بنت العيووون
منورة حبيبتي
كيفك؟
وكيف الدايت معك ؟
يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم 2))((للاسبوع الرابع))هنا تسجل اليوميات للفريقين
M
15-06-2009 | 07:57 AM
M
15-06-2009 | 07:58 AM
فطوري :
كورنفلكس دايت + حليب قليل الدسم
:wink:
كورنفلكس دايت + حليب قليل الدسم
:wink:
M
15-06-2009 | 08:00 AM
اسيره شكلك انتي "شيف" واحنا مش دريانين:ss:
بتطبخي شغلات لزيزة...يم يم
بس على فكره
الكوسا لونه غريب !! ليه هيك
ما حسيته كوسا..حسيته خيار :o
بعدين في سؤال بلف ب راسي خخخ
هلأ انتي كيف بتعملي رجيم وبتقاومي هالشغلات اللزيزة ؟؟...ولا بتاكلي منهم من ورانا (6)
بتطبخي شغلات لزيزة...يم يم
بس على فكره
الكوسا لونه غريب !! ليه هيك
ما حسيته كوسا..حسيته خيار :o
بعدين في سؤال بلف ب راسي خخخ
هلأ انتي كيف بتعملي رجيم وبتقاومي هالشغلات اللزيزة ؟؟...ولا بتاكلي منهم من ورانا (6)
ب
15-06-2009 | 08:33 AM
السلام عليكم
اخباركم صبايا
<<<<<<<<<<<<<<فقع مرارتي المنتدى من امس يعلق
المهم امس على اساس بديت بدايت الكورن فليكس لكن للاسف مره تعبت وجتني دوخه وصداع فظيع وعلى اخر اليوم خربته بس مومره
واليوم بديت من جديد بنظام النقاط الرائع والحمدلله كله تماام
هذا الاسبوع ان شاء الله من 18 الى 20 نقطه
يومي
شربت كاسين مويا
بعدين افطرت
شريحتين توست= 3 نقاط +ملعقة لبنه=نقطه +شرائح خيار = صفر
مجموع الفطور [COLOR=Red]4
سناك تفاحه =نقطه
بعدها الغداء تأخر شوي وجعت فاختلي كم فنجان قهوه عربي مع 3 تمرات =نقطه
مجموع السناك =2
والغداء فيجي برجر =نقطتين+توست بر=نقطتين +شرائح خيار وجزر=صفر+حبة مندرين=نقطه
مجموع الغداء 5
المجموع حتى الان 11
الرياضه ساعة ونص
المويا كثير
والشاي الاخضر 3[/COLOR]
اخباركم صبايا
<<<<<<<<<<<<<<فقع مرارتي المنتدى من امس يعلق
المهم امس على اساس بديت بدايت الكورن فليكس لكن للاسف مره تعبت وجتني دوخه وصداع فظيع وعلى اخر اليوم خربته بس مومره
واليوم بديت من جديد بنظام النقاط الرائع والحمدلله كله تماام
هذا الاسبوع ان شاء الله من 18 الى 20 نقطه
يومي
شربت كاسين مويا
بعدين افطرت
شريحتين توست= 3 نقاط +ملعقة لبنه=نقطه +شرائح خيار = صفر
مجموع الفطور [COLOR=Red]4
سناك تفاحه =نقطه
بعدها الغداء تأخر شوي وجعت فاختلي كم فنجان قهوه عربي مع 3 تمرات =نقطه
مجموع السناك =2
والغداء فيجي برجر =نقطتين+توست بر=نقطتين +شرائح خيار وجزر=صفر+حبة مندرين=نقطه
مجموع الغداء 5
المجموع حتى الان 11
الرياضه ساعة ونص
المويا كثير
والشاي الاخضر 3[/COLOR]
م
15-06-2009 | 08:41 AM
moonshadow508;9745848:
صباح الخير على العسووولين كيفكم يا قمرات ان لاحظت انو انا كل يوم اللي بسكر وبفتح الموضوع من زووود النشاط ,,بس هاد لاني ما نمت من مباااااااااااارح ونعسااااااااااااااااانةموووووووت يلا سلااااااااااااام
صباح الورد(f) يا أحلى مون شو بدنا أحسن من إنه نتصبح ونتمسى فيك الله لا يحرمنا من طلتك يارب:15:(f):15:(f)
وانا رايحة انام كمان يلا نايتي(S)
M
15-06-2009 | 08:47 AM
بنت العيون;9746195:
السلام عليكم
اخباركم صبايا
<<<<<<<<<<<<<<فقع مرارتي المنتدى من امس يعلق
المهم امس على اساس بديت بدايت الكورن فليكس لكن للاسف مره تعبت وجتني دوخه وصداع فظيع وعلى اخر اليوم خربته بس مومره
واليوم بديت من جديد بنظام النقاط الرائع والحمدلله كله تماام
هذا الاسبوع ان شاء الله من 18 الى 20 نقطه
يومي
شربت كاسين مويا
بعدين افطرت
شريحتين توست= 3 نقاط +ملعقة لبنه=نقطه +شرائح خيار = صفر
مجموع الفطور [COLOR=red]4
سناك تفاحه =نقطه
بعدها الغداء تأخر شوي وجعت فاختلي كم فنجان قهوه عربي مع 3 تمرات =نقطه
مجموع السناك =2
والغداء فيجي برجر =نقطتين+توست بر=نقطتين +شرائح خيار وجزر=صفر+حبة مندرين=نقطه
مجموع الغداء 5
المجموع حتى الان 11
الرياضه ساعة ونص
المويا كثير
والشاي الاخضر 3[/COLOR]
هلا وعليكم السلام حبيبتي
سلامة مرارتك .. (f) والله كلنا فقعنا منه امبارح
حلو دايت النقاط وصحي (y)....استمرري وانشالله ينزل وزنك
انا يوم السبت والاحد قضيتها سوائل مع تخبيصات بسيطه
بس من اليوم بديت رجيم الكورنفلكس..
قااااسي..بس لازم اتحمل هل كم يوم...لانه اخر الاسبوع عندي مناسبه خخخ قرفتكم بهل مناسبه صح\
باكل وجبه 7:30 الصبح
ووجبة 7:30 المسا
وبين الوجبتين فقط مي أو عصير برتقال
والرياضه ساعه ونص مشي بين متوسط وسريع
M
15-06-2009 | 08:48 AM
ميمو81;9746218:
صباح الورد(f) يا أحلى مون شو بدنا أحسن من إنه نتصبح ونتمسى فيك الله لا يحرمنا من طلتك يارب:15:(f):15:(f)
وانا رايحة انام كمان يلا نايتي(S)
شكلو يوم النوم العالمي
الساعه عندي تسعه الا عشره طبعا الصبح خخ
وانا راسي رح ينفجر من النعس
رح اروح انااااام انا كمان
سلام
M
15-06-2009 | 09:28 AM
صباح الخير على العسولين للمرة العاشرة
انا رحت وزنت اليوم من شي نص ساعة ونازلة 900 غرام ما بعرف مالي علقت على الموضوع عجبتني شغلة ال900 غرام حاصير اكتأب من رقم 9 الرقم المنحووووس ..........
يعني صار وزني هلا 84,6 بعد ما كان المرة الماضية 85,5 انا صراحة توقعت اكون زايدة هاد الاسبوع لاني ما التزمت كتير ولا عملت رياضة بس برضو احسن من ولا شي,,,
مووون تستقبل برقيات التهاني والتبريكات في منتدى عرووووس شاكرين لكم حسن تعاونكم
(وزارة الداخلية) هههههههه
انا رحت وزنت اليوم من شي نص ساعة ونازلة 900 غرام ما بعرف مالي علقت على الموضوع عجبتني شغلة ال900 غرام حاصير اكتأب من رقم 9 الرقم المنحووووس ..........
يعني صار وزني هلا 84,6 بعد ما كان المرة الماضية 85,5 انا صراحة توقعت اكون زايدة هاد الاسبوع لاني ما التزمت كتير ولا عملت رياضة بس برضو احسن من ولا شي,,,
مووون تستقبل برقيات التهاني والتبريكات في منتدى عرووووس شاكرين لكم حسن تعاونكم
(وزارة الداخلية) هههههههه
M
15-06-2009 | 09:29 AM
يسلمو ميمو يا عسل كلك زووووووووء
&
15-06-2009 | 09:42 AM
السلام عليكم
كيفكم اخواتي ان شاء الله تمام
بقولكم عن امس
الفطور كورن فليكس دايت وحليب قليل الدسم
الغدا سلطة + قطعة سمك + حوالي 9 ملاعق رز عجبني ما قاومت خخخخ
العصر للاسف اكلت شيبس
العشى كان عندنا ضيوف نسيت نفسي وسط الضحك والسوالف واكلت :( بس ما كثرت بس خربطت بصراحة
ومشيت نص ساعه + رياضة البطن + تمرين ما اعرف شو اسمه خخخخخخ
واليوم للحين اشرب ماي كثير
اكلت كورن فليكس دايت بحليب قليل الدسم
الغدا مو عارفة للحين
بس بعد شوي باكل خياره
احس لما انقطعت عن الاكل بالمره الاسبوع الماضي وقف وزني
قلت يمكن فعلا احتاج اكسر شوي خخخخ
كيفكم اخواتي ان شاء الله تمام
بقولكم عن امس
الفطور كورن فليكس دايت وحليب قليل الدسم
الغدا سلطة + قطعة سمك + حوالي 9 ملاعق رز عجبني ما قاومت خخخخ
العصر للاسف اكلت شيبس
العشى كان عندنا ضيوف نسيت نفسي وسط الضحك والسوالف واكلت :( بس ما كثرت بس خربطت بصراحة
ومشيت نص ساعه + رياضة البطن + تمرين ما اعرف شو اسمه خخخخخخ
واليوم للحين اشرب ماي كثير
اكلت كورن فليكس دايت بحليب قليل الدسم
الغدا مو عارفة للحين
بس بعد شوي باكل خياره
احس لما انقطعت عن الاكل بالمره الاسبوع الماضي وقف وزني
قلت يمكن فعلا احتاج اكسر شوي خخخخ
&
15-06-2009 | 09:45 AM
بنت العيون;9746195:
السلام عليكم
اخباركم صبايا
<<<<<<<<<<<<<<فقع مرارتي المنتدى من امس يعلق
المهم امس على اساس بديت بدايت الكورن فليكس لكن للاسف مره تعبت وجتني دوخه وصداع فظيع وعلى اخر اليوم خربته بس مومره
واليوم بديت من جديد بنظام النقاط الرائع والحمدلله كله تماام
هذا الاسبوع ان شاء الله من 18 الى 20 نقطه
يومي
شربت كاسين مويا
بعدين افطرت
شريحتين توست= 3 نقاط +ملعقة لبنه=نقطه +شرائح خيار = صفر
مجموع الفطور [COLOR=red]4
سناك تفاحه =نقطه
بعدها الغداء تأخر شوي وجعت فاختلي كم فنجان قهوه عربي مع 3 تمرات =نقطه
مجموع السناك =2
والغداء فيجي برجر =نقطتين+توست بر=نقطتين +شرائح خيار وجزر=صفر+حبة مندرين=نقطه
مجموع الغداء 5
المجموع حتى الان 11
الرياضه ساعة ونص
المويا كثير
والشاي الاخضر 3[/COLOR]
مراحب حبيبتي شلونج وحشيتيني وينك ما تنشافين
عيون شو هذا دايت النقاط ؟؟؟ احسه حلو يا ليت تفهميني
عيون شو هذا دايت النقاط ؟؟؟ احسه حلو يا ليت تفهميني
U
15-06-2009 | 10:32 AM
هلا بنات شلونكم
هاليومين ماقدر اقعد اسولف معاكم وايد
ماقدر الا اكتب اليوميات و اطلع
الخطيب موجود يتزمر اذا اقعد عالنت ههههههه
يومياتي اليوم
مفتوووووووووووووووووووووووح << يا سلام تفكر يكون اخر يوم مفتوح مصختها
هاليومين ماقدر اقعد اسولف معاكم وايد
ماقدر الا اكتب اليوميات و اطلع
الخطيب موجود يتزمر اذا اقعد عالنت ههههههه
يومياتي اليوم
مفتوووووووووووووووووووووووح << يا سلام تفكر يكون اخر يوم مفتوح مصختها
د
15-06-2009 | 11:11 AM
صباح الخير
انا صاحية من 9ونص تقريبا
حلقي مرة يعورني بنات ادعولي الله يشفيني والله انا اكره المستشفى والدكاترة
اساسا ماعندي نية اني اروح للمستشفى عشان كدة باطلب من الصيدلانيات يوصفولي علاج هههههههه
مون ابغى علاح فعال (مو متذكرة من البنت الثانية اعذروني)
اخذت ليمون وعسل ودحين رايحة اعمل غرغرة بالمويا والملح
مافطرت مالي نفس افطر
انا صاحية من 9ونص تقريبا
حلقي مرة يعورني بنات ادعولي الله يشفيني والله انا اكره المستشفى والدكاترة
اساسا ماعندي نية اني اروح للمستشفى عشان كدة باطلب من الصيدلانيات يوصفولي علاج هههههههه
مون ابغى علاح فعال (مو متذكرة من البنت الثانية اعذروني)
اخذت ليمون وعسل ودحين رايحة اعمل غرغرة بالمويا والملح
مافطرت مالي نفس افطر
د
15-06-2009 | 11:14 AM
هنودة ريوم
وبعدين معاكم قوموا ياكسلانات
كفاية نوم كفااااااااااااااااااااااية
وبعدين معاكم قوموا ياكسلانات
كفاية نوم كفااااااااااااااااااااااية
ت
15-06-2009 | 11:34 AM
صبحكم الله بالخير
وحشتووووووووووووووووني واااااااااااااايد وااااااااااااااايد بس ماباليد حيله جهازي غربل الله بليسه حلف علي مايشتغل ههههه
اليوم في بيت خالتي من جي شابكه قلت اسلم عليكم واشوف اخباركم وبارجع البيت ومابتلاقه وياكم الا اذا خذت لي جهاز ان شاءلله
بشكل مختصر عن الاسبوع اللي راح وذي الاسبوع
ذاك الاسبوع بس نقصت كيلوو وصرت 124.300
دشيت ع الدكتور الاربعاء تعرفون ويا العبايه والثياب 125 استانس علي وقالي الحين ودعتي ال 10 كيلو وقطيهم في المحيط لاتردين لهم الحين نفكر بال 10 اليدد اللي نبي نفتك منهم
ولله الحمد اليوم الصبح وزنت وصار وزني 120.900 اهم شي 1 جرام ههههههههههه اسمي نزلته هههه معليش
يعني من الاربعاء لي الاثنين ضعفت 3 كيلوو ولله الحمد والمنه
اشكر اي وحده سئلت عني وماقصرت بحرينيه ابوي سئلت وعتبت فديتها على راسي كلكم
وصلووا سلامي للكل والسموحه منكم لان مابقدر ادش الا في حاله اني بالجامعه او بيت خالتي او اخذ لي جهاز بس فيدوني باخذ لاب بس اي نوعيه زينه تنصحوني فيها
اشوفكم على خير وبوداعه الرحمن
وحشتووووووووووووووووني واااااااااااااايد وااااااااااااااايد بس ماباليد حيله جهازي غربل الله بليسه حلف علي مايشتغل ههههه
اليوم في بيت خالتي من جي شابكه قلت اسلم عليكم واشوف اخباركم وبارجع البيت ومابتلاقه وياكم الا اذا خذت لي جهاز ان شاءلله
بشكل مختصر عن الاسبوع اللي راح وذي الاسبوع
ذاك الاسبوع بس نقصت كيلوو وصرت 124.300
دشيت ع الدكتور الاربعاء تعرفون ويا العبايه والثياب 125 استانس علي وقالي الحين ودعتي ال 10 كيلو وقطيهم في المحيط لاتردين لهم الحين نفكر بال 10 اليدد اللي نبي نفتك منهم
ولله الحمد اليوم الصبح وزنت وصار وزني 120.900 اهم شي 1 جرام ههههههههههه اسمي نزلته هههه معليش
يعني من الاربعاء لي الاثنين ضعفت 3 كيلوو ولله الحمد والمنه
اشكر اي وحده سئلت عني وماقصرت بحرينيه ابوي سئلت وعتبت فديتها على راسي كلكم
وصلووا سلامي للكل والسموحه منكم لان مابقدر ادش الا في حاله اني بالجامعه او بيت خالتي او اخذ لي جهاز بس فيدوني باخذ لاب بس اي نوعيه زينه تنصحوني فيها
اشوفكم على خير وبوداعه الرحمن
s
15-06-2009 | 11:55 AM
مووووووون حبيبتى
ألف مبرووك يا سكر وعقبال ما يبقو 3 كيلو و 900 جرام الأسبوع الجاى على خير إن شاءالله
إنتى مش بتنامى ليه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ألف مبرووك يا سكر وعقبال ما يبقو 3 كيلو و 900 جرام الأسبوع الجاى على خير إن شاءالله
إنتى مش بتنامى ليه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
s
15-06-2009 | 11:56 AM
الترجية
ما شاءالله عليكى ربنا ييسرلك كل عسير وينولك كل إللى ببالك على خير يا رب
والله فرحتلك جداااااااااا ما شاءالله عليكى يا قمر
وعقبال الوزن المثالى يا رب
ما شاءالله عليكى ربنا ييسرلك كل عسير وينولك كل إللى ببالك على خير يا رب
والله فرحتلك جداااااااااا ما شاءالله عليكى يا قمر
وعقبال الوزن المثالى يا رب
s
15-06-2009 | 11:58 AM
يتصفح الموضوع حالياً: 4 (4 عضو و 0 ضيف) sherrykitty+, بنت العيون, هنودة المسلمة+, الترجيه
صباح الخير جميعا
هنووووووودة وحشتينى جدااااااااااااااااااا يا بنت إنتى أخيرا إجتمعت معاكى على خير ؟
أخبار بنت خالتك إيه؟
يا رب تكون أخبار سعيدة ليها يا رب
بنت العيون
صباح الخير يا حلوة
وحشتينى
صباح الخير جميعا
هنووووووودة وحشتينى جدااااااااااااااااااا يا بنت إنتى أخيرا إجتمعت معاكى على خير ؟
أخبار بنت خالتك إيه؟
يا رب تكون أخبار سعيدة ليها يا رب
بنت العيون
صباح الخير يا حلوة
وحشتينى
ه
15-06-2009 | 12:15 PM
شيري
وحشتيييييييييييييييييني اووووووووووووووووووي يا قمررررررررررررر
انا برضه غيرت الرجيم والله انا ماعارفة ايه اللي جرالي مش بقيت اثبت علي حاجة خالص
انتي ليه مابقتيش تدخلي كتير يا قمررررررررررررر
ريوم ووووو مون
ظبطتكووووو سهرانين ليه يا تجمع وداعا للسهرررر ههههههههههههههههههههههههه
بحرنية
يومياااااااات مووفقة يا عسسل
وحشتيييييييييييييييييني اووووووووووووووووووي يا قمررررررررررررر
انا برضه غيرت الرجيم والله انا ماعارفة ايه اللي جرالي مش بقيت اثبت علي حاجة خالص
انتي ليه مابقتيش تدخلي كتير يا قمررررررررررررر
ريوم ووووو مون
ظبطتكووووو سهرانين ليه يا تجمع وداعا للسهرررر ههههههههههههههههههههههههه
بحرنية
يومياااااااات مووفقة يا عسسل
ه
15-06-2009 | 12:16 PM
سارسور
بالعااافية ياعسسسسسسسسسسل اللي كلتيه
بنت العيون
الله يوووووووفقك يا عسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسل
ويوميات موفقة يااااااااااااارب
مون
الف الف الف الف الف مليوووووووون مبروووووووووووووووك يا قمرررررررررررررررررررررررر
عقبال الاسبوع ده وتكون نازلة كتير يااااااااااااارب