يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم<((4))>))((الاسبوع الثالث))هنا تسجل اليوميات

هنودة المسلمة;9954103:
الله يبارك فيكي مريومه
بس معلش ايه معني دي
يتحجون يخرعني

ههههههههه
يعني لين يتكلمون بهالطريقه جنهم يصارخون
يخوفوني خخخخخ

بحرينيه انا امزح ارجوكن كل الي يقراء ردي هذا يدعي لزوجي الله يشفيه من مرضه حتى انه طالع فيه حبوب بجسمه من الكرسترول المهم هو لسه بيتاكد يااااااااااااااارب حبوب عاديه والكرسترول ناقص مع السلامه لنا لقاء لو انا بخير

مافيه احلي من كلام المشايخ
احد السلف قال كلام بما معناه
لان اصاحب قوم يخوفوني من الله
خير من ان اصاحب قوم يرغبوني
يعني اللي يكلمك
ويخلي قلبك يخشع
افضل
وفي هذا الزمن احنا عايزين دروس ترهيب ومحاضرات
تزيد خوفنا من الله
اكتر من اللي تحدثنا عن الترغيب
الاتنين مطلوبين بس الاول مطلوب في هذا الزمن اكتر

شوشو
الله يشفي زوجك ويخلييكي ليه ويخليه ليكي
يااااااااااااااااااااارب

هنودة المسلمة;9954108:
شيري
عامللك مفاجآه قريب هههههه
انتظريها
يارب تعجبك

بجد؟
يا رب تكون إللى فى بالى:wink:
هههههههههههههههههههههه
طبعا حتعجبنى يا سكر أى حاجة منك سو سوييت لو كالوريز ههههههههههه

sherrykitty;9954155:
بجد؟
يا رب تكون إللى فى بالى:wink:
هههههههههههههههههههههه
طبعا حتعجبنى يا سكر أى حاجة منك سو سوييت لو كالوريز ههههههههههه

هههههههههههههه ههههههههههههههههههههه
تسلميلي ياسكر
ان شاء الله قريب هههههه
<<اعلان >> هههههههههه

هاروح اصلي الظهر وراجعلكم

samer saad;9949797:


شيرى كيتى ازيك عامله ايه ممكن تقوليلى انتى كنتى بتعملى ايه علشان تخسى و ازاى بتحولى السعرات لكالورى

سمورة حبيبتى الحمدلله بخير
مش فاهمة والله يعنى إيه أحول السعرا لكالورى
ما هية سعرات يعنى كالوري بالإنجليزى
أما عشان أخس قللت حجم الوجبات ولغيت الأكل من بعد الساعة 5 تقريبا يعنى مفيش عشا ولا تلقيط
واليوم غللى تاكلى فيه أرز ماتاكليش اى نوع نشويات تانى
ولو أكلتى عيش متاكليش أرز فاهمانى يا قمر؟
وشربت مية كتير خصوصا على الريق
واللبن خالى الدسم
والعصير بدون سكر
ورياضة طبعا

بس أكتر حاجة أثرت فيا هية إلغاء وجبة العشا بجد لما بتنامى خفيفة بتساعد جدا فى حرق السعرات

أنا كمان حروح أصلى الضهر وأرجع إن شاءالله

السلام عليكم ورحمة الله وبركااااته ,,

مساااكم مساء الخير يا حلوووووووين

ولفرق التوقيت

صباااحكم صباااح الخير يا حلوووووين

شو اخباركم ؟؟

هنووووده وشيري وبحرينية .. شخباركم ؟؟

sherrykitty;9954127:
الله يبارك فيكى يا بوس
ههههههههههههههه مش حكسل طبعا يا بنتى إنتوا بقيتوا عيلة خلاص
بقف على الميزان أفتكركم
بفتح التلاجة أفتكركم
باكل أى حاجة بفتكركم
وأتمنى فى الأخيرة دى مفتكركمش كتير عشان متخنش تانى ههههههههههههههههههه

ربنا يكرمك ويسعدك وينولك كل إللى ببالك يا هنودة يا سكر

هههههههههه ههههههههههههههه
تسلميلي ياسكرررررره
ربنا مايحرمني منك ياقمررررررررررر
ويخلييكي لكل اللي يحبوكي ياااااااااااارب

اشتقت لامي وابي;9954128:
صباح الخير امس دخلت اسجل وجت المنتدا مغلق للصيانه وان الرابط تبع الميزان لسه انا ماحطيت كم نحفت ساعدني برابط انا اليوم يومياتي اكلت شريحتين توست اسمر مع جبن وفنجان نسكافيه بلحليب ولعبت رياضه مع هيفاء وشربت كاستين ماي اما امس 2كبه مشويه مع خبز ايراني ودجاج مشوي واتعشيت همبرجر دجاج كان وع بس انجبرت لانه خرجنا مجموعه للمول ومشيت 8 ساعات بلمول وخلاص المهم انا نحفت كيلو سامحني يمكن ادخل ويمكن لا زوجي بلمشفى يسوي فحوصات فيه الكرسترول والله اني اخبركن وابكي بس ايش اقول غير عين وماصلت علنبي يابحرينيه

يوميات مووفقه ياقمر
رابط التسجيل
في الصفحه الاولي من الموضوع ده ياقمرررررررررررر

ريوم uae;9954200:
السلام عليكم ورحمة الله وبركااااته ,,

مساااكم مساء الخير يا حلوووووووين

ولفرق التوقيت

صباااحكم صباااح الخير يا حلوووووين

شو اخباركم ؟؟

اهلا ريوم العسسسسسسسسسسسسسل
مش هتقولي اسمك هههههههههه
الحمد لله بخير تسلمي ياسكرررررررره

ريوم uae;9954202:
هنووووده وشيري وبحرينية .. شخباركم ؟؟

تسلمي ياسكر الحمد لله بخير ياجميل
وانتي عامله ايه ياقمررررررررر

سلام بنوتات
انا طالعه وراجعه عالعصر او المغرب ان شاء الله

أنا جييييت

ريوم حبيبتى إزيك إنتى؟
وحشتينى

اشتقت لامي وابي;9954128:
صباح الخير امس دخلت اسجل وجت المنتدا مغلق للصيانه وان الرابط تبع الميزان لسه انا ماحطيت كم نحفت ساعدني برابط انا اليوم يومياتي اكلت شريحتين توست اسمر مع جبن وفنجان نسكافيه بلحليب ولعبت رياضه مع هيفاء وشربت كاستين ماي اما امس 2كبه مشويه مع خبز ايراني ودجاج مشوي واتعشيت همبرجر دجاج كان وع بس انجبرت لانه خرجنا مجموعه للمول ومشيت 8 ساعات بلمول وخلاص المهم انا نحفت كيلو سامحني يمكن ادخل ويمكن لا زوجي بلمشفى يسوي فحوصات فيه الكرسترول والله اني اخبركن وابكي بس ايش اقول غير عين وماصلت علنبي يابحرينيه

وه وه وه
لا تقولين قصدج اني عطيتج عين :confused:

شلون اعطيه عين و اهوه ريل خويتي :(

و انه عندي زين الشباب :o

ما يجوف شر ان شاء الله

اشتقت لامي وابي;9954143:
بحرينيه انا امزح ارجوكن كل الي يقراء ردي هذا يدعي لزوجي الله يشفيه من مرضه حتى انه طالع فيه حبوب بجسمه من الكرسترول المهم هو لسه بيتاكد يااااااااااااااارب حبوب عاديه والكرسترول ناقص مع السلامه لنا لقاء لو انا بخير

ما يجوف شر ان شاء الله و تطلع حبوب عاديه

و سوي له اكل مافيه دهون و هالسوالف عطيه اكل صحيه

شبه رجيم :D

هنودة المسلمة;9954147:
مافيه احلي من كلام المشايخ
احد السلف قال كلام بما معناه
لان اصاحب قوم يخوفوني من الله
خير من ان اصاحب قوم يرغبوني
يعني اللي يكلمك
ويخلي قلبك يخشع
افضل
وفي هذا الزمن احنا عايزين دروس ترهيب ومحاضرات
تزيد خوفنا من الله
اكتر من اللي تحدثنا عن الترغيب
الاتنين مطلوبين بس الاول مطلوب في هذا الزمن اكتر

اي اللي يخوف يذبحني

كل ما اسمع محاظره اقول خلاص بالتزم ههه

ريوم uae;9954202:
هنووووده وشيري وبحرينية .. شخباركم ؟؟

الحمد لله تمام
انتي شلونج ؟

sherrykitty;9954401:
أنا جييييت

ولكم

sherrykitty;9954414:
ريوم حبيبتى إزيك إنتى؟
وحشتينى

انه اهنيه يعني ما وحشتج :ss:
يالله معلي نمشيها

مسااااااااااااء الخير

شلونكم بنات

بحرينية حبيبتي شلونج اخبار نفسيتك واستعدادك ليوم عرسك؟؟؟





عندي سؤال حبيبتي اري داعرف كيف بالضبط تحسبين السعرات للاكلات لاني ما اعرف احسب

يعني مثلا الاكلات اللي ما نعرف كم سعراتها الرز اللحم المفروم


يعني في منتجات معينة مثلا العصاير واللبن والحليب يكون مكتوب فيها كذا سعرة للكمية الفلانية

لكن الرز والخبز والدجاج واللحوم ما نعرف سعراتها كيف تحسبيها ؟؟؟

ومرات بالجداول يكتبون مثلا لكل 100 غرام من اكلة معينة فيها مثلا 150 سعرة كيف اقدر اقدر كمية ال100 غرام؟؟؟

هلا شيري حبيبتي ... الحمدلله انا بخير ..
وانتي بعد وحشتيني يا حتة سكره ..

أقولج شيري كأنج كاتبه استقاله ؟؟ :ss:
يا بنتي مثلي علينا انك تختني وعايزه تنزلي 5 كيلو .. بسيطة يعني
انا بعد ما اخس ان شاء الله حبقى امثل عليهم بتاع 4 كيلو كده ..
كل يوم حاجي اقولهم على اليوميات .. قال يعني البنت ملتزمه ..
يمكن نطلع لنا بوسام ولا حاجه :D:D