نحاااااااااااااااااااااااافه نحاااااااافه بإذن الله,الجزء الثاني

ملاك_العين;7854138:
مرحبا بنااااااات

فطرت 3 تمرات + كوب ماي

وريحت سااااعه

عقب شربت شوربة خضروات

وبعدين باكل 2 كفته مشوية + سلطة :D

اغتراب;7851072:
وااااااااااااااااااي ياكرهي لكرف البيت.......

فتفوته انا بكره ان شاالله بحط زيت عافيه بالحلبه على شعري<=غارت هع هع

بسمة طفله;7851897:
غروبه

انا مثلك وربي بس احتسبي انتي الاجر

واعتبريه رياضه

واكيد بتحسي بحلاوة الكرف عقب تخلصين :wink:

وبالنسبه لشعري

بكرة بحط الزيوت الثلاثيه العجيبه اللي تكلمت عنها خطوورة مرة
زيت خروع وزيت صبار وزيت زيتووون (y)

عذبة الوصايف;7852309:
صح
جنكم صاايرين تهذروون وااايد؟؟؟
امس كانوا 2 صفحه واليوم لقيتهم 10
ما شاااء اللله صج صج نسواان :tongue::tongue:

اغتراب;7852633:
ايه كلي شوي من كل شي..

وبعدها بساعتين امشي ساااااااااااااعه كااااااااامله لاتنقصين منها دقيقه هع هع

اغتراب;7852663:
انا بعد بسوي بمشي بالليل....

اليوم لما صحتني بنتي معاها الصبح قلت لازم استغلها صح صح

لعبت عالاوربت تراك ربع ساعه ومشيت عالسير نص ساعه....

وجلست اسوي تمارين شد وتمطط وارداف وبطن ونطيت بالهوا الييييييييين ماتعبت

والعصريه نظفت البيت من الىىىىىىىىى ولما خلصت بخرته وطلعت شي يشرح الصدر وه يستاهل التعب
وبالليل خاطري امشي بس يارب الاقي فرصه

ولحظه بحاول اصغر الصور واحط لكم المده عشان تصدقوني<==ليه احد مكذبك؟هع هع

لاجد دقيقه احااااااول

عذبة الوصايف;7852682:

يلا يااا اموورات

بروح ادرس
وبتم سهراانه
مع انه ما عندي شي بس ابي ادرس

:ss::ss:

عذبة الوصايف;7854631:
غرووبه
بحبطج شووي
الصرااحه ما شهيتيني بالصوورة
يمكن لاني احس انه فيها كيك
وانا ما احب الكيك

بسمة طفله;7855825:
العشا ياحبيباتي اخترعت هالاكله


عباره عن بصل مشوح بالماء وذ اوت اني اويل
ونضيف طماط ثم ربع صدر دجاج مخلي
وبعده نحط السبانخ وطلع معي هي الطبق وشربت معه عصير تفاح وذ اوت شكر

اغتراب;7852855:
هذا السير



وهذا الاوربت تراك




يلا فتفوته وبسومه ويييييييين اللي بيتحدون هع هع:wink:

اغتراب;7852986:
بناااااااااااااااااااات

مشتهيه هذا الشيء قد صلحته يمممممممممي يمممممممممممي

ياربي صرت ابي ايام الكسر فجأه


يلا



للتعذيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــب







يممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممي:confused:

بسمة طفله;7854087:
مرحبااااااااااااااااا

عذووبه ربي يوفقك ياغالية
غروووبة نحن هناااااااا والتحدي مازال
تمرنت عقب المغرب افضل وقت لي بيكون هدوووء وروقان عملت
45 دقيقه ايروبيكس وتمارين للظهر واليدين باستخدام اثثقال 2 كيلو

واللحين بكمل شغلي في المطبخ وبعدها باخذ دشش واسترخي ياسلاااااااام

بالنسبه للغدا اكلت ملعقتين ارز وقطعه دجاج وطماطم نص حبه صغيره

والعشا مادري ايش اسوي بفكر وارجع اكتب لكم

وبعدييين تعااالي هنا غروبه انتي وش سالفتك اليوم ساعه ايس كريم ساعه مدري وشووو :confused:

شكلك ناويه تسببي لنا عقد نفسيه هااااااااااه :angry:

اقول اعقلي تكفيين وتعوذي من ابليس ويوم الكسر ياعمررري لا تبقي ولا تخلي نزلي اللي تبين :wink:

ملاك_العين;7854138:
مرحبا بنااااااات

فطرت 3 تمرات + كوب ماي

وريحت سااااعه

عقب شربت شوربة خضروات

وبعدين باكل 2 كفته مشوية + سلطة :D

بسمة طفله;7855825:
العشا ياحبيباتي اخترعت هالاكله


عباره عن بصل مشوح بالماء وذ اوت اني اويل
ونضيف طماط ثم ربع صدر دجاج مخلي
وبعده نحط السبانخ وطلع معي هي الطبق وشربت معه عصير تفاح وذ اوت شكر

بسمة طفله;7856040:
غرووبه ياقلبي

انا ماعندي الا جهاز اوربيت ريك وتبع الكالوري حقه مخبط بحاول معاه ويااااارب يزبط