هلا ياعثل يااحب تاني الرجيم دا رائع جدا بس في رمضان صعب اني اعملو
ويالله يافروحه شدي حيلك وعوضي اكل الكنافه بالرياضه
وانتي يالولو شدي حيلك
عايزين عل عيد نكون خسينا عل أقل ٥ كيلو مين معايا ؟؟
ا
02-09-2008 | 12:24 AM
ا
02-09-2008 | 05:27 AM
السلااام عليكم
هلا يالولو
معاكي حق كل وحدة جسمها يختلف عن التانية
وانا محتاجة شعري يطول واقف على نص ظهري وموراضي يرجع زي اول !!!
وياعمري عليك يا اكبر اخواتها
صادقة في رمضان يصير الرجيم عذاب نفسي وجسدي
بس وش نسوي ؟؟
اللي يبي الدح لا يقول اح !!
الله يصبرنا ويثبتنا ,,
المهم انو طولي 154
ووزني الحين مصيبة طبعا 60 !!!!
وعمري 25
اليوم في الفطور جبت العيييييد >> معناها خربت الرجيم
اكلت 4 سمبوسات بالفرن طبعا
وشوربة حب
و4 تمرات
وعصير بسكر !!! >> احب الفيمتو ,, وش اسوي ؟؟
والسحور الله يهديها صاحبتي اكلتني غصب عني شاورما
بس بكرة راح اعاقب نفسي كثير !!
مافي فطور غير سلطة وفاكهة
والسحور لبن انشالله ,,
وبالتوفييييييق لكم كلكم
هلا يالولو
معاكي حق كل وحدة جسمها يختلف عن التانية
وانا محتاجة شعري يطول واقف على نص ظهري وموراضي يرجع زي اول !!!
وياعمري عليك يا اكبر اخواتها
صادقة في رمضان يصير الرجيم عذاب نفسي وجسدي
بس وش نسوي ؟؟
اللي يبي الدح لا يقول اح !!
الله يصبرنا ويثبتنا ,,
المهم انو طولي 154
ووزني الحين مصيبة طبعا 60 !!!!
وعمري 25
اليوم في الفطور جبت العيييييد >> معناها خربت الرجيم
اكلت 4 سمبوسات بالفرن طبعا
وشوربة حب
و4 تمرات
وعصير بسكر !!! >> احب الفيمتو ,, وش اسوي ؟؟
والسحور الله يهديها صاحبتي اكلتني غصب عني شاورما
بس بكرة راح اعاقب نفسي كثير !!
مافي فطور غير سلطة وفاكهة
والسحور لبن انشالله ,,
وبالتوفييييييق لكم كلكم
l
02-09-2008 | 04:52 PM
أنا فطرت فراخ و خضار و رز
و إتسحرت لبن بالبلح و عنب
و إتسحرت لبن بالبلح و عنب
l
02-09-2008 | 04:54 PM
اكبر اخواتها;7112821:
هلا ياعثل يااحب تاني الرجيم دا رائع جدا بس في رمضان صعب اني اعملو
ويالله يافروحه شدي حيلك وعوضي اكل الكنافه بالرياضه
وانتي يالولو شدي حيلك
وحشاني يا أكبر اخوتها فينك من زمان
ها أخبار رمضان معاكي ايه
l
02-09-2008 | 06:30 PM
احب تاني;7114715:
السلااام عليكم
هلا يالولو
معاكي حق كل وحدة جسمها يختلف عن التانية
وانا محتاجة شعري يطول واقف على نص ظهري وموراضي يرجع زي اول !!!
وياعمري عليك يا اكبر اخواتها
صادقة في رمضان يصير الرجيم عذاب نفسي وجسدي
بس وش نسوي ؟؟
اللي يبي الدح لا يقول اح !!
الله يصبرنا ويثبتنا ,,
المهم انو طولي 154
ووزني الحين مصيبة طبعا 60 !!!!
وعمري 25
اليوم في الفطور جبت العيييييد >> معناها خربت الرجيم
اكلت 4 سمبوسات بالفرن طبعا
وشوربة حب
و4 تمرات
وعصير بسكر !!! >> احب الفيمتو ,, وش اسوي ؟؟
والسحور الله يهديها صاحبتي اكلتني غصب عني شاورما
بس بكرة راح اعاقب نفسي كثير !!
مافي فطور غير سلطة وفاكهة
والسحور لبن انشالله ,,
وبالتوفييييييق لكم كلكم
معلش كدة مش كتير والله المهم تلعبي رياضة عشان تحرقيهم حتى لو النهاردة
و شعرك هيطول إن شاء الله عل بلح بس مش تكتريه عشان فيه سكر بردو
بالكتير ٢ فاليوم و استمري عليه باقي السنة
فينك يا فروحة :8875:
r
02-09-2008 | 11:40 PM
ازيك يا لولو
ازيك يا اكبر اخواتةا واحب تاني
امبارح في السحور اكلت زبدية و 5 تمرات
وفي الفطار النهاردة شربت عصير بسكر طبعا وتمر وبعدين ( العصير لازم اشربة عضبن عني هو كدة اعمل اية بس )
اكلت معلتين رز وسمك وسلطة كتير
المشكلة الحلويات انا مش عارفة اتخلص منها ازاي
اكلت منها النهاردة تاني كل لما اقول مش هاكل اكل منها
ومضايقة اوي
ازيك يا اكبر اخواتةا واحب تاني
امبارح في السحور اكلت زبدية و 5 تمرات
وفي الفطار النهاردة شربت عصير بسكر طبعا وتمر وبعدين ( العصير لازم اشربة عضبن عني هو كدة اعمل اية بس )
اكلت معلتين رز وسمك وسلطة كتير
المشكلة الحلويات انا مش عارفة اتخلص منها ازاي
اكلت منها النهاردة تاني كل لما اقول مش هاكل اكل منها
ومضايقة اوي
ف
03-09-2008 | 01:56 AM
السلام عليكم أنا معاكم كمان أنا وزني 68 كيلو طولي 150سم وعايزه أنزل وزني للعيد .
l
03-09-2008 | 05:38 AM
فراشة أمورة;7120679:
السلام عليكم أنا معاكم كمان أنا وزني 68 كيلو طولي 150سم وعايزه أنزل وزني للعيد .
أهلاً بيكي يا قمر تابعي معانا و قللنا كل يوم عملتي ايه
أنا فطرت بطاطس محمرة و جلاش و شوربة
و إتسحرت فول و زبادي
معلش يا فروحة مش تزعلي بكرة هتقاومي أنا كمان عايزة اتلم هههههههههههه:D
h
03-09-2008 | 05:54 AM
أهلا يابنوتات ياحلوات (f)كل عام وانتم بخير(f) انا دخلت اليوم ولقيت موضوعكم ومره عجبني وحمسني:ongue: وانا زايده 10 كيلو السنه الماضيه:cry: ولازم ابدأ اخفف وان شالله من اليوم عشا على الأقل على العيد اكون نزلت 5 والله يوفق الجميع وينزلون بس أهم شي في البرنامج الإراده والتصميم والأكل ملحوق عليه :21_93: بس الرشاقه والملابس الحلوه لأ :poster_kewlpics:
l
04-09-2008 | 05:01 AM
أهلاً بكي يا healthy معنا و إن شاء الله تخسي ال-١٠ كيلو كلهم يا رب أهم حاجة الصبر و في ناس جسمها كان ضخم موت و خست و احنا ١٠ كيلو أرفنا و مكسلين أهم حاجة العزيمة
أنا عايزة ١٠ بردو بس عل عيد نفسي في ٥
ها يا بنات أخبركو اه ليه الكسل دة
أنا عايزة ١٠ بردو بس عل عيد نفسي في ٥
ها يا بنات أخبركو اه ليه الكسل دة
ا
04-09-2008 | 05:42 PM
هاي بالحلوين كيفك لول واحب تاني وفروحه
واهلا بالحلوين الجديد يالله شدو حيلكم
انا اليوم طبعا رحت لدكتورؤة الرجيم ووزنت نفسي وكانت المفاجاة نزلت 2 كيلو لولولولولولولولولولولولوولولولولللللي
يعني سرت 82 ويارب الي العيد اوصل السبعينات طبعا اليوم الخميس وراح اكل ع الفطور كل اللي نفسي فيه
ومن السحو راح اقفل وارجع للرجيم يالله خبروني ايش سويتو انتو
واهلا بالحلوين الجديد يالله شدو حيلكم
انا اليوم طبعا رحت لدكتورؤة الرجيم ووزنت نفسي وكانت المفاجاة نزلت 2 كيلو لولولولولولولولولولولولوولولولولللللي
يعني سرت 82 ويارب الي العيد اوصل السبعينات طبعا اليوم الخميس وراح اكل ع الفطور كل اللي نفسي فيه
ومن السحو راح اقفل وارجع للرجيم يالله خبروني ايش سويتو انتو
l
04-09-2008 | 06:39 PM
مبرووووووك يا أكبر اخواتها شطورة إن شاء الله أحصلك هيهيهيهي:8875: :8875:
لسة وازنةنفسي مش خسيت ولا جرام عشان أنا بوظت امبارح بال ذات:angry:
أنا امبارح إتسحرت بيض بس على أمل إن النهاردة عل فطر مش هكتار يا رب اصمد ال حبة دول :21_93:
لسة وازنةنفسي مش خسيت ولا جرام عشان أنا بوظت امبارح بال ذات:angry:
أنا امبارح إتسحرت بيض بس على أمل إن النهاردة عل فطر مش هكتار يا رب اصمد ال حبة دول :21_93:
ا
05-09-2008 | 09:07 PM
سلام ياثكرين فينكم بنات ليه كده ماتدخلو انا امس كان عندي الفطور مفتوح وطبعا الفطور جر السحور معاه
بس اليوم الحمدلله مااكلت كتير ع الفطور اخدت زبديه شورة حب بدون دهن اوا لحم وحبة تمر وحبه بف باستر
والسحور راح اخد لبن
بس اليوم الحمدلله مااكلت كتير ع الفطور اخدت زبديه شورة حب بدون دهن اوا لحم وحبة تمر وحبه بف باستر
والسحور راح اخد لبن
ا
14-09-2008 | 04:10 AM
السلام عليكم
وحشتووووني !!
معليش انشغلت شوي
وخربت الرجيم بس شوي
المشكلة الوزن في ارتفاع مافي اي فايدة !!!
الله يصبرنا كلنا يارب
ومبروووووووووك اكبر اخواتها على الاتنين كيلو يارب يصيرو 20 قريبا
ومااشوف احد كاتب هاليومين ؟؟
وش صار ضاع الحماس ياكافي ؟؟
وحشتووووني !!
معليش انشغلت شوي
وخربت الرجيم بس شوي
المشكلة الوزن في ارتفاع مافي اي فايدة !!!
الله يصبرنا كلنا يارب
ومبروووووووووك اكبر اخواتها على الاتنين كيلو يارب يصيرو 20 قريبا
ومااشوف احد كاتب هاليومين ؟؟
وش صار ضاع الحماس ياكافي ؟؟
l
14-09-2008 | 05:01 AM
أنا كمان انشغلت و خسيت كيلو واحد بس نفسيتي متحطمة و عندي أمل باقي رمضان مكلش خالص فاضل ٤ كلو في ١٦ يوم بس
و أنا كنت باجي مش بلاقي حد ففقدت الحماس زيك
انتي عاملة إيه ؟؟
و أنا كنت باجي مش بلاقي حد ففقدت الحماس زيك
انتي عاملة إيه ؟؟