يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم<((3))>))((الاسبوع الثالث))هنا تسجل اليوميات
s
08-06-2009 | 03:05 PM
صباح الخييييييييييييير
مأكلتش حاجة من إمبارح الساعة 6 ونص
وبطنى قافة خالص مش طايقة أكل أى حاجة
بس كدة غلط
خايفة أتعب
غير الرضاعة إللى إتأثرت اصلا
U
08-06-2009 | 03:05 PM
M!ss Sara;9692115:
الغدا :
بيضتين مسلوقين + سلطة خضرا + ربع خبزه + عصير ليمون(بدون اضافة سكر )
وأكلت شاورما من صنع البيت خخ ما قدرت اقاوم
ومشان هيك ما حيكون في عشا :wink:
بالعافيه
رجيمج من مخج ؟؟:D
M
08-06-2009 | 03:06 PM
ms.nonaty;9691692:
ده نوريك يا سارسوره يا قمر
مبروووووووك وعقبال الوزن المثالى
ومعلش جت متأخره
تسلمي حبيبتي
:15:
بحرينيه.com;9691927:
الحين اسوي رجيم خرافي ههههههههه
يعني مثلا عادي تجوفين ريوقي توست و غداي خياره و العشا عصير
او ريوق و غدا عادي يكون بس عصير و العشا توست
و الشعر يحت هههههههههههه
شنو رجيمج ؟؟
ههههههه وانتي الصادقه اسطوري :eek:
هاد كلووو رح يرجعلك بس تخلصي الدايت
انتي بتعذبي ب حالك عالفاضي يا قمر
لازم تغيري نظامك
هلأ بكتبلك رجيمي
بديت فيه من اليوم
ورح اضل فيه لمدة اسبوع
بنزل 2 كيلو
وبعدهااا بغيّره هه
هو مناسبني كتير....لانه اانا اصلا نباتيه :)
M
08-06-2009 | 03:07 PM
الافطار : 3 تمرات + كوب حليب خالي الدسم
الضحى : عصير
الغداء :
(1) 2 بيض مسلوق + سلطة + ربع خبزة + عصير ليمون
(2) علبة تونه + سلطة +ربع خبزة +عصير ليمون
(3) صدر دجاجه + سلطة + ربع خبزة + عصير ليمون
المغرب : حبة فاكهه
العشاء : لبن قليل الدسم + 2 كيوي
وانا طبعا بغّير شوية شغلات فيه خخخ...يعني ما بلتزم فيه بحذافيره
مثلا ما رح آكل حبة فواكه المغرب...و رح استغني عن العشا
:wink:
U
08-06-2009 | 03:08 PM
sherrykitty;9692132:
صباح الخييييييييييييير
مأكلتش حاجة من إمبارح الساعة 6 ونص
وبطنى قافة خالص مش طايقة أكل أى حاجة
بس كدة غلط
خايفة أتعب
غير الرضاعة إللى إتأثرت اصلا
قومي اكلي غصب
او بيطب شعرج <<< متأثره
s
08-06-2009 | 03:08 PM
فتافيت حبيبتى
ضحكتينى والله
مستعجلة على إيه جاتها نيلة إللى عايزة جواز
ههههههههههه
متحسبوش يا بنات إن الجواز راحة ..... وعجبى
نونتى اللى ميتبلش فى بقها فولة
ههههههههههههه
يلا إتشجعى بقى على الدايت الجديد دة وربنا معاكى يا سكر
سارسورة
بالهنا والشفا يا صغنه
مون مبروك النزول وبعدين متزعليش دى بداية النزول الكبير إن شاءالله
المهم إنك مش ثابتة يعنى عديتى مرحلة اثبات الأولى والحمدلله
الوزن الجاى يوم الجمعة معانا بقى عشان نكسب الزرق دوول
ضحكتينى والله
مستعجلة على إيه جاتها نيلة إللى عايزة جواز
ههههههههههه
متحسبوش يا بنات إن الجواز راحة ..... وعجبى
نونتى اللى ميتبلش فى بقها فولة
ههههههههههههه
يلا إتشجعى بقى على الدايت الجديد دة وربنا معاكى يا سكر
سارسورة
بالهنا والشفا يا صغنه
مون مبروك النزول وبعدين متزعليش دى بداية النزول الكبير إن شاءالله
المهم إنك مش ثابتة يعنى عديتى مرحلة اثبات الأولى والحمدلله
الوزن الجاى يوم الجمعة معانا بقى عشان نكسب الزرق دوول
M
08-06-2009 | 03:09 PM
يتصفح الموضوع حالياً: 4 (4 عضو و 0 ضيف) M!ss Sara, بحرينيه.com, sherrykitty+, فتافيت
منوووووووورين يا بناات (i)
يلا عن إذنكم
رح أروح عالنادي..:wink: بمشي ساعه عالسير...وبعمل تمارين مختلفه 20 دقيقة
وبلعب عالأوربتراك 10 دقايق
ادعولي بالتوووفيق يا بنات
سلام
راجعتلكم المسا ان شاء الله :)
منوووووووورين يا بناات (i)
يلا عن إذنكم
رح أروح عالنادي..:wink: بمشي ساعه عالسير...وبعمل تمارين مختلفه 20 دقيقة
وبلعب عالأوربتراك 10 دقايق
ادعولي بالتوووفيق يا بنات
سلام
راجعتلكم المسا ان شاء الله :)
m
08-06-2009 | 03:10 PM
sherrykitty;9692132:
صباح الخييييييييييييير
مأكلتش حاجة من إمبارح الساعة 6 ونص
وبطنى قافة خالص مش طايقة أكل أى حاجة
بس كدة غلط
خايفة أتعب
غير الرضاعة إللى إتأثرت اصلا
الف سلامه عليكى ياأجمل شيرى
حاولى تغصبى على نفسيك واشربى لبن عصير اى حاجه وبعدين كلى
s
08-06-2009 | 03:10 PM
بحرينيه.com;9692148:
قومي اكلي غصب
او بيطب شعرج <<< متأثره
ههههههههههه
إزيك يا بحرينيه
شعرى بيطب لوحدة من الرضاعة
بس عندك حق
حقوم أكل بطيخ
U
08-06-2009 | 03:10 PM
M!ss Sara;9692136:
تسلمي حبيبتي
:15:
ههههههه وانتي الصادقه اسطوري :eek:
هاد كلووو رح يرجعلك بس تخلصي الدايت
انتي بتعذبي ب حالك عالفاضي يا قمر
لازم تغيري نظامك
هلأ بكتبلك رجيمي
بديت فيه من اليوم
ورح اضل فيه لمدة اسبوع
بنزل 2 كيلو
وبعدهااا بغيّره هه
هو مناسبني كتير....لانه اانا اصلا نباتيه :)
انه حارمه روحي عشان اضعف بالقوه :confused:
عندي خمول في الغده رحت تعالجت فتره و عقب تركت الادويه
ههههه قلت باروح مره ثانيه
مدام جذي كل اسبوع كتبي لي رجيمج هههههههه
&
08-06-2009 | 03:10 PM
السلام عليكم
جيت اكتبلكم يومي شلون
عالريق شاي اخضر بالزنجبيل
بعدها شربت ماي
الساعه 9 تقريبا اكلت كورن فليكس لايت مع حليب قليل الدسم كوب
الساعه 12 ونص اكلت خياره
تغديت كوب رز مع زبادي
باكل العصر تفاحة ان شاء الله
بمشي على المغرب اذا ربنا اراد نص ساعه او زياده اذا عندي وقت
العشا سندويتش 2 توست اسمر باللبنة
وبس
ان شاء الله يكون يومي تمام
جيت اكتبلكم يومي شلون
عالريق شاي اخضر بالزنجبيل
بعدها شربت ماي
الساعه 9 تقريبا اكلت كورن فليكس لايت مع حليب قليل الدسم كوب
الساعه 12 ونص اكلت خياره
تغديت كوب رز مع زبادي
باكل العصر تفاحة ان شاء الله
بمشي على المغرب اذا ربنا اراد نص ساعه او زياده اذا عندي وقت
العشا سندويتش 2 توست اسمر باللبنة
وبس
ان شاء الله يكون يومي تمام
U
08-06-2009 | 03:11 PM
sherrykitty;9692174:
ههههههههههه
إزيك يا بحرينيه
شعرى بيطب لوحدة من الرضاعة
بس عندك حق
حقوم أكل بطيخ
اي قومي اكلي
اكلي يحه عشان خاطري ( بطيخ احمر) << يمكن ماعندها البنت
هههه
m
08-06-2009 | 03:14 PM
sherrykitty;9692152:
فتافيت حبيبتى
ضحكتينى والله
مستعجلة على إيه جاتها نيلة إللى عايزة جواز
ههههههههههه
متحسبوش يا بنات إن الجواز راحة ..... وعجبى
نونتى اللى ميتبلش فى بقها فولة
ههههههههههههه
يلا إتشجعى بقى على الدايت الجديد دة وربنا معاكى يا سكر
سارسورة
بالهنا والشفا يا صغنه
مون مبروك النزول وبعدين متزعليش دى بداية النزول الكبير إن شاءالله
المهم إنك مش ثابتة يعنى عديتى مرحلة اثبات الأولى والحمدلله
الوزن الجاى يوم الجمعة معانا بقى عشان نكسب الزرق دوول
هههههههههههههههههههههههههههه
هو الجواز صحيح كله مشاااااااااااكل ههههههه
بس ظريف برده
يكفى انك تعيشى مع انسان بتحبيه
هتنكدى عليه وينكد عليكى ههههههههه بس فالاخر الحب بينتصر
هههههههههههههه
انا الحقيقه مستعجله جداااااااااا هههههههههه
أدعولووووووووووووووووووووووووووووووولى
ههههههههههه
U
08-06-2009 | 03:15 PM
M!ss Sara;9692157:
يتصفح الموضوع حالياً: 4 (4 عضو و 0 ضيف) M!ss Sara, بحرينيه.com, sherrykitty+, فتافيت
منوووووووورين يا بناات (i)
يلا عن إذنكم
رح أروح عالنادي..:wink: بمشي ساعه عالسير...وبعمل تمارين مختلفه 20 دقيقة
وبلعب عالأوربتراك 10 دقايق
ادعولي بالتوووفيق يا بنات
سلام
راجعتلكم المسا ان شاء الله :)
بالتوفيق ان شاء الله
m
08-06-2009 | 03:21 PM
malaak;9692181:السلام عليكم
جيت اكتبلكم يومي شلون
عالريق شاي اخضر بالزنجبيل
بعدها شربت ماي
الساعه 9 تقريبا اكلت كورن فليكس لايت مع حليب قليل الدسم كوب
الساعه 12 ونص اكلت خياره
تغديت كوب رز مع زبادي
باكل العصر تفاحة ان شاء الله
بمشي على المغرب اذا ربنا اراد نص ساعه او زياده اذا عندي وقت
العشا سندويتش 2 توست اسمر باللبنة
وبس
ان شاء الله يكون يومي تمام
بالهنا عليكى يا ملوكه يا سكررررر
U
08-06-2009 | 03:23 PM
مس نوناتي
شنو رجيمج ؟؟
شنو رجيمج ؟؟
s
08-06-2009 | 03:24 PM
ms.nonaty;9692210:
هههههههههههههههههههههههههههه
هو الجواز صحيح كله مشاااااااااااكل ههههههه
بس ظريف برده
يكفى انك تعيشى مع انسان بتحبيه
هتنكدى عليه وينكد عليكى ههههههههه بس فالاخر الحب بينتصر
هههههههههههههه
انا الحقيقه مستعجله جداااااااااا هههههههههه
أدعولووووووووووووووووووووووووووووووولى
ههههههههههه
ههههههههههههه
ربنا يسعدك يا نونة يا رب
ويكتبلك كل خير
s
08-06-2009 | 03:25 PM
بحرينيه.com;9692188:
اي قومي اكلي
اكلي يحه عشان خاطري ( بطيخ احمر) << يمكن ماعندها البنت
هههه
ههههههههههه
لأ عندى يحة متقلقيش عليا
ههههههههههههه
حقوم أقطع اليحة وأجى تانى إن شاءالله
m
08-06-2009 | 03:28 PM
بحرينيه.com;9692278:
مس نوناتي
شنو رجيمج ؟؟
انا حاليا ريجيمى هو ريجيم التخفيف
يعنى احيانا بعمل يوم أكل ريجيم مظبوط ويوم باكل من اكل البيت العادى بس قليل
لغايه بس ما تخلص البيريود
هرجع تنى انتظم ان شاء الله لانى حاسه انى بقيت احسن بعد الفيتامينات
الحمد لله
s
08-06-2009 | 03:29 PM
نونتى
الفيديو إشتغل معاكى؟
أصلة عندى بيعمل حاجات غريبة كدة
بس أنا وراه
الفيديو إشتغل معاكى؟
أصلة عندى بيعمل حاجات غريبة كدة
بس أنا وراه