الرئيسية التغذية السليمة و الرياضة إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم 2))((للاسبوع الرابع))هنا تسجل اليوميات للفريقين

يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم 2))((للاسبوع الرابع))هنا تسجل اليوميات للفريقين

هنودة المسلمة 13-06-2009 880 رد 40,285 مشاهدة
ك
كندريه حلوه
عروس ذهبية
15-06-2009 | 06:48 PM
مساء الخير شلونكم؟ يومياتي الصبح الفي الساعه 5 مشي ساعه وعقبها رديت وخذيت قيلوله لي الظهر وماكو فطار:) والغدا همبورجر وبيض بوعيون وسلطه وعقبها جاي اخضر وبعد اشوي بروح امشي ساعه عالبحر والله يكون بالعون لايكون رطوبه واخيس:)))))))
.
... شذى الغربه ...
عروس ركن المطبخ و المائدة
15-06-2009 | 08:22 PM
يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 عضو و 0 ضيف)
‏اسيره الغربه, ‏ميمو81+

هلا فيك ‏ميمو81+ كيفك وكيف حال اولادك

يومياتي

الصباح كوب كافي مع سكر دايت

الفطور جبنه حامضه مع طماطم وكزبره وبقدونس وفلفل حار يميميم+كوب شاي مع سكر دايت +1 بريت

الظهر 3 اكواب ماء

الرياضه مشيت اليوم في الحوش لمده ساعتين متواصله لانني جزيت اعشاب الحوش

والله هلكانه من المشي الله يعيننا
s
samer saad
عروس رائعة
15-06-2009 | 08:40 PM
هااااااااااااى بنات عاملين ايه فى الرجيم راح اقول على يومياتى

النهارده اول ما صحيت شربت اربع اكواب ماء و بعد نص ساعه فطرت واحد مولتو و الغدا كان سمك مشوى و بعدين لعبت ساعه رياضه
M
M!ss Sara
عروس مبدعة
15-06-2009 | 09:02 PM
مرحبا بنات

كيفكم

اليوم فطرت كورنفلكس دايت + حليب قليل الدسم

وعند الظهر في قطع بوظه صغار...اكلت 3...التلاته فيهم 120 كالوري

لعبت رياضه ساعه ونص...مشيت كتيرر وتعبت

العشا اكلت كورنفلكس دايت + حليب قليل الدسم
م
ميمو81
عروس مشرقة
15-06-2009 | 09:37 PM
اسيره الغربه;9749286:
يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 عضو و 0 ضيف)
‏اسيره الغربه, ‏ميمو81+

هلا فيك ‏ميمو81+ كيفك وكيف حال اولادك

يومياتي

الصباح كوب كافي مع سكر دايت

الفطور جبنه حامضه مع طماطم وكزبره وبقدونس وفلفل حار يميميم+كوب شاي مع سكر دايت +1 بريت

الظهر 3 اكواب ماء

الرياضه مشيت اليوم في الحوش لمده ساعتين متواصله لانني جزيت اعشاب الحوش

والله هلكانه من المشي الله يعيننا

هلا بأم أدهم كيفك حبيبتي انا تمام الحمدلله والاولاد مجننيني:mad: الله يهديهم يارب
يلا ممتاز استمري بالمشي والله انا كثييييييير مستفيدة الحمدلله منه شد جسمي كثير وخاصة فخذاتي الله يوفقك ياعسل
د
دلوعة حbيbها
عروس ماسية
15-06-2009 | 09:40 PM
ميمو كيفك ايش الاخبار
لاتنسي المنافسة اللي بيننا
د
دلوعة حbيbها
عروس ماسية
15-06-2009 | 09:46 PM
بنات فينكم اليوم ؟؟؟
تعالوا خلينا نكثر الصفحات
م
ميمو81
عروس مشرقة
15-06-2009 | 09:46 PM
هنودة حبيبتي كيفك شو اخبارالدايت معك طمنينا عليك يا قمر منور ههههه
يومياتي الفطور كوفي وتمر وبسكويت والغداء حيكون تمر وحليب وكذلك العشاء ان شاء الله غيرت لأنه بدي شي سريع بس لأخلص من التسعينات أدعولي أمشي بالدايت بصحة وعافية يارب
د
دلوعة حbيbها
عروس ماسية
15-06-2009 | 09:51 PM
ريوم
عسى ماشر اليوم مرة ماشفناكي وينك؟
م
ميمو81
عروس مشرقة
15-06-2009 | 09:55 PM
sweet 3ahhoda;9749584:
ميمو كيفك ايش الاخبار
لاتنسي المنافسة اللي بيننا

هلا بالغلا كيفك حبيبتي ألف سلامة عليك ماتشوفي شر يارب
انا شادة حيلي بس مشيت عريجيم عذاري يوم ومليت حسيته قيدني عشانى هيك مشيت عالتمر والحليب بس خايفة بعد كم يوم أدوخ منه لأني برضع كمان الله يستر يارب
د
دلوعة حbيbها
عروس ماسية
15-06-2009 | 10:05 PM
ميمو حبيبتي انتبهي لازم يكون رجيمك صحي ومتوازن عشان صحتك وصحة طفلك

سارة هلا منورة
كيفك ايش اخبار الدايت
د
دلوعة حbيbها
عروس ماسية
15-06-2009 | 10:10 PM
اف اف اف ليش كدة اليوم مافي حماس مافي سوالف ما في شيء
د
دلوعة حbيbها
عروس ماسية
15-06-2009 | 10:22 PM
مون
والله كنت خارجة بس بما انك جيتي مااقدر اخرج
مدري ليش اليوم الكل مختفي
M
Mŏŏn¥ El3ăsălzZ
عروس ماسية
15-06-2009 | 10:23 PM
مسا الخير عهودة كيفك حبيبتي ان شاء الله تمام كيف صار حلقك؟؟
M
Mŏŏn¥ El3ăsălzZ
عروس ماسية
15-06-2009 | 10:24 PM
المنتدى بعل عل وبرفع الضغط وبجيب الجلطة للي عمرو ما انجلط من كتر ما هو بطيء
د
دلوعة حbيbها
عروس ماسية
15-06-2009 | 10:24 PM
مون
الله يذكرني ويذكرك بالشهادة يارب لانك ذكرتيني بحبوب المص
د
دلوعة حbيbها
عروس ماسية
15-06-2009 | 10:27 PM
الحمدلله حلقي صار احسن
اتمنى بكرة الصبح اصحى ويكون اتعافى يارب
M
Mŏŏn¥ El3ăsălzZ
عروس ماسية
15-06-2009 | 10:32 PM
ان شاء الله يا رب وينها ريوم اليوم ما بينت بالمرة ايش في الكل مسطل اليوم؟؟
M
Mŏŏn¥ El3ăsălzZ
عروس ماسية
15-06-2009 | 10:34 PM
مسا الخير سارونة كيف حالك؟؟ وحشتيني,,,,,
M
Mŏŏn¥ El3ăsălzZ
عروس ماسية
15-06-2009 | 10:35 PM
بنات انا هاد المنتدى جلطني حاروح هلا وبرجع بالليل باذن الله لو صار مجال وما نمتت
X