الرئيسية التغذية السليمة و الرياضة إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم<((4))>))((الاسبوع الثالث))هنا تسجل اليوميات

يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم<((4))>))((الاسبوع الثالث))هنا تسجل اليوميات

هنودة المسلمة 16-07-2009 993 رد 46,468 مشاهدة
s
sherrykitty
عروس ركن العناية بالبشرة والجسم
20-07-2009 | 05:06 PM
دهبية حبيبتى
ألف سلامة على إبنك
إرقيه بالفاتحة يا حبيبتى
ربنا يقومة بالسلامة يا رب
والله يبارك فيكى يا سكى عقبالك يا رب قريبا
الرجالة بتوعى واحد حضرتله حاجتة والتانى بايت برة
أفوف لنفسى أنا بقى شوية
هههههههههههههههههههههه
s
sherrykitty
عروس ركن العناية بالبشرة والجسم
20-07-2009 | 05:07 PM
دندونة
ههههههههههه
مش جوع والله دة فراغ
أنا متعودة أشرب أى حاجة طول ما أنا قاعدة
ومن الفراغ خلصت تفكير فى كل المشروبات وبفكر فى الفطار
كدة أنا وأنتى وهنودة صايمين
ميين يزود؟
.
... شذى الغربه ...
عروس ركن المطبخ و المائدة
20-07-2009 | 06:49 PM
يومياااااااااااات مووووووفقه يااسوره
فينك من زمان وحشتييييييييييييني[/QUOTE]

ربي يخليك ياهنوده والله اني ها اليومين مشغوله
.
... شذى الغربه ...
عروس ركن المطبخ و المائدة
20-07-2009 | 06:50 PM
يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 عضو و 0 ضيف)
‏اسيره الغربه, ‏sweet 3ahhoda, ‏اشتقت لامي وابي+


هلا بالحبايب
ا
اشتقت لامي وابي
عروس مبدعة
20-07-2009 | 06:51 PM
‏اشتقت لامي وابي, ‏اسيره الغربه+, ‏sweet 3ahhoda منورين حبيباتي يومياتي الفطور شربت جنزبيل وقرفه وبعد ساعه اكلت بطيخ اتغديت شربه قمح اسمر بلحليب بعدساعه شربه قمح اسمر بدجاج والخضروات وقطعه خبز بحجم التوست والعصر اكلت 2اجاصه وواحده مشمشه وخلاص ماني حاسه بجوع لوجعت باكل شمام واخر الليل بشرب جنزبيل وشربت 3لترماي ولعبت ساعتين دراجه ونطيت بلحبل 20مره
.
... شذى الغربه ...
عروس ركن المطبخ و المائدة
20-07-2009 | 06:53 PM
سيري ازيك والله وحشتوني
.
... شذى الغربه ...
عروس ركن المطبخ و المائدة
20-07-2009 | 06:53 PM
اشتقت لامي وابي;9969382:
‏اشتقت لامي وابي, ‏اسيره الغربه+, ‏sweet 3ahhoda منورين حبيباتي يومياتي الفطور شربت جنزبيل وقرفه وبعد ساعه اكلت بطيخ اتغديت شربه قمح اسمر بلحليب بعدساعه شربه قمح اسمر بدجاج والخضروات وقطعه خبز بحجم التوست والعصر اكلت 2اجاصه وواحده مشمشه وخلاص ماني حاسه بجوع لوجعت باكل شمام واخر الليل بشرب جنزبيل وشربت 3لترماي ولعبت ساعتين دراجه ونطيت بلحبل 20مره


النور نورك ياعمري
.
... شذى الغربه ...
عروس ركن المطبخ و المائدة
20-07-2009 | 06:55 PM
صحيت من النوم وشربت كوب كافي مع سكر دايت

الفطور لساتي كملت فطور كان فول مع خبزه صغيره +كوب مخلوط اعشاب مع سكر دايت

الرياضه اليوم مش عارفه لان ركبتي بتالمني مرررره

الحمد لله
د
دلوعة حbيbها
عروس ماسية
20-07-2009 | 06:57 PM
هنودة المسلمة;9966248:






ياااااااااااااااااااااااارب بس عايزه حفله استقبال في المطار ههههههههههههه
اتفقنا ههههههههههههه



خلاص ولا يهمك بس الحفلة حتكون من غير اكل او اكل دايت بس هههههههههههههه
الله يرزقك بعمرة قريب يارب

هنودة المسلمة;9966270:




شكلك هتاخدي وسام الالتزام ياعهوده ههههههههه





ههههههههه انا الاسبوع داه ناوية اكتب يومياتي كل يوم اكتشفت ان كتابة اليوميات تخليني مااخربط عشان تكون اليوميات مشرفة وتبيض الوجه هههههههه
وكمان انا خايفة انه الدورة تخليني اكل الاخضر واليابس انا ماسكة نفسي بالقوة امام المغريات
وكفاية الاسبوعين اللي راحوا من غير نزول في الوزن

هنودة المسلمة;9966272:
ريوم وعهوده
بس اصبرو عليا لما تيجو هو ده تجمع وداعا للسهلا
نايملي واحده ماااااااااااااااااااااااااااشي ههههههههههههه




هههههههههههه هنودة حبيبتي قلبك ابيض مين قال اني نمت واحدة ياليت لو انام وحدة يكون انجاز
ا
اشتقت لامي وابي
عروس مبدعة
20-07-2009 | 06:57 PM
باكر ببداء رجيم الندى انا كنت اسويه كل اسبوعين مدته 3 ايام كنت انحف عليه 2او2ونص لوماخبصت روعه فوائده يطرت السموم من الجسم وياانا ياوزني وعاااااااااااااااااش الازرق عاااااااااش
ا
اشتقت لامي وابي
عروس مبدعة
20-07-2009 | 07:01 PM
الف سلامه عليكي يااسوره بسالك شوهو شاي الاعشاب الي كل مره تدونه بيومياتك اقصد من شو يتكون
د
دلوعة حbيbها
عروس ماسية
20-07-2009 | 07:04 PM
هنودة المسلمة;9967231:
رحت نمت ههه ولسه صاحيه هههههههه


ماشاء الله عليكي لا نشيطة وبتصحي بدري :D
ه
هنودة المسلمة
مشرفة سابقة
20-07-2009 | 07:50 PM
دلوعه قطريه;9968337:
امس يابنات تغديت وانا طالعه مع امي وخواتي ف كلت 3 قطع شيش طاووق مع شوية رز اصفر وشربت ماي

وكلت شوية ايسكريم بس كميه بسيطه جدا

وماتعيشت شرايكم فيني؟؟

واليوم فطرت توست وجبنه

وبعدين جعت لاني صاحيه من 6 الصبح فاكلت كرواسون مع ملعقة لبنه

والغدى قطعه صغيره دجاج مع رز وووبس مابتعشى باكل فاكهه


بنات وايد منكم يشتكون من ثبات الوزن جربوا الريجيم الي حطيته لكم

الله يووووفقك ياقمر
برافو عليكي
الله يزود ارادتك يااااااارب

sherrykitty;9968390:
أنا خلاص مبقتش بقدر اشربة غير كله لبن
غير كدة بحس غنه مية خالص
تغاليلى نقعد نشرب سوا انا بايتة لوحدى إنهاردة وقاعدة لوحدى طول اليوم
ونسينى يا هنودتى :(

هههه تسلميلي ياقمر انا برضه مش استطعمته بالاماء
اللبن احلي بس قلت اكيد بعك ههههههههه
اشتريته النهارده
صيام الشتا سهل اما الصيف ربنا يعنا عليه

اشتقت لامي وابي;9968545:
ماشاء الله عليك دلوعه ايوه بغيتك كذه خلينا نقهر الاحمر عمبيقول زهق من الفوز :mad: يارات الازرق يشد حيله ترى لو فاز الاحمر مره ثالثه وان نروح من الخجل :o مابقدر اطالع وش هنوده

ههههههههه هههههههههه
لا ياعهودتي انا مسامحلكم في الفوز المره دي
<<زهقت هههههههههههههه:tongue:>

sherrykitty;9968629:
مالكم ساكتين إنهاردة ليه؟
شكل الموضوع كدة مش حيخلص
دة أنا كنت لسة حقول لهنودة تفتح الموضوع الجديد
ههههههههههههه

ههههههههههههه هههههههههه
معلش ياقمر انا نزلت الف شويه
اشتري طرح وحاجات مش فضيت اقعد النهارده
هاقعد علي بعد العشا ان شاء الله

sherrykitty;9968640:
عمالة أفكر يا هنودة فى الفطار
إبتديت أجوع ههههههههه
أأقول تونة بالفلفل والزيتون وشوية مايونيز صغننين
وبعدها مخى ينط على المكرونة(من زماااااااااااااااان مأكلتهاش)
وبعدين أأقول أنا حقف أطبخ على إيه ما أنا لوحدة بالبيت أما أجيب دليفرى
ههههههههههه
لسعت خالص خلاص

هههههههههههههه ههههههههههههههههههههه
هههههههههه انا بموت في اكل الدليفري بس ماشاء الله
الوجبه الواحده بتزود كيلو هههههههههه



دهبيه;9968694:
أمبارح مدخلتش محدش سأل عليه خخخخخخخخخ
أبنى تعبان عنده نزله معويه ربنا يشفيه يارب
الفطار جبنه وفول
الغدا جبنه برده وبس

الف الف الف سلامه عليه
ربنا يشفيه يااااااااااااااااااارب
ابقي طمنينا ياقمررررررررر
ه
هنودة المسلمة
مشرفة سابقة
20-07-2009 | 07:57 PM
اسيره الغربه;9969372:
يومياااااااااااات مووووووفقه يااسوره
فينك من زمان وحشتييييييييييييني


ربي يخليك ياهنوده والله اني ها اليومين مشغوله[/QUOTE]
ربنا يعينك ياقمر
ابقي ادخلي طمنينا عليكي ياجمييييييل
ربنا يوووفقك ياااااااااارب

اشتقت لامي وابي;9969382:
‏اشتقت لامي وابي, ‏اسيره الغربه+, ‏sweet 3ahhoda منورين حبيباتي يومياتي الفطور شربت جنزبيل وقرفه وبعد ساعه اكلت بطيخ اتغديت شربه قمح اسمر بلحليب بعدساعه شربه قمح اسمر بدجاج والخضروات وقطعه خبز بحجم التوست والعصر اكلت 2اجاصه وواحده مشمشه وخلاص ماني حاسه بجوع لوجعت باكل شمام واخر الليل بشرب جنزبيل وشربت 3لترماي ولعبت ساعتين دراجه ونطيت بلحبل 20مره

يوميات موووفقه ياشوشو ياقمررررررررررر

اسيره الغربه;9969405:
صحيت من النوم وشربت كوب كافي مع سكر دايت

الفطور لساتي كملت فطور كان فول مع خبزه صغيره +كوب مخلوط اعشاب مع سكر دايت

الرياضه اليوم مش عارفه لان ركبتي بتالمني مرررره

الحمد لله

الف الف سلامه عليكي
بالعافيه اللي كلتيه حبيبتي

sweet 3ahhoda;9969412:

خلاص ولا يهمك بس الحفلة حتكون من غير اكل او اكل دايت بس هههههههههههههه
الله يرزقك بعمرة قريب يارب
ههههههههههههه ياااااااارب اميييييييين
ويلا جهزي في الحفله
جايه قريب ههههه



ههههههههه انا الاسبوع داه ناوية اكتب يومياتي كل يوم اكتشفت ان كتابة اليوميات تخليني مااخربط عشان تكون اليوميات مشرفة وتبيض الوجه هههههههه
وكمان انا خايفة انه الدورة تخليني اكل الاخضر واليابس انا ماسكة نفسي بالقوة امام المغريات
وكفاية الاسبوعين اللي راحوا من غير نزول في الوزن


هههههه لا ياقمر امسكي نفسك
عشان الوزن ينزل
اه صحيح ايه اخبار خطيبك وشغله


هههههههههههه هنودة حبيبتي قلبك ابيض مين قال اني نمت واحدة ياليت لو انام وحدة يكون انجاز

ههههههههههههههههه
نايمه امتي ياحلوووووه
يعني واحده وتقولي عليها انجاز شكلك نايمه الفجر

اشتقت لامي وابي;9969418:
باكر ببداء رجيم الندى انا كنت اسويه كل اسبوعين مدته 3 ايام كنت انحف عليه 2او2ونص لوماخبصت روعه فوائده يطرت السموم من الجسم وياانا ياوزني وعاااااااااااااااااش الازرق عاااااااااش

الله يوووفقك حبيبتي
بس ايه ريجيم الندي ده

sweet 3ahhoda;9969451:
ماشاء الله عليكي لا نشيطة وبتصحي بدري :D

ههههههههه صاحيه 7 الصبح بس نمت لغايه 12 ههههههههههههههه
تسلمي ياسكررررررررررر
د
دلوعة حbيbها
عروس ماسية
20-07-2009 | 08:14 PM
السلام عليكم
كيفكم اليوم
دهبية
سلامة ولدك مايشوف شر

فتافيت
معليش انا دخلت متاخر بس شفت رسالتك ورديت عليها

هنودة
انا نمت بعد الفجر ومش راضي يجيني نوم من التفكير
خطيبي والله مش عارفة ماجاتني اخبار عنه
لو كان لقي وظيفة كنت عرفت الله يسهل ويرزقه بوظيفة بصراحة انا مليت من كثر الانتظار استغفر الله العظيم
*
*دندونة*
عروس مشرقة
20-07-2009 | 08:37 PM
بنات بلييييييييييييييييز ادعوووووووووولي كثير

انا تعبت جدااا والله موعد العمرة كل يوم يقولون لنا بكرة نعطيكم خبر ولحد الان كلما نتصل بصاحب الحملة ما في اي خبر

يارب مدري شنو هذا اختبار لصبرنا ولة شو يارب رحمتك
s
samer saad
عروس رائعة
20-07-2009 | 08:39 PM
هنودة المسلمة;9966395:
معلش يا جميل ابقا اشوفها بكره بقا
اصل انا شفت ردك علي شيري عالساعه 7.30 كده
هي تقعد كام صحيح

وبالنسبه للتوقيع عشان الصور ياقمر
بتاخد اكتر من سطر
ممكن تحطيها زي الفواصل كده
وضيفي في التوقيع اللي تحبيه


لا يا هنوده هيه بتخلص الساعه 7.30
تقعد نص ساعه
s
samer saad
عروس رائعة
20-07-2009 | 08:42 PM
sherrykitty;9967177:
حشوف الموضوع حالا أهو إن شاءالله
أنا أصلا كنت ببات فى قسم العناية بالبشرة من أيام مكنت مخطوبة هههههههه
بس الحمل وركن الحمل جرجرونى على ركن السمنة
ههههههههههه

جازاكى الله خيرا يا سمرمر على المعاد بتاع غادة بس صعب أوى 7 الصبح دة أنا حجرب أعمل سيرش عليها أون لاين يمكن حد يكون منزل فيديوهاتها
شكرا يا سموورتى



للاسف سبقتك و ملقيتش حاجه خالص انتى يعنى لو صحيتى فى يوم الساعه 7 ابقى شوفيها
s
samer saad
عروس رائعة
20-07-2009 | 08:48 PM
رهوفة;9967566:
الف مبرووووك للفريق الأحمر وحظ اوفر


للفريق الازرق ..


الف الف مبرووووك للفائزة


denaelzaen



تستاهلين يالغالية الله يوفقك ..

والف مبروووك لخواتي الفائزات بوسام الالتزام
سعيدة وسمر ,, تستاهلون يالغاليات ..




معليش امس ماكتبت يومياتي كنت طالعة ,,
اليوم افطرت زبادي ..
يارب تسهل علينا وننزل هالكيلوات ونرتاح





ازيك عامله ايه يا رهوفه
الله يبارك فيكى حبيبتى و عقبالك كمان الاسبوع ده
U
Um sara.
عروس ذهبية
20-07-2009 | 08:55 PM
هلا بنات
شلونكم عساكم طيبين
الحين فضيت قلت ادش اسلم عليكم
كنت طول اليوم مشغوله مع هالصالون و السوق و الحاله حاله

المهم يومياتي اليوم

حد ث بلا حرج :D
ابو التخربط :ss:
طول اليوم برع فاضريت اكل الموجود برع :confused:
اعوضها ان شاء الله
X