نيلة بنت البحرين;9943708:
يسلمك ربي هنوده
مشكلتي انا في سبيل الرشاقة اصدق كل شي واجرب كل شي
مافي حبوب ما جربته
مافي خلطة ما طبقتها
صارت الرشاقة بالنسبة لي مثل الوهم
اركض وراه
بس ان شاء الله بفضل الله وبفضل تشجيعكم
بتكون حقيقة وماراح اتنازل عن الوصول لها
زين نبهتني دندونه ولا انا كنت ناويه اعيدها بكرة
وما انتبهت للبقع وضنيتها بداية التبيض رغم اني بيضة بس من زيادة الوزن عندي اماكن داكنه شوي
راح اوقفها
ونظام صحي ورياضه بس خطتي الجديده
تسلمي ياسكر
بس الخطا ان كل مانسمع شئ نجربه صدقيني
مافيه احلي من النظام الغذائي والرياضه
ولا تصدقي خلطات ولاغيره
وبرضه منها تقويه للارداه والعزيمه
الواحد يحس انه معتمد علي نفسه
صح ولا لا؟؟؟؟؟:wink:
*دندونة*;9943711:
هنودة بما اني بروح عمرة فكاعدة اخذ حبوب تنظيم الدورة
لان دورتي حتصادف مع موعد العمرة بالضبط
هذه الحبوب مسوية لي شراهة على الاكل والله بحيث اني بالقوة امسك نفسي
انا مومخبصة جداا
بس نص اليوم يمشي تمام اجي على اخر اليوم اخبص الدنيا :confused:
لا دندونه
قوي ارادتك العشا والليل دايما
اصل التخبيص
وانتي عزيمتك اقووووووي:wink:
تذكري شكلك لما تكونين نحيفه وبس اول اسبوع
يعدي وبعد كده هتاخدي عالريجيم:)
نيلة بنت البحرين;9943742:
افا عليج
اكرهج لانج تنصحيني
بالعكس الله يعلم بمعزتكم
احس انكم صرتوا جزء من عيلتي
وعلى قولة امي صايرة انا فار تجارب :tongue:
ههههههههههههههه ههههههههههه
وانتي والله عزيزه علي قلوبنا كلنا
وعلي قلبي اكيييييييييد
والله يعلم بالقلوب
ماعنتي تصدقي كل الكلام ياعسسسسسل
وان حبيتي تجربي شئ قولي عليه الاول
واحنا نقولك يمكن فيه حد جربه ومافاده