اللي تحلم بوزن عارضات الأزياء تنضم لي ومابي كسل،،رابطة عارضات الأزياء {الجزء السادس}

السلام عليكم ............بنات وينكم نمتوا
المهم
انا قبل المغرب سويت رياضة ......طلوع الدرج 20 دقيقة .....ما قدرت اعمل اكتر .... كان عندى صداع .. (من الجوع)
وعملت تمارين البطن والخصر والارداف ...يمكن لمدة 10 دقايق ..
واخر شى نط الحبل نطيت 250 نطة
وعلى الفطور عملت سباخيتى .....مع صلصة او مرقة ..شو تسمونها ؟
المهم حمست الطماطم مع شوى توم بدون زيت طبعا ....والبهارات وهالسوالف ....(على قولت روح)
مع نص صدر دجاج ..بعد ما غلى شوى حطيت الدجاج فى الفرن ورشيت عليه شوى كمون حوت ...
بالاضافة الى السلطة ..........
وبعد شوى اشرب شاى اخضر .....وبعدين الفاكهة ....وخاطرى اعمل توست وبيض ...(على طريقة روحى) ..بس انا توة شبعانة والحمد لله .........يمكن اكل قطعة بطيخ بس

رووووووحى
نحنا متفقين انا وياك بالنسبة لمسلسل نور .........فى البداية حضرت من حلقات بس لقيت انه مش حلو .......مع احترامى لللا يتابعونه ....اتابع سنوات الضياع ...اختى تتابع نور ...؟
كاسرولا
نيالك على هالبطن ..عقبالى يارب ....بس قولى ..الوصفة اللى تشربيها عالريق هيا السبب؟
........

كاسرولا ..........
بالنسبة لقناع الوجه انا اليوم الظهر عملتو لوجهى .......
انا فى خدود ..بس لما انقص واضعف يروحوا .....بتعرفى لما يروحوا الخدود شو يصير بالوجه ..
وفى الريجيم بينقصوا الشمامات كمان .هههههههههههه ... بس انا ما وصولو لها الحد ..او لهالكبر .....يمكن اعمل خلطتك ..لما انقص بالوزن ......

ღ روح الحب ღ;6807334:
حبيبتي والله
الله يوفقج يارب

و تتخرجين باعلى معدل

يلا عيل فديتج

آنا استأذن
بروح اتابع فلم و عقب برقد

و اجوفكم باجر

كل الموجودات الحين

عذبه
القيوانية
فلسطين
كاسرولا

تصبحون على الف خير حبيباتي
واحلام سعيده يارب

وياج يا الغلا تسلميين :)
تصبحين على خير

ღ روح الحب ღ;6803927:



مرحبا حبوبة
و مبروك علينا كلنا
اوكي حبوبة براحتج
بس لا تاكلين وايد
لا تقربين من المقالي
تعرفين كل شي حبوبة
و نشوفج جريب انشالله

رجعت من العزيمة والحمد لله كل شي تمام

تعشيت خفيف مشاوي وسلطة وشربت عصير كوكتيل بس حسيته شوي حلو

أكلت حبة صغيرة سبرنج رول بس مو مقلية وحبة شوكولاته صغيرة مع القهوة وان شاء الله ماأكون خبصت:o

يتصفح الموضوع حالياً: 1 (1 عضو و 0 ضيف)
‏bright moon
خخخخخخخخخخخخخ

السلام عليكم ,

توي رجعت من الزوآج وهـ شنو هذآ ميته جوووووووووووووووع :confused:

من فطوري المغرب مآكلت غير توست بالجبن والجآم وبس مآحطيت حآجه بفمي غير هالآكل ,


والحين رجعت والله مآقدرت , آكلت رز شويه , نص سمكه , وسلطه شويه بس , ولبن , نص ,

مآكثرت بصرآحه , والمفروض مآكل رز هالوقت بس مآفيه آكل غيره , المهم آكلت نص , مآكثرت ,

والسآعه 6الصبآح , بمشي , وبعمل ريآضه , (x)

صباح الورد والفل والنرجس

شخباركم

المهم ياحلوات مالي ربع ساعه صاحيه بروح اسوي علي السير

وبرجع لكم

heba8383;6804917:
انا الحمد لله سوسو
اخواتى ...كويتية قيوانية شخباركم ....اسالكم
من امتى مسجلين .... من اى دورة الاولى ولا التانية ؟؟؟؟؟

هلا حبيبتي ....


أنا الحمد لله طيبـه و أنتي ؟؟؟

أنا مسجله من الدوره الثانيه :)

فلسطين حبيبتي;6807123:
كاسرولا
ياعسل انا الي بعرف طلعة الدرج
وخاصه باب العمود يالله شو طويييييييييييييييييييييييله القدس كلها تاريجيخ اصلا
وكل شي قيها بجد من زمان
فزمان شكلهم كانو بحبو يتعبو والله
ويعطيها العافيه العسل الي بتحب تساعد ماما انا

بس عندي سؤال كتبتي

شو هو البجروت
والله ماعرفتو
شو خبريني

هههههههه والله مع انه الدرج بيتعب,,بس بكون مبسوووطه وانا اطلعو ما بعرف ليه :D

والله يزيدك عااافيه حبيبتي,,,:Dمين الي غير ماما الله يخليها,,,

بالنسبه للبجروت,,هو زي التوجيهي,,بس بطريقه تانيه,,,مش عاارفه كيف اشرحلك

خلص ما عليكي,,,,,انا قررت انه اقدم توجيهي وخلص,,,هيك اريح بلا وجع راس هع

فلسطين حبيبتي;6805477:



كويتيه
ان شاء الله بتوصمي معانا وبجد حلو راح تتشجعي
انت شو اخبارك وشو عالمه

إن شاء الله يالغاليه ؟؟؟

أنا الحمد لله و أنتي ؟؟

و الله الحمد لله الرجيم معاي حلو ؟؟ و أنتي ؟؟


وينج ما تبينيين فقدتج

عذبة الوصايف;6807206:

كااسرولا
حبيبتي شو اخباارك<<قلبت فلسطيني:tongue::tongue:
بسالج
عن وصفت الي تشربينها
شنو مقااديرها
وطريقتها :o

ههههه يلا انا بقلب خليجي وانتو اقلبو فلسطيني,,,,:D

حبيبتي الوصفه انا وقفتها,,,لانه اصلا معدتي صااارت مسح<<<خلص فهمنا انها صارت مسح

طبعا مش بس من الخلطه ,, كمان من التمارين والرجيم والريااضه

المهم....الخلطه مكوناتها:عصير ليمونه,,ملعقة كمون,,ماء فاتر

اخلطيهم مع بعض واشربيهم عالريق,,,,,,,,وبعد ما تشربي ب ربع ساعه بتقدري تفطري عادي

موفقه حبيبتي,,,:D

رسيس انثى;6807395:
مرحبا بنات
ماشاء الله عليكم يعطيكم العافيه واستمرووو حبااايبي انا دايم اتابعكم
والله يتمم عليكم الصحه والعافيه والنشاط


بس حبيت اسلم :>

تقبلو مروري:>

هلا حبيبتي مراااحب,,,

مشكوووره لتشجيعك :Dالحلووو....

والله يسلمك يا قمر,,

شكرا لمرورك,,

heba8383;6807594:
السلام عليكم ............بنات وينكم نمتوا
المهم
انا قبل المغرب سويت رياضة ......طلوع الدرج 20 دقيقة .....ما قدرت اعمل اكتر .... كان عندى صداع .. (من الجوع)
وعملت تمارين البطن والخصر والارداف ...يمكن لمدة 10 دقايق ..
واخر شى نط الحبل نطيت 250 نطة
وعلى الفطور عملت سباخيتى .....مع صلصة او مرقة ..شو تسمونها ؟
المهم حمست الطماطم مع شوى توم بدون زيت طبعا ....والبهارات وهالسوالف ....(على قولت روح)
مع نص صدر دجاج ..بعد ما غلى شوى حطيت الدجاج فى الفرن ورشيت عليه شوى كمون حوت ...
بالاضافة الى السلطة ..........
وبعد شوى اشرب شاى اخضر .....وبعدين الفاكهة ....وخاطرى اعمل توست وبيض ...(على طريقة روحى) ..بس انا توة شبعانة والحمد لله .........يمكن اكل قطعة بطيخ بس

صحه وعااااااااافيه حبيبتي,,,

منيييح انك عملتي تماااارين وطلعتي الدرج,,

صيااام مقبووول حبيبتي,,

القيوانيه;6807056:
&#4326; روح الحب &#4326; اويييييييييه صدق فرع شاااسع بس انا ما احب حليب خالي الدسم ولا قليل الدسم وعندي هذا السكر احطه وياالشاي الاخضر :D خلاص بشرب بس نص كوب حليب ..يسلموو حبي

حبيبتي أنا قبل ما احب خالي الدسم

بس الحين أحبه لأني استخدم حليب خالي الدسم مرراااااااااااعي غير جربي و ما راح تندمين :D

heba8383;6807643:
رووووووحى
نحنا متفقين انا وياك بالنسبة لمسلسل نور .........فى البداية حضرت من حلقات بس لقيت انه مش حلو .......مع احترامى لللا يتابعونه ....اتابع سنوات الضياع ...اختى تتابع نور ...؟
كاسرولا
نيالك على هالبطن ..عقبالى يارب ....بس قولى ..الوصفة اللى تشربيها عالريق هيا السبب؟
........

حبيبتي بالنسبه للمسلسلات,,,انا بحضر التنين بس مرااات كتير ما بتاابع الحلقه,,,مثلا امباارح قلت بروح احضره,,وما حضرتو واااع,,,صابني النعس ونمت

عكل حاااال التنين حلوووووين بس زودوهاااا ب عدد الحلقااات:eek:

حبيبتي بالنسبه للوصفه انا وقفتها,,,واكيييد مش هي بس السبب

انا كل يوم بعمل تماارين للمعده وتمارين شد وهل قصص

وطبعاا مع الرجييم,,,ماباكل اكل بينفخ او بيعمل كرش لانه كل الاكل صحي 100%100

وبالاضافه للخلطه صااارت معدتي بتجنن,,,,والله مسسسسسسسسح,,,والللللللله<<<فهمنااااااااااا

والطريقه

الخلطه مكوناتها:عصير ليمونه,,ملعقة كمون,,ماء فاتر

اخلطيهم مع بعض واشربيهم عالريق,,,,,,,,وبعد ما تشربي ب ربع ساعه بتقدري تفطري عادي

heba8383;6807686:
كاسرولا ..........
بالنسبة لقناع الوجه انا اليوم الظهر عملتو لوجهى .......
انا فى خدود ..بس لما انقص واضعف يروحوا .....بتعرفى لما يروحوا الخدود شو يصير بالوجه ..
وفى الريجيم بينقصوا الشمامات كمان .هههههههههههه ... بس انا ما وصولو لها الحد ..او لهالكبر .....يمكن اعمل خلطتك ..لما انقص بالوزن ......

انا الحمدلله ما بواجه هاي المشكله,,يعني لو سمنت او نحفت ,,وجهي بيبقى متل ما هو وما بتغير الحمدلله

وانشاااللله بالتوفيق حبيبتي,,,

انا هلأ فااااضيه ل حالي لآنه ما في مدرسه,,بس لما تبدأ اللللله يعييييييين:confused:يمكن ما افضى اتطلع بالمراااي لول ههه

عذبة الوصايف;6808839:

شكلي انا صرت خفااش
محد هني الا انا:ss::ss:
برووح ارقد
احسن

ههههههههههههه انا حااااسه حالي ل حالي

خلص انا صرت خفااش لوول

سوسو بن خوخو;6810468:
صباح الورد والفل والنرجس

شخباركم

المهم ياحلوات مالي ربع ساعه صاحيه بروح اسوي علي السير

وبرجع لكم

صباااح الورد حبيبتي,,,

كيفك انتي,,,؟

يلا انا بانتظااااارك,,