هيه والله صادقه يالغامديه
الحمدلله الامور تمام ،،
بس البارحه بالعشا مكتوب لحم وانا مااحبه
واكلت تكة دياي بداله
بجد هالمره مين معاي ابغى 2فقط
ن
05-02-2008 | 12:32 PM
ا
05-02-2008 | 04:42 PM
يارشيقات وينكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟
.
05-02-2008 | 10:02 PM
حلو تعاونكم..
د
05-02-2008 | 10:35 PM
الله يوفقك يالغامديه وينحفك وتصيرين احلى عروس
دعيت لك لانك بنت ديرتي
دعيت لك لانك بنت ديرتي
ا
06-02-2008 | 09:03 AM
فديتكم
كيفك اليوم
يانور البدر
كيفك اليوم
يانور البدر
ن
07-02-2008 | 12:44 AM
تماااااام يالغاليه
والله فيه خرربطه شوي اليوم لان كان عندنا عزيمه اليوم :(
وان شاء الله بعوض الايام اليايه وان شاء الله مايخترب بس :/
والله فيه خرربطه شوي اليوم لان كان عندنا عزيمه اليوم :(
وان شاء الله بعوض الايام اليايه وان شاء الله مايخترب بس :/
ا
07-02-2008 | 08:54 AM
بقي ع الوزن
يومين شدي الهمه
يومين شدي الهمه
ا
07-02-2008 | 11:25 AM
آنا وياااااااااااااااااااكم لأأ تنسيني دبووووووووووووووووووووووه انا وزني 80 وطولي 165 ومتعقده اخوي فالبيت كله يقولي يالدبه يقولي دبه ومصريه متعقده بنااااااااااااات :(
ا
07-02-2008 | 11:29 AM
عن نفسي اليوم تاريخ 6-2 -2008 يوم الخميس . بديت الرجيم .
الفطور كأس شأي بالحليـب وبـس .
الغداء سلطـه + روب بعد الوجبه بساعتين تفاحه وبعدها بروح اسوي رياضه . كأٍسين ماء قبل الوجبه
والعشاءء سلطه مع برتقآله + تفآحه وقبل الوجبه كأسين ماءء
الفطور كأس شأي بالحليـب وبـس .
الغداء سلطـه + روب بعد الوجبه بساعتين تفاحه وبعدها بروح اسوي رياضه . كأٍسين ماء قبل الوجبه
والعشاءء سلطه مع برتقآله + تفآحه وقبل الوجبه كأسين ماءء
ن
08-02-2008 | 03:57 PM
موفجه يااماراتيه ستايل ،،
الامور ماشيه والحمدلله ولكن الرياضه من 3 ايام ماسويت :(
لاني مضغووطه وايد ،،،،
وين الباقين اختفوا ... الغامديه ،، راح تعيدين النظام مره ثانيه
هالاسبوع بعد ولا ؟؟؟؟؟
الامور ماشيه والحمدلله ولكن الرياضه من 3 ايام ماسويت :(
لاني مضغووطه وايد ،،،،
وين الباقين اختفوا ... الغامديه ،، راح تعيدين النظام مره ثانيه
هالاسبوع بعد ولا ؟؟؟؟؟
ا
09-02-2008 | 11:34 AM
اكيد هالاسبوع نفس الاول
كم نقصتي
انا4كيلو
كم نقصتي يانور البدر
اماراتيه استايل
حياك
كم نقصتي
انا4كيلو
كم نقصتي يانور البدر
اماراتيه استايل
حياك
ن
09-02-2008 | 01:07 PM
هلا فيج يالغامديه
انا نقصت 3 كيلوات وشوي مع الخربطه :/
يعني مافي كسر للريجيم او شي :/ ؟؟؟
على طول نكمل بالريجيم ولا :)
انا نقصت 3 كيلوات وشوي مع الخربطه :/
يعني مافي كسر للريجيم او شي :/ ؟؟؟
على طول نكمل بالريجيم ولا :)
ن
12-02-2008 | 07:46 AM
مرحبا
ها وينج يالغامديه
كيف امور الريجيم وياج ؟؟؟
انا ماشي وياي الريجيم للحين اوكي والحمدلله :)
ها وينج يالغامديه
كيف امور الريجيم وياج ؟؟؟
انا ماشي وياي الريجيم للحين اوكي والحمدلله :)
ا
12-02-2008 | 09:56 PM
الحمد الله
بس في خربطه
حلو3
الله ويانا
بس في خربطه
حلو3
الله ويانا
ا
15-02-2008 | 12:30 AM
,DK;L DHVADRHJ
ا
15-02-2008 | 01:08 AM
بنات لو سمحتوا شكثر نزلتوا على هالرجيم و كم الفترة؟؟
ن
16-02-2008 | 11:16 AM
وينج يالغامديه ؟؟؟؟
انا ابجرب ريجيم ثاني وودي اشوف كم انقص عليه
واللي محطيته الاخت في القسم اظنه نظام كيميائي
انا هالاسبوع بعد نقصت 2 كيلو مع الخربطه
يعني بااسبوعين 4 كيلو
وواضح اني خفيت عن قبل وودي اغير الريجيم
واشوف الافضل واستمر عليه
انا ابجرب ريجيم ثاني وودي اشوف كم انقص عليه
واللي محطيته الاخت في القسم اظنه نظام كيميائي
انا هالاسبوع بعد نقصت 2 كيلو مع الخربطه
يعني بااسبوعين 4 كيلو
وواضح اني خفيت عن قبل وودي اغير الريجيم
واشوف الافضل واستمر عليه
ا
19-02-2008 | 06:41 AM
اذا نقصتي عليه
ولي كم نقصتي
ولي كم نقصتي
ر
19-02-2008 | 11:56 AM
هلا بنات
حلو ريجيمكم و تشجعيكم
من فترة ادور الموضوع و مضيعته
خخخخ
اليوم لقيته و حطيته بمفضلتي ^.^
عن نفسي نزلت كيلو و نص في الو اسبوع و للحين ما ونت
نظامي اكل صحي و خفيف بدون غازات و حلويات و مشي كبداية
و ان شاء الله كل يوم بكتب يومياتي ^.^
حلو ريجيمكم و تشجعيكم
من فترة ادور الموضوع و مضيعته
خخخخ
اليوم لقيته و حطيته بمفضلتي ^.^
عن نفسي نزلت كيلو و نص في الو اسبوع و للحين ما ونت
نظامي اكل صحي و خفيف بدون غازات و حلويات و مشي كبداية
و ان شاء الله كل يوم بكتب يومياتي ^.^
ن
19-02-2008 | 03:27 PM
بس حبيت ادعي لكم بالتوفيق والصحه