يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم 2))((للاسبوع الاول))هنا تسجل اليوميات للفريقين.

حنين2005;9246954:
السلام عليكم
مساء الخير كيف حال الرشيقات
أحمركم وأزرقكم
http://forums.3roos.com/showthread.php?p=9246700#post9246700

Mrs.BroDy;9247372:
السلام عليكم.. شخباركم؟ سامحوني بنات امس ما دخلت بس مريضة حدي بلاعيمي مو قادرة منهم و الزكام ذابحنيييييي ..ز

*فطوري أمس:
1 سندويش + كوفي.
*الغذا:
سلطة, و رز و دجاج "في بيت خالتي كنا متغذيين"
*العشا:
4 ملاعق معكرونة + فانتا برتقال+ سمبوسة خضروات 1.

-وزني 64.5 الحمدلله على كل حال و ان شاء الله على هالاسبوع بقل أكثر.. موفقين جميعاً

محتاجه لك;9247753:
مساااااااءكم سكررر ياحلوووووات (f)

بس حبيت اصحح المعلومه(i) انا قلت يوم زواجنا اقصد فيه (عيد زواجنا) انا عندي بنوته عمرها 7 شهور ادعولها تصير رشيقه ولاتعاني من الشحوم مثل امها :(

بس لان المسلمين مالهم الا عيديين فغيرت المسمى لاننا مانحتفل بنفس اليوم ... :)

بكتب يوميااااااااااااتي
وبروح اسوي رياضه وراجعه لكم

الفطور .. توست بر مع جبن وكاسه حليب قليل الدسم

الغداء .. شوووربه خضاااار +سلطه

شاي اخضرر

العصررر مووزه وقلبها رياضه للافخاذ (6)


قريب المغرب .. توست شريحه وحده مه جنبنه


العشاء باذن الله ...... زبااااااااااااااادي فقط :) :)


يعيش الازرق يعيش يعيش يعيش

احلى من عروس00;9248162:
ادعولها تصير رشيقه ولاتعاني من الشحوم مثل امها :(
هههههههههه

يارب ان شاء الله تكون مثلك
بس في السمنه لالالالا
ويحفظها لك ويحميها لك

وتشوفينها احلى عروس

sherrykitty;9245657:
[/SIZE]

جازاكى الله خيرا
طيب مدام أنا وطنط بقينا أصحاب سلميلى عليها وأنا حسألك أختى على موضوع إسكندرية دة يا مرمر يا كميلة
وربنا يوفقك ويكرمك ويسعدك ويرزقك الذرية الصالحة يا قمر

الله يسلمك يا قمرايه ربنا يديكي على اد نيتك

هههههههههههههه
عامل زى جوزى بالظبط
أصل أنا تخنتة أول م إتجوزنا وأنا حملت وتخنت وخسيت وهوة مش عارف يخس يا عينى مع إنه مش أكيييل أصلا هههههههههههههه

ما شاءالله عليكم ربنا يسعدكم ويجمعكم على خير يا رب

✿.زهور الريف✿.;9248531:
بااك




غدااء كان سلطه واشوي زباادي وقليل صدر دجاج

و4 ملاعق ارز


العصر شربت شااي وكعك اكلت خخخخخخخخخخخخخ



رحت النادي لعبته

ساعه الايروبك

30 مشي ع جهاز


عشاااء

سندوويش صمووون بجبنه وشااي وشربته عصير فرواله بحليب كمان



وتصبحون ع خير

Sarsor.M;9248332:
بنات حاسه بإحبااااااااااااااااااااااااط

:(

ادعووولي اثبت وما اخبص

زوجه احمد;9248569:

ازيكم يا بنات
انا مش قادره اقولكم اد ايه مخنوقه انهارده
وزهقانه خالص لسببين
اولا
انا انهارده الصبح صحيت زي ماقولتلكم من غير ما افطر ولا اي حاجه ونزلت عشان اوزن نفسي
انا كان وزني بدايه المسابقه 69 ونص
تخيلوا بعد التعب ده كله اوصل لكام
انا بقيت 71
تخيلوا والله انا فعلا كنت محافظه جدا على نفسي
ومش كترت في اكل او اي حاجه حلوه
بالعكس
مع ان كل اللي يشوفني يقول ايه روحتي فين خسيتي خالص
وكله مستغرب ومش مصدق اني خسيت كل ده لوحدي
انا اصلا بدات الريجيم من اسبوعين
نزلت الاسبوع اللي فات تقريبا 2 ونص كيلو
الاسبوع ده زدت
تخيلوا بقى
مش عارفه بسبب ايه
يمكن يكون عشان وزنت بعد امبارح
وانا امبارح كنت مهيسه خالص لانه كان يوم فري بالنسبالي
او يمكن الميزان بايظ مع انه نفس الميزان اللي بوزن فيه كل مره
معرفش بقى
انا جالي احباط خالص
كل ده اولا

انا متاكده ان الميزان خرببببباااااااان
تاكدي بميزان اضبط
وان شاءالله هالزياده الي طلعلك اياها طلعت زياده بالغلط :cool:

ثانيا بقى
نزلت انهارده مع خطيبي وطبعا بعد ماشافني امبارح خاسه اتغاظ خالص
انهارده اتغدينا في مؤمن ساندويتش كبييييييييييييييييييييييييييير جدا
ده طبعا غير البيبسي اللي اتحايلت عليه وقولتله مش ههشربه
وطبعا زعل مني وقاللي لا طبعا لازم يتشرب
للاسف شربته غصب عني عشان خاطره
بس مخنوقه خالص وحاسه بالذنب
انا اسفه يا بنات
سامحوني
ان شاء الله الاسبوع ده هعوض خااااااااااااااالص ومش هتقل في اي حاجه

محتاجه لك;9249783:
(y):cool:
يارب تكونين ثابته مثل الجبل واحنا معاااك ان شاء الله (f)

بس تذكررري نتيجه هالتعب هذا كلله جسسم رشييق

وملااااااابس حلووه وستايل جديد

حببي هالشي لنفسسسك وشوفي شلووون تغير المظهر يغيرر الشخصيه ويخليك واثقه ميه ميه

وكلن يتمنى يكون مثل رشااقتك

رفيف الحب;9247510:


فعلا اناجربتها تشبع لدرجه انه ماتقدري تكملي

ربع رغيف سويتها لكن

مااعرف المقادير حطيت 4م بذره الكتان 3م كمون

2حبه جوزه الطيب طحنتها وقبل الفطور اخذ م

على شويه لبن او زبادي

وسلامتكم