يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم<((3))>))((الاسبوع الثاني))هنا تسجل اليوميات

صباح العسل شلونكم ادري مخرعتكم بكشتي من الفير شابكه ههههههههههههههه توني راده من الممشى والله الجو حلو وناسه انتعاش احس اني رشيقه حدي هههههههههههههههه خل اونس روحي وشربت ماي وبعد اشوي بروح ادهن نفسي وانام والظهر اقعد اسبح واتغدى باي:)

بنت العيون;9638970:

يومك حلو بالعافيه عليك قلبي اللي كلتيه




الحمدلله اللذي عافانا

تسلمي ياقمر

فجر قطر;9639181:

انا جوعاااااااااااااااااااانة بنات الحقو علي شكلي بخرب الرجيم..:confused:

صباح الفل يا فجر يا سكرة
لاااااااااااااااااااااااا
قومى إجرى إشربى كوبين ماء كبار
أو إشربى نيسكافيه أو كابيتشينو أى حاجة من إللى بتسد النفس
مع إنك كاتبة بالأزرق؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ إنتى مش معايا بالأحمر؟

هنودة حبيبتى
وحشتينى
أنا الحمدلله شطورة خالص
إمبارح الفطار كان كابيتشينو + 5 تمرات بلبن منزوع الدسم
الساعة 3 أكلت موزتين
المغرب أكلت سلايس واحدة فطير
وبعدها أكلت قطعة أناناس صغيرة
يعنى الكالوريز بتاعة اليوم بالكتير أوى 600
ومن الساعة 2 لحد الساعة 8 وأنا بنضف وشيل وحط وجرى لما هديت حيلى
وبليل قبل النوم عملت تمارين 100 بطن و100 مؤخرة و80 مؤخرة على أرداف وعملت تمارين للخصر
وشربت كوب ماء كبير ونمت :)

خدى بالك منى بقى لحسن أنا ناوية على منافسة جامدة الأسبوع دة

أه وشربت سفن أب دايت إللى فيها سعرة واحدة دى بس حبطلها خاااالص لأنها بتعمل إنتفاخ شدييييييييييييييد

يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 عضو و 0 ضيف) ‏نور_الهدي, ‏sherrykitty اهلا حبيبتي شيري منوره اخبارك يارب تكوني بخير

احلي صياح الاحلي رشيقات عسي الكل بخير يارب

يومياتي
الافطار بيضه مسلوقه مع قطعة توست
الغداء شوربة خضار
العشاء هيكون برتقال

سامحوني يا بنات هل يومين ما اقدر اقره الردود و السبب معروف عدنه ضيوف
بس حبيت اكتب يومياتي

اشوفكم بخير

sherrykitty;9639520:
صباح الفل يا فجر يا سكرة
لاااااااااااااااااااااااا
قومى إجرى إشربى كوبين ماء كبار
أو إشربى نيسكافيه أو كابيتشينو أى حاجة من إللى بتسد النفس
مع إنك كاتبة بالأزرق؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ إنتى مش معايا بالأحمر؟

ما شاءالله الصفحات كتيييرة
ححاول أقرا أى حاجة
ههههههههههههه
نونتى ومرمر وسويت توتا وكللللللللللللللللللكم وحشتونى

صباح الفل يا نور القمر
الحمدلله أخبارى كويسة وعمورى مطلع عينى وبيلعب بيها هههههههه
عقبالك يا قمر
أخبار التجهيزات إيه؟
ربنا يوفقك يا قمر يا سكرة إنتى
وحشتينى خالص
أنا كمان مش بلحق أقرا الردود ما شاءالله البنات مبيسكتوش ههههههههه

فجر قطر;9639672:

شربت بس ما في فايده :confused:..لا انا كاتبه بالبنفسجي..انا احمر احمر..(y)

واضح إن الإغراءات قوية أوى هههههههههه
طيب إكتبى بلون قريب للأحمر لحسن الناس كدة يفتكروكى أزرق
لأ أصمدى وإفتكرى إن الوزن خلال 3 أيام وإن الأحمر لااااااااااازم يفوووووووووووووووووووووووز
مش حنسيب الوسام يطلع برة المرة دى (6)

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

صباح الخير بنت العيون
إزيك؟
مبرووووووووك الوسام يا قمر
وربنا ينولك الوزن المثالى على صحة وخير عاجلا غير أجلا أمين يا رب العالمين

sherrykitty;9639726:
واضح إن الإغراءات قوية أوى هههههههههه
طيب إكتبى بلون قريب للأحمر لحسن الناس كدة يفتكروكى أزرق
لأ أصمدى وإفتكرى إن الوزن خلال 3 أيام وإن الأحمر لااااااااااازم يفوووووووووووووووووووووووز
مش حنسيب الوسام يطلع برة المرة دى (6)

والله زوجي مو مقصر في البيت .. كل انواع الاغراءات..بس الحمدلله احاول اصمد..آآآآه امس وزنت وزني مثل ما هو ما تحرك..بس انا اليوم بمشي على الجهاز..وبحاول اصمد قد ما اقدر..
هاللون حلوو؟؟

يسلمو حباااااااااااااااااااايب قلبي ع التقييم والله فرحني وجاني شعور والله ماادري كيف اوصفه لكم:tears:

مو علشان زادت نقاطي لا

علشان جاي من ناس عزيزين على قلبي:15::friendship:

الله لا يفرقنا يارب

sherrykitty;9639845:
صباح الخير بنت العيون
إزيك؟
مبرووووووووك الوسام يا قمر
وربنا ينولك الوزن المثالى على صحة وخير عاجلا غير أجلا أمين يا رب العالمين

صباح الورد<<<بس احنا عندنا المساء

الحمد لله تمام انتي اخبارك ايه\
الله يبارك فيكي ياعسل
امين وياكي ياقلبي وكل البنات
يسلمو حبيبتي ع الدعوه الحلوه

فجر قطر;9639948:
والله زوجي مو مقصر في البيت .. كل انواع الاغراءات..بس الحمدلله احاول اصمد..آآآآه امس وزنت وزني مثل ما هو ما تحرك..بس انا اليوم بمشي على الجهاز..وبحاول اصمد قد ما اقدر..
هاللون حلوو؟؟

ههههههههههههههههههههههههههههههههه

حتى انا عندي انواع الاغراءات بس الله يستر لان زوجي الله يصلحه تحبك معاه يجيب الحاجات الحلوه وقت الرجيم

بنت العيون;9640021:
صباح الورد<<<بس احنا عندنا المساء

الحمد لله تمام انتي اخبارك ايه\
الله يبارك فيكي ياعسل
امين وياكي ياقلبي وكل البنات
يسلمو حبيبتي ع الدعوه الحلوه


ههههههههههههههههههههههههههههههههه

حتى انا عندي انواع الاغراءات بس الله يستر لان زوجي الله يصلحه تحبك معاه يجيب الحاجات الحلوه وقت الرجيم

هلا بنات شلونكم شخباركم
ماشاء الله عليكم مو قادره
اقره الصفحات واااااايد المهم
يومياتي اليوم تريقت 1 توست + جبن + عصير كيوي و ليمون
و بالنسبه عن الغدا باكل ان شاء الله مشويات
ماقدر اتم معاكم الحين باطلع مع الخطيب
ان شاء الله ما يخترب رجيمي ناويه على المشويات و الله يستر
يالله بنات اخليكم وحشتوني :confused: