يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم<((4))>))((الاسبوع الاول))هنا تسجل اليوميات

آآآآآآآآآآآآآآآآمين ياهنوده الله يسمع منك


بحرينيه <<ماتدرين يمكن لين حملتي ماتزيدين كثير
كل شيء جايز

هنودة المسلمة;9899995:
ههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههه
فطستيني ضحك مريومه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

ههههههههههههههههههه
مدام 20 كيلو هاي مشكله انه قلت اقللها اسويها 50
لو بالاصح المفروض 40 كيلو عشان عقب يصير وزني 60
فبيكون وزن مثالي لان طولي 164 ولا شتقولين :tongue:

ميمو مساالنوووووووووووور ياقمررررررررررر


شوق اهم شئ الاستمرار والعزيمه
حياتي

هههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههه
زين ماقلتي هههههههههههههههههههههههههههه
عشان تكوني ضامنه انك ما تسمني تاني ههههههههههههههههههه

بنآآآآآآآآت
بروح وباجي كمان شويه ان شاء الله

أهلين ميمو<<أخبارك؟؟


هنوده بتعرفي ليش ؟؟

لان اول ماتحمل الوحده عندنا وهي رايحه راده تاكل <<زي المنشار ماشاء الله

الاكل مفيد مو مفيد مايهمها
والعذر ببطنها بيبي ولازم تغذيه الابتعطيه<<سمنه مبكره


واذاكانت ماتاكل كثير وقت الحمل
بعد ماتولد<<<تعالي شوفي الاكل <<والعذ علشان صحتهاااا
وتتدلع ماتقدر تقوم من الفراش 20 يوم

والاجنبيات عكس تراعي اكلها ورشاقتها وبعدين اهم يمارسون الرياضه
واهي اهم شيء عندهم

اوكي هنوده خذي راحتك



الحمدالله كملت يومي على اتم وجه
وتعشيت 4 شرائح اناناس

والى الان شربت 6 اكواب ماء

هنودة المسلمة;9900013:
ههههههههههه
اه والله يامريومه
نفسي افهم النساء الاجنبيات
ماهم نساء مثلنا وعندهم الفاست فود واكتر من اللي عندنا مليون مره
ليه تشوفي الواحده فيهم وهي حامل
زي الغزال
نفسي افهم ياناااااااس هههههههههههههههه

والله انا اللي مقهورة ياهنودة :confused:زوجي دايمآ بسألني نفس السؤال:cry::cry: وخاصة إنه احنا بأمريكا وبشوف نماذج كثييييرة :confused::confused::mad:ومش بس هيك بتلاقيهم بعد الولادة بأسبوع طالعين واحنا ما بنتحرك للأربعين وخذي ياتمر وسمنه وحلاوة وسمسم... وما بتخلصي الأربعين إلا الوحدة فينا زايدة 20 كيلو غير زيادة الحمل كمان :sad::cry:

شوفتو السررررررعه
رجعت هههههههههههههههههههه
شوق معاكي حق
انا ناويه باذن المولي اول ماتجوز واحمل اروح لاخصائيه تغذيه
واتابع معاها لغايه ما الد ههههههههههههههه

معاكي حق ميمو
وانا من الاول مقتنعه بشئ ان الريجيم
تغيير عادات غذائيه مش مجرد نقص بالوزن وخلاااااااص
الله يهدينا
ونحافظ علي صحتنا

بحرينيه.com;9899984:
لا اله الا الله
مالي الا اضعف لين صار وزني 50
بافكر في الحمل ههههههههه

لالالالا اوعي تخافي من الحمل اتشجعي بعد العرس يارب يتمم الله ليك علي خير وبعدين تعالي استمري معانا هنا:wink:

مرااااااااااااح بنات اخباركم وحشتوني

لي اسبوع انقعطعت غصبن عني والله ادخل اشوي منتدى واطلع ع طول


انا خربتها اهي اهي

جالكسي
وشيبس
وببسي



بلاوي


لان دكتورتي طلعت اجازه اهي اهي


ماني عاارفه وحل


وبنفس وقت موقفه كل شي


سااامحوني

بنات تعشيت ربع خبز ايراني ونص لبن اكتيفيا

بنات اتمنى تدشون الرابط اللي بتوقيعي وتساعدوني

يتصفح الموضوع حالياً: 5 (5 عضو و 0 ضيف) ‏هنودة المسلمة, ‏الترجيه, ‏&#10047;.زهور الريف&#10047;., ‏denaelzaen, ‏ميمو81


مسااااااااااااااااء الخير بنوتات
انا بكره مسافره البلد من الصبح
وراجعه علي اخر النهار ان شاء الله

هنوده هيييييييييييييييييييييييييييييييه:21_87: انا خسيت كيلو بقيت 74 استحق الوسام :winner_second_h4h_a:winner_second_h4h_aهههههههههه كله منزيلش هرد لك ههههههههههههههههه انا فرحانه اوى يا هنوده اصلى الاسبوع ده مكنتش بلعب رياضه خالص و خسيت كيلو

بس يا هنوده انا مش عارفه اقرأ اى حاجه انتى كاتبها لان مشاركتك عندى بيظهر الكلام بالجنب مش عارفه ليه

زهور
حرآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآم عليكي كده
ياحبيبتي عايزين نخس
هنفضل لحد متي في السمنه هذه
خلااااااااااااااص زهقنا منها
جربنا السمنه ليه ما نجرب الرشاقه
مش لازم عشان تنضبطي عالريجيم تكون اخصائيه التغذيه معك
خلي المسؤوليه نابعه من جواكي انتي

الف الف الف مبروووك ياسموووووره
عقبال الوزن الزايد كله
تصدقي انا كمان عندي نفس المشكله
بس قلت اكيد العطل من الجهاز
مش من المنتدي

سمور
الف الف مبروك على الكيلو
عقبالي باوزن يوم السبت احتياط خخخخخخخ

بحرينيه.com;9900331:
سمور
الف الف مبروك على الكيلو
عقبالي باوزن يوم السبت احتياط خخخخخخخ

الله يبارك فيكى حبيبتى عقبالك انشاء الله عالبال ما يجى معاد الفرح تكونى خسيتى بطريقه ملحوظه يارب و كله يفرح بيكى يارب

هنودة المسلمة;9900214:
الف الف الف مبروووك ياسموووووره
عقبال الوزن الزايد كله
تصدقي انا كمان عندي نفس المشكله
بس قلت اكيد العطل من الجهاز
مش من المنتدي

الله يبارك فيكى هنوده و ربنا يسمع منك

و الله انا كمان اتعديت ههههههههه الظهر من المنتدى