الرئيسية أركان الصحة والطب التغذية السليمة و الرياضة ريجيم من ابداعاتى خسسنى 10 كيلو فى الشهر وصحى كمان

ريجيم من ابداعاتى خسسنى 10 كيلو فى الشهر وصحى كمان

N0rma 23-07-2008 110 رد 13,544 مشاهدة
ا
الغامدية2007
رحمها الله
16-08-2008 | 03:31 PM
تسلمين ياعسولة
م
مياسه كلها غرور
عروس جديدة
17-08-2008 | 05:22 PM
مشكوووره الغاليه على الموضوع

بس ممكن اعرف شو كنتي تاكلين
N
N0rma
عروس ماسية
19-08-2008 | 02:21 AM
looloo86;6942399:
mash2allah begad shatooora enek seberty bass ma3lesh momken te2olyly konty kam 3ashan el 10 dool law wa7da rofantoo3a mesh hat5eshom fe shahr

كنت 86 يا قمر وبئيت 76 وبعدين ققللت الاكل خالص لحد مابئيت 72
مياسه كلها غرور;6959833:
مشكوووره الغاليه على الموضوع

بس ممكن اعرف شو كنتي تاكلين


كنت باكل خيار طول اليوم علشان يملى معدتى
ووقت الغدا مش باكل كتير لان معدتى مليانه ميا وخيار
ك
كمشمش
عروس مبدعة
19-08-2008 | 02:23 AM
موضوع حلو قوووووى وسهل
ان شاء الله هاجربه
وموضوع الخيار دا حلو قوووى لانه كله ميه وبيشبع بسرعه
جزاكى الله خير يا رب
ت
تيميــة
عروس رائعة
19-08-2008 | 02:26 AM
جزاكِ الله خيرا حبيبتي
N
N0rma
عروس ماسية
19-08-2008 | 02:51 AM
نورتينى يا كمشمش انتى ومسلمه موحده يارب تعملوه بئا وتدعولى
m
marwa8000
عروس متألقة
20-08-2008 | 01:25 PM
شكرا ياقمر بس هما ال4 ساعات دول يوميا ونحاول نزود عن كدة على اد ما نقدر وباقى الوجبات فين بقى
l
looloo86
عروس ذهبية
20-08-2008 | 01:27 PM
مرسي علا ردك يا قمر ما شاء الله عليكي تستاهلي تخسيهم عشان عندك عزيمة مش زي ناس :o
m
m@hy
عروس فضية
20-08-2008 | 06:51 PM
تسلم ايدك يا قلب حسن
طيب بالنسبة للاكل هيكون عبارة عن اية؟
ا
انستاسيا
عروس مبدعة
20-08-2008 | 08:42 PM
مشكورة
د
دلوعة..
عروس مبدعة
20-08-2008 | 09:01 PM
من جد جنااااااااااااان
يسلمك ربي محتاجه 10كيلو بس
ع
عذبة الوصايف
عروس برونزية
20-08-2008 | 09:50 PM
حلو انج تنزلين 10 كيلو ف شهر
ان شااء تنزلين اكثر
ر
روزان احمد
عروس رائعة
21-08-2008 | 01:33 AM
مشكورة راح اجربه بعد الولادة باذن الله
N
N0rma
عروس ماسية
21-08-2008 | 03:33 AM
نورتونى يا قمرات
ا
اسكندرنيه
عروس فضية
24-08-2008 | 12:42 AM
مرسي يا جميل بس انا اتحريت وانا بقراء الموضوع looool
ب
بدور الليل
عروس ماسية
24-08-2008 | 12:47 AM
جزاك الله خير اختي
N
N0rma
عروس ماسية
24-08-2008 | 03:54 AM
روزان احمد;6997656:
مشكورة راح اجربه بعد الولادة باذن الله

ربنا يقومك بالسلامه ان شاء الله
اسكندرنيه;7025006:
مرسي يا جميل بس انا اتحريت وانا بقراء الموضوع looool

ههههههههههههههههههههههه
فما بالك بئا لو عملتيه
بدور الليل;7025060:
جزاك الله خير اختي


وجزاكى كل خير يا قمر
F
Flower
عروس نشيطة
25-08-2008 | 12:19 AM
أنا وزني هلأ 87 ونفسييييي أنزل 10 كيلو عشان نفسيتي تتحسن لأنو نفسيتي دمااااااااااااار من وزني واللبس إللي اتديق علي
بس ماعندي عزيمة أبدا ... شجعيني يا Qlb Hassan
N
N0rma
عروس ماسية
25-08-2008 | 01:16 AM
فلور انتى ازيد منى بكيلو قبل مابدء الريجيم :tongue: فابدئى انتى كمان لانى نزلت 10 كيلو وبئيت مبسوطه اووووووووووووووووووووى:D:D علشان كل الهدوم بئت مقاسي وكمان بلائى مقاسي بسهوله هو اول اسبوع بس اللى هتتعبى لكن بعد كدا والله هتتعودى ولو احتجتى اى حاجه قوليلى بس ابعتيلى برايفت علشان مش بدخل هنا كتير(f)
n
nicolramii
عروس رائعة
25-08-2008 | 08:58 AM
شكرا جزيلا
X