رجيم عذااااااااري نزلني 10 كيلووو وبشهر وشووي .. ونااويه على البااقي .. " تجمع "

BrOoNzYa 13-07-2009 69 رد 6,392 مشاهدة
B
يوويوو;9963015:
من وين تسون شريط الوزن اللي بتواقيعكم بليز عطوني ارابط ماله


وبسألكم لازم توست اسمر ولا عادي ؟
والجبن عادي ولا بعد لازم لو فات هو اللا حبه ؟


شريط الوزن مايفتح ويااااي .. مادري ليش ..

واكييييد التوست لازم اسمر حتى الجبن لو فااات .. لان الاجبااان العااديه ملياااااانه دهووون
ف
صباح الورد !!
اليوم فطوري كان كورن فليكس فيتنيس مع حليب خالي الدسم
والغدى بيكون ان شاءالله خضار مسلوق
والعشى زبااادي ....


B
بالعافيه فراوله

الغدا 5 ملاعق رز مع لحم
ع
كيفكم بنااات

اليوم افطرت بيض مسلوق مع شاي


والغدا ماتغديت احس البيض ثقيل

موفقيييين
ف
فديت عمرج برونزيووووووه !!!!!!
الغدى كان سلطة ... مو خضار
والعشى ... فرااااااااااااااااولة .. مقطع قطع صغيرة .. وزبادي ..
لذييييييييييييييييذ !!!!!!!!!!!!!!!

انا شكاي باصك موضوعي الثاني .. محد يرد فيه الا برونزية فديت قلبها !!!
والباقي اختفو ..
شكلهم تركو الريجيم
لوووووووول
B
انا كلت من مطعم انا وامي ورفيجتهااا وماتم شي ماطلبناه -_- .. كثررررررت احس
B
عاشقة الشتاء;9968778:
كيفكم بنااات

اليوم افطرت بيض مسلوق مع شاي


والغدا ماتغديت احس البيض ثقيل

موفقيييين

بالعافييييييييه

فراولة باردة;9969761:
فديت عمرج برونزيووووووه !!!!!!

الغدى كان سلطة ... مو خضار
والعشى ... فرااااااااااااااااولة .. مقطع قطع صغيرة .. وزبادي ..
لذييييييييييييييييذ !!!!!!!!!!!!!!!


انا شكاي باصك موضوعي الثاني .. محد يرد فيه الا برونزية فديت قلبها !!!
والباقي اختفو ..
شكلهم تركو الريجيم
لوووووووول


افداااااااااج غلاتي ^_^ .. وبعدييييين هااي تعذييب شنو فراوله وروب .. خخخخخخخخخخ
بس معليه تحملي اللي يبي الدح مايقول اااااااح :tongue: ..
ن
نزلتوا عليه او لا ابي حد مجربه ابي اشترك معاكم
r
الله يوفقكم جميعا حبيباتي
وتحياتي لكم
د
ثاااااااااااااانكس الله يعطيك العافيه
X