الرئيسية أركان الصحة والطب التغذية السليمة و الرياضة ريجيم من ابداعاتى خسسنى 10 كيلو فى الشهر وصحى كمان

ريجيم من ابداعاتى خسسنى 10 كيلو فى الشهر وصحى كمان

N0rma 23-07-2008 110 رد 13,544 مشاهدة
ا
اللولو والمرجان
عروس مبدعة
03-12-2008 | 12:26 PM
مشكوره حبيبتي وجزاج الله الف خير
بس سؤال انتي كنتي تخفيفن اكل ولا مع رجيم
د
دهبيه
مشرفة سابقة
03-12-2008 | 05:03 PM
ماشاء الله عقبلنا
N
N0rma
عروس ماسية
03-12-2008 | 07:53 PM
اللولو والمرجان;7964675:
مشكوره حبيبتي وجزاج الله الف خير
بس سؤال انتي كنتي تخفيفن اكل ولا مع رجيم

اه يا حبيبتى كنت بخفف الاكل طبعا
م
ملح العذارى
عروس برونزية
04-12-2008 | 03:32 PM
ماشاء الله الفال لنــــــــــآ ..
ب
بكاء الدهر
عروس ماسية
04-12-2008 | 08:04 PM
يسلموووووووووووووووووووووو ياقمررررررررررررر
N
N0rma
عروس ماسية
04-12-2008 | 08:22 PM
تسلمو حبيباتى على الردود
ت
توتو2000
عروس مشرقة
05-12-2008 | 02:34 PM
يسلموووووووووووووووووووووووووو
ع
عرووس الدلتا
عروس فضية
01-06-2009 | 10:19 PM
واااااااااااو عقبالى يا ررررررررررررب
U
Um$ali
عروس مشاركة
03-06-2009 | 12:26 PM
مشكوورة عزيزتي و افكار حلوه منك
ان شاء الله أطبقها ..

الله يوفقك
r
roro cat
عروس فضية
03-06-2009 | 12:39 PM
اللهم اغفر لها ولوالديها ماتقدم من ذنبهم وما تأخر

وقهم عذاب القبر وعذاب النار

واجعل دعاؤهم مستجاب فى الددنيا والآخره
ا
الفرس
عروس ماسية
03-06-2009 | 12:41 PM
يعطيج العافية يا قمر
ريجيم سهل الصراحة ومعتمد على رياضة المشي اكثر شي
بحاول إذا قدرت وصار عندي وقت ارتب وقتي وأبدأ الريجيم
ه
هنودة المسلمة
مشرفة سابقة
03-06-2009 | 07:03 PM
تسسسسسسسلمي يا سكررررررررررررررررررررررررررر
ت
تيا
عروس رائعة
07-06-2009 | 02:29 AM
s
sweet_toota
عروس رائعة
07-06-2009 | 02:32 AM
نورما الموضوع يجنن جزاكى الله خير يا قمر بس قوليلى اية نظام الاكل معاه ؟
م
مسك أبيض
عروس ماسية
07-06-2009 | 02:43 AM
شكررا اختي عالموضوع
M
Malack_84
عروس مبدعة
07-06-2009 | 05:24 PM
يسلموووو شكرا على الطريقه
^
^ السفيرة^
مشرفة سابقة
07-06-2009 | 07:56 PM
يعطيك العافية ياقمر على هالموضوع
أ
أم مناف
عروس متألقة
07-06-2009 | 08:13 PM
:15:والله وحشتيني يا سفورتي بس الظاهر إنك حتخشي الانتخبات
تسلميNOrma على الوصفة والترينينغ اللي انت مصوراه خضني افتكرتو بتاعي وانا لما اشتريتو_الحكاية عندها 6 سنين_ جربتو وعملت بيه رياضة كمان وكانت كمية العرق اللي بتطلع مو معقوله أبدا بس ما عملت معه رجيم لأني ما كنتش تخينه ساعتها وكده كده انت تستاهلي التقييم
N
N0rma
عروس ماسية
06-07-2009 | 11:02 PM
تسلمو ياحبايبى على الردود والتقيمات
N
N0rma
عروس ماسية
06-07-2009 | 11:04 PM
sweet_toota;9678941:
نورما الموضوع يجنن جزاكى الله خير يا قمر بس قوليلى اية نظام الاكل معاه ؟

كنت بقلل بردو من الاكل يا قمرى
وهتعانى اول كام يوم بس من قلة الاكل
بس زودى من الخضروات الطازه والفاكهه الخفيفه
علشان ماتتعبيش
وربنا يوفقك
X