ولدتي بالسلامة.. تعالي قوليلنا تخلصتي من الكرش ولا لسه..؟؟

يعني اترك بذرة الكتان؟؟؟؟
ياريت القى جواب مضمون عنها..
بتركها لين القى الجواب
خوفتووووووووووووووني بجدددد!!

الهداية من الله;8827801:
:clap:
مشكورة عزيزتي على الموضوع الجميل :9_28:

العفو حبيبتي الموضوع منور بوجودك

نور الدنيـا;8828694:
مشكورة حبيبتي عالموضوع .. أنا حالياً صار لي من ولدت سنة ونص ... والحمد الله انا جسمي كان زين مقبول بس مع حبوب الحمل صرت درااااااااام ...فهديت الحبوب الحين وآبي آضعف بس ماأحب الرياضه وعن الرجيم أنا أصلاً ماأكل وايد ... فحاولت أجرب خلطة( الزنجبيل + الكمون + نعناع + شاي أخضر ) حسيتها وايد مفيده توني باديه فيها ... وإن شاء الله اضعف ...

سبحان الله هي نفس الخلطة الي بتكلم عليها فموضوعي وناوية ان شاء الله أجربها
قريت عنها في العديد من المنتديات بيشكرو فيها كثير وبيقولو انها تضعف الكرش في شهر واحد بس
الحمد لله انها جابت معاكي نتيجة دي حاجة بتشجع أكثر اننا نجربها
مشكوووووووووورة حبيبتي :D

مليك روحي;8829628:

رجعت اقرا الردود و صادني احباط :tears:

يعني مع القيصري ما في امل الكرشة ترووووووح؟ :tears:

و للي عندهم خبرة .. عطونا نصايح ..

شنو الرياضة اللي تناسب اللي والدين قيصري

رجيم صحي للمرضعات .. الاكلات الممنوعه

عشان ماتزيد الكرشه .. الله ياخذها :tears:

والله أنا كمان جاني احباط كل الي ولدو قيصري بيقولو ان الكرش بعد العملية بتفضل كبيرة وصعب جدا تروح
بس مع ذلك لازم نستسلم أبدا مفيش حاجة مستحيييييييييلة :mad:
شوفي أختي أحسن رياضة للي والدين قيصري هي المشي بيفيد كثير في التئام الجرح وشفائه بسرعة
ولما تحسي انك بقيتي كويسه ومفيش ألم أو نغزات مكان العملية ابتدي تعملي تمارين البطن كل يوم
بالنسبة للرجيم والله مش عارفة معنديش فكرة
والأكلات الممنوعة أول حاجة الحلويات والسكريات كلها وكمان المحاشي والمقليات وأكبر عدو هي المشروبات الغازية

الزنجبيل .. الشاي الأخضر .. الكمون .. النعناع


الطريقة : تغلى هذه المواد الاربعه وبنفس النســب في وعاء وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى ويتم شرب كأس 200 ملل على الريق يوميا كما ويشرب كوب اخر قبل الغداء بنصف ساعه وقبل العشاء بنصف ساعة ايضا ولمدة شهر كامل

حبايبي الخلطة هذي تساعد على ذوبان الشحوم اللي تكون متراكمة بين طبقات جدار البطن ولكن لا تشد عضلات البطن المرتخية .. الشد لا تحصلين عليه الا بالرياضة التي تعمل على تقوية هذي العضلات التي ضعفت عندما تمددت مع الحمل وارتخت وعندما تقوى بالرياضة (بعد الله) فإنها تلقائياً تكون مشدودة وصلبة فتحصلين على بطن جميل وقوام رشيق..

مليك روحي;8837992:

عرووووسة مغربية ..

صح كلامك المفروض ما نستسلم أبداً للكرشة اللعينه.. :UP202:

امممممم انتي كم صار لك من ولدتي؟

و شنو تسوين حاليا عشان تروح الكرش؟

كم طولك و وزنك؟ و كم كيلو ناوية تنزلين ؟

<< معليش تحقيق خخخخ :tooth:

بس شجعيني عشان اشجعك و نحارب هالكرشة :UP202:

الحمد لله لقيت مين يشجعني وأشجعه في الحرب للقضاء على الكرشة ههههههههههه
أنا حبيبتي شهر ونص من ولدت
حاليا أنا بلبس المشد على طول وحرمت نفسي من كل الأكلات الي قلتلك عليها
طولي متر و 60 ووزني 70 ناوية ان شاء الله أنزل 10 كيلو وأصير 60 بإذن الله

نا را;8839486:
حبايبي الخلطة هذي تساعد على ذوبان الشحوم اللي تكون متراكمة بين طبقات جدار البطن ولكن لا تشد عضلات البطن المرتخية .. الشد لا تحصلين عليه الا بالرياضة التي تعمل على تقوية هذي العضلات التي ضعفت عندما تمددت مع الحمل وارتخت وعندما تقوى بالرياضة (بعد الله) فإنها تلقائياً تكون مشدودة وصلبة فتحصلين على بطن جميل وقوام رشيق..

مشكورة حبيبتي نارا على نصيحتك القيمة وفعلا الخلطة مش حتعطي نتائج مرضية إلا بمساعدة التمارين
أنا نويت ان شاء الله أداوم عليها لمدة شهر مع بعض التمارين الخفيفة في البيت

يالله

الله المستعان


الكرشة + التشققات + خراب الجسم + الوزن الزايد كلها مسوي قلق وشاغله بالي


يارب انك تساعدنا ونرجع مثل ماكنا واحسن


اللي اعرفه ان المشد كويس لبعد الولاده وكمان قشر القهوة

بس ترا يابنات الكرشه تروح بعد فتره لاني شفت كم وحده بعيلتنا ..

n000na;8840001:
يالله

الله المستعان


الكرشة + التشققات + خراب الجسم + الوزن الزايد كلها مسوي قلق وشاغله بالي


يارب انك تساعدنا ونرجع مثل ماكنا واحسن


اللي اعرفه ان المشد كويس لبعد الولاده وكمان قشر القهوة

بس ترا يابنات الكرشه تروح بعد فتره لاني شفت كم وحده بعيلتنا ..

معاكي حق حبيبتي الحمل خلانا زي ما نكون طالعين من الحرب العالمية :( الحمد لله على كل شيئ
طبعا حبيبتي ممكن تروح بس لااااااااازم تكون عندنا إرادة قوية ونعمل المستحيل علشان نقضي عليها
مش نقعد نبكي على الأطلال ونستنى انها تروح لوحدها
ايه رأيك تجربي معايا خلطة الأعشاب الأربعة..؟

تمارين المشي تشد الكرش بصورة ممتازة
ساعة مشي باليوم وتشوفون نتيجة مرضيه
الخلطه انا جربتها وفعلا نقصت وزني بشكل حلو والحمد لله
بس ما داومت عليها وفضلت الكتان
بس هي افضل من بذر الكتان لانها طبيعيه ولا لها اثار ينخاف منها..
موفقيييييييييييييييييين..مع الارادة هههه

ريحانتي;8842724:
تمارين المشي تشد الكرش بصورة ممتازة
ساعة مشي باليوم وتشوفون نتيجة مرضيه
الخلطه انا جربتها وفعلا نقصت وزني بشكل حلو والحمد لله
بس ما داومت عليها وفضلت الكتان
بس هي افضل من بذر الكتان لانها طبيعيه ولا لها اثار ينخاف منها..
موفقيييييييييييييييييين..مع الارادة هههه

طبعا رياضة المشي مفيش أحسن منها بتشد الجسم كله وبتنشط الدورة الدموية
بس أنا للأسف ظروفي متسمحليش اني أخرج أتمشى كل يوم
علشان كده بفكر انشاء الله أشتري جهاز سير في البيت :)

بالنسبة للخلطة هي بتنقص وزن الجسم كله ولا بس منطقة البطن..؟

بسمة أطفالي;8848451:

صار ليي شهرين ونص من ولدت

الكرشة خفت بس ماراحت

بس جسمي بعده مارجع :eek:

أهلا بسومه طبعا حبيبتي مع الأيام الكرش بتخف شويه بس للأسف ما بتروح وكمان بيبقى في ترهل واضح :(
بالنسبة لجسمك عليكي بالريجيم والرياضة في وقت واحد مع بعض علشان تحصلي على نتيجة مرضية
وحاولي تخففي من أكلك خاصة السكريات والدهنيات وكمان المشروبات الغازية العدو الأول :mad:

بصراااااااااااااااااااحه شكل الكرشه وووووووووووووووووووووووووووع مع التشققات اللي فيها وماعرف شلون اتخلص منها وانا كلش ما احب الرياضه.. ياليت اللي عندها طريقه سهله تفيدنا..

الحبُ الكبير;8849033:

بصراااااااااااااااااااحه شكل الكرشه وووووووووووووووووووووووووووع مع التشققات اللي فيها وماعرف شلون اتخلص منها وانا كلش ما احب الرياضه.. ياليت اللي عندها طريقه سهله تفيدنا..

أهلا حبيبتي الحب الكبير
نفس المعاناة والله الكرش العنيدة والتشققات البشعة هههههههه :ss:
بالنسبة للتشققات ما خليت شي ما عملته وحاليا بستعمل خل التفاح بصراحة ريحته ووووووووع بس ان شاء الله يجيب نتيجة
بما أنك متحبيش الرياضة ايه رأيك تجربي معايا خلطة الأعشاب الأربعة :)

شكرا عالخلطه عروسه بس ياترى كيف الطعم..انا اكره الزنجبيل :( وكمون عليه بعد:(
الله كرييييييييييم

انا طولي 168 ووزني 65 حاليا...وقبل الحمل كنت 60 يعني باقي لي 5 كيلو :(

angel eyes;8849396:
شكرا عالخلطه عروسه بس ياترى كيف الطعم..انا اكره الزنجبيل :( وكمون عليه بعد:(
الله كرييييييييييم

انا طولي 168 ووزني 65 حاليا...وقبل الحمل كنت 60 يعني باقي لي 5 كيلو :(

أنا كمان بكره طعم الزنجبيل بس البنات الي جربو الخلطة بيقولو ان طعمها عادي يعني يصلح للشرب ههههههههه :tongue:
أكيد الشاي والنعناع مع بعض راح يعطو نكهة حلوة ويخففو شوي من بشاعة طعم الزنجبيل :)

للرفع