((الرابطة الأولى للعصقولاااات تجمع رقـــ(1)ــم))

كراميلااااااااااااا هلا والله توما نور المنتدى بوجودك حبيبة البي
وموفقة بالنتايج يارب


نسام انا زواجي بنص شهر 8 ادعوا لي اسمن هئ هئ بصييييح



انا اخلص امتحاناتي 15\7

هئ هئ باقي علي واييييد




اليوم لا تريقت ولا بتغدى لان الماما ما عملت غدى خخخخخ

اتمنى انظم يوم من الايام معاكم هههههههههههههههههه

وينكم بنات
شكلكم نسيتون الموعد نفس مانسيته هههه
يالله ان شاء الله الليله نلتقي

بكرة لا احد ينسى يحط وزنه اوكي دوكي

انا ابغى انظم معكم..وهالمره ان شاء الله بجديه..
انا نحيييييييييييييييفه وزوجي دايم يزن علي اني اسمن...
طولي 162 (اعتقد او حول كيذا اذا ماكنت ناسيه)ووزني 49 والهدف والمراد 60..(عارفه انها قويه بس باذن الله اني راح احقق هدفي)

بصراحه ماقدرت اتحمل مااشوف وزني هههههههه
بس ماخالفت الشروط الحين الساعه 5:30 الفجر يعني وزنت يوم الجمعه هههههه

وزني الحمدالله زاد ورجع زي ماكان قبل الاختبارات وصار 37.4

انشالله هاليومين بيصير 38 لاول مره في حياتي خخخخخخخ
يالله بنات شدو الهمه وخلونا نمتن في هالاجازه
ونسوي نيو لوك على موسم الاعراس ونفتح عيون اللي ماكانو يشوفونا حلواااات

مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووك كارميلا

وعقبال الجميع..انا بعدين بوزن بس اعتقد اني بعدني 39 ..صايرة هليومين ما اكل زين ..نفسيتي شوي تعبانة:(

بس اعرف فترة وتروح ..عسى خير

يوه وينكم
ماحد حط وزنه للحين
ومافيه تشجيع
ليييييش
يالله كل وحده تدخل وتحط وزنها
وتقول لينا وصفه خفيفه وتزيد الوزن

وببدأ وبكتب ليكم ويش اللي زاد وزني بهالسرعه

تخيلووو اكلي مثل ماهو بس احاول اضغط على حالي واكل اكثر
وزدت على جدولي







حليب بالمووز


اخذ موزه ونص كاس حليب
واضيف ملعقة صغيره دريم ويب
وشوية سكر ومو ضروري

واحطه في الخلاط و بعدها اجيب الكريمه المخفوقه


واحطها فوقه واشربه طعمه مرررررررررررره لذييد
و فيه سعرات حراريه واااااااايد

وهذا المطلوب
يالله عطوني الحين وصفاتكم
و بللييييييييييز لازم تاخذون في الاعتبار ان فيه ناس <<<<<<<يعني هي

ماتحب تاكل جبن (تحاول في الاكل المطبوخ تاكله)
ولاتحب الزبيب ابببببببد ومستحيل تاكله

:D

مرحبا بنات....
ليش ماشفت منكم ترحيب فيني (واثقه) والا ماتبوني انظم معكم في الرابطه ...

المهم: مين جربت حليب اللي بالصيدليات ويسمن ؟؟؟

اول شي اشكر الاخت اصغر عروسة على هالرابطة

واشكر اختي كراميلا لان اهي اللي نصحتني ودلتني على المشاركة

بالنسبة لي انه طولي 153 ووزني 40

وسويت المستحيل وما متنت علشان جذي ما اقدر افيدكم بشي

انه من النوع اللي آكل كل شي

وقالو ان البطاطس المقلية تزيد وانه اموت فيها وما اشوف اي تغيير حتى المايونيز ترى اهو كثرته مضره بس بعد ما احس سوالي فايدة

اللي بيدها حل لي لا تقصر

وحاولت اتجه الى اكل اعشاب بس محد شجعني لان خوفوني شوي منها

مس لوووول....... يبيـــــــــــلي مجـــــــــــهر!! ماااااااا يبيبن الخط فديتك ماااانشوف كبريه شوي بس عاد لا تكبري الصفحة!!! مادش وايد هاليومين المنتدى عندي زحمة فالدوام شغل وايد.....بس اكيد مو ناسيتكم فديتكم

لووووووووووووووووووووووووول
اجل عذبتك بحجم الخط ^^
ياقلبي انتي ^^
وان شاء الله نشوفك كل يوم ^^

مااريا
ام نتالي
جوريه
يااااااااااااااااااااااهلاااااااااااااااااا فيكم نورتوووو الرابطهــ (f)

انا ماراح اكتب ووووووزني الا بعد ماتجيني الدورة وتخلص لان الحين على الأبوواب يعني يكون وزني في حالة من اظطراااااااااااااااااااب لوووووووووووووووول<<خووش تعبير ^^"

ابي امتن ..

وانا عارفه هالشي مستحيل بالنسبه لي .. لان مافي شي ماسويته

جيـــــــــــــت على الوعد :) ما وزنت!! بس اليوم اروح وارجع اخبركم بكرة ان شالله :)
مس لوووول فديتك انت واللووووووول اللي وايد تستخدميها :)
اصغر عروسة لو ما متنتي تراك عن جد رح تكوني اصغر عروسة خخخخخخخخ يلة كلي وناااامي واهم شي راحتك النفسية او ترا ماااكو فايدة!!

البنات الجدد ياااااهلا فيكم نورتونا :)
سيدة وش حالك؟؟؟؟؟
وينها جاي الحليب مختفية؟؟؟ والبحرينية؟؟؟ وعذرا اللي ماذكرتهم بس انتو تعالو وذكرونا فيكم عاد:)

وووووييييييييي......... كاااارميلا لا تذبحيني ما نسيتك بس ما حطيت اسمك ....... عساك عالقوة وانا ماااااااحب حليب واشياء فيه احس شي غلط!!

مس لووول

الرابطة منورة بوجودج ووجود كل العصقولات هههههه

ويش فيكم سويتون اضراب عن الوزن
وليش مااحد حط وصفات سهله
تدرون اجازه ولو مانهتم بأكلنا زين بنختفي<<<<<<<متعقده من الاجازات

كاراميلا انه بالاجازة امتن

لان ماكو دراسة ووجع راس ومحاتاة

بس اول ما تفتح الجامعة على طول ناقصة لي كيلوين اذا مو من ثاني اسبوع من ثالث اسبوع

وزنى 48 ومفيش حللللللللللللللللللللللللللللللل جربت كله وزهقت