malaak;9672692:
أأأأأأأأأأألف أأأأأأأأأأأأأأأأأألف أأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأألف مبروك الغالية (^)
روحه من غير رجعه للوزن الزائد ان شاء الله
ها يالاحمر كفاية دموع هههههه احنا الفايزين بإذن الرحمن :tongue:
تسلمي يا عمري
الله يبارك فيكي ياااااااارب
(f)
moonshadow508;9673053:
الف مبروك حبيبتي ما شاء الله عليكي عاد بكرة ان شاء الله ما تخلي شي بنفسك ابدا ابدا كلي كل اللي نفسك فيه وبدك اياه ههههههههههههههههههههه(y)(y)(y)
ربي يبارك ب عمرررررك :15:
انا اليوم بس عم باكل لبن ههههههه عشان بكرا رح آكل كتير...ما بدي احس بالذنب
نوف قطر;9673251:
السلام عليكم ياحلوين:(
شخباركم
المهم اول ماقمت الصبح رحت اوزن بس مادري عن ميزاني صاج ولا مخبط :(
الموهيم والاهم يقول اني نزلت كيلو ونص يعني 96.5 صرت
الله كريم وراي عرس بداية شهر 7 ابي اضعف ساعدوني
على الاقل ابي اوصل لوزن 90 او 89 شلوووووووووووووووون:(
متضايقه من نفسي كثير:confused::(:confused:
حبيبتي كيلو ونص كتير منيييييييييييييح
الف مبروووك عالنزول يا قمر
يلا شدي حيلك .. معاكي 24 يوم..بتقدري تعملي فيهم بلاوي
اقسي ع نفسك بالرياضه..وضاعفي مجهودك...وحاولي تقللي من أكلك ..و زيدي من حركتك
وانشالله تنزلي وتكوني احلا وحده بالمناسبه
بالتوفيق لك
الف الف الف مليووووووووووووووووووووون مبرووووووووووووووووك النزوووووووووول يا عسسسسسسسسسسسسسسسل
تسلميلي يا هنووووده :15: