دلوعة حبيبها;9475137:
يعني يا ايه انتي مابتتحركيش خالص طول التمرين
لان انا بعملو من فترة بس مرة اشد ايدي اليمين بالشمال بقوة واخليها تسحبها جوا
وبعدين العكس
انا كده غلط يعني :ss:ز
Aya_88;9475396:
انا اقصد الجسم نفسه مش بيتحرك
بصى هقولك شرح التمرين تانى من نص كتاب تمارين رياضيه لسه جايباه ولقيت فيه التمرين ده ..
_تشابك الزراعين بامساك الذراع الايمن باليد اليسرى مع امساك الذراع الايسر باليد اليمنى
_يتم دفع الزراعين دفعه قويه فى اتجاه الكوع مع ثبات الجسم
Aya_88;9475278:
يا ربى نفس مشكتلى:ss:بتخنق من الموضوع ده ساعات بستنى لحد ما الكل ينام واعمل تدليك الساعه 2 بليل :confused:
انا بعمل من 5 ل10دقايق حركات دائريه وبعدين بكمل باقى تمارين عذارى
دلوعة حبيبها;9475470:
بس كده الابط بيوجعني جدا عا دي كده
دلوعة حبيبها;9475334:
يا كبدي يا اية انا بجد زعلت عليك للدرجة دي بتكافحي عشان خاطر القنابل
اخص عليا انا قاعدة في غربة لوحدي وجوزي طول اليوم في الشغل
وعندي وقت كبير فاضي
بس بكسل اعمل التدليك والتمارين
دلوعة حبيبها;9475470:
بس كده الابط بيوجعني جدا عا دي كده
sa7ar-22;9475474:
'طيب ايه الحل يا ايه يارب يكبرو بقى ويريحونا من القرف ده الواحد زهق والشهرين دول يعدو
البت باربى اللئيمة بتتدخل الاودة وتعمل فيها براحتها طبعا ليها حق تطول براحتها بس انا شايفة الموضوع صعب لازم الحمام خصوصا بعد التدليك الايد بتلزق جامد وبيكون فيها زيت
عروسة نعومة;9474282:
باربي و آية ربنا مش يحرمني منكو و أنا ان شاء الله معاكو على طول و هازوغ من شغل البيت
لسه مكسلة اعمل التدليك ده و مش فاهمة التمرين بيتعمل ازاي حاسة اني عمالة باضغط على دراعي و وجعني لكن مفيش ألم في منطقة الابط و لا حاجة
أسماء .. ربنا يشفي والدك و يعافيه و يقومه بالسلامة
سلام لدلوعة و صمت و سحر و كل المدلكات
دلوعة حبيبها;9474318:
ربي يشفي والدك يارب وينجيه
ويحفظه من كل سوء
حبيبتي خلي اهلك اللي جنبه يكثرو عليه من قراءة القران صدقيني له مفعول السحر في العلاج
ولن انساك من صالح الدعاء ان شاء الله
الله يجازيك كل الخير.
وصل سلامك يا قمرة ولك زيه (f)
sa7ar-22;9474888:
انا وباربى بندلك بزيت الحلبة وقبله طبعا لازم ماء ساخن وبعد التدليك حاولى تدلكى مدة طويلة على قد ماتقدرى مكعب تلج على كل واحد لو مفيش تلج يبقى ميه ساقعة وحاولى تعملى زيت الحلبة فى البيت انا عملته وشغالة بيه دلوقتى كويس بس بصراحة زيت الحلبة مفعولة احسن علشان مركز اكتر من اللى معمول فى البيت
يابنتى هو فيه زرافة اصلا فى الجنينة دى مش موجودة بقالها فترة ده اللى انا بسمعه يعنى هنضحك على الناس وفلا الناس بتقول ان ابو الهول بيحكيلهم عنك كتيييييييييييير وبيسأل عليكى على فكرة ابقى كلميه:dd::dd:
انتى بجد مسخرة الموضوع من غيرك مالوش طعم انتى سكرة الموضوع :flower::tv_horror: ده وانتى بتتفرجى على المسلسلات
كنتى فين امبارح صحيح غرقتى مع البطاطين ولا ايه
علشان مفيش حد اروح معاه ده انا رحت جنينة الحيوانات دى على كبر خلاص هستناكى واروح معاكى وكلنا طبعا هنروح معاكى هيييييييييييييييييييييييييه هنتسوق بس استنينا بعد الامتحانات:21_112:
انا كنت بحسبك مصرية اصلا بس والله بتتكلمى مصرى حلو استمرى
ربنا يشفيلك باباكى يارب ويطمنكو عليه وانتى ابقى طمنينا كمان
عليه وطبعا وانتى مع ايه وباربى لازم تموتى من الضحك
الله يخليلك أعز ما لديك.
الله يسلمك ياقمر بس حاولى تعملى التدليك علشان مهم اوى وبيعمل نتيجة حلوة انا بعد ما بخلص الاكل على طول اخطفلى نص ساعة كده تدليك
[QUOTE=Aya_88;9471300]
امممممممممممممممم استنى اما احط خطه بديله ...خطتى الاولى نجحت معاكى انتى وسحر هشوف خطه تانيه بين اسماء ودلوعه مفيش عندنا هنا كبدى وطحالى وكلام الرومانسيه ده :D
يابت بلاش السم ده تدلقيه على الاغراب يقولو علينا ايه دلوقتى المصريين شريرين خليكى فى باربى عدوك اللدود بنت بلدك وسيبى الناس فى حالها يحبو فى بعض بمزاجهم انتى ايه اللى مضايقك ياخرابى عليكى
شفتى البت باربى وهى بتتفرج على التليفزيون بتحفظ الافلام والمسلسلات
:21_176: :tv_horror:
دلوعة حبيبها;9479579:
ازيك يا اسماء اخبار الحلبة معاك ايه
وايه اخبار والدك ان شاء الله صار احسن
asmaamalak;9479667:
الحمد لله أختي دلكت بها البارح مرتين لكن أحسست بألم بثديي:(ما معناه.أبي فاق من غيبوبته الحمد لله وشكرا على أهتمامكم.
Aya_88;9482850:
ازيكم يا بنانيت
حاسه الموضوع نايم كده ومرمى فى اخر الصفحه:rolleyes:
اسماء ..حمد لله على سلامه والدك وربنا يقوموا ليكو بالسلامه يا رب
صمت...اخبارك ايه يا جميل واخبار التدليك معاكى..انا عارفه انتى مش هتظهرى لا انهارده ولا بكره عشان الويك اند.......... بعد كل ده والصرعات ديه بينى وبين وباربى وسحر محدش فينا راح :confused:
دلوعه مبروك انك ابتديتى فى التدليك وعقبال ما تشوفى نتيجه يا رب
باربى صديقتى الصدوقه:D وحشينى خالص انتى فين يا بت مش بقيتى بتدخلى زى الاول اكيد عماله تعملى فى التمرين ووصلتى للالف:eek:
سحر ازيك يا حبيبتى ؟ عامله ايه فى المزاكره شدى حيلك هانت اهيه
عروسه نعومه ازيك يا قمر ..عامله ايه فى التدليك والتمرين فهمتيه ولا ايه ؟؟؟
ميرا ازيك يا جميل ايه الاختفاء ده سافرتى مصر ولا ايه
منى اخبارك التدليك معاكى ايه ...جزاكى الله كل خير على المعلومات اللى حطيتها اول مره اقرى عن زيت الزيتون,امال بيقولوا بيسمر ليه !!!!!!!!!!!!!
يا رب اكون ما نسيتش حد ..اما عن تقريرى اليومى الحمد لله عملت انهارده تدليك نص ساعه وعملت التمرين بس مش كتير للاسف عشان مكنتش فى البيت ان شاء الله على بليل اكون عملت شويه حلوين
Aya_88;9474323:
[QUOTE=asmaamalak;9472931]
هههههههههههههههههههههههههه خلاص يا جميل مش هحرمك من الحنان الدافق.... عاوزه اشوف احلى:1_81: love story:1_81: فى المنتدى
,شوفتى يا ست باربى شحنتينى على البونيه وهيا ما عملتليش حاجه ال وبتقولى عليا انا اللى شريره كل ده عشان انساكى شويه بس واضح كده انك قدرى ومش هغلس على حد غيرك :tongue: