ولدتي بالسلامة.. تعالي قوليلنا تخلصتي من الكرش ولا لسه..؟؟

السلام عليكم جميعا ..

ربي يعيني ويعنكم .. من جد مأساة النسوان ..

اول شي بحكم خبرة بعطيكم نصيحة ..

الولادين قيصرية .. ما يصلح رياضة ومشي الا بعد 3 اشهر ..

عشان يلتأم الجرح من داخل والخارج .. والا بتحسي بالام

واحتمال ينفتح الجرح لو كان الضغط عالي ..

وهذا اللي حصل لي لما عملت بطلة وبعد 20 يوم نزلت امشي رياضة ..

الحمد لله الموضوع ما كان يحتاج اعادة خياطة ولكن ما انكر انه انفتح لي من الطرف

والوالدات طبيعي طبعا من بعد الاربعين لان يكون الجسم ارتاح وما في ضرر ..

وهذا اللي سويته بولادتي الثانية .. لان الاولية قيصرية والثانية طبيعية ..

طيب .. نجي لمصيبتي .. انا واعوذ بالله من كلمة انا .. دبدوووووووووووووووووووبة من مجميعوا

ووزني غير معقول .. والله لو اقدر احط صورتي حطيت عشان تتأكدون ...

خبركم القيصرية تسوي كرش .. انا بعد 3 اشهر بدأت الرياضة الصح مع المشي ..

خففت من وزني وايد وخفت الدبة بعد .. ورجعت حطيت وزن وبعدها حملت وصرت كأني

شاحنة متنقلة .. وبعد ولادتي الثانية .. طول فترة النفاس انا كنت اخفف اكل تماما ..

حياتي سلطة ومشويات وفواكه وسوائل .. وحركتي زادت لان عندي اثنين .. غير الامراض

اللي صادتني بعد الولادة .. من الخياط وحمى بعد الولادة .. وبعد شهر ,, جا وقت الرياضة والمشي

وداومت عليهم بشكل رهيب صرت اضعف من يوم زواجي .. ولما رجعت الشغل الكل استغرب

وينها الدببببببببة اللي كانت .. بس كانت الكرش مرافقتي في كل رحلاتي ..

وللحين مو قادة اتخلص منها .. نزلت لحد الحيد 16 كيلو خلال 6 اشهر يعني بشويش عشان

ما ارجعهم دبل بعدين .. والحين بسوي الخلطة اللي قلتو عنها بذرة الكتان وشاي النعناع والكمون وو

وبشوف تسوي مفعول ..على فكرة انا كل يوم الصبح اشرب كوبين ماي على الريق وكرشتي خفت شو ي

عقبال باقي الشحوم تطير ..

وشكرا لطارحة الموضوع :wink: