بنات اجتني حاله من الاكتئاب والاحباط واليأس و بما اني جديده وكل مسابقات خفض الوزن كلها سابقتني بكتيييير حابه نبلش بوحده جديده ونشجع بعض ونكتب اليوميات وشو بتاخد وصفات مساعده لتخفيض الوزن منشان الله شجعوني لاني بصراحه زهقت واكتئبت من وزني انا صارلي مخلفه 6 شهور ووزني نزل بس 3 كيلو ياااااااااااريت نتابع مع بعض ونشجع بعض يلا ببدى بطولي وبوزني بس لا تخافو منو :confused: طولي 165 ووزني ...... 78 :confused: << فقعت معي والله انا مخففه من الحلويات ومرات ما بتعشى واكلي وسط لمن انقهر واعصب من شي باكل كتير وهاي مشكلتي كنت اخد بذر الكتان بس خفت منو لاني برضع وخفت تنضر بنتي منو وهلاء قطعت وبدي امشي على ريجيم من وحده نزلت عليه ب 4 ايام 3 كيلو من دكتورها الخاص بس اشوف التشجيع والبنات الي بدهم يبلشو معي بكتبلكم الريجيم الخاص يلا يا بنات مستنيه مشاركاتكم وتشجيعاتكم لا تفشلوني :(
ادعولي انحففففففففف :cry: << من قلب مو تسايروني :(
تحياااااااتي العطره :9_28::9_28::9_28:
هااااام جداااا ادخلو يا دباديب >> الي مش دبه لا تدخل منعا للاحراج >> ممنوع الاقتراب
ق
22-11-2008 | 05:34 PM
ر
22-11-2008 | 06:01 PM
ربي ينحفك وينحفنا انا كمان ارضع وحابة اتشجع معاك
يالله ننتظر نشوف برنامج صاحبتك
يالله ننتظر نشوف برنامج صاحبتك
ع
22-11-2008 | 06:04 PM
انا كمان دوووووووبة
وزني 80 وطولي 155
ولدت من شهرين ومتووووورطة بهالوزن شو الحل؟؟؟؟
وزني 80 وطولي 155
ولدت من شهرين ومتووووورطة بهالوزن شو الحل؟؟؟؟
ذ
22-11-2008 | 06:19 PM
انا عايشة مكتئبة علشلن الوزن طولى172 ووزنى86 وولدة بقالى7 شهر ابنى الثانى وكنت مانيكان قبل الخلفة هعمل اى حاجة تقولولى عليها بس اخس
ب
22-11-2008 | 07:16 PM
اله ينحفكم بصحة وعافية
n
22-11-2008 | 07:42 PM
~
الله ينحفك من غير شر يارب
حبيبتي نزلي الرجيم واذا اعجبني ابنضم لك
~ أنتظركـ
الله ينحفك من غير شر يارب
حبيبتي نزلي الرجيم واذا اعجبني ابنضم لك
~ أنتظركـ
د
22-11-2008 | 08:57 PM
روح الطفولة المرا في فترة الرضاعه مايصلح لها الريجيم مو زين لها ولا حق الياهل
مارسوا الرياضة وتركوا عنكم الريجيم الرياضه افضل من الريجيم وخفوا من الوجبات السريعه وخلاص ممارسة الرياضة يوميا وايد احسن من الريجيم ومضاعفاته
مارسوا الرياضة وتركوا عنكم الريجيم الرياضه افضل من الريجيم وخفوا من الوجبات السريعه وخلاص ممارسة الرياضة يوميا وايد احسن من الريجيم ومضاعفاته
ر
22-11-2008 | 09:00 PM
تسلمين يادموع القلب ياذوق انا صحيح مااجازف برجيم اخفف واتحرك كثير وبس
ح
22-11-2008 | 10:26 PM
انا دبه الدببه ويارب ينحف كلنااا
ع
22-11-2008 | 10:37 PM
الله يوفقكم
ق
23-11-2008 | 06:42 AM
يسلمووو على هالتشجيع الحلو يارب ننحف والله بسطوني انو في ردود حلوة ومشجعه :9_28:
بنااااااات شدو الهمه (y)
دموع القلب يسلمو على هالاهتمام بس تعرفي وين المشكله ؟ ابو الشباب بيضل يزن فوق راسي علشان ارجع متل ما كنت وبجد كئبني ومو مستوعب اني برضع وجسمي بدو وقت لينزل وكمان انا ياست من حالي ومن منظري لهيك نويت باذن الله بس ريجيم مفيد بنفس الوقت انا استفيد والبيبي يستفيد يعني ما رح امنع حالي عن الاكل كلو مفيد بس بوجبات قليله وصحيه اصلا انا اكلي خفيف بس الوزن الزايد كلو من الحمل ومعلق الله وكيلك مو راضي ينزل والرياضه ان شاء الله بنداوم عليها مع الريجيم
بنات انا بغيب يومين وما رح اكتب الريجيم هلاء بس ارجع علشان نعاود نشجع بعض والله الريجيم مضمون وينزل 3 او 4 كيلو في 3 ايام مع الريااااااضه طبعا بدون رياضه شي 2 كيلو هالريجيم دكتور التغذيه اعطاه لصاحبتي علشان يعرف اذا جسمها من النوع الي ينزل بسرعه ولا لا يعني بس لمده 3 ايام وفعلا البنت نزلت 3 كيلو وامها 2 كيلو :sa23:
لا تياسو ولا تقطعو انا بس ارجع بشوف مين ما كتبت يومياتها وياااااااااااااااااويلهاااااااااااااا الي بتقطع :sa36::UP202: اكتبو شو بتاكلو شو قطعتو ومنعتو عن حالكم لعبتو رياضه ولا لا !! بمختصر المفيد بدي يوميات متل يوميات جميل وهناء :tv_horror:بالتفصيل الممل :deal:بانتظاركم لاني ما صدقت والاقي التشجيع بنات امانه تابعو لا تقطعو والله حصلتلي شويه ظروف رح تمنعني ادخل هاليومين ادعو الله يشفيلي امي ويقومها بالسلامه
على كلن الله ينحفنا بصحه وعافيه وسامحوني بهالمجلد لاني متحمسه والله :happy1:
لاااااا تقطعوووووو امانه :cry:
تحيااااااااااتي :9_28:
بنااااااات شدو الهمه (y)
دموع القلب يسلمو على هالاهتمام بس تعرفي وين المشكله ؟ ابو الشباب بيضل يزن فوق راسي علشان ارجع متل ما كنت وبجد كئبني ومو مستوعب اني برضع وجسمي بدو وقت لينزل وكمان انا ياست من حالي ومن منظري لهيك نويت باذن الله بس ريجيم مفيد بنفس الوقت انا استفيد والبيبي يستفيد يعني ما رح امنع حالي عن الاكل كلو مفيد بس بوجبات قليله وصحيه اصلا انا اكلي خفيف بس الوزن الزايد كلو من الحمل ومعلق الله وكيلك مو راضي ينزل والرياضه ان شاء الله بنداوم عليها مع الريجيم
بنات انا بغيب يومين وما رح اكتب الريجيم هلاء بس ارجع علشان نعاود نشجع بعض والله الريجيم مضمون وينزل 3 او 4 كيلو في 3 ايام مع الريااااااضه طبعا بدون رياضه شي 2 كيلو هالريجيم دكتور التغذيه اعطاه لصاحبتي علشان يعرف اذا جسمها من النوع الي ينزل بسرعه ولا لا يعني بس لمده 3 ايام وفعلا البنت نزلت 3 كيلو وامها 2 كيلو :sa23:
لا تياسو ولا تقطعو انا بس ارجع بشوف مين ما كتبت يومياتها وياااااااااااااااااويلهاااااااااااااا الي بتقطع :sa36::UP202: اكتبو شو بتاكلو شو قطعتو ومنعتو عن حالكم لعبتو رياضه ولا لا !! بمختصر المفيد بدي يوميات متل يوميات جميل وهناء :tv_horror:بالتفصيل الممل :deal:بانتظاركم لاني ما صدقت والاقي التشجيع بنات امانه تابعو لا تقطعو والله حصلتلي شويه ظروف رح تمنعني ادخل هاليومين ادعو الله يشفيلي امي ويقومها بالسلامه
على كلن الله ينحفنا بصحه وعافيه وسامحوني بهالمجلد لاني متحمسه والله :happy1:
لاااااا تقطعوووووو امانه :cry:
تحيااااااااااتي :9_28:
ر
23-11-2008 | 03:20 PM
ربي يشفي امك ويرجعك لنا بكتاباتك الحلوة
غ
23-11-2008 | 03:50 PM
يالله ننتظرج
د
23-11-2008 | 03:59 PM
انا بعد نفسي انزل وزني وان شاء الله بنضم معكم في التخسيس
&
23-11-2008 | 04:36 PM
انا وزني 78 و طولي 156 =(
سااااااااعدووووووني عشان انحفففففففففففففف
خلونا انشجع بعض اللي بيتها قريب على النادي تسجل وترووح
او اللي بيتها قريب على الكرنيش تروح
انا بيتنا قريب على الكرنيييييش فا اروووووح مرات >_< ومرات ما اروح
بنات انا صارلي من شهر 4/2008 باديه بالرجيييييييييييم وماخسيت غير 8 كيلوات بس كثيييييييييييييييييييييييييييييير اخرب بالرجيم و بالصيف شهر 7 و 8 سافرت ورجعت من السفر لقيت زااايده =( وقلت خلاااااااص مافي امل اضعف
بس الاهل الله يجزيييهم الخير شجعووني ولا كنت مابستمر على الرجييييييييييييم
فا كل وحده تساعد الثانية
من الخلطات و الرجيم " الصحي " وليس !!!!!!!!!!!!!!!!! الكيميائي لأنه الكيميائي بيرجع وزنج كما كنت من قبل واكثثثثثر بعد
بنااات انا اسوي رياضه للبطن ولفخوذ ما التزم على المشي وايد سااعات احس بضييق واكتأب من وزني
واسوي رجيم قاسي
بس ما استحمل لانه مرات يضربني صداع و اطيح كثييييييييير وتجيني حالة اغماء
فا اللي عندها رجييييييييييم صحي وجربته ومضمون 100 % ياريت اتحطلنه اياه
وتقولنا عن رياضه للكررررررررررررررررررش و لليد بلييييييز
سااااااااعدووووووني عشان انحفففففففففففففف
خلونا انشجع بعض اللي بيتها قريب على النادي تسجل وترووح
او اللي بيتها قريب على الكرنيش تروح
انا بيتنا قريب على الكرنيييييش فا اروووووح مرات >_< ومرات ما اروح
بنات انا صارلي من شهر 4/2008 باديه بالرجيييييييييييم وماخسيت غير 8 كيلوات بس كثيييييييييييييييييييييييييييييير اخرب بالرجيم و بالصيف شهر 7 و 8 سافرت ورجعت من السفر لقيت زااايده =( وقلت خلاااااااص مافي امل اضعف
بس الاهل الله يجزيييهم الخير شجعووني ولا كنت مابستمر على الرجييييييييييييم
فا كل وحده تساعد الثانية
من الخلطات و الرجيم " الصحي " وليس !!!!!!!!!!!!!!!!! الكيميائي لأنه الكيميائي بيرجع وزنج كما كنت من قبل واكثثثثثر بعد
بنااات انا اسوي رياضه للبطن ولفخوذ ما التزم على المشي وايد سااعات احس بضييق واكتأب من وزني
واسوي رجيم قاسي
بس ما استحمل لانه مرات يضربني صداع و اطيح كثييييييييير وتجيني حالة اغماء
فا اللي عندها رجييييييييييم صحي وجربته ومضمون 100 % ياريت اتحطلنه اياه
وتقولنا عن رياضه للكررررررررررررررررررش و لليد بلييييييز
r
24-11-2008 | 12:30 AM
:X_hell1:assalamou alaykoum habibati wa habibti katar annada:888345: ana wazni 78 wa touli1.65 zayyik tamam:21_103: an a reyadti hiya lvelo ay velo stationnaire ba3milha blbit lakin binnessba lirijim marra bakhiffi lakl wi marra no:21_92: ana mhtaja fi3lan hada rijim illi nti hathouttaih lina wi inchaallah kher ana bantder :sm229: yarab tissahhil atamanna:21_195: wallahi achifae l ommik fi lkarib al3ajil habibti
ع
24-11-2008 | 01:40 AM
الله يشفي لك مامتك ياااااااااااااارب
واحنا بانتظارك
اليوم تغديت تفاحه واتعشيت زبادي بموووووووووووووت من الجووووع
لاتطولي ياغاليه:)
واحنا بانتظارك
اليوم تغديت تفاحه واتعشيت زبادي بموووووووووووووت من الجووووع
لاتطولي ياغاليه:)
م
24-11-2008 | 05:13 AM
يارب تنحفوا حبايبي كلكم
حالي من حالكم تاعبني وزني
ومن كم شهر قررت اعمل ريجيم
وبالفعل عملته واستفدت منه كثير
لكن للاسف ما استمريت عليه
لكن في شي من بديت في الريجيم وانا اعمله
ولا تركته ولا يوم والحمد الله وزني في نزول مستمر
على الرغم اني مو مقصرة على نفسي اي شي نفسي فيه آكله
لكن الحمد الله وزني ما تأثر أبدا
والكل ملاحظ انو وزني ناقص كثييييير وجسمي غير عن أول
وبجد اللي تبي يستمر نزول وزنها حتى لو تترك الريجيم تستخدم
هالخلطه
وهي خلطه بسيطه لكن مفعولها شي ثاني
الخلطه باختصار ( شاي أخضر + اكليل الجبل + نعناع + بردقوش + زنجبيل أخضر )
تعمليها زي الشاي بدون سكر نهائي
وتقطعي الشاي الأحمر نهائيا
وراح تشوفي الفرق باذن الله
أتمنى أكون أفدتكم بتجربتي
حالي من حالكم تاعبني وزني
ومن كم شهر قررت اعمل ريجيم
وبالفعل عملته واستفدت منه كثير
لكن للاسف ما استمريت عليه
لكن في شي من بديت في الريجيم وانا اعمله
ولا تركته ولا يوم والحمد الله وزني في نزول مستمر
على الرغم اني مو مقصرة على نفسي اي شي نفسي فيه آكله
لكن الحمد الله وزني ما تأثر أبدا
والكل ملاحظ انو وزني ناقص كثييييير وجسمي غير عن أول
وبجد اللي تبي يستمر نزول وزنها حتى لو تترك الريجيم تستخدم
هالخلطه
وهي خلطه بسيطه لكن مفعولها شي ثاني
الخلطه باختصار ( شاي أخضر + اكليل الجبل + نعناع + بردقوش + زنجبيل أخضر )
تعمليها زي الشاي بدون سكر نهائي
وتقطعي الشاي الأحمر نهائيا
وراح تشوفي الفرق باذن الله
أتمنى أكون أفدتكم بتجربتي
م
24-11-2008 | 08:44 AM
قطر الندى أنا معاكي لأن والله خاطري أكون منيكان
أشوف الملابس محلاها بس أبد ماتناسبني لأن جسمي ابد مش حلو
انا بكون معاكي يداً بيد حتى أصل لهدفي وانشاء الله انحف على ايدك
نحن بانتظارك
اختي ملح الحياة ممكن تكتبيلي مقادير الخلطات ( الكميات )
أشوف الملابس محلاها بس أبد ماتناسبني لأن جسمي ابد مش حلو
انا بكون معاكي يداً بيد حتى أصل لهدفي وانشاء الله انحف على ايدك
نحن بانتظارك
اختي ملح الحياة ممكن تكتبيلي مقادير الخلطات ( الكميات )
ق
24-11-2008 | 07:56 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يسلموووو على هالتواصل والله يجزيييييكم كل خير ويعطيكو الي ببالكم
روح الطفول وغرام البحرين ودموع العمر يسلموووو على هالطله الحلوووه منوووين :8875:
بالنسبه بونيتا شو الريجيم الي مشيتي عليه ونزلتي 8 كيلو ؟ بعدين مو منييييييييييييييييييح تنزلي بوزنك وتضري حالك ويغمى عليكي !!! ان شاء الله لمن نشجع بعض بتنزلي وما رح يصير فيكي الا كل خير ونتبع مع بعض ريجيم ما يضر
بالنسبه ل ريان هلا فيكي بنشوف مين رح ينزل قبل وزني وطولي متلك تمام :B_wink:سامحيني في جمل ما فهمتها ياريت تكتبي بالعربي او بالانجليزي لاني بنحول من هالكلام :ss: ومبسوطه بهالمرور العسل متلك
عروووووووووووووس جديده ولك انتي ما صارلك شهرين مخلفه حرام عليكي شو تفاحه وزبادي ناويه تخلي البيبي يطلع عارض ازياء من مصغروووو:durr:حرااام ان شاء الله بنمشي على ريجيم يكون مفيد للمرضع ولغير المرضع ويكون يخسس باقرب فرصه بدون اضرار
ملح الحياة منوووره بهالطله ان شاء الله تستفيدي وتنزلي معنا بس خبريني اول شي هالخلطه ما الها اثار على المرضع وبعدين مقادير الخلطه لا هنتي وكم نزلتي على هالخلطه وبكم ؟؟ مشكلتي ما بحب الزنجبيل الاخضر :sad: مشكوره على هالوصفه يا عسل
منوره ما وصيك على ماما وان شاء الله تنزلي بصحه وعافيه :1_81:
هلاء يا بنات اول شي كل وحده تدخل وتكتب الطول والوزن والوزن المطلوووب وبعد هيك انا بكتب الريجيم الي حكيت عنو وكمان وصفه من روسيه جبتها اوول مبارح كتييير مفيده وتعطي نتائج حلوة وريحه فظيعه :whistling: وبعدين كل بنت الي بيعجبها الريجيم تحكيلي والي في عندها ريجيم احسن من الي كتبتو ياااريت تكتبو وكمان شي لمن نتفق على ريجيم محدد كل وحده تكتب يومياتها والي بتخرب النظام لاااااااااازم تعاقب حالها :mad:والعقاب بكتبو بعدين والي بتنزل الها تعزيز وكمان بكتبو بعدين بنااات بتصدقو انا لمن خلفت جبت بنطلون جينز رقم 2 حطيتو في الخزانه علشان يعززني وهو هدفي ان شاء الله ناويه البسو رح البسو يعني رح البسو بالزوق بالعافيه رح ينلبس :UP202: وكل وحده كمان تحط بخزانتها شي نمرتو صغيره يكون هو هدفهاااا لانو الميزان مو دااايما مزبوط بتعرفو لانو العضم والعضلات الهم كمان وزن ويمكن تكتئبي لو ما نزل وزنك لهيك خلي شي من التياب يكون معيار لتعرفي كيف صار جسمك ولاااااازم الصدق في كتابه اليوميات والي بتغش الله شايفهااا يا ويلهاااااا :sa36:
طولت كتييييير عليكم عارفه بس معلش لازم نكون صارمين اتجاه محاربه الدهون ونصير متل غصن البان ونلبس كل الي بنحبو :21_148:
ولي عوده ان شاء الله بالوصفه والريجيم وكمااان شغلاااات كتيره وسامحوني لاني طولت عليكم و كتبت مسلسل هندي :21_201:
تحيااااتي واجمل باقة ورد لهالجمعه الحلوة :9_28:
يسلموووو على هالتواصل والله يجزيييييكم كل خير ويعطيكو الي ببالكم
روح الطفول وغرام البحرين ودموع العمر يسلموووو على هالطله الحلوووه منوووين :8875:
بالنسبه بونيتا شو الريجيم الي مشيتي عليه ونزلتي 8 كيلو ؟ بعدين مو منييييييييييييييييييح تنزلي بوزنك وتضري حالك ويغمى عليكي !!! ان شاء الله لمن نشجع بعض بتنزلي وما رح يصير فيكي الا كل خير ونتبع مع بعض ريجيم ما يضر
بالنسبه ل ريان هلا فيكي بنشوف مين رح ينزل قبل وزني وطولي متلك تمام :B_wink:سامحيني في جمل ما فهمتها ياريت تكتبي بالعربي او بالانجليزي لاني بنحول من هالكلام :ss: ومبسوطه بهالمرور العسل متلك
عروووووووووووووس جديده ولك انتي ما صارلك شهرين مخلفه حرام عليكي شو تفاحه وزبادي ناويه تخلي البيبي يطلع عارض ازياء من مصغروووو:durr:حرااام ان شاء الله بنمشي على ريجيم يكون مفيد للمرضع ولغير المرضع ويكون يخسس باقرب فرصه بدون اضرار
ملح الحياة منوووره بهالطله ان شاء الله تستفيدي وتنزلي معنا بس خبريني اول شي هالخلطه ما الها اثار على المرضع وبعدين مقادير الخلطه لا هنتي وكم نزلتي على هالخلطه وبكم ؟؟ مشكلتي ما بحب الزنجبيل الاخضر :sad: مشكوره على هالوصفه يا عسل
منوره ما وصيك على ماما وان شاء الله تنزلي بصحه وعافيه :1_81:
هلاء يا بنات اول شي كل وحده تدخل وتكتب الطول والوزن والوزن المطلوووب وبعد هيك انا بكتب الريجيم الي حكيت عنو وكمان وصفه من روسيه جبتها اوول مبارح كتييير مفيده وتعطي نتائج حلوة وريحه فظيعه :whistling: وبعدين كل بنت الي بيعجبها الريجيم تحكيلي والي في عندها ريجيم احسن من الي كتبتو ياااريت تكتبو وكمان شي لمن نتفق على ريجيم محدد كل وحده تكتب يومياتها والي بتخرب النظام لاااااااااازم تعاقب حالها :mad:والعقاب بكتبو بعدين والي بتنزل الها تعزيز وكمان بكتبو بعدين بنااات بتصدقو انا لمن خلفت جبت بنطلون جينز رقم 2 حطيتو في الخزانه علشان يعززني وهو هدفي ان شاء الله ناويه البسو رح البسو يعني رح البسو بالزوق بالعافيه رح ينلبس :UP202: وكل وحده كمان تحط بخزانتها شي نمرتو صغيره يكون هو هدفهاااا لانو الميزان مو دااايما مزبوط بتعرفو لانو العضم والعضلات الهم كمان وزن ويمكن تكتئبي لو ما نزل وزنك لهيك خلي شي من التياب يكون معيار لتعرفي كيف صار جسمك ولاااااازم الصدق في كتابه اليوميات والي بتغش الله شايفهااا يا ويلهاااااا :sa36:
طولت كتييييير عليكم عارفه بس معلش لازم نكون صارمين اتجاه محاربه الدهون ونصير متل غصن البان ونلبس كل الي بنحبو :21_148:
ولي عوده ان شاء الله بالوصفه والريجيم وكمااان شغلاااات كتيره وسامحوني لاني طولت عليكم و كتبت مسلسل هندي :21_201:
تحيااااتي واجمل باقة ورد لهالجمعه الحلوة :9_28: