رابطه رجيم ابتدأ من 2/8/2008 لغايه شهر

بنت محترمه;7003120:
اناااااااااااااااااااااااااااااا ابااااااااااااااااااااااااااا اسوي رجيم وزني 58 وطولي 165 اباااااا اضعف

حبيبتي هو انتي كاتبه 58 يعني قصدك كده ولا 85 لان وزنك كده هايل جدا مع طولك ياريت انا اوصل لوزنك هكتفي وكون قمر

علي العموم لو انتي كتبه الوزن صح يبقي ربنا معاناكلنا

انسانه بلا روح يا تري وزنك نزل كام ولا لسه ما في ميزان

ربنا معاكي وتوصلي لهدفك وترجع صحبت الموضوع بالسلامة

monaamor;7008450:
انسانه بلا روح يا تري وزنك نزل كام ولا لسه ما في ميزان

ربنا معاكي وتوصلي لهدفك وترجع صحبت الموضوع بالسلامة

هلاا حبيبتي اي وصلت 73 بس :( انا وزني ينزل اشوي اشوي ما اعرف ليش


معني ملتزمه عدل ونسيت شي اسمه عيش وكوافي اكلي خفيف وااااااايد


وللحيني مستمره :)


بس انتي ويينج ليش ما تبينين :wink:


انا برووحي اهني مافي حد :confused:


اي ان شاء الله ترجع لنااا بسرررعه فديتهااا الكاادي والله لهاااا وحشه موووووووووت


:)

Good morning to all

^_^

هاآي بنوتات

شخباآاركم ..

كح كح خاآطري آعرف وين آختفوو آلبنات آللي كانو مشتركين معآنا من آلبدايه ..؟؟؟

آلمهم فديتكم كل شي عندي على ما يرآم هههه

بس ف مشكله صغنونه اني كلت كافي ويه آلبسكويت بس مآ كثرت منه يعني بس حبتين :tongue:


واممممم آلحين بخليكم ..


(f)

ماشاء الله عليج انسانه بلا روح متواصله
انزين كم كان وزنج وجم صار
كم نزلتي

انه اليوم بديت فييييه
الفطور
2 كاس ماء
الغدى قطعة كباب لحم مشوي+صحن متوسط تبوله

اهلييين فديتج كان 75 والحين 73

اي اكيييد بتوااصل ابي انزل ع الاقل لين 60 :D

يالله بالتووفيق حبيبتي اذ ما تقدرين ع الرجيم تقدرين اتسوينه 3 ايام وعقب راحه وتكملين ^_^

>> على كيفهاااا هههههه

لا بس اقوول يعني عشان تتحمسين وما تتمللين

انسانه ابغي انززززززززززل مثل ماكتبت الكادي
7 كيلووووو في الاسبوع طبعا مع ريااااااااضه
ابغي اتوصل لهذي النتيجه
والحمد لله مر اليوم الاول بسلام بدون تخبيص
نشوف اليوم وش يصير ويايييييي

ان شاء الله توصلين للوزن اللي تبينه حبيبتي بس اهم شي الاراده


انا مادري ليش ما نزلت وااايد شكلي من النوع اللي ينزل بطيئ :(


معني والله ملتزمه وبعد هالايام كله اكل فواكه وخضره واااايد


انتظر لين اخر الشهر وبجووف وصلت جم :confused:


ياليت لو انزل كل هااي ف اسبوع بس ترى شكلي يبين اني ضعفت


والكل لاحظ هالشي الحين شو سالفت الوزن :confused:

انسانه ايه بطة جبد اذا يصير جدي
انه احس جسمي تغير بس الميزان مب وايد يتحرك
من جدي طفشت وقمت خبصت مع اني ماشيه على النظام واقلل من كمية الاكل اللي مكتوبه بعدددددد

لكن توقعييييييييييي اليوم الصبح اول ما قمت من النوم وزننننننننننننت لقيت نفسي نازللللللللله كيلووووووووووووو

استانسسسسسسسسسسسسسسسسست والله حدي
واليوم ثاني يوم ليييييييييي
واكلت مثل ماهو مكتوب وبعد شوي بمشي ساعه
ان شا ءالله اكمل اسبوع واشوف كم ينزل ان شاء الله اكثر من 7 كيلوووووووووووو يا ررررب خخخخخخخ<؛<< طماعه

ههههههههههههههههه

وحليلج والله ان شاء الله يااا رب تنزلين بالعاافيه وتخلصين من وزنج الزايد باقرب وقت فديتج ^_^

:D

انا امس قاعده ادور خلطه اتصغر فخوذي والمؤخره وحصلت واااااايد خلطات بس اكثر شي عجبني واللي واااايد من البنات يمدحونه اللي هو قهوة تركيه مع ماي افرك فيه المكان اللي ابيه وبعد اسبوعين يبين النتيجه

وانا قلت بجربه واحسه سهل لانه هالمكانين هم اساس البلا امم الباقي كل شي حلوو ومرتب

:D

وزني صار 81،7 مو مصددددددددددددقه :yahoo::yahoo::yahoo::yahoo::yahoo:

يا ربي يا ريت جربته من زمممممممممان

حلوووووووووه نتايجه
طبعا ااناااااا مااخبص بتاااااااتااااااااااا
الحمد لله الحمد لله يا رب

انسانه اييييييه يبغي لينا نسويها
انا اللي معطلني اني افرك لمدة 10 دقايق احس يدي بتنشل من كثر الحركه من جدي ما سويتهاا

ما شاء الله تبارك الرحمن :D

اي انا جربته وتعبت من كثر ما افرك احس خلاااص مب قاادره اهئ اهئ

بس عاادي المهم اني اتخلص من هالشحووم مادري الدهون :tongue:

امممم اليووم الاربعاء يعني ان شاء الله ان شاء الله ترجع لناا الكااااااااااادي

:D

اهليييييييين شو اخباركم

الكادي وينها مالها حس بنوووووووب

ها انسانه شخبار الخلطه للحين مواصله عليهااااااااا حبيبتي اذا استفدتي منها خبريني راح اجربهاااااا

اليوم وصلت للخيار والزبادي اول يووووم
والحمد لله ماشيه فيه تمااااااااام
الفطور=2 كاس ماء
الغدى== 2 خياره+علبة زبادي قليلة الدسم(ماكان عندي منزوع الدسم)تحسفت عدل
العشى راح يكون بس خيارتين
بس صددددق ريجم حلوووووو الحمد لله اني قادره اظبط نفسي ومااخربط
بس يوم كسر الرجيم اخااااف يزيد وزني لانه يوميييين
وراح يصادف اول وثاني يوم رمضااااان
خاطري اذا كملته ارد اعيده بس احس مابيناسبني برمضان كلش مع اني حبيته خصوصا انه خفيف واييييييد
بس يا خوفي اكل لو نصف اكلي السابق ويرد يرجع الوزن اللي نزلته هذا اللي خايفه مننننننه
بس اهم شي اطيح كم هل الكيلوووووووو وادخل ارقام ال 70 عجيييييييييييييييييب

للحيني فديتج صارلي 4 ايام بس الصراحه حلو وان شاء الله يبين بعد اسبوعين

والله ما اعرف قالت بترجع بعد اسبوعين الله واعلم شنهي ظروفهاا يمكن مشغوله فمن جي ما دخلت

اي حلوو الخيار ويه الروب بس حلو تسوينه نفس السلطه امم جي لااا ما يعجبني

اممم ف الرمضان حاولي تخففين وتمشي ساعه وخلااص ماراح تزيدين ^_^

احم احم

بنات وااااااايد مشتاقتلكم خصوصا حبيبت قلبي انسانه بلا روح فديتهااااااا

هلا والله الكادي


انا صح مو مشاركه معاكم بالموضوع

بس كنت اقرى ردودكم ومشاركاتكم



وحبيت اقولج [MARK="FF3333"]{[/MARK] [MARK="FF3333"]الحمدلله على السلامه[/MARK]...

{بنت قطر};7177458:
هلا والله الكادي


انا صح مو مشاركه معاكم بالموضوع

بس كنت اقرى ردودكم ومشاركاتكم



وحبيت اقولج [MARK="FF3333"]{[/MARK] [MARK="FF3333"]الحمدلله على السلامه[/MARK]...

حبيبت قلبي والله...... الله يسلمج يالغاليه

وينكم ياجماعه