**ام عبادي القمر ** رجعت من جديد وكلهااا قوة وعزيمة مين حاب يشاركهاااا يتفضل ((3))

**ام عبادي القمر** 21-06-2009 1,000 رد 47,776 مشاهدة
أ
دموع وردية;10296309:
هلا نواااااااااارتي الحلوووة

عيييييييييدج مباااااااااااارك وايامك كلها سعيده يارب

خلاص الحين عقاااااااااااابا لج

ابيج كل يووووم تدخلين وتقولين مشيتي ساااااااااااعة زززززين

مني الى يوم زواج صديقتك لاززززززززم تنقصين فهمتيييييي

وان شاء الله يكون يوم حلوو عليج وتستانسين يارب


هلا دمووعة

اي والله مسويه عقاب لنفسي

الحمدلله امس واليوم كان ماشي حالهم خاصتا اليوم

ادعيلي اضعف كاااارهه روحي والله

وكل يوم راح اكتب يومياتي ان شاء الله
أ
اليوم تريقت نص خبزه سمره مع مرتديلا وقطعة جبن

وبالمدرسه اكلت سلطه

وتغديت بالبيت شوي كباب وشاورما وربع خبزة

وان شاء الله اسكر حلقي لباجر
أ
هابنات ويييينكم بس رجعت للرجيم اختفيتوا :(

اليوم تريقت نص توست حمصتها واكلتها مع جبنة وكوب نسكافيه

طبعا ريوقي كان الساعه 7 الصبح

وعالساعه 12 الظهر اكلت قطعة توست مع جبن ومرتديلا

وشربت كوب قهوة واكلت تفاحه


وعالساعه 4 ونص تغديت قطعه سمك وعيش اسمر

وشوي سلطة واخر شي الساعة 8 اكلت شوي مكسرات

وبس اتمنى وزني ينزل والله امس ماقدرت انام من الجووووع :(
د
هلا حبوووبه انواااااااري

كيفك وشو اخبارك؟؟

لالالا ماشيه ع النظام تمااااااام

بس حبيبتي اهم شي الريااااااااااضه ... امشششششششي وايد

ادري تعب

والله انا صار لي كم يوم ما مشيت اهئ اهئ

بس رجعنا للدوام الطويل والمتعب وما في وقت

انا الحين بدات بقضاء الدين الي علي وان شاء الله احاول ما اخررررررربط

فطوري لامس كان

سلطة مع شوي رز وربيان

بعدها اكلت فواكه

شاي زهورات

السحور كان
2 زبادي بالفواكه وبس
وشاي اخضر بالنعناع

الحمدلله احس ما خربطت كان زين اكلي واهم شي شبعت خخخخخخخخ


بس ناقصني المششششي لانه اهم شي

ومشكلتي اني اشتغل بمكتب وكله قاااااااعده اغلب الوقت

الله يسسسسسسسسهل ويعين يارب

دعواتكم


والبناااااااااااااااات ووووووووينكم
سوى
ام عبادي
مهذبه وكل البنوتااااااااااااااااات ارجعو وشجعونا
ا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة كيفكم يا حلوين ان شاء الله تكونو بخير وكل عام وانتم بخير انا رجعت من السعودية اليوم الفجر مشتقالكم كتير الحمد لله انبسطنا كتير مع اهلي واخواني حتى الاولاد لما جينا نرجع للامارات قلبوها مناحة عياط وبكى ما بدهم يرجعو اما عن الريجيم طبعا الحمد لله اول ما وصلت توزنت لقيت وزني 69 و200 غرام بس كثل ما قلتلكم ما في مقاومة قدام اكل الماما انا الحين ما توزنت وما حقدر اتواصل معاكم لاني من كم يوم فحصت وطلعت حامل عقبال عندك زوزو والجميع بس راح اطل عليكم واتواصل معاكم كل يوم سلامي للجميع
أ
دموع وردية;10310777:
هلا حبوووبه انواااااااري

كيفك وشو اخبارك؟؟

لالالا ماشيه ع النظام تمااااااام

بس حبيبتي اهم شي الريااااااااااضه ... امشششششششي وايد

ادري تعب

والله انا صار لي كم يوم ما مشيت اهئ اهئ

بس رجعنا للدوام الطويل والمتعب وما في وقت

انا الحين بدات بقضاء الدين الي علي وان شاء الله احاول ما اخررررررربط

فطوري لامس كان

سلطة مع شوي رز وربيان

بعدها اكلت فواكه

شاي زهورات

السحور كان
2 زبادي بالفواكه وبس
وشاي اخضر بالنعناع

الحمدلله احس ما خربطت كان زين اكلي واهم شي شبعت خخخخخخخخ


بس ناقصني المششششي لانه اهم شي

ومشكلتي اني اشتغل بمكتب وكله قاااااااعده اغلب الوقت

الله يسسسسسسسسهل ويعين يارب

دعواتكم


والبناااااااااااااااات ووووووووينكم
سوى
ام عبادي
مهذبه وكل البنوتااااااااااااااااات ارجعو وشجعونا


هلا دموووعتي حبيبتي

والله يادموووعه امشي مشي انا مو طبيعي

كل يوم مدرستي امشي لمحطة القطار واخذ القطار

بعدين انزل وامشي للمدرسه 10 دقايق والرجعه للبيت نفس الشي

غير مشاويري اغلبها مشي

الله ينحفنا بس بجد مليت :(


شيماء اسعد;10312868:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة كيفكم يا حلوين ان شاء الله تكونو بخير وكل عام وانتم بخير انا رجعت من السعودية اليوم الفجر مشتقالكم كتير الحمد لله انبسطنا كتير مع اهلي واخواني حتى الاولاد لما جينا نرجع للامارات قلبوها مناحة عياط وبكى ما بدهم يرجعو اما عن الريجيم طبعا الحمد لله اول ما وصلت توزنت لقيت وزني 69 و200 غرام بس كثل ما قلتلكم ما في مقاومة قدام اكل الماما انا الحين ما توزنت وما حقدر اتواصل معاكم لاني من كم يوم فحصت وطلعت حامل عقبال عندك زوزو والجميع بس راح اطل عليكم واتواصل معاكم كل يوم سلامي للجميع


هلا شيووووووووووومة

الف الف مبروووووووك ع الحمل

ربي يتمملك على خير ويارب هالمره بنوووتة حلوة

يالله شيلي شريط الوزن وحطي شريط حمل :wink:

وعقبال زوزو يارب وام عبادي يارب
أ
بنات اليوم هلللللكت والله

طلعت من البيت الساعه 10 للمدرسه

ومارجعت للبيت الا الساعه 7 المغرب

والله رجليني احسهم متكسرررررين

كان عندي مدرسه لل 4 وبعدها اخذت دروس سياقه

وعلى ماخلصت والله حسيت خلاص مافيني طاقه

وطول هالوقت مو ماكله غير توسته ونص مع مرتديلا وجبن

وبس

ورجعت تغديت عيش اسمر مع مرقة فاصوليا والحمدلله

والدورة اليوم نزلت وبعد الحمدلله :)
ا
انوار الحب;10313573:


هلا شيووووووووووومة

الف الف مبروووووووك ع الحمل

ربي يتمملك على خير ويارب هالمره بنوووتة حلوة

يالله شيلي شريط الوزن وحطي شريط حمل :wink:

وعقبال زوزو يارب وام عبادي يارب


الله يبارك فيك حبيبتي والله يسمع منك يارب يلا زوزو شدي حيلك انتي وام عبادي :D
اما عن شريط الوزن حاولت اشيلو واحط شريط الحمل بس ما ضبط بيكتبلي غير مصرح لي بالحصول على توقيع ما بعرف ليش اتمنى من الادارة مساعدتي
أ
شيماء اسعد;10313767:
الله يبارك فيك حبيبتي والله يسمع منك يارب يلا زوزو شدي حيلك انتي وام عبادي :D
اما عن شريط الوزن حاولت اشيلو واحط شريط الحمل بس ما ضبط بيكتبلي غير مصرح لي بالحصول على توقيع ما بعرف ليش اتمنى من الادارة مساعدتي


شيومتي راسلي الاداره
او اكتبي مشكلتك بمشاكل الاعضاء الفنية بالموقع
أ
:(بنات هذا الفستان اللي حابه البسه يوم الخميس بالعرس اللي معزومه اله

من قدام



من ورى






كلش حابته وعاجبني البسه

هو يدخل فيني ويتسكر بس يبيله ضعف اكثر

ياربي ينزل وزني اقل شي كيلوين هالاسبوع ياربي
أ
زوزوووووووووووووووووووووووووووووو

وام عبااااااااااادي

وسوى وكل البنات شاركوا عاااد مايصير اختفيتوا مرى وحده


تاركينا انا ودموووووعة بروحنا
س
مممممممممممممممممراحب بنات كيفكم انا انواع التخبيص بس بكره حبلش اكلت شاورما عربي وبعدين شاي اخضر واربع كعكات بس والحين اكلت برغر على العشا الله يستر بس خلاص وعد لعمل من اليوم لان زوجي ماداوم علشان هيك انفجرت راجعه كلي حماس ههههههههههههه مبروك شيومه عقبال عند زوزوا وام عبادي وكيفك انواري ودموع
أ
اهلين سوى,,,

يالله شدي حيلك ورجعي للرجيييييم

ترى ها كلنا نخبص معاج <<< تهدد الاخت :ss:

صح سوى الشاي الاخضر تشوفي منه فايده؟؟

انا اعرف فوائدة الصحية بس مو مقتنعة فيه انه ينزل الوزن!!

تحسي في اختلاف عليه؟
س
انوار الحب;10316628:
اهلين سوى,,,

يالله شدي حيلك ورجعي للرجيييييم

ترى ها كلنا نخبص معاج <<< تهدد الاخت :ss:

صح سوى الشاي الاخضر تشوفي منه فايده؟؟

انا اعرف فوائدة الصحية بس مو مقتنعة فيه انه ينزل الوزن!!

تحسي في اختلاف عليه؟

مررررراحب طبعا في اختلاف ويهضم بس اذا واضبهة عليه شربت كاستين بعد الاكل بس عن نفسي ما استغني عنه بعد الاكل الدسم يهضم بسرعه على فكره مشتائه اليك كتير ونا اليوم شربت نسكافيه مع حليب خالي الدسم مع سكر دايت:):wink:
م
صباح الخير كيفكم أخواتي
أنا كنت مشتركه معاكم في هالتجمع مادر اذا تذكروني ولا نسيتوني جاءت الاجازه وانقطعت عنكم
أخباركم ايه عاملين ايه مع الرجيم أنا مارح أقدر اكمل معكم لان حملت بس حبيت اسلم عليكم
واشوف اخباركم ام عبادي وش اخبارك ان شاء الله صرتي أحسن الحين
د
شيماء اسعد;10312868:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة كيفكم يا حلوين ان شاء الله تكونو بخير وكل عام وانتم بخير انا رجعت من السعودية اليوم الفجر مشتقالكم كتير الحمد لله انبسطنا كتير مع اهلي واخواني حتى الاولاد لما جينا نرجع للامارات قلبوها مناحة عياط وبكى ما بدهم يرجعو اما عن الريجيم طبعا الحمد لله اول ما وصلت توزنت لقيت وزني 69 و200 غرام بس كثل ما قلتلكم ما في مقاومة قدام اكل الماما انا الحين ما توزنت وما حقدر اتواصل معاكم لاني من كم يوم فحصت وطلعت حامل عقبال عندك زوزو والجميع بس راح اطل عليكم واتواصل معاكم كل يوم سلامي للجميع


شيووووومة
الف الحمدلله على السلامه
ومبرووووووووك الحمل حبيبتي

الله يسهل امرك ويقومك بالسلامه ان شاء الله


انوار الحب;10314246:
:(بنات هذا الفستان اللي حابه البسه يوم الخميس بالعرس اللي معزومه اله

من قدام









من ورى


















كلش حابته وعاجبني البسه

هو يدخل فيني ويتسكر بس يبيله ضعف اكثر

ياربي ينزل وزني اقل شي كيلوين هالاسبوع ياربي


هلا انواررررررري حبيببتي

مبرووك نزول الدوره خخخخخخخخخخ

خلاص ابشرررررررررري راح تنزلين هالكيلوين وكيلو مجانا مني خخخخخخخخخ

لانه الدورة شرفت واكيد راح ينزل وزنك ان شاء الله بس انتي اصبررررري وكملي المشوار


مهذبة;10322622:
صباح الخير كيفكم أخواتي
أنا كنت مشتركه معاكم في هالتجمع مادر اذا تذكروني ولا نسيتوني جاءت الاجازه وانقطعت عنكم
أخباركم ايه عاملين ايه مع الرجيم أنا مارح أقدر اكمل معكم لان حملت بس حبيت اسلم عليكم
واشوف اخباركم ام عبادي وش اخبارك ان شاء الله صرتي أحسن الحين


مهذبة

هلا حيااااااااتي شخبااااااارج
الحمدلله على سلامتك والله

والف مبرووووووووووك الحمل

هههههههههههههههه شفيكم بنوتات ... كلكم رجعتوا لنا من بعد السفر حمل هههههههههههههههههههه
ربي يبارك لكم بالحمل ويسهله عليكم يارب ويقوووووووووومكم لنا بالسلامه ان شاء الله

الله يجييييييييب الاخبار الطيبه يارب


سوى
اهلين يا عسووووووووولة
كيفك وحشتييييييييييييني موووووووت ووووووينك انتي؟؟؟؟
والله اشتقتلك كتيرررررر





انا امس خبصت كتيرررررررررررر

الحمدلله النفسية شوي بالارررض خخخخخخخخ

بدات صيام الدين الي علي وان شاء الله خير

بس احتاج ووقت للمشي خخخخخخخخخ ادعووووولي امشي
المشكلة ما في وقت بس ان شاء الله اطلع لي ووووقت من تحت الارض


مع الاسف وزنت اليوم وزايدة كيلو؟؟؟؟؟؟


ارجووووووووكم اخواتي محتاجه دعوة خاصة الله يفرج ما بي ويبدله فرح وسرور
*
سلام بنات شخباركم
طبعا انتون اتشوفون مشاركات لي بس ماادخل الموضوع
لانة مالي عيني ادخل
كل مرة اقول بسوي رجيم وبالاخير كم يوم وارجع لتخبيصي مرة ثانية
بس هالمرة ان شاء الله راح اقول لكم وعد اني ماراح اترك الرجيم الا لمن انقص على الاقل 10 كيلو كبداية
وين تتسالون عن اصراري اقول لكم صار لي فترة تجيني هواجس عن امراض الي تسبب المتن الي احنا فيه
وخصوصوا السكري
احاتي اقول انجان مايجيني السكري
لانة احس بانه اطراف رجولي ويدي منمنة علي
وسويت بحث طلع لي بداية مرض السكري الله يستر
المهم
واني بعد كنت حابة ابتدي رجيم ورياضة من اول يوم يبتدون فيه برنامج الرابح الاكبر
وصدفة اليوم اول حلقة الليهم
واني اليوم صايمة فطوري راح يكون صحن صغير عيش ابيض مع سمكتين
واشوي سلطة
وراح اطلع امشي بعد الفطور
ادعوا لي بنات انه مايكون فيني شي:(
!
**ام عبادي القمر**;10325184:
سلام بنات شخباركم
طبعا انتون اتشوفون مشاركات لي بس ماادخل الموضوع
لانة مالي عيني ادخل
كل مرة اقول بسوي رجيم وبالاخير كم يوم وارجع لتخبيصي مرة ثانية
بس هالمرة ان شاء الله راح اقول لكم وعد اني ماراح اترك الرجيم الا لمن انقص على الاقل 10 كيلو كبداية
وين تتسالون عن اصراري اقول لكم صار لي فترة تجيني هواجس عن امراض الي تسبب المتن الي احنا فيه
وخصوصوا السكري
احاتي اقول انجان مايجيني السكري
لانة احس بانه اطراف رجولي ويدي منمنة علي
وسويت بحث طلع لي بداية مرض السكري الله يستر
المهم
واني بعد كنت حابة ابتدي رجيم ورياضة من اول يوم يبتدون فيه برنامج الرابح الاكبر
وصدفة اليوم اول حلقة الليهم
واني اليوم صايمة فطوري راح يكون صحن صغير عيش ابيض مع سمكتين
واشوي سلطة
وراح اطلع امشي بعد الفطور
ادعوا لي بنات انه مايكون فيني شي:(
هلا اختي ام عبادي شخبارش لا توسوسين الوسواس اجيب المرض انشاء الله مافيش الى العافية اكو في الى امتن منش ما ياهم هذه اوهام صدقيني




تفائلو بلخير تجدوه:)
أ
قوه بنااااااااااااااااات

انا في رمضان سويت رجييييييييييييم وصار لي اسبوعين ونزلت فيه 3كيلو و200غرام ومن جا العيد خبصت عدل مدل ...عاد قلت اليوم انشالله ببتدي ...بس بعد خربطت اشوي ..

ماتريقت ...

والغدا
لبن
اناناس
وكم وحده قطه مينووو من عندي بنتي وكليت قطعتين كاكاو عن خاطري ...


ومادي شنو بتعشاااا ...
ا
مرحبا بنات ليش النووووم لا لازم تشدو حيلكم عشان تصلو للوزن المثالي صح انا ماراح اكمل معكم بس مو علطول بس فترة الحمل وبعدين راجعه انظم الكم ان شاء الله
اختي دموووعة الله يبارك فيكي ويفرج همك والله طوول السفر وانا بدعيلك

حبيبتي مهذبة الف مبرووك انا وانتي في الحمل سوا هههههههه الله يتمملك على خير يارب وعقبال كل مشتهية يارب

ام عبادي الله لا يجيب المرض يارب انت متل زوجي كتير ووسواسة بالنسبة للمرض الله يعطيكي الصحة يارب

هنوفة الحلوة مبروك النزول وللامام ان شاء الله


زوزووووو وينك مختفية
سوى استمري ولا ضلك اتخبصي بعدين بتملي من هالوضع بتسيري تاكل اكتر وانت مو حاسة على حالك
X