معا" نحو صدر اكبر >>>الجزء السادس

هاااااااااااااااااي بنات كيفكم انا صارت لي ضرووووووف كم يوووووووم ماعملت ولا حاااااااااااااااااجه وخفت اتكسل وما استمر بس الحين برجع اشتغل على تمرين اياااام وابدلك اشوي واستفيد من موضوع بنت عذاري لتكبير الصدر ووبحط ثلج اخر شي علشان مايترهل بس ابغى اطلب باربي 15 حبيبتي ارسليلي انا كمان تمرين نورا علشان استفيد منو لأني انا اعمل كل شي لحد مااوصل للنتيجه بليز اذا تقدري ارسليه لي اوووكي ياعسل بأقرب وقت تقدري ..

ام شهدودى;11358719:

أزيكوا يا بنوتااااااااااااااااااااااااااااااااااات:087:

وحشتونىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىى جدااااااا
انا كنت بادخل كل يوم أقرأ المشاركات وأخرج من غير ماأشارك:040:
كنت محبطه ومش بعمل حاجه لأنى لحد دلوقتى مش لاقيه زيت الحلبه تصوروا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:035::035:
بس مش هايأس انا جيبت زيت سمسم وقرأت انه ممكن ينفع طبعا مؤقتا:009:
وقرأت موضوع الثلج ده وعجبنى جدا وان شاءالله هارجع للتدليك والثلج معأن الجو لسه برد:090::090:
بس التمرين بتاع أيام ده وجعلى دراعى جدا وفضلت كام يوم باعمل شغل البيت بالعافيه..............

طالما فيه وجع فى دراعك يبقى كده التمرين شغال كويس معلش استحملى ما انا بعمله كل يوم وبعمل شغل بيت برضو مفيش مشاكل يعنى
ودلكى بزيت السمسم كويس بيساعد برضع على تكبير الصدر

sweetest_lady;11361726:

والله طعمه لا يطااق

اليوم كنت برجع وعورلي بطني

خلاص حنبطل شرب الزيت ونرجع على إضافة الحلبة بودرة لأي أكلة أهون طعمهاا بوايد عن الزيت

دلكى بزيت الحلبة احسن متشربيه انا مش عارفة انتى جالك قلب يدخل بقك ازاى اصلا
ده انا لما حاولت اعملها كنت هموت وشرقت جامد

اهلين بنات:08:
أنامشاركة في قروب تاني
بردو لتكبير الصدر:096:
ماشاء الله بدأ القروب تقريبا معاكم
يعني4شهور تقريبا
النتيجة الي توصلتلها مرضية جدا والحمدلله:03:
مع أني اسوي التمرينات مرة باليوم
علشان كذا قلت أكمل 6 شهور
علشان يكبر مرررررة:094:
الحين صار يناسب جسمي تقريبا
وبالتوفيق للجميع:065:

sa7ar-22;11356464:
اسمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااء ازيك يابنتى ايه كنتى مختفية فين كل ده
والله العظيم كنتى لسه فى بالى امبارح وقلت اسماء راحت فين بقالها كتيييييييير اوى مش بتدخل
طمنينا اخبار البريستات والشغل الجامد ايه؟؟

الله يخليكي يا أختي أنا كنت مشغولة مع أطفالي وبيتي يعني ومشاكل الحياة والبرد القارس اللي زي السم

باربي 15;11356517:
اه والله التلج حلو جدااااااااا بس مره في اليوم حلو مش لازم مرتين

الصيف جه خلالالالالالالاص ده الشتا ده شكله عبيط ولا ايه انا عاوزه افتح المروحه
وحشتيييييييييييينيييييييييييي يا رورو مووووووووووت


يارب نشتغل بس بعد الحماس مش نتحمس علي الفاضي وخلاص :041:
انا بفكر انفخ كمان شويه بربع جنيه يا عيال يعني هشتغل معاكو يالا دعونا تشتغل



يعععععععععععععع حرام عليكي يا بنتي ليه تضحي بمعدتك وتقرفيها معاكي كده ؟
بس هو باين بيتشرب الصبح علي الريقه وبالليل قبل النوم كل مره معلقه صغيره باين

اه صح كده اعملي جدول بسيط علشان تلتزمي بيه ومش تشتتي نفسك ومش تحسي انك بتعملي حاجات كتييييييييير و over فتزهقي خليكي مع التمرين والتدليك بزيت الحلبه وخلاص



ازاي النتيجه بسيطه بس ملحوظه من الناس ؟ بما ان الناس لاحظو يبقي الفرق واضح وباين ويبقي كده كويس جداااااا كملي بس ومش تحبطي ومش تقدعي تقولي النتيجه بطيئه المهم ان في نتيجه الحمد لله حتي لو بطيئه بس المهم يكبر ان شاء الله


سمسم حبيبي
وحشتيييييييييييييننننننننننننننننناااااااااااااا
اوووووووووووووووووووووووي
اختفيتي فين كده واخبارك ايه وكتاكيتك عاملين ايه وهتشتغلي ولا لسه هتقضيها فرجه ههههههههههه

[/CENTER]

شكرا أختي لاهتمامك الله يحفظك
الكل بخير والحمد لله
طبعا فرجةةةةةةةةةةة:066:لأنو عندنا برددددددددد مووووووووووت
أنا لازمني تدليك وثلج لجسمي كلو :096:

sa7ar-22;11356925:
لما نشوف انا حاسة انى عمالة اعمل التمرين ده لوحدى اصلا بس انا اخرى 1000 كل يوم
انا على فكرة مش بشتى واصيف مع العساكر انا افتكرت واحدة صاحبتى كانت بتعمل كده
الاسبوع الجاى الحرارة هتقل جامد والجو هيبقى برد تانى اطمنى
رورو انتى كنتى قلتى ان التمرين قوى عضلات ايدك انا مش عمل معايا كده ليه انا حسه انى عجزت وجسمى على طول واجعنى وعضمى ده انا شيلت بيبى جارنا يادوب 5 دقايق ايدى وقفت بعدها لحد تانى يوم مكنتش قادرة احرطها انا عجزت ولا ايه يا رووووووووووووووووررررررررررروووووووووو

رورو حبيبي
والله يا رور انا كمان مش كنت بقدر اشيل ولاد اخواتي كنت اشيلهم شويه نونو دراعي يوجعني جدااااااا ويفضل يترعش كمان ويتعبني طول اليوم بس بعد ما اتعودت علي التمرين بجد لاحظت الحمد لله المشكله دي راحت خالص وكمان دراعي من فوق كان رفيع رفع سخيف ولما وزني زاد هو مش زاد معايا بس مع التمرين دلوقتي بقي قلبوظه شويه وشكله كميل اوي فالتمرين بالنسبه لي كان تحفه للبريست ولدراعي الحمد لله

ام شهدودى;11358719:

أزيكوا يا بنوتااااااااااااااااااااااااااااااااااات:087:

وحشتونىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىى جدااااااا
انا كنت بادخل كل يوم أقرأ المشاركات وأخرج من غير ماأشارك:040:
كنت محبطه ومش بعمل حاجه لأنى لحد دلوقتى مش لاقيه زيت الحلبه تصوروا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:035::035:
بس مش هايأس انا جيبت زيت سمسم وقرأت انه ممكن ينفع طبعا مؤقتا:009:
وقرأت موضوع الثلج ده وعجبنى جدا وان شاءالله هارجع للتدليك والثلج معأن الجو لسه برد:090::090:
بس التمرين بتاع أيام ده وجعلى دراعى جدا وفضلت كام يوم باعمل شغل البيت بالعافيه..............

معلش يا جميل سيبك من اللي فات وكملي وان شاء الله شويه ومش هتحسي بوجع خالص من التمرين

CRSTALH;11363280:
هاااااااااااااااااي بنات كيفكم انا صارت لي ضرووووووف كم يوووووووم ماعملت ولا حاااااااااااااااااجه وخفت اتكسل وما استمر بس الحين برجع اشتغل على تمرين اياااام وابدلك اشوي واستفيد من موضوع بنت عذاري لتكبير الصدر ووبحط ثلج اخر شي علشان مايترهل بس ابغى اطلب باربي 15 حبيبتي ارسليلي انا كمان تمرين نورا علشان استفيد منو لأني انا اعمل كل شي لحد مااوصل للنتيجه بليز اذا تقدري ارسليه لي اوووكي ياعسل بأقرب وقت تقدري ..

اوووووووك يا جميل

sa7ar-22;11363322:
طالما فيه وجع فى دراعك يبقى كده التمرين شغال كويس معلش استحملى ما انا بعمله كل يوم وبعمل شغل بيت برضو مفيش مشاكل يعنى
ودلكى بزيت السمسم كويس بيساعد برضع على تكبير الصدر


دلكى بزيت الحلبة احسن متشربيه انا مش عارفة انتى جالك قلب يدخل بقك ازاى اصلا
ده انا لما حاولت اعملها كنت هموت وشرقت جامد

ده شنيييييييييييييع انا مش عارفه ازاي اصلا الناس تقدر تشرب زيت حتي لو مش حلبه وريحته حلوه حد يشرب زيت ؟

ريتا 2008;11364863:
اهلين بنات:08:
أنامشاركة في قروب تاني
بردو لتكبير الصدر:096:
ماشاء الله بدأ القروب تقريبا معاكم
يعني4شهور تقريبا
النتيجة الي توصلتلها مرضية جدا والحمدلله:03:
مع أني اسوي التمرينات مرة باليوم
علشان كذا قلت أكمل 6 شهور
علشان يكبر مرررررة:094:
الحين صار يناسب جسمي تقريبا
وبالتوفيق للجميع:065:

ربنا معاكو يا جميل ومع الشعب اللي هنا

asmaamalak;11367944:
شكرا أختي لاهتمامك الله يحفظك
الكل بخير والحمد لله
طبعا فرجةةةةةةةةةةة:066:لأنو عندنا برددددددددد مووووووووووت
أنا لازمني تدليك وثلج لجسمي كلو :096:

خلاص يا ستي مش تشتغلي بس خليكي معانا ومش تختفي علشان بتوحشينا
وشويه والبرد هيمشي لما نشوف الحجج هتخلص ولا ايييييييييييييه

خلاص يا ستي مش تشتغلي بس خليكي معانا ومش تختفي علشان بتوحشينا
وشويه والبرد هيمشي لما نشوف الحجج هتخلص ولا ايييييييييييييه[/QUOTE]
أوكي أنا معاكم
أي تمرين اللي مش عارفين من وراه تشيلو عيال الجيران.....

asmaamalak;11369458:
خلاص يا ستي مش تشتغلي بس خليكي معانا ومش تختفي علشان بتوحشينا
وشويه والبرد هيمشي لما نشوف الحجج هتخلص ولا ايييييييييييييه

أوكي أنا معاكم
أي تمرين اللي مش عارفين من وراه تشيلو عيال الجيران..... [/QUOTE]
ههههههههههههههههههههههههه والله انتي عسل يا سمسم موتيني من الضحك
لا يا ستي احنا اصلا مش عارفين نشيل عيال الجيران مش من ورا التمرين التمرين بريء يعني
ب انا كنت بقول ان اعصاب دراعي كانت ضعيفه اوي وتمرين ايام خلاها قويه وبقيت اعرف اشيل ولاد اخواتي وايدي مش توجعني زي الاول
بس رورو بتقول ان التمرين مش عمل معاها كده ولسه دراعها بيوجعها ومش عارفه تشيل عيال الجيران
وانتي بتعرفي تشيلي عيالك وعيال الجيران ولا ايييييييييه

8
8
8
8

يسلموووووووووووووو يالغلااااااااااااا باربي15 مشكوووره كثيــــــــــــــــــــــــــر والهتمارين جد تنفع سامعه عن بعض الطرق الي فيها :)

باربي 15;11369500:
أوكي أنا معاكم
أي تمرين اللي مش عارفين من وراه تشيلو عيال الجيران.....

ههههههههههههههههههههههههه والله انتي عسل يا سمسم موتيني من الضحك
لا يا ستي احنا اصلا مش عارفين نشيل عيال الجيران مش من ورا التمرين التمرين بريء يعني
ب انا كنت بقول ان اعصاب دراعي كانت ضعيفه اوي وتمرين ايام خلاها قويه وبقيت اعرف اشيل ولاد اخواتي وايدي مش توجعني زي الاول
بس رورو بتقول ان التمرين مش عمل معاها كده ولسه دراعها بيوجعها ومش عارفه تشيل عيال الجيران
وانتي بتعرفي تشيلي عيالك وعيال الجيران ولا ايييييييييه[/QUOTE]
نوعا ما لأن بناتي مش معوداهم على إني أشيلهم

للرفع

طيب عندي سؤال لبنات مصر

سمعت انه الطعمية ممكن انها تساعد في تكبير الصدر

مادري صح هالمعلومة ولا غلط

قريت عنها في منتدى وحده كاتبة عنها وانها كلتها وكبر صدرها ماعرف صحة الكلام

sweetest_lady;11379399:
طيب عندي سؤال لبنات مصر

سمعت انه الطعمية ممكن انها تساعد في تكبير الصدر

مادري صح هالمعلومة ولا غلط

قريت عنها في منتدى وحده كاتبة عنها وانها كلتها وكبر صدرها ماعرف صحة الكلام

:085::085::085:ههههههههههههههههههههههههههههههههه هى وصلت للطعمية كمان مش عارفة هنوصل لايه تانى
بصراحة انا اول مرة اسمع الموضوع ده بس مش متهيألى كان زمان كل المصريين على كده :085::085::085::085:هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هيفرقعو
لأ اكيد الموضوع كان فيه حاجة غلط

Aya_88;10452934:

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

ازيكم يا بنوتات يا حلوين مبروك علينا الجزء السادس ويارب يبقه فتحه خير علينا كده زى اللى قبله:Dيالا عاوزين تفاعل وشغل ورغى وكل حاجه

وطبعا هدفنا نتحول من الحجم ده

للحجم ده باذن الله:)

نقول برنامجنا عشان البنات اللى تحب تنضم لينا

* اولا *

>>>التدليك

((التدليك مهم جدا لتكبير الثدى بمعنى انه يقوى الدوره الدمويه لثدييك كما يساعد على توليد البرولاكتين وهو هرمون النمو الاساسيه التى يتم انشاؤها خلال فتره البلوغ والحمل ومرات اخرى كما تعلمون ان تحفيز الطفل على مص الحليب من ثدى الام من العوامل الاساسيه لتوليد البرولاكتين وهذا ينطبق ايضا على التدليك

اذا كنتى تريدين تكبير الصدر فى فتره قصيره من الوقت فاننى اوصى لكم بالتدليك بما لا يقل عن 2 مرات فى اليوم الواحد ,لا ينبغى ان يكون اكثر من 10 دقايق فى الجلسه الواحده ))


هندلك بطريقه بنت عذارى بس بدل زيت الزيتون زيت حلبه وربنا يعينكوا على ريحته :angry:

وده رابط التمرينات
تفاصيل تكبير الصدر وشده بطريقة بنت عذاري

وطريقه تانيه للتدليك للى حابه تعمل تغيير فى الصفحه ديه

http://forums.3roos.com/t459264-98.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
ثانيا

تمرين بنسميه تمرين ايام على اسم صاحبه التمرين وده الرابط بتاعه
http://www.forums.3roos.com/showthread.php?t=376155



التمرين ده فعلا جميل جدا وصاحبه الموضوع بتشكر فيه جدا وبتقول انه كبر ليها صدرها (ما شاء الله لاقوه الا بالله ) لدرجه انها نفسها يصغر تانى عشان يتناسب مع جسمها وسالتها قالتلى انها مستمره عليه بقالها سنتين كتمرين من التمارين اليوميه لانه بيشد الصدر جدا بس طبعا النتيجه ظهرت من زمان ..



وده شرحه بصوره مفصله

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
[SIZE=5]ثالثا[/SIZE]

[COLOR=purple]ودى عوامل مساعده وهيا الاغذيه اللى بتساعد على تكبير حجم الصدر وده رد اخصائيه التغذيه هنادى جابر عليا فى منتدى تانى لما سالتها عن الموضوع [/COLOR]





يعنى الموضوع كله تدليك وتمرين واللى عاوزه تزود تاكل الاغذيه ديه



نيجى للاسئله اللى دايما بتكرر






س1:هل التدليك بزيت الحلبه مضر وبيسبب السرطان والعياذ بالله ؟؟؟؟؟؟


[SIZE=5]>>>>موقع المستشار :::!![/SIZE]




س2:بعد ما نبطل التمارين والتدليك هيرجع حجمه زى الاول تانى ؟؟؟





س3:النتيجه بتظهر بعد اد ايه ؟



النتيجه المبدئيه شهر والبرنامج 3 شهور



يالا بقه همه ونشاط كده وده شريط الافتتاح اما نشوف مين اللى هيدخل الاول يقصه:D

سلام عليكم


بنات انا توني جديده في المنتدى . وبصراحه مادري شلون القى الاجزاء الاولى الى جزء 6 ؟

وانا صدري وايد صغير وقريب خطوبتي وابيه يكبر قبل الخطوبه شلون ؟

وشكرا