النظام حلو بس المشاوي بالليل غلط خاالص
وجبة العشا لازم تكوووووووووووووووووووووووون شئ خفيف
لبن فاكهة
وبس
طب ممكن
تخلي المشاوي مكان الفطيرة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
للتسجيل في ((مسابقة الرابح الاكبر))((للموسم الرابع))((اخر موعد للتسجيل))((29/6/2009))
ه
27-06-2009 | 12:16 AM
s
27-06-2009 | 02:41 AM
الاسم \سمر سعد
الوزن\ 76
الطول\164
الوزن المرغوب على نهايه الموسم\ 70
الوزن\ 76
الطول\164
الوزن المرغوب على نهايه الموسم\ 70
ح
27-06-2009 | 02:54 AM
اممم عادي اسجل معاكم ؟
الاسم: حناين الشوق
الوزن: 58
الطول:154
الوزن المرغوب على نهايه الموسم:45
الاسم: حناين الشوق
الوزن: 58
الطول:154
الوزن المرغوب على نهايه الموسم:45
ه
27-06-2009 | 09:58 AM
اهلا بيكو حبايبي نورتنووووووووووونا
ي
27-06-2009 | 10:59 AM
تسلمي عمري بس مااقدر اكل مشاوي الا باليل واذا اكلت خفيف معناه راح اظل جوعانة
لاني في الدوام مافي شيء مشبع
ادر ي زاحمتك كتير وتعبت معايي بس انت المنقذة :D
لاني في الدوام مافي شيء مشبع
ادر ي زاحمتك كتير وتعبت معايي بس انت المنقذة :D
U
27-06-2009 | 11:04 AM
حياكم الله معانه
نورتونه
نورتونه
O
27-06-2009 | 11:12 AM
حبيبتى عامله اية يا هنودة انا ان شاء الله معاكى الموسم دة انا كنت تعبت شوية علشان كدة قطعت الموسم اللى فات
الاسم// sosomedo
الوزن // 78
الطول//163
الوزن المرغوب علي نهاية الموسم// 74 او اقل ربنا يكرم
الاسم// sosomedo
الوزن // 78
الطول//163
الوزن المرغوب علي نهاية الموسم// 74 او اقل ربنا يكرم
U
27-06-2009 | 11:36 AM
sosomedo;9820948:
حبيبتى عامله اية يا هنودة انا ان شاء الله معاكى الموسم دة انا كنت تعبت شوية علشان كدة قطعت الموسم اللى فات
الاسم// sosomedo
الوزن // 78
الطول//163
الوزن المرغوب علي نهاية الموسم// 74 او اقل ربنا يكرم
حياج الله
بتنورينه مره ثانيه :D
ح
28-06-2009 | 04:16 PM
السلام عليكم ورحمة الله وباركاته
هنودة وحشتيني مووووووووووت وأسفة على الغياب وسوف اكون منضبط هذا الموسم ,
كيفكم بنات أتمنى ان تكونوا بخير
المهم
الاسم// حنين
الطول // 165
الوزن وهذه المصيبة:eek:107
الهدف//90 في هذا الشهر
وأسأل الله التوفيق:confused::confused::confused::confused::confused:
:confused::confused::confused::confused:
هنودة وحشتيني مووووووووووت وأسفة على الغياب وسوف اكون منضبط هذا الموسم ,
كيفكم بنات أتمنى ان تكونوا بخير
المهم
الاسم// حنين
الطول // 165
الوزن وهذه المصيبة:eek:107
الهدف//90 في هذا الشهر
وأسأل الله التوفيق:confused::confused::confused::confused::confused:
:confused::confused::confused::confused:
ا
28-06-2009 | 06:20 PM
انا بسجل معاكم عشان عندي مناسبه عيد عرسي بعد اقل من شهر 24_7 وحابه اوصل لين وزن 60 الاسم اشتقت لامي وابي :confused: الوزن 64 الطول 162 طبعا انا مسويه دايت قاسي بدايه التحدي بحط وزني الجديد الهدف 60 (i)وماادري كم الوزن المناسب يارات تساعدني وتقبلني بتحدي :cool:
@
28-06-2009 | 07:10 PM
انا اريد اسجل اذا ممكن ويزاااكن الله خبر
وهذي معلوماات عني
استمااااارة التسجيل
الاسم//@مزاجيه@.
الوزن // 76
الطول//162
الوزن المرغوب علي نهاية الموسم//60
وموفقاااااااااااااااااااات يارب
وهذي معلوماات عني
استمااااارة التسجيل
الاسم//@مزاجيه@.
الوزن // 76
الطول//162
الوزن المرغوب علي نهاية الموسم//60
وموفقاااااااااااااااااااات يارب
R
28-06-2009 | 07:13 PM
هنووودة حبوبة ..
ي ليت تكتبين لي نظام امشي عليه ..
لان عندي فقر دم و تجيني دووخة .. :(
مشكورة مقدما ي الغلا ..
ي ليت تكتبين لي نظام امشي عليه ..
لان عندي فقر دم و تجيني دووخة .. :(
مشكورة مقدما ي الغلا ..
&
28-06-2009 | 07:14 PM
السلام عليكم بنات
وحشتوووووني ع اخر
وسامحوني ع الانقطااااع
هنوده انا ارجع لان للاسف ما كملت المره اولى :confused: انقطعت فتره طويله عنكم بسبب ظروف لان بصراحه مثل ما قلت مرضت بالتهابات حاده في معده ونزل سكر في دم وصاابني جفاف:confused::confused:
لدرجه اهليطالبين او9قف نادي لاااااااااااااازم اوقفه ان اريج:confused:ما ابغي بس بسمع كلام اهلي :D
المهم
برجع معكم بفريق الاحمر طبعا:Dوبسوي تمارين بالبيت(الاخت تبارك الرحمن صار ت
مدربه ههههههههه)
ورقص شرقي كمان:wink:
فبليييييييييز اقبلوووووووني
^^
وحشتوووووني ع اخر
وسامحوني ع الانقطااااع
هنوده انا ارجع لان للاسف ما كملت المره اولى :confused: انقطعت فتره طويله عنكم بسبب ظروف لان بصراحه مثل ما قلت مرضت بالتهابات حاده في معده ونزل سكر في دم وصاابني جفاف:confused::confused:
لدرجه اهليطالبين او9قف نادي لاااااااااااااازم اوقفه ان اريج:confused:ما ابغي بس بسمع كلام اهلي :D
المهم
برجع معكم بفريق الاحمر طبعا:Dوبسوي تمارين بالبيت(الاخت تبارك الرحمن صار ت
مدربه ههههههههه)
ورقص شرقي كمان:wink:
فبليييييييييز اقبلوووووووني
^^
&
28-06-2009 | 07:18 PM
الاسم:زهور الريف
الوزن:اخر مره عند طبيبه 65 (الله يستر لو زاد)خخخخخ
الطول :60
الهدف :بين 60__59
هنوده ليه تقريبا شهر ونص ما اروح واراجع مع الاخصائية لان طلعت اجازه فجأه :(مريضه ع اخر
دكتورتي فدعوها انها تشفي وترجع
بس فكرت اروح عند اخصائيه ثانيه :Dبس ما ابغي لان تعودته ع الاولى:confused:
بشوووووووف كيف
:ss:
الوزن:اخر مره عند طبيبه 65 (الله يستر لو زاد)خخخخخ
الطول :60
الهدف :بين 60__59
هنوده ليه تقريبا شهر ونص ما اروح واراجع مع الاخصائية لان طلعت اجازه فجأه :(مريضه ع اخر
دكتورتي فدعوها انها تشفي وترجع
بس فكرت اروح عند اخصائيه ثانيه :Dبس ما ابغي لان تعودته ع الاولى:confused:
بشوووووووف كيف
:ss:
ح
28-06-2009 | 09:34 PM
✿.زهور الريف✿.;9831271:الاسم:زهور الريف
الوزن:اخر مره عند طبيبه 65 (الله يستر لو زاد)خخخخخ
الطول :60
الهدف :بين 60__59
هنوده ليه تقريبا شهر ونص ما اروح واراجع مع الاخصائية لان طلعت اجازه فجأه :(مريضه ع اخر
دكتورتي فدعوها انها تشفي وترجع
بس فكرت اروح عند اخصائيه ثانيه :Dبس ما ابغي لان تعودته ع الاولى:confused:
بشوووووووف كيف
:ss:
ألف الحمد لله على السلامة وحشتيني :D
&
29-06-2009 | 02:23 PM
حنين2005;9832034:
ألف الحمد لله على السلامة وحشتيني :D
الله يسلمك حنين كلك ذووووووووووووووووووووووووووق
ي
29-06-2009 | 11:51 PM
هاي صبايا
اخباركم مع الدايت ان شاء الله تمام
وكيف يومياتكم اصلي ماشفت موضوع خاص بيوميات الرابح الاكبر
عاوزين نشوف عشان نشجع بعض اكتر
اخباركم مع الدايت ان شاء الله تمام
وكيف يومياتكم اصلي ماشفت موضوع خاص بيوميات الرابح الاكبر
عاوزين نشوف عشان نشجع بعض اكتر
ر
29-06-2009 | 11:55 PM
[COLOR=Purple]من زمان انتظر مسابقة كبيرة وفيها اوسمة
عشان اتشجع نفسي بوسام مع اسمي يشجعني ,,
الله يوفقك اختي هنودة ,,
[COLOR=Red]استمااااارة التسجيل [/COLOR]
الاسم// رهوفة
الوزن // 94
الطول// 163
الوزن المرغوب علي نهاية الموسم// 84
[/COLOR]
عشان اتشجع نفسي بوسام مع اسمي يشجعني ,,
الله يوفقك اختي هنودة ,,
[COLOR=Red]استمااااارة التسجيل [/COLOR]
الاسم// رهوفة
الوزن // 94
الطول// 163
الوزن المرغوب علي نهاية الموسم// 84
[/COLOR]
&
30-06-2009 | 12:05 AM
السلام عليكم
اشكرج على المساااااااااااااابقة الروووووووووووعه
وانا بااااالحق على التسجيل قبل هالدقااايق
واليوم اخر يوم تسجيل
وانا بااااالحق على التسجيل قبل هالدقااايق
واليوم اخر يوم تسجيل
وان شاء الله بإذن الله احقق الي بخاطري
وتسلمين يالغالية مرة ثانية
وتسلمين يالغالية مرة ثانية
الاسم : هموسه
الوزن : 69
الطول : 162
الوزن : 69
الطول : 162
الوزن المرغوب علي نهاية : 58
ودمتم بحفظ الله
U
30-06-2009 | 10:25 AM
الاسم// بحرينيه .com
الوزن // طبعا تغير الوزن ماشاء الله صار97,200 لا تحسدون << مسكينه متخرعه :o
عشان تكون البدايه صحيحه
الطول// 164
الوزن المرغوب علي نهاية الموسم// امممم 89
يعني 8 كيلو << مب اقوه من قبل ههههه
و طبعا ابي الفريق الاحمر ( ما يهزك ريح ) :D
الوزن // طبعا تغير الوزن ماشاء الله صار97,200 لا تحسدون << مسكينه متخرعه :o
عشان تكون البدايه صحيحه
الطول// 164
الوزن المرغوب علي نهاية الموسم// امممم 89
يعني 8 كيلو << مب اقوه من قبل ههههه
و طبعا ابي الفريق الاحمر ( ما يهزك ريح ) :D