يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم 2))((للاسبوع الرابع))هنا تسجل اليوميات للفريقين

مرحبا بنات

كيفكم يا حلوين

فطرت حليب قليل الدسم + كورنفلكس دايت

والصبح طلعت مشوار..مشيت نص ساعه وبالرجعه كمان نص ساعه

واليوم بلعب رياضه بالنادي ساعه ونص مشي بين سريع ومتوسط

(f)

يوميااااااااااات موووووفقة سرسووووووور

مرحبا بناات اخباركم مع الدايت ان شاء الله تمام

يومياتي
الفطور4نقاط

والغداء طلعت بوقته مع صاحباتي والحمدلله ماخبصت واجد استهلكت تقريبا 10 نقاط
والعشاء راح يكون خفيف سلطه وزبادي



والشاي الاخضر 3
والمويا اقل شي 6 اكواب

مرحبا
اليوم غداي لحم مشوي وطماطم وخيار

مراااااحب بنات


فطوري خبز اسمر _ وجبن كيري _ عصير

والغذى سمك

انتو وينكم

يومياتي عل السريع
مبارح

الفطور جبنة لايت وتوست

الغدا لحمة وسلطة

العشا كاتو ههههه يا ويلي ما قدرت اقاومها

اليوم فطوري جبنة لايت
والغدا المفروض يكون فاكهة بس أن اعندي امتحان بكرة فأكلت دجاج مشوي

يلاا أشوفكم بعدين

دعواتكم

ريوم uae;9752072:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صباح الخير يا حلوووووووين

يا سلااااام ما احلى النشاط

البارحه كانت حالتي حالة كان نومي مخربط وكنت تعبااااانه وااااااااايد بس الحمدلله نمت بدري وصحيت وانا مرتاااحه

واصلا المنتدى ما كان يشجع على الدخووول ..

هنوووده .. ولكم حبي .. صباح الخير .. انا وانتي نشيطين ماشاء الله علينا ..


عهوووده .. أجر وعافية .. شخبارج اليوم ؟؟

مووون .. شخبارج ؟؟ وغريبة مب موجوده .. ليش مخليه اليوميات بدون حراسه ؟؟

:mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad:

حكولك الحكومة عينتني ناطووووووووووووووووووووووور انا بوريكي ريوووووووووووووووومو حسابك بس اشوفك:confused::confused::confused:

جرح تاااااااااااااااااني,,هو البي لسة طاب من الجرح الاولااااااااااااااااااااااااااااني,,,


واسفااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااه

ريوم uae;9752137:
الله يسلمج انا اتبع ريجيم ريوم .. ممتاز جدا ههههههههه

انا في النهار اتبع عذاري وبالليل اخربط من عندي

يعني تقدرين تقولين اتبع نظام التخفيف

ههههههههههههههههههههههههههههههههه عجبتني هاي ريجيم ريوووم يلا كم بتنتزلي عليه بالاسبوووع وشو الوجبات تبعتو بلكي عجبني واتبعتو ولا هو حصري ومحتكر من قبل ريوم :tongue::tongue::tongue:

هنودة المسلمة;9752165:
ههههههههههه ههههههههههههههه
انا برضه بتبع ريجيم هنودة
هههههههههههههههههههههه
بدخل كل الريجمات في بعضيها
وبعدين النهاردة ببص في ورق عندي
لقيتني كاتبة رجيم
بس ولا بقا عارفة بينزل كام ولا اي حاجة انا هاتبعه كده وخلاص
بس عشان لقيت فيه اكل كتيرررر هههههههههههههههههه

يسعد مساااااكي هنودة كيف حالك يا بووووووس اخبارك يا سكرة,,

هنودة بينفع اتالفي كتاب باسم """خسي خسي مع هنودة وابقي متل الخسة"""

اعطيني رايك بالفكرة والعنوان(i)(i)(i)

ريوم uae;9752205:

ههههههههههههه على رأيك .. اهو ريجيم والسلام
حاجه احسن من حاجه
انتي جربي ولو نزلتي عليه خبريني عنه

تعالي نرسل رسائل دماغيه حق موون وسويت عهوده الكسالى عشان يصحون من نومهم ويدخلون اليوميات

يالله اول رسالة .. ركزي عدل هنوده لا تتشتتين اوكيه

قووووومي قوووووومي يا كسووووله كفايه نوووووووم قوووووومي قوووووومي وانفضي الكسل اصحي اصحيييييي بسررررعه
اصحيييييي حالا حااااااااالا

انا صاحية يا حجية من الساعة 4 ونص الفجر,,ومن الصبح هووون شو ما قريتي الردود وشفتيني بس طلعت من الساعة 9 انا ما بتزكر اني لحقتك طلعت ما كان في حدا ولا شفتك من الصبح انتي كيف قفشتي اسمي بالمتواجدون مو عارفة لا يكون حد منتحل شخصيتي ومزورين بطاقة الدخول :wink::wink::wink::wink::wink:


كان في عندي شغل من الصبح طلعت الساعة 9 تقريبا ورجعت على ال1 ونص الضهر بس كنت ميتة من التعب وما زلت والحمدلله:o:o:o:o:o:o


بس الدور والباقي على اللي بصحالي بنص النهار(n)(n)(n)

moonshadow508;9754065:
ههههههههههههههههههههههههههههههههه عجبتني هاي ريجيم ريوووم يلا كم بتنتزلي عليه بالاسبوووع وشو الوجبات تبعتو بلكي عجبني واتبعتو ولا هو حصري ومحتكر من قبل ريوم :tongue::tongue::tongue:

هههههههههههههههه مون افا عليج انتي بس

عادي متاح للكل وللاحمر حبايبي بالاخص

تبغيني اعطيج اياه ما عندي مانع :D

ريوووووووووووووووووووووووووووووووم هون يا اهلا وسهلا ومرحبا واشرقت وانورت لولولولولولووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووش

حنووووووووووووونة من يوم ما عرفتك حنووونة

ريوووم ملاحظة انو من الصبح ما حد دخل شكلهم البنات تعقدوا من المنتدى مبارح ههههههه

حجية ريوووووووووووووووووووووووم وين رحتي يا حمممااااتي؟؟

بنات أنا مخى لسع خلاص
كل ما أدخل يطلع عينى وأكتب كلام ويقفل من غير ما يوصل حاجة
أنا تعبت وحعيط خلاص
وحشتونى أوى

مرحبا عرايس شخباركم يومياتي الفير الساعه 5 رحت امشي ساعه وعقبها تريقت يعني الفطور جبن خالي:) وشربت اعشاب وكم كوب ماي:) وكليت قطعتين بسكوت و2 توست اسمر مع جبن وشربت اعشاب مره ثانيه وطبعا المغرب وراي مشي ساعه ثانيه وبدون عشاااااااا انا ما اتعشااااااا:)

يتصفح الموضوع حالياً: 1 (1 عضو و 0 ضيف)
‏اسيره الغربه


ههههه لوحدي اصبحنا واصبح الملك لله

صحيت اليوم وشربت كوب ماء على الريق والان باروح اسوي كافي مع سكر دايت

وعاش الاحمر عاش عاش :clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap:

وحيو الاحمر حيوه :21_92::21_92::21_92::21_92:

ووووووووه ووووووووووه ووووووووووووووووووووووووووووووووه


:21_112::21_112::21_112::21_112::21_112::21_112::21_112: