بحرينيه.com;9782821:
باك
سويت كوبي و بيست حق الرجيم
من اللي قالت ما فتح معاها الموقع ؟؟
انه فتح عندي
انا ما يفتح عندي .. يقولي غير مسموح لك فتح الموقع
شكله يخسس فيني :ss:
يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم<((3))>))((الاسبوع الخامس))هنا تسجل اليوميات
ر
22-06-2009 | 10:46 AM
انا ما يفتح عندي .. يقولي غير مسموح لك فتح الموقع
شكله يخسس فيني :ss:
M
22-06-2009 | 11:16 AM
شو لهلا ما في حد صاحي الا ريوم وهنودة وين الباقي لعاد لهلا اللي بنام شمستكم عالية يا عرايس (بس ما بعرف الترجمة ما حد يسألني هي باعتبار مقولة تقال للي بناموا للضهر هههههههه) افهموها انتو عاد
هلا حبيبتي ريوووم الف الحمدلله اليوم احسن بفضل الله وبعدين بفضل دعواتكم الله يخليكم يا رب ومن الصبح بشرب نسكافيه واشيا سخنة عشان امشي هاليوم ان شاء الله على خير مع اني كل المشروبات السخنة انا ما بحبها بس الله بعين
هلا حبيبتي ريوووم الف الحمدلله اليوم احسن بفضل الله وبعدين بفضل دعواتكم الله يخليكم يا رب ومن الصبح بشرب نسكافيه واشيا سخنة عشان امشي هاليوم ان شاء الله على خير مع اني كل المشروبات السخنة انا ما بحبها بس الله بعين
M
22-06-2009 | 11:17 AM
صباح الفل والجوري والورد والياسمين عليكي هنودة كيفك حبيبتي ؟؟؟؟
ر
22-06-2009 | 11:20 AM
هلا مووووني .. بونجور عليج ..
ما عليج شر ان شاء الله .. (f)
اقووول مون تبغيني انزل شرح مصور لشمستكم عاليه؟؟ :D
ما عليج شر ان شاء الله .. (f)
اقووول مون تبغيني انزل شرح مصور لشمستكم عاليه؟؟ :D
ر
22-06-2009 | 11:22 AM
برجع لكم بعد شوي ..
سلام (f)
سلام (f)
ه
22-06-2009 | 11:31 AM
صبااح الخير ريوم العسل ومون السكرررررر
ه
22-06-2009 | 11:32 AM
بنااااااااااااااااااااااات
هذا موضووووووووووووووووووع التسجيلااااااات
http://forums.3roos.com/t465680.html#post9785182
والله تعبت فيه من تحميل صور
وتنسيق والخ ههههههههه
قاعدة فيه ساعة الا تلت
ههههههههههههههههههههههههههههه
هذا موضووووووووووووووووووع التسجيلااااااات
http://forums.3roos.com/t465680.html#post9785182
والله تعبت فيه من تحميل صور
وتنسيق والخ ههههههههه
قاعدة فيه ساعة الا تلت
ههههههههههههههههههههههههههههه
ه
22-06-2009 | 11:36 AM
ريوم
شكل مون هتسبقك وتكون تاني واحدة تسجل
((سبقتكم ههههههههههههههه))
شكل مون هتسبقك وتكون تاني واحدة تسجل
((سبقتكم ههههههههههههههه))
ه
22-06-2009 | 11:38 AM
بنوووووتات
الموضوع بقسم التغذية والرياضة
مش بهذا
اوكييييييييييييه
الموضوع بقسم التغذية والرياضة
مش بهذا
اوكييييييييييييه
ه
22-06-2009 | 11:38 AM
فينك موووووووووووووووون
ه
22-06-2009 | 11:41 AM
اليوم فطرت
نص ملعقة عسل= .5 نقطة
2تفاحة= 1 نقطة
يعني المجموع للفطار =1.5 نقطة
نص ملعقة عسل= .5 نقطة
2تفاحة= 1 نقطة
يعني المجموع للفطار =1.5 نقطة
ه
22-06-2009 | 12:16 PM
ريووووووووم
فينك يا قمرررررررر ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
فينك يا قمرررررررر ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ت
22-06-2009 | 01:42 PM
مساكم ورد وجوري
يومي
ماتريقت قعدت فطام ماجهزت رحت حولت العمله ودايركت النادي
لعبت ع السير نص ساعه
البايسكل حول 50 دقيقه
هدفي اليوم بس ل 400 سعره احرقها وحرقتها هههههه
انزين غداي مالي نفس حاليا احس روحي تعبانه بس عقب ماريح باكل سلطة سيزر بدون صوص
يومي
ماتريقت قعدت فطام ماجهزت رحت حولت العمله ودايركت النادي
لعبت ع السير نص ساعه
البايسكل حول 50 دقيقه
هدفي اليوم بس ل 400 سعره احرقها وحرقتها هههههه
انزين غداي مالي نفس حاليا احس روحي تعبانه بس عقب ماريح باكل سلطة سيزر بدون صوص
ه
22-06-2009 | 01:58 PM
بالعافية اللي كلتيه ترجية الله يوفقك ياااااااارب
M
22-06-2009 | 02:04 PM
مرحبا يا بنات
كيفكم ؟؟
اليوم فطرت جبنة مسلوقه مع نص رغيف خبز
و كوب برتقال
(f)
كيفكم ؟؟
اليوم فطرت جبنة مسلوقه مع نص رغيف خبز
و كوب برتقال
(f)
ه
22-06-2009 | 02:25 PM
يومياااااااااااات موووووووووفقة يا سكررررررررررررررررررررر
&
22-06-2009 | 02:37 PM
السلام عليكم
كيفكم اغاليات ان شاء الله تمام
اسفة كثير ما قدرت اكتب السبت والاحد كنت مشغولة
المهم بكتبلكم عن امس
صحيت ع الريق ماي
تفاحة
الساعه 11 تقريبا اكلت سندويتش 2 توست نخاله + شريحة جبن خالي الدسم
الغدا 2 خبز رقاق + قطعة سمك وسلطة
العشا اكلت برتقالة ونصف تفاحة و4 ملاعق زبادي قليل الدسم وامس ما قدرت امشي بس السبت مشيت وكان اكلي السبت تقريبا مشابه لأمس
اليوم ع الريق ماي بعدها بشوي تفاحة وبالاستراحة بالدوام اكلت سندويتش 2 توست + جبن خالي الدسم
الغدا اكلت قطعة سمك + 7 ملاعق رز تقريبا
العصر بمشي نص ساعه وبعمل تمارين البطن ان شاء الله
العشا خيارة + سندويتش 2 توست + جبن خالي الدسم
وبشرب بعد سعاه من المشي شاي اخضر ان شاء الله
عطوني الاضافات اللازمة وشو المفروض انقص لو كان اكلي كثير
احس وزني ينزل ببطء شديد للإسف
كيفكم اغاليات ان شاء الله تمام
اسفة كثير ما قدرت اكتب السبت والاحد كنت مشغولة
المهم بكتبلكم عن امس
صحيت ع الريق ماي
تفاحة
الساعه 11 تقريبا اكلت سندويتش 2 توست نخاله + شريحة جبن خالي الدسم
الغدا 2 خبز رقاق + قطعة سمك وسلطة
العشا اكلت برتقالة ونصف تفاحة و4 ملاعق زبادي قليل الدسم وامس ما قدرت امشي بس السبت مشيت وكان اكلي السبت تقريبا مشابه لأمس
اليوم ع الريق ماي بعدها بشوي تفاحة وبالاستراحة بالدوام اكلت سندويتش 2 توست + جبن خالي الدسم
الغدا اكلت قطعة سمك + 7 ملاعق رز تقريبا
العصر بمشي نص ساعه وبعمل تمارين البطن ان شاء الله
العشا خيارة + سندويتش 2 توست + جبن خالي الدسم
وبشرب بعد سعاه من المشي شاي اخضر ان شاء الله
عطوني الاضافات اللازمة وشو المفروض انقص لو كان اكلي كثير
احس وزني ينزل ببطء شديد للإسف
.
22-06-2009 | 02:38 PM
هلا بالرشيقاااااااااات
ازيكمممممممممم
عندي خبر مو حلو اليوم كسرت الروتين واكلت عيش لانه وزني ثابت ابغي اخدعه يومين بكسر وبعدين رد بكمل
ازيكمممممممممم
عندي خبر مو حلو اليوم كسرت الروتين واكلت عيش لانه وزني ثابت ابغي اخدعه يومين بكسر وبعدين رد بكمل
ه
22-06-2009 | 02:38 PM
وحشتيني خالص يا ملوووكة
حمدلله عالسلامة يا قمررررررررررر
يوميات موووووووووووووووفقة
حمدلله عالسلامة يا قمررررررررررر
يوميات موووووووووووووووفقة
ه
22-06-2009 | 02:39 PM
روان
ياااارب ينزل وتوصلي لوزنك المثالي يا سكرررررررررر
ياااارب ينزل وتوصلي لوزنك المثالي يا سكرررررررررر