

عندي مشكلة عويصة مع السمن الله ينحفنا بصحة وعافية

وانتي عرفيني على نفسك عمرك من وين تشتغلي ولة لا

صباح الخير
هلاريم
انا من اليمن مقيمه بلامارات مااشتغل جوزي مانعني :'(
وبنفس الوقت ماخلصت دراسه كمان سببه جوزي:lol::'(
عمري 23ونص متزوجه من 6سنين و4شهر
عندي ولدين حمدوصخرالاول عمره5والثاني4
وبث

الله ينحفك انتي لاتستسلمي ابداااااااااااا

reem*;10680410:
بنات لاقوا لكم حل لاااااااااااازم تلتزمون يعني اان قلت التزام بكتابة اليوميات

وانتوا حتى مرة باليوم ما تدخلون وتكتبون يومياتكم

ههههههههههههههه
:lol::lol::lol:
شويابنات تبون العين العمره:mad:دخلتوعلى طول شكل صوت ريم وصل لبيوتكم من كبره
خخخخخخخ

ღعيون الليلღ;10681730:
اريوشه هلا والله نورتينا
اشتقت الحمدلله على سلامة عمج ابو زوجج
في الحديد ولا في عمره والله يعوض عليه بأحسن منها
نوت هني وعافيه على قلبج

اشتقت هني وعافيه
والله يخلي زوجج ويحفظه ويحفظ عيالج من كل شر

هلا ريوومه وعليكم السلام
سلامتج من التعب
هني وعافيه وتقبل الله منج

بنوته مسقط سلامتك حبيبتي اقولك سوي جنزبيل وقرفه حلوللالام وحلوللنحافه
يعني اضربي عصفورين بحجر:thumbs_up:
عيون الليل تسلميلي ياعسل علدعوه ولكي بمثلها
الله يحفظكم كلكم بناااااااااااااات:L:

اهلا اريووووش كيفك ياحلوة

اي والله تجمعنا كان رااااااااااائع

ياريت لو ترجع هذيك الايام

المهم

لاتقطعينا واااااء

خليك معنا دائما

ولما تلقي وقت ادخلي حتى نسولف

و

اشتقت لامي وابي;10683701:
صباح الخير
هلاريم
انا من اليمن مقيمه بلامارات مااشتغل جوزي مانعني :'(
وبنفس الوقت ماخلصت دراسه كمان سببه جوزي:lol::'(
عمري 23ونص متزوجه من 6سنين و4شهر
عندي ولدين حمدوصخرالاول عمره5والثاني4
وبث

الله ينحفك انتي لاتستسلمي ابداااااااااااا

احسن لكما تشتغلي لانه وجع راس مع ان القعدة بالبيت مزعجة ومملة

الله يطول عمرك ويحفظ لك اولادكF:

اشتقت لامي وابي;10683720:
ههههههههههههههه
:lol::lol::lol:
شويابنات تبون العين العمره:mad:دخلتوعلى طول شكل صوت ريم وصل لبيوتكم من كبره
خخخخخخخ

ههههههههههههههههه:lol:

شفتي شلون حنجرتي قامت توجعني

noot;10680723:
بنات والله اسفه ملتزمه واقرا الردود بس زوجي يعطل سبت وأحد ما أقدر بالنهار أكون طالعه مع زوجي وبنتي والكيبورد ما يكتب عربي طلع روحي وأنا أحول بالحروف

اهلا حبيبتي مو مشكلة انتي باليوم اللي زوجك معطل بيه بس ادخلي اكتبي يومك خمس دقائق ما ياخذ من وقتك

انا قلت اجاباري كتابة اليوميات حتى اقدر اعرف منو ملتزم وحتى نكون بتواصل شنو الفائدة نسجل بالمسابقة واحنة ما نتواصل بها

بنوتة مسقط;10680783:
ريم .. اسمحيلي ما شفت هالموضوع

بخبركم امس وزنت ولقيت وزني 63.7 يعني نقصت اقل من كيلو الحمدلله

صحيح انه شوي بس لاني خبصت .. ولان انا طبيعة وزني بصعوبة ينزل

واسمحولي ماقدرت اكتب يومياتي لاني كله تعبانه من الام الدوره .. وطبعا اليومين الماضين خبصت تخبيص خفيف

الف مبرووووك نزول الوزن

يالله ارجعي التزمي

وانتظر يومياتك

وسلامتك من الالم

ღعيون الليلღ;10681730:
اريوشه هلا والله نورتينا
اشتقت الحمدلله على سلامة عمج ابو زوجج
في الحديد ولا في عمره والله يعوض عليه بأحسن منها
نوت هني وعافيه على قلبج

اشتقت هني وعافيه
والله يخلي زوجج ويحفظه ويحفظ عيالج من كل شر

هلا ريوومه وعليكم السلام
سلامتج من التعب
هني وعافيه وتقبل الله منج

الله يتقبل من الجميع

شلونج عيوون

صباح الخير للحلوين
أنا من فلسطين مقيمه بريطانيا دارسه صحافه وما اشتغل ألسبب بنتي وأخد دروس سواقه وأتعلم انجليزي بكليه عمري ٢٤ سنه وبنتي سنتين الله يحفظها

اليوم شربت كاس نسكافيه خالي الدسم
الفطور بيضه مع ربع خبزه
الغدا كان قطعه دجاج مع نص صحن أرز
العشا ما في بس في رياضه

هلا يارشيقات شخباركم

انا اليوم جلست الساعه 8 بس اقدرت ادخل المنتدى كنت اشتغل بالبيت

فطرت الساعه 10 اكلت زبادي مع قطعه صغيره جين ابيض وربع خبزه

ومب اتغدى الا المغرب توني من شوي كلت كيوي والحين اشرب شاي اخضر

سويت تمارين الساعه 12 على الاوربت تراك وطلعت الدرج ونزلت 4 مرات

عيون الليل
من السعوديه وتحديدا من الاحساء
مادرست الا محو الاميه بس تراني شطوره حتى انجليزي اعرف اطقطق فيه شوي

وست بيت درجه اولى وتبون تعرفون دخلوا على مواضيعي
عمري 38 العضوات اللي بالتجمع الاول ينادوني ماما عيون
وهذا شي يفرحني عندي 3 اولاد وبنت

ولدي الكبير يشتغل وبنتي خلصت الثانويه وولدي اللي اصغر من البنت في الثانويه والصغير في متوسط

reem*;10684470:
ههههههههههههههههه:lol:

شفتي شلون حنجرتي قامت توجعني

ههههههههه والله موتيني ضحك:lol:
اشربي جنزبيل عشان بحت الصوت تروح هع
صرت دكتوره بطب البديل:thumbs_up: