بنات ابي أنزل من وزني عشره كيلو تعالو معاي مع رجيم الصحن
s
25-10-2008 | 09:58 PM
بس ممكن تنزلى الريجيم اللى بينزل 7 كيلو دة لانى محتاجاه خالص
م
26-10-2008 | 06:52 PM
السلام انا ماشيه ع الرجيم وانشاء الله يوم 29 _10 راح اوزن وراح اكتب كم كيلو نزلت ورجيم راح انزله بنفس اليوم في موضوع جديد تابعوني ولي تبيه تشد حيلها والله يابنات ان ضليتم ع كذا ماراح تنحفون بس تركضون ع اول الموضوع وبعدين تنسونه وشلون تبون تنحفون وانتم ع هل الوضع ماعندكم عزيمه واصرار تبون تنحفون وانتم قاعدين وماتسون شي الله يعينكم ع حالكم
م
28-10-2008 | 10:22 PM
بما ان باقي علي المسابقه يومين ما قدرت اصبر شفت الوزن ابشركم نزل وزني صار 90 يعني ناقصه خمسه كيلو الحمدالله راح اثابر حتي انزل الخمسه الثانيه علشان اوصل الي 80 بنات راح انزل رجيم خاص جدا 7 كيلو في اسبوع
و
03-06-2014 | 10:40 PM
ممكن معاكم