بنات
الله يهديكم
تعبت احاول اقرا الكلام بس كثير صفحات خخخخخخخخخ وحده غيرانه
انا جاية ركض خاطري اشوف مين الفايز
ها كيف بشروني
مو قادرة انظبط بالاكل ليما اعر فمين الفريق الفايز
Who is the winner this week
.-. روان .-.;9672485:
هلابالرشيقات:confused:
شخباركم
بنااااات هالاسبوع وزني ثااااااااااااابت ولانزل:ss:
لانه يمكن موعد الدوره بكره او اليوم من جذي ثابت الوزن اف:(
M!ss Sara;9672670:
مرحبا بنات
كيفكم يا رشيقات
امبارح دخلت على أمل احط مشاركه
بس ما بعرف كلو كان معلق
:o
واليوم قست وزني
لقيته 62.00 يعني نازلة 2 كيلو
:D
امبارح ما كسرت واليوم كمان ما كسرت
يعني نظامية هههه
انشالله بكرا بكسر :D عشان معزومين عند قرايبنا
اخباركم
وكيف الاوزان؟
بنت العيون;9670815:
مرحبا بناااااااااااااااااات
كيفكم
للاسف وزني زي ماهو متوقعه اني نازله كثير هذا الاسبوع بس الحمدلله
:cry::cry::cry:
ثاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااابت وزني علشان البيريود
مع ان شكلي باين ناحفه كثير والكل يقولي اني نحفانه وماتركت الرياضه وملتزمه بالدايت 100 بالميه
:tears::tears::tears:
سوري يافريقي الغالي
sherrykitty;9670850:
أنا جيييييييييييييييت
الشرييط مسخرة
البيبى سكر خالص
تحسى فيه براءه كدة
أمال الولد إبنى مش برئ كدة ليه؟
ههههههههههههههههههههه
sherrykitty;9670939:
هوة محدش بيتكلم ليه؟
إيه رأيكم فى شريطى؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
تيجو نعمل مسابقة ملكة جمال التوقيع؟
ههههههههههههههههه
وتبقى بالتصويت ونعمل تصفيات لحد ما نلاقى أحسن واحدة بتعمل شرايط بناءا على رأى الجميع
وتبقى دى الجارية بتاعة التوقيع تعمل لينا كلنا كل أسبوع توقيعات جديدة
ههههههههههههههههههههه
مش عارفة ليه الفواصل عندى إتعطلت؟ شكل حد من الأزرق ابو عيون مدورة نأرنى عين
ههههههههههههههههههه
sherrykitty;9671093:
ههههههههههههههههههههه
بردة مش أوى
هههههههههههه
أنا بقى
الفطار ربع شريحة فطير
وعلى الساعة أكلت جاتوه مالفيى بالشيكولاته والكاراميل واااااااااااو
وروحت لعمتى
شربت شوربة
وأكلت قطعة صغيرة كوسة بالبشاميل
ومعلقتين ارز وملوخية
وصدر فرخة مشوية
وبعدها كان فى بارتى عشان بنت عمتى نجحت
أكلت تارت بالكريمة والبلاكبيرى
وقطعة واحدة جاتوه سواريه
وشربت شويبس
ودلوقتى ختمتها بمصاصة
هيييييييييييييه
هوة دة الأكل الواحد يفض شبعان عليه إسبوع ههههههههههههههههههه
أصيلة يا هنودة أنا كنت عارفة إنك عمرك ما حتسيبينى أتبل فى المالح ههههههههههه
sherrykitty;9671166:
ودة إن دل فإنما يدل على التفكك وعدم الترابط فى الفريق الأزرق
إللى كان شايفها وعارفها فى نفسة وبيرميها علينا :cool:
غير الإهمال وعدم الإلتزام لا بمعاد ولا بإعتذار
أووووووف .......... ياااااى...... مش ممكن
يا ربىىىىىىىىىىىى
يا عينى يا ريوم مرعوووبة من بنات فريقك لأنك مش واثقة فى نتايجهم إللى إستخبوا بيها ومظهروش
إيه رأيك يا هنودة فى الكلام دة؟
أهى إعترفت بنفسها من غير لا قطع كلام ولا حاجة
sherrykitty;9671172:
هنودة أنا مرضع مش بقدر أصوم خالص
حتى عليا يوم من رمضان نفسى اصومة مش عارفة
لأ وكمان البيريود
مقفولة معايا خالص
moonshadow508;9671418:
ده انتي مش ماكلة حاجة يا شيخة روحي كملي على اكل حارتكم كلها كانو اللي خسرتيه حترجعيه تاني يا شيري بعيد الشر انتي وهنودة بعد هاد الاكل ما لازم تاكلو من هون لاسبوعين مو اسبوع واحد عشان بعديها لما تبطلوا دايت بعد هدول الاسبوعين تقضوا على اكل مصر كلها ههههههههههههههههههههههههه صحة وعافية يا قمر
اسيره الغربه;9671507:
يومياتي كانت
الفطور فاصوليا +خبزه +كوب شاي مع سكر دايت
الغداء مكرونه بيشاميل +شفوووت ( اكله يمنيه ) عباره عن لحوح خبز ولبن مسحوقه وسلطه
العشاء كوب حليب خالي الدسم +زبادي
الرياضه مشي لمده ساعتين هلكت وانا بمشي
يوميات مووووووفقه للجميع
اسيره الغربه;9671516:
ازيك ياهنوده وحشتيني شوفي الفواصل مو طالعه
ووووووووووووووووووووووااااااااااااااءءءءءءءءءءء
اسيره الغربه;9671520:
نكته
طبق السمك اللذيذ
جلست الزوجة تحدث زوجها عن زيارتها لصديقتها وأنها قدمت لها طبقاً من السمك المشوي لم تذق مثله من قبل, فطلب الزوج من زوجته أن تأخذ الطريقة ليذوق هذا الطبق الذي لا يقاوم.
اتصلت الزوجة وبدأت تكتب الطريقة وصديقتها تحدثها فتقول: "نظفي السمكة ثم اغسليها، ضعي البهار ثم إقطعي الرأس والذيل ثم أحضري المقلاة ...". هنا قاطعتها الزوجة: "ولماذا قطعت الرأس والذيل؟". فكرت الصديقة قليلاً ثم أجابت: "لقد رأيت والدتي تعمل ذلك! ولكن دعيني أسألها".
اتصلت الصديقة بوالدتها وبعد السلام سألتها: "عندما كنت تقدمين لنا السمك المشوي اللذيذ لماذا كنت تقطعين رأس السمكة وذيلها؟". أجابت الوالدة: "لقد رأيت جدتك تفعل ذلك! ولكن دعيني أسألها".
اتصلت الوالدة بالجدة وبعد الترحيب سألتها: "أتذكرين طبق السمك المشوي الذي كان يحبه أبي ويثني عليك عندما تحضرينه؟" فأجابت الجدة: "بالطبع"، فبادرتها بالسؤال قائلة: "ولكن ما السر وراء قطع رأس السمكة وذيلها؟". فأجابت الجدة بكل بساطة وهدوء: "كانت حياتنا بسيطة وقدراتنا متواضعة ولم يكن لدي سوى مقلاة صغيرة لا تتسع لسمكة كاملة!!".
malaak;9672286:بنات
الله يهديكم
تعبت احاول اقرا الكلام بس كثير صفحات خخخخخخخخخ وحده غيرانه
انا جاية ركض خاطري اشوف مين الفايز
ها كيف بشروني
مو قادرة انظبط بالاكل ليما اعر فمين الفريق الفايز
Who is the winner this week
M!ss Sara;9672670:
مرحبا بنات
كيفكم يا رشيقات
امبارح دخلت على أمل احط مشاركه
بس ما بعرف كلو كان معلق
:o
واليوم قست وزني
لقيته 62.00 يعني نازلة 2 كيلو
:D
امبارح ما كسرت واليوم كمان ما كسرت
يعني نظامية هههه
انشالله بكرا بكسر :D عشان معزومين عند قرايبنا
اخباركم
وكيف الاوزان؟
M!ss Sara;9672670:
مرحبا بنات
كيفكم يا رشيقات
امبارح دخلت على أمل احط مشاركه
بس ما بعرف كلو كان معلق
:o
واليوم قست وزني
لقيته 62.00 يعني نازلة 2 كيلو
:D
امبارح ما كسرت واليوم كمان ما كسرت
يعني نظامية هههه
انشالله بكرا بكسر :D عشان معزومين عند قرايبنا
اخباركم
وكيف الاوزان؟
.-. روان .-.;9672485:
هلابالرشيقات:confused:
شخباركم
بنااااات هالاسبوع وزني ثااااااااااااابت ولانزل:ss:
لانه يمكن موعد الدوره بكره او اليوم من جذي ثابت الوزن اف:(
هنودة المسلمة;9673128:
مووووووووووووون
مبرووك العضووية الفضية عقبال الدهبية
moonshadow508;9673151:
الله يبارك فيكي يا سكر انتي يا عسل مصفى
فتافيت;9673243:
مساكم سكر يا عسلااااااااااات الرشاقة هههههههههه
كيف حالكم
شيري ميرسي ياقمر الشريط يجنن
اليوم فطرت ربع خبز أبيض ما عندي أسمر مع جبنة لايت وخيارة
ومن الصبح وأنا بشرب مي زمزم تقريبا نصف ليتر و
واحد كمون حطيت له ليمون وملح حتى ينبلع معي
شيري فعلا الانتفاخ بيصير معاي من السفن اب
وحتى لاحظت أنه من الكوفي ميت بنتفخ فقلت أبطلهم وأشرب شاي أخضر أو عصير برتقال بدالهم
الغدا دجاج مسلوق مع البطاطا المسلوقة وصحن سلطة
نوف قطر;9673251:
السلام عليكم ياحلوين:(
شخباركم
المهم اول ماقمت الصبح رحت اوزن بس مادري عن ميزاني صاج ولا مخبط :(
الموهيم والاهم يقول اني نزلت كيلو ونص يعني 96.5 صرت
الله كريم وراي عرس بداية شهر 7 ابي اضعف ساعدوني
على الاقل ابي اوصل لوزن 90 او 89 شلوووووووووووووووون:(
متضايقه من نفسي كثير:confused::(:confused:
نوف قطر;9673275:
اممممم
اليوم اول ماصحيت على الساعه 12ونص تقريبا
شربت عصير ليمون معاه عسل جبدي لاعت علي واحس قامت تقلب
يعني مافي امل مره ثانيه اشربه الصبح هههههه
الغدى
كلت نصف صفيحة لحم مفروم وماكان فيها خبز كان رقيق نفس الخبز الرقاق
وصدر دجاجه وتبوله وبسسس
:(
ام الننوسات;9673514:
مسا الخير بنات
انا اليوم ما افطرت ما الي خلق
شربت مويه بس
MANNOSH;9673542:
يا بناااااااااات يا حلواااااااات
يا رشيقاااااااااات
صباح الخير
وزنت النهاردة الصبح ولقيتني 75.5
مش مصدقة كل دة من امبارح
لان الغدا كان سلكة خضرا
ونص كيلو فاكهة كلت بطيخ
والنهاردة الصبح
كلت بيضة مسلوقة وربع رغيف اسمر
وكوب شاي بلبن
منووووووووش يا قلبي
الف الف الف مبرووووووووك عالنزووووووول يا سكرررررر:)
يعني كده نزلت 1.5 كيلو
ولا ايه