الى صاحبات الكرشة المترهلة

ام خالدBH;9428326:
اميرة حبيبتي

اول شئ لازم تتركين المشروبات الغازية

وصدقيني عن تجربتي الشخصية كان بطني كبير

و بتمارين ضغط البطن وقمت اشرب ماي كثير و اشد بطني

راح هذا كله

بس رجع مره ثانية لاني هملت بطني

و ناوية ان شاء الله من بكره اسوي تمارين البطن يومياً

على الاقل مبدئياً 20 مره في اليوم

لين اوصل 100 مره

لبييك;9428361:
حبيبتي لازم تمارين للبطن وتستمرين عليهاااا

لأنج لو تركتيهااا شيء طبيعي بترجع أكبر من اول


واكتبي طريقة تمارين البطن في قوقل بتطلع لج بالصور


آنا عن نفسي كانت عندي كرشة بسيطة من فترة


وسويت تمارين واختفت ,,
الله يبشرك بالخير يا الغالية
وانا فعلا عارفة طريقة تمارين البطن بس شو اسوى للكسل
بس انت قلتى عندك كرشة بسيطة انا ياليتها بسطية
مشكورة اختى الحلوة على المرور والله يوفقك



^_^

**ام عبادي القمر**;9428426:
حبوبة مااعقتد انه هالكلام صحيح
لانة الي في الرابح الاكبر ماشاء الله عليهم اوزانهم ارقام خيالية ولما طلعوهم بعد الدايت اجسامهم حلوة كثير وفيه الي انشدت اجسامهم والبطن المترهل الي كانت عندهم مختفية 99%
1 % خليتها لانة ماادري تحت الثياب اشلون هههههههه
بس مايبن ابد انه فيهم كرش

أم مناف;9429841:
طيب ما بدكم تعرفو الحل خلاص ما بدي لا تقييم ولا تفاعل راح خليكم تتخلصوا من الكرش والترهل معا وغصبا عنكم
اسمعوا عرايسي حبيباتي ادخلوا على قسم العناية بالبشرة والجسم وانا رايحة أكتب لكم موضوع مفصل يلا نلتقي بعدين باااااااي