انواري حبيبتي الحمد الله على كل حااال
اهم شي ماطلع فيج الا الخير
وكلشي بيد الرحمن ولا الاطباء مجرد سبب في العلاج
لكن الشافي هو رب العالمين
**ام عبادي القمر ** رجعت من جديد وكلهااا قوة وعزيمة مين حاب يشاركهاااا يتفضل ((3))
*
06-09-2009 | 03:31 AM
*
06-09-2009 | 03:47 AM
وآآه على الممثلات هالسنة كل وحدة صايرة عظم
واني اذا اشوفهم اموت قهر
بس اشوف اشكالهم يوم امتان احلى
وخصوصا هدى حسين اللعام في فضة قلبها ابيض
وجها منور
وخالسنة وجها عظاام
لكن بعد الرشافة احليوووة وخصوصا في اللبس :)
واني اذا اشوفهم اموت قهر
بس اشوف اشكالهم يوم امتان احلى
وخصوصا هدى حسين اللعام في فضة قلبها ابيض
وجها منور
وخالسنة وجها عظاام
لكن بعد الرشافة احليوووة وخصوصا في اللبس :)
ه
06-09-2009 | 03:57 AM
حلووووووووووووووووووووووووو يابنات والله انا ودي انزل 6 كيلوووووووووووووووووووووووووووو
وزني الحين 61 وابغى اصير 55 يارب
وزني الحين 61 وابغى اصير 55 يارب
ز
06-09-2009 | 06:27 AM
مرحباااااااااااااااااااااااااااااااااااا بنات كيفكم اشتقتلكم كثيييييييييييييييييييييييييييير:15::15:
شو اخباركم سامحوني على غيبتي الطويلة معلش مثل ما تعرفو سافرت عند اهلي على الأردن على فكرة اهلي بالرياض عايشين لكنهم راحو يصيفو ببيتهم بالأردن ورحت جلست 3 اسابيع عندهم بعدين لحقني زوجي وسافرنا على تركي 8ايام وبعدين نزلزنا عل فلسطين عشان اخو زوجي خطب يومين وبعيدن رجعنا على الأردن وجلسنا كمان 10 ايام من ضمنهم اول اسبوع رمضان
وبعدين رجعنا الحمدلله بالسلامة النا اسبوع انا وسوى
بس طبعا التخبيص مو طبييييييييييييييييييييييييييييييييعي اجرام(w) خخخخخخخخخخخ
وزت بالطبع مابعرف كم بس لايقل عن 5 _6 كيلو :cool:
وطبعا اللي زاد الطين بلة اخذت منشطات بس ان شاء الله ربي يرزقني الذرية الصالحة بهالشهر
بس ابشركم امس بدأت رجيم وصحيت من حالة الأجرام اللي مسكتني وان شاء الله انزل اللي زدته بهلأجازة
صحيح زاد وزني بس مو متضايقة كثير لأني انبسطت الحمدلله بالأجازة كثير
انواري شويمة ام عبادي وباقي البنات اشتقتلكم كثييييييييييييييير وان شاء الله اكمل مثل اول
لأني متحمسة للرجيم لأني بهالأجازة ماخليت نوع اكل يعتب علي ههههههههههههههههههههههه
شو اخباركم سامحوني على غيبتي الطويلة معلش مثل ما تعرفو سافرت عند اهلي على الأردن على فكرة اهلي بالرياض عايشين لكنهم راحو يصيفو ببيتهم بالأردن ورحت جلست 3 اسابيع عندهم بعدين لحقني زوجي وسافرنا على تركي 8ايام وبعدين نزلزنا عل فلسطين عشان اخو زوجي خطب يومين وبعيدن رجعنا على الأردن وجلسنا كمان 10 ايام من ضمنهم اول اسبوع رمضان
وبعدين رجعنا الحمدلله بالسلامة النا اسبوع انا وسوى
بس طبعا التخبيص مو طبييييييييييييييييييييييييييييييييعي اجرام(w) خخخخخخخخخخخ
وزت بالطبع مابعرف كم بس لايقل عن 5 _6 كيلو :cool:
وطبعا اللي زاد الطين بلة اخذت منشطات بس ان شاء الله ربي يرزقني الذرية الصالحة بهالشهر
بس ابشركم امس بدأت رجيم وصحيت من حالة الأجرام اللي مسكتني وان شاء الله انزل اللي زدته بهلأجازة
صحيح زاد وزني بس مو متضايقة كثير لأني انبسطت الحمدلله بالأجازة كثير
انواري شويمة ام عبادي وباقي البنات اشتقتلكم كثييييييييييييييير وان شاء الله اكمل مثل اول
لأني متحمسة للرجيم لأني بهالأجازة ماخليت نوع اكل يعتب علي ههههههههههههههههههههههه
أ
06-09-2009 | 10:15 AM
زوجة المهندس;10233239:
مرحباااااااااااااااااااااااااااااااااااا بنات كيفكم اشتقتلكم كثيييييييييييييييييييييييييييير:15::15:
شو اخباركم سامحوني على غيبتي الطويلة معلش مثل ما تعرفو سافرت عند اهلي على الأردن على فكرة اهلي بالرياض عايشين لكنهم راحو يصيفو ببيتهم بالأردن ورحت جلست 3 اسابيع عندهم بعدين لحقني زوجي وسافرنا على تركي 8ايام وبعدين نزلزنا عل فلسطين عشان اخو زوجي خطب يومين وبعيدن رجعنا على الأردن وجلسنا كمان 10 ايام من ضمنهم اول اسبوع رمضان
وبعدين رجعنا الحمدلله بالسلامة النا اسبوع انا وسوى
بس طبعا التخبيص مو طبييييييييييييييييييييييييييييييييعي اجرام(w) خخخخخخخخخخخ
وزت بالطبع مابعرف كم بس لايقل عن 5 _6 كيلو :cool:
وطبعا اللي زاد الطين بلة اخذت منشطات بس ان شاء الله ربي يرزقني الذرية الصالحة بهالشهر
بس ابشركم امس بدأت رجيم وصحيت من حالة الأجرام اللي مسكتني وان شاء الله انزل اللي زدته بهلأجازة
صحيح زاد وزني بس مو متضايقة كثير لأني انبسطت الحمدلله بالأجازة كثير
انواري شويمة ام عبادي وباقي البنات اشتقتلكم كثييييييييييييييير وان شاء الله اكمل مثل اول
لأني متحمسة للرجيم لأني بهالأجازة ماخليت نوع اكل يعتب علي ههههههههههههههههههههههه
زوزووووووووووووووووووووووووووووووو
حبيبتي والله كثير وحشتيني التجمع كان مظلم والله
الف الحمدلله على سلامتك ياقمرررر
ماشاء الله سفرتكم كانت روووعة اكيد الحمدلله انك غيرتي جوو
وان شاء الله يارب الله يكرمك بالحمل بهالشهر الفضيل :)
انا كمان زوزو وزني زايد بس مو من التخبييييص مااعرف من شنو :confused:
نفسيتي كثير تعبانه على هالزيااده الله كريم بس
يالله خليكي متواصله معانا زوزووووووووووو (}):15:
*
06-09-2009 | 03:49 PM
هلا بيج هموسة نور التجمع حبيبتي
شنو الرحين الي تتبعينة
شنو الرحين الي تتبعينة
*
06-09-2009 | 03:50 PM
هلا زوزو الحمد الله على السلامة لك وحشة حبوبة
ماشاء الله سفرتك كثير حلوة
ان شاء الله انبسطي وغيرتي جوووووو
وطبعا التخبيص لابد منه وخصوصا في السفر
ويش اشلون الاوضاع في فلسطين؟؟
ماشاء الله سفرتك كثير حلوة
ان شاء الله انبسطي وغيرتي جوووووو
وطبعا التخبيص لابد منه وخصوصا في السفر
ويش اشلون الاوضاع في فلسطين؟؟
أ
07-09-2009 | 12:34 AM
هاااااااااااااااااااي ...
اشلونكم ...
طبعا الحين بحط لكم اكلي اللي كلته ..علشان اتقولي لي اوكي رجيمي ولا لالالا ...قالولي اذا في زياده في الاكل او نقاصات ...
اليوم فطوري :
سلطه جبن بس ماكلتها كلها بس النص وشوربه شوفان مله صغيره ولبن قليل الدسم ..
والساعه 8 رحت امش لين الساعه 9 ..وبعدين ريحت وكليت لي نص تفاحه ...
وعلى الساعه 12 تسحرت 1موز 1تفاحه 1برتقال ..وبس هاي اللي كليته اليوم ..
اشرايكم في الاكل اللي كلتته اليوم ...زين والا زياده ؟؟
اشلونكم ...
طبعا الحين بحط لكم اكلي اللي كلته ..علشان اتقولي لي اوكي رجيمي ولا لالالا ...قالولي اذا في زياده في الاكل او نقاصات ...
اليوم فطوري :
سلطه جبن بس ماكلتها كلها بس النص وشوربه شوفان مله صغيره ولبن قليل الدسم ..
والساعه 8 رحت امش لين الساعه 9 ..وبعدين ريحت وكليت لي نص تفاحه ...
وعلى الساعه 12 تسحرت 1موز 1تفاحه 1برتقال ..وبس هاي اللي كليته اليوم ..
اشرايكم في الاكل اللي كلتته اليوم ...زين والا زياده ؟؟
د
07-09-2009 | 11:25 AM
السلام عليكم جميعا
هلا ام عبادي فديتج
شخبارج وشمسوووووووية وحشتييييييييني؟؟
تسلمي الغاليه ع الدعوات وربي يستجيبها منج ويفرررررج هم المهمومين جميعا بهالشهر الكريم يارب
انوااااااااااري
اهم شي سلامتك وانك تطمنتي والله بعض الاطباء ما يشتغلوا بضمير اعوذ بالله
مع انها اهم شغله المفروض يشتغل فيها الضمير خخخخخخخ
وبالنسبة لوزنك حبوووبه
يمكن من النفسية ؟؟؟؟!!!!!!!!
نفس الحال لانه ... حاوووولي تهدئي نفسيتك لانه ما في شي يسوى >>> من تتكلم؟؟ خخخخخ
وحاولي تتحركي وتمشي عشان تطلع الطاقة السلبية الي فيج >>> هالكلام لي قبل لا يكون لك بعد خخ
زوجة المهندس
هلا والله الغااااااااااالية
الف الحمدلله على السلامة ... وشكلك انبسطتييييييي جدا بالرحلة ولله الحمد اهم شي
يعني الحين راجعة لنا وعندك طاقة حلوووووة للرجيم
معلش الوزن الي زاد ينقص وفوقهم كم كيلو بعد خخخخخخخخخ
بس جدي واجتهدي وان شاء الله خيرررررررر
هنوفة الحلوة
هلا فيج معانا الغالية
الله يوووووووفقج وتوصلين لمبتغااااااااج يارب
وكلنا ننحف ان شاء الله
بالنسبة لوزني والله ثابت مو راضي يتحرك خخخخخ
مشيت هذاك الاسبوع كم يوم بس
مع اني كنت اتمنى امشي يوميا لانه كانت عندنا مناسبة بس يلا ما صار وايد كنت تعبانه
والنفسية بالاررررررررض
لله الحمد والشكر بس على كل حال
ان شاء الله هالاسبوع امشي مع انه طار منه كم يوم
بس الحمدلله البارحه اكلي كان تمام ما في خرابيط وايد
خخخخخخخخخخخ ... لابد من الخربطة بس الحمدلله فيه تعادل مو وايد
الشي الي خربطت فيه بس .. اكلت قطايف بالجوز وحددددددة بس؟؟
وهالشي رااااااااائع بالنسبة لي خخخخخخخخ
الله يووووفقكم جميعا ويحقق امانيكم
ودعواتكم الخالصه لي
هلا ام عبادي فديتج
شخبارج وشمسوووووووية وحشتييييييييني؟؟
تسلمي الغاليه ع الدعوات وربي يستجيبها منج ويفرررررج هم المهمومين جميعا بهالشهر الكريم يارب
انوااااااااااري
اهم شي سلامتك وانك تطمنتي والله بعض الاطباء ما يشتغلوا بضمير اعوذ بالله
مع انها اهم شغله المفروض يشتغل فيها الضمير خخخخخخخ
وبالنسبة لوزنك حبوووبه
يمكن من النفسية ؟؟؟؟!!!!!!!!
نفس الحال لانه ... حاوووولي تهدئي نفسيتك لانه ما في شي يسوى >>> من تتكلم؟؟ خخخخخ
وحاولي تتحركي وتمشي عشان تطلع الطاقة السلبية الي فيج >>> هالكلام لي قبل لا يكون لك بعد خخ
زوجة المهندس
هلا والله الغااااااااااالية
الف الحمدلله على السلامة ... وشكلك انبسطتييييييي جدا بالرحلة ولله الحمد اهم شي
يعني الحين راجعة لنا وعندك طاقة حلوووووة للرجيم
معلش الوزن الي زاد ينقص وفوقهم كم كيلو بعد خخخخخخخخخ
بس جدي واجتهدي وان شاء الله خيرررررررر
هنوفة الحلوة
هلا فيج معانا الغالية
الله يوووووووفقج وتوصلين لمبتغااااااااج يارب
وكلنا ننحف ان شاء الله
بالنسبة لوزني والله ثابت مو راضي يتحرك خخخخخ
مشيت هذاك الاسبوع كم يوم بس
مع اني كنت اتمنى امشي يوميا لانه كانت عندنا مناسبة بس يلا ما صار وايد كنت تعبانه
والنفسية بالاررررررررض
لله الحمد والشكر بس على كل حال
ان شاء الله هالاسبوع امشي مع انه طار منه كم يوم
بس الحمدلله البارحه اكلي كان تمام ما في خرابيط وايد
خخخخخخخخخخخ ... لابد من الخربطة بس الحمدلله فيه تعادل مو وايد
الشي الي خربطت فيه بس .. اكلت قطايف بالجوز وحددددددة بس؟؟
وهالشي رااااااااائع بالنسبة لي خخخخخخخخ
الله يووووفقكم جميعا ويحقق امانيكم
ودعواتكم الخالصه لي
د
15-09-2009 | 04:22 PM
وووووووووووووين النااااااااااس؟؟؟
يلا قووووموا بلا نووووووووووووم
يلا قووووموا بلا نووووووووووووم
س
18-09-2009 | 03:03 AM
مممممممممممممممممراحب بنات كيفكم أن رجعت من اسبوعين بس ماكان عندي ما كان عندي نت اليوم صار بس ماخبصت غير اربع ايام مع زوزوا وشاده حيلي الحين صار وزني 68 وخايفه عليهم بكتبلكم يومياتي المهم كيفك ام عبادي ودموع وشيومه وانواري واوزانكم كيف مشتائه كككككككتير
س
19-09-2009 | 03:55 AM
مممممممراحب مافي غيري حسافه اليوم أفطرت 3تمرات وشويه رز مع سمك وبيبسي دايت وشربت شاي أخضر والسحور رجعت تعبانه مااكلت بس بسكوته
د
19-09-2009 | 04:09 AM
اهلين سوووووووووووى
كيييييييفك يا عسل
الف الحمدلله على السلامه
والله اشتقناااااااااااا لج واااااااااااايد حبووبه
مبروووووووك نزوووووووول الوووزن يا حلوووة وتستاهلي على تعبك
يلا خبرررررررينا شو سوويتين بالضبط خخخخخخخ
ودعواتك لي حبووبه
كيييييييفك يا عسل
الف الحمدلله على السلامه
والله اشتقناااااااااااا لج واااااااااااايد حبووبه
مبروووووووك نزوووووووول الوووزن يا حلوووة وتستاهلي على تعبك
يلا خبرررررررينا شو سوويتين بالضبط خخخخخخخ
ودعواتك لي حبووبه
أ
20-09-2009 | 03:42 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كل عام وانتوا بخير وعيد مبااااارك
شنو اخبار الرجيم بنات انا خبصت تخبيص مو طبيعي ووزني كثير صااعد :confused:
والحين رجعتلكم وبكل حماس لان بعد اسبوعين زواج صديقتي وعندي فستان
ضيق وقصير ولازم مايبين بجسمي زوائد علشان اطلع حلوه
بليز بنات شجعوني :( احس ارادتي راااحت
كل عام وانتوا بخير وعيد مبااااارك
شنو اخبار الرجيم بنات انا خبصت تخبيص مو طبيعي ووزني كثير صااعد :confused:
والحين رجعتلكم وبكل حماس لان بعد اسبوعين زواج صديقتي وعندي فستان
ضيق وقصير ولازم مايبين بجسمي زوائد علشان اطلع حلوه
بليز بنات شجعوني :( احس ارادتي راااحت
د
20-09-2009 | 04:23 PM
هلا نواااااااااارتي الحلوووة
عيييييييييدج مباااااااااااارك وايامك كلها سعيده يارب
خلاص الحين عقاااااااااااابا لج
ابيج كل يووووم تدخلين وتقولين مشيتي ساااااااااااعة زززززين
مني الى يوم زواج صديقتك لاززززززززم تنقصين فهمتيييييي
وان شاء الله يكون يوم حلوو عليج وتستانسين يارب
عيييييييييدج مباااااااااااارك وايامك كلها سعيده يارب
خلاص الحين عقاااااااااااابا لج
ابيج كل يووووم تدخلين وتقولين مشيتي ساااااااااااعة زززززين
مني الى يوم زواج صديقتك لاززززززززم تنقصين فهمتيييييي
وان شاء الله يكون يوم حلوو عليج وتستانسين يارب
f
20-09-2009 | 05:25 PM
حبيبتي انا بدي اشارك الحقوني بحل انا طولي 173 وزني 95 بلدي الاردن ابغى انزل 30 كيلو اسخدمت موخراحبوب تنحيف سريعه نحفت ب6اام 4كيلو بس تعبت كتير صابتني رجفه باطرافي ونزول ضغطي وارهاق عام وتعبت كتير من الصيام لاني كنت اخد الدوا على السحور تعبت والان تركت الدواء وبلش جسمي يتحسن ساعدوني وجزاكم الله خيرا
f
20-09-2009 | 05:29 PM
انا ارادتي ضعيفه كتير كل ماابدى برجيم بصير اكل اكتر من اول شو اعمل حبيباتي بدي تشجيعكم
د
21-09-2009 | 01:09 AM
اهلين فوووفوووو
شرررررررفتينا ونوررررررتينا واهلا فيكي معانا بهالتجمع الحلوو
معلش التجمع شوي نايم لانه الكل كان مسافر وبعدين شهر رمضان بس ان شاء الله الوضع الان يتغير ويصيررر احسن وتتشجعي
شووووفي الغالية
نتيجه تجررررررربه
لا تحررررررررررمي نفسك شي لانك راح ترجعي تاكلي بشراهه اكبر
اهم شي تحاولين تحاسبين باكلك وما تحرمي نفسك ولا تاكلي على راحتك
اكلي بشووويش وحاولي تصغري اللقمه
وطبق الحلوو مثلا اذا كنتي تاكلي قطعة كبيرة اكلي نصفها
ولازم تقنعي نفسك انه هالاكل يضعفك مش تقووولي انك جوعانه قولي الحمدلله شبعت خخخ
ووووفري الخضار والفواااااااااكه دائما
اشربي المااااااااء
واهم شي عشان تنحفي
امششششششششششي
امشي يوميا اذا تقدري او
4 او 5 ايام
ابدئي مشي نصف ساعة او ربع ساعة وزيديها بعدين الى ان تصلي ساعة
وانتوا ما شاء الله جو الاردن فظيييييع تقدري تمشي برا مش لازم بالبيت
راح ياخذ وووقت ويمكن ما تشوفي نتيجه من اول شهرررررر بس لاززززم تصبررررري حبوووبه عشان الي راااااااااح ما يررررجع
وباذن من رب العالمين راح تصلين للوزن المطلوب واهم شي بصحة وعاااااااااافيه
الله يحقق امانيك وامانييييينا يارب
وبالتوووووووووفيق يارب
شرررررررفتينا ونوررررررتينا واهلا فيكي معانا بهالتجمع الحلوو
معلش التجمع شوي نايم لانه الكل كان مسافر وبعدين شهر رمضان بس ان شاء الله الوضع الان يتغير ويصيررر احسن وتتشجعي
شووووفي الغالية
نتيجه تجررررررربه
لا تحررررررررررمي نفسك شي لانك راح ترجعي تاكلي بشراهه اكبر
اهم شي تحاولين تحاسبين باكلك وما تحرمي نفسك ولا تاكلي على راحتك
اكلي بشووويش وحاولي تصغري اللقمه
وطبق الحلوو مثلا اذا كنتي تاكلي قطعة كبيرة اكلي نصفها
ولازم تقنعي نفسك انه هالاكل يضعفك مش تقووولي انك جوعانه قولي الحمدلله شبعت خخخ
ووووفري الخضار والفواااااااااكه دائما
اشربي المااااااااء
واهم شي عشان تنحفي
امششششششششششي
امشي يوميا اذا تقدري او
4 او 5 ايام
ابدئي مشي نصف ساعة او ربع ساعة وزيديها بعدين الى ان تصلي ساعة
وانتوا ما شاء الله جو الاردن فظيييييع تقدري تمشي برا مش لازم بالبيت
راح ياخذ وووقت ويمكن ما تشوفي نتيجه من اول شهرررررر بس لاززززم تصبررررري حبوووبه عشان الي راااااااااح ما يررررجع
وباذن من رب العالمين راح تصلين للوزن المطلوب واهم شي بصحة وعاااااااااافيه
الله يحقق امانيك وامانييييينا يارب
وبالتوووووووووفيق يارب
س
21-09-2009 | 01:41 AM
مممممممممممراحب تسلمين حبيتي دموع بس اليوم غتخبيص مو طبيعي انا وزوزا رحنا المطعم وكلنا بلشنا بالعرايس وبعدين بالتبوله والفتوش وبعدين مشاوي والكبه والفته بالحم بالسمن إجرام بالاكل من زمان ماخبصت اناماخبصت بالسفر 4 ايام بس خبصت وكلت شوكلاته ماقصرت طبعا مانعطى وجهوبعدين اشربت شاي اخضر باليمون وشويه هيل عملت خلطه بس مني قادره اتنفس
د
22-09-2009 | 02:30 PM
سووووووووووى
شو هالجررررررررريمه؟؟؟؟؟؟؟
ليش كل هذا خخخخخخخخخخخخخ
كان قسمتي كل هالاكل على كم طلعة ع المطعم نفسه او غيره خخخخخخخخخخخ
يلا هنا وعااااااااااااافيه وصحتييييييين يا رب على قلبك خخخخخخخخخخ
خلاص اشتغلي الان كويس خخخخخخخخخ>>>> الي يسمعها تشتغل بضمير يعني
عااااااااااادي يا اختي كلنا تخبيص بتخبييييييييص خخخخخخخخ
الله يسهل والله وزني مو رااااااااضي يتحرك صار له شهررررر
مع اني اجتهدت بس ما نزل يلا الحمدلله اهم شي ما يررررررررتفع خخخخ
دعواتكم
شو هالجررررررررريمه؟؟؟؟؟؟؟
ليش كل هذا خخخخخخخخخخخخخ
كان قسمتي كل هالاكل على كم طلعة ع المطعم نفسه او غيره خخخخخخخخخخخ
يلا هنا وعااااااااااااافيه وصحتييييييين يا رب على قلبك خخخخخخخخخخ
خلاص اشتغلي الان كويس خخخخخخخخخ>>>> الي يسمعها تشتغل بضمير يعني
عااااااااااادي يا اختي كلنا تخبيص بتخبييييييييص خخخخخخخخ
الله يسهل والله وزني مو رااااااااضي يتحرك صار له شهررررر
مع اني اجتهدت بس ما نزل يلا الحمدلله اهم شي ما يررررررررتفع خخخخ
دعواتكم