بنات مصر يلا نفيد و نستفيد

معلش يا اسيل انا اسفة مش لاقية النمرة بس هى موجودة فى الدليل انا جبتها قبل كدة

موضوع رااااااااااااااااااااااائع

انتم اختفيتوا فين يا جماعة

بخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
أنا جييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييت:happy1::happy1::happy1::happy1:
رووفة
سهى
عزيمة
أندلس
وحشتوووووووووووووووووونى موووووووووووووووت :21_112:
دة أنا حصلى حصايل بالهبل يا رب ألحق أحكيييها كلها :21_159:
بس قبل م أنسى يا سهى نبيل أيوب نظامة كيميكال و واحدة صحبتى خست جدا معاه بس رجعت أتخن من الأول و بسرعة أوى

رووفة أكيد خلصتى أمتحانات ربنا ينجحك يا رب و يوفقك و ينولك الى فى بالك بجد وحشتينى أوى

عزيمتى وحشتينى أوى و سلامتك يا قمر و الزغروتة وصلت و رجت الدنيا ربنا يخليكى ليا و عقبالك يا سكرة

أما أنا :21_182:
اتزنقت جدا و معرفتش أقعد أون لاين خالص و جوزى كان مرتب الهنى موون فى سهل حشيش فلى الغردقة زى م كنت قلتلكم


فاجئنى قبل الفرح بيومين و قاللى أنزلى إعملى بسبور قلتلة أكيد بتهزر قاللى لأ بجد إحنا حنروح ماليزيا ........................................... طبعا أتخنئنا خناقة فلة لأنى معنديش وقت لبسبور و إجرائات و الكلام دة المهم عملت البسبور و عيطط فى الجوازات و كانت شغلانة :sa24:

وكتبت كتابى قبل الفرح بيوم كنت مصدومة و بردة عيطط فى كتب الكتاب

وأتجوزت يوم 17-1 :21_156:

و حصلت حصايل فى الفرح مش حتصدقوها والله غير التعب والكلام دة بس كان شكلى يجنن الحمدلله

و ابتدى القررر :21_195: الطرحة فضلت تتزحلق تزحلق و فاجأة لقيتها على الأرض و شعرى عريان الحمدللة كل البنات لحقونى و جرينا على التواليت ربطناها تانى بس كانت مهزلة

و كملت الفرح و البوفيه و كله تمام و و جابولنا الأكل على تربيزة صغيرة أوى و الأكل يجنن وأنا كنت جعانة موووووووووووووووت و فجأة الطبق كلة وقع على الفستان :sm229:
طبعا أنا محسيتش بنفسى و فضلت أصوت أصوت و جوزى يا عينى أتخض عليا و قلت خلاص الفرح باظ و جاتلى هسترية ضحك و صويت هههههههههههههههههه الحمدللة أختى كان معاها بيبى وايبس قعد جوزى و صحابى فى الأرض ينضفولى الفستان هههههههههههههه بس الحمدلله طلع غسيل جوزى ملووش مثيل :handup:

وكملنا الفرح الحمدلله و فضلنا فى أسكندرية 3 أيام و بعدين طيرنا على ماليزيا

طبعا مش حلحق أحكى أكتر من كدة أكيد صدعتكم أكمل بعدين إنشاءالله

بس حرد على حاجة أكيد كلكم بتقولوها راح على شيرى المايوه البيكينى :mf_seehearspeak:
لاءة :yahoo::yahoo::yahoo::yahoo::yahoo::yahoo::yahoo:
فى يوم فى ماليزيا أجرنا جزيرة لينا لوحدنا و لبست مايوهين بيكينى مش واحد و الصور طلعت تجنن الحمدلله

و أنا الحمدلله متخنتش بالعكس أنا خسيت من كتر اللف و المجهود والشوبينج والجرى من مكان لمكان
و لما رجعت عرفت إنى ........... إنى.......... حااااااااااااااااااااااااااامل .:21_95:

ف طبعا مليش نفس أكل نهائى و قرفانة من كل حاجة

كفاية مفجاءات عليكم أنهردة أنا راجعة وانتو واحشينى جدا

يللا ردوا عليا بقى وحشتونى
:888345::888345::888345::888345::888345::888345:

sherrykitty;5247417:
بخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
أنا جييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييت:happy1::happy1::happy1::happy1:
رووفة
سهى
عزيمة
أندلس
وحشتوووووووووووووووووونى موووووووووووووووت :21_112:
دة أنا حصلى حصايل بالهبل يا رب ألحق أحكيييها كلها :21_159:
بس قبل م أنسى يا سهى نبيل أيوب نظامة كيميكال و واحدة صحبتى خست جدا معاه بس رجعت أتخن من الأول و بسرعة أوى

رووفة أكيد خلصتى أمتحانات ربنا ينجحك يا رب و يوفقك و ينولك الى فى بالك بجد وحشتينى أوى

عزيمتى وحشتينى أوى و سلامتك يا قمر و الزغروتة وصلت و رجت الدنيا ربنا يخليكى ليا و عقبالك يا سكرة

أما أنا :21_182:
اتزنقت جدا و معرفتش أقعد أون لاين خالص و جوزى كان مرتب الهنى موون فى سهل حشيش فلى الغردقة زى م كنت قلتلكم


فاجئنى قبل الفرح بيومين و قاللى أنزلى إعملى بسبور قلتلة أكيد بتهزر قاللى لأ بجد إحنا حنروح ماليزيا ........................................... طبعا أتخنئنا خناقة فلة لأنى معنديش وقت لبسبور و إجرائات و الكلام دة المهم عملت البسبور و عيطط فى الجوازات و كانت شغلانة :sa24:

وكتبت كتابى قبل الفرح بيوم كنت مصدومة و بردة عيطط فى كتب الكتاب

وأتجوزت يوم 17-1 :21_156:

و حصلت حصايل فى الفرح مش حتصدقوها والله غير التعب والكلام دة بس كان شكلى يجنن الحمدلله

و ابتدى القررر :21_195: الطرحة فضلت تتزحلق تزحلق و فاجأة لقيتها على الأرض و شعرى عريان الحمدللة كل البنات لحقونى و جرينا على التواليت ربطناها تانى بس كانت مهزلة

و كملت الفرح و البوفيه و كله تمام و و جابولنا الأكل على تربيزة صغيرة أوى و الأكل يجنن وأنا كنت جعانة موووووووووووووووت و فجأة الطبق كلة وقع على الفستان :sm229:
طبعا أنا محسيتش بنفسى و فضلت أصوت أصوت و جوزى يا عينى أتخض عليا و قلت خلاص الفرح باظ و جاتلى هسترية ضحك و صويت هههههههههههههههههه الحمدللة أختى كان معاها بيبى وايبس قعد جوزى و صحابى فى الأرض ينضفولى الفستان هههههههههههههه بس الحمدلله طلع غسيل جوزى ملووش مثيل :handup:

وكملنا الفرح الحمدلله و فضلنا فى أسكندرية 3 أيام و بعدين طيرنا على ماليزيا

طبعا مش حلحق أحكى أكتر من كدة أكيد صدعتكم أكمل بعدين إنشاءالله

بس حرد على حاجة أكيد كلكم بتقولوها راح على شيرى المايوه البيكينى :mf_seehearspeak:
لاءة :yahoo::yahoo::yahoo::yahoo::yahoo::yahoo::yahoo:
فى يوم فى ماليزيا أجرنا جزيرة لينا لوحدنا و لبست مايوهين بيكينى مش واحد و الصور طلعت تجنن الحمدلله

و أنا الحمدلله متخنتش بالعكس أنا خسيت من كتر اللف و المجهود والشوبينج والجرى من مكان لمكان
و لما رجعت عرفت إنى ........... إنى.......... حااااااااااااااااااااااااااامل .:21_95:

ف طبعا مليش نفس أكل نهائى و قرفانة من كل حاجة

كفاية مفجاءات عليكم أنهردة أنا راجعة وانتو واحشينى جدا

يللا ردوا عليا بقى وحشتونى
:888345::888345::888345::888345::888345::888345:

ماشاء الله لا قوة الا بالله ربنا يسعدك ويثبت حملك

انتى ماتعرفنيش بس كنت عارفاكى من مشاركاتك قبل ماتتجوزى وكنت مستنيه نتايج البيكينى:wink:

رينا يسعدك وعقبالنا كلنا

.* اميرة *.;5247500:
ماشاء الله لا قوة الا بالله ربنا يسعدك ويثبت حملك

انتى ماتعرفنيش بس كنت عارفاكى من مشاركاتك قبل ماتتجوزى وكنت مستنيه نتايج البيكينى:wink:

رينا يسعدك وعقبالنا كلنا

مرسى جدا يا أميرة أنا قريت مشاركاتك و سعيدة أوى أنك أنضميتى ليينا أصل أنا بحبنا أوى كلنا :D
نتايج البيكينى مزهلة أنصحكم كلكم تجربوها جامدة جامدة يعنى :wink::wink::wink:
يا رب عقبالكم كلكم ربنا ينولكم كا اللى فى بالكم و أحسن كمان

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يا بنات مصر يا حلوين

انا طولي 160 ووزني 58

ايه رايكم كده انا دبه ولا ايه

ورده البستان;5249737:
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يا بنات مصر يا حلوين

انا طولي 160 ووزني 58

ايه رايكم كده انا دبه ولا ايه

و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
لأ طبعا كدة حلو أوى بس حاولى متزيديش عن كدة خالص و حافظى على وزنك
أنا شايفة إن وزنك حلو بس أنا من مشجعين الرفع ف لو حابه حاولى تنزلى كمان 3 كيلو

ورده البستان;5249737:
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يا بنات مصر يا حلوين

انا طولي 160 ووزني 58

ايه رايكم كده انا دبه ولا ايه

لا خالص ماشاء الله عليكى انا نفسى بقى اوصل للوزن ده انا كمان 160 ووزنى 68 انا بقى اللى دبه:D

شييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييرى ......
وحشتييييييييييييييييييييييييييييينى اوى ... الف مبروووووك يا قمرايه على البيبى يارب تقومى لينا بالسلامه انتى و النونو ... و قبل ما انسى بقى ديه عشان النونو ... ..... لللولولولولولولولولى .....ههاهاهاهاها :):):)
و عايزين بقى نفضل واخدين بالنا من نفسنا و صحتنا عشان باقينا اتنين .. هه ماشى ؟؟
تابعى مع دكتور و خالى بالك من اكلك عشان برضه مش عاوزين نبوظ وزننا و ربنا يسعدك و يهنيكى يا شيرى يا قمر انتى ..
انا الحمد لله كويسه جدا خسيت 4 كيلو الحمد لله رب العالمين و لسه باقى كتييييير عالوزن الى نفسى فيه بس رنا يهون الصعب و الحمد لله لسه بدرى عالجواز ..
و معلش على الكوميديا الى حصلت ديه فى الفرح حصل خير و الحمد لله انها جات على قد كده ... بكرة هاتعدى تفتكريها و تضحكى و فداكى ميت فستان يا شيرى ..
طمنينا عليكى بقى اول باول و ادعى لى ربنا يسهل باقى الوزن الى فاضل احسن انا باقالى اسبوعيبن فى ثبات فى الوزن ... :( بس برضه كده احسن الحمد لله من انى ازيد او كده ...
ياللا بقى كفايه رغى كده و ربنا يطمنا عليكى انتى و سهى و النونوات بتوعكوا


سلام يا قمرايه :)

soha ibrahim;5241475:
انتم اختفيتوا فين يا جماعة

انتى فيييييين يا سهى ما حدش بيشوفك ليه .. طمنينا عليكى يا توته و ماتتأخريش علينا كده :wink:

يا جماعه انا نفسي نفسي اخس وارجع زي الاول كان وزني 69 .. انا طولى تقريبا 160 ووزنى دلوقتى 82 اتصدمت لما وزنت نفسي اخر مره ولقتيني كده ,, جتلي حاله اكتئاب . وخاصه ان خطيبى لاحظ الزياده ده ونفسو انى ارجع زي الاول ..وفرحي الصيف ده ان شاء الله .. رحت لكذا دكتور . منهم دكتوره في المعادي كشفها ب 100 جنيه وماطلعتش زي ما كنت متخيله ومكملتش معاها .. دلوقتى جبت رجيم وماشيه بيه مع نفسي وبحاول اعمل تمارين في البيت يارب أكمل ..بس نفسى اعرف دكتوره كويسه وتكون قريبه فى حلوان او المعادي ونفسي حد يشجعنى

ازيكم يابنات عاملين ايه
أن الحمد لله موجودة والف سلامة عليكي يا سوووو
وانتي عاملة ايه يا عزيمة وطمنينا عليكي واخر اخبارك ايه؟؟
انا موجودة ااه ولسة بكمل المغامرات بتاعتي
قوقولي هوا ايه ريجيم دشتي ده اللي بيقولو عليه
انا بفكر اجربه لمدة اسبوعين كده واريح نفسي بس خايفة من المضعافات
يعني هوا كده كيميائي والا يه؟؟
والا لو حد عنده ريجيم جدي عشان زهأت من الانظمة المملة
يللا مااتأخرووش عليا
باااااااااااااااااااااااي

عزيمة;5269251:
شييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييرى ......
وحشتييييييييييييييييييييييييييييينى اوى ... الف مبروووووك يا قمرايه على البيبى يارب تقومى لينا بالسلامه انتى و النونو ... و قبل ما انسى بقى ديه عشان النونو ... ..... لللولولولولولولولولى .....ههاهاهاهاها :):):)
و عايزين بقى نفضل واخدين بالنا من نفسنا و صحتنا عشان باقينا اتنين .. هه ماشى ؟؟
تابعى مع دكتور و خالى بالك من اكلك عشان برضه مش عاوزين نبوظ وزننا و ربنا يسعدك و يهنيكى يا شيرى يا قمر انتى ..
انا الحمد لله كويسه جدا خسيت 4 كيلو الحمد لله رب العالمين و لسه باقى كتييييير عالوزن الى نفسى فيه بس رنا يهون الصعب و الحمد لله لسه بدرى عالجواز ..
و معلش على الكوميديا الى حصلت ديه فى الفرح حصل خير و الحمد لله انها جات على قد كده ... بكرة هاتعدى تفتكريها و تضحكى و فداكى ميت فستان يا شيرى ..
طمنينا عليكى بقى اول باول و ادعى لى ربنا يسهل باقى الوزن الى فاضل احسن انا باقالى اسبوعيبن فى ثبات فى الوزن ... :( بس برضه كده احسن الحمد لله من انى ازيد او كده ...
ياللا بقى كفايه رغى كده و ربنا يطمنا عليكى انتى و سهى و النونوات بتوعكوا

النونو فرحان جدا بالزغروتة و بيقولك مرسى يا عزيمتى
4 كيلو حلوييين جدا و موضوع الثبات دة أعتقد محتاج يوم تبويظ للدايت عشان الجسم أتعود عليه و محتاج يغير الروتين عشان يرجع يستجيب ليه تانى
و ممكن كمان يكون فى تغير فى مقاساتك مع ثبات الوزن دة و ده معناه إن الجسم إستفاد جدا من الدايت و انتى كدة ماشيه صح
وربنا يوفقك وينولك كل اللى فى بالك يا قمرايه



سلام يا قمرايه :)

molymoly;5276622:
يا جماعه انا نفسي نفسي اخس وارجع زي الاول كان وزني 69 .. انا طولى تقريبا 160 ووزنى دلوقتى 82 اتصدمت لما وزنت نفسي اخر مره ولقتيني كده ,, جتلي حاله اكتئاب . وخاصه ان خطيبى لاحظ الزياده ده ونفسو انى ارجع زي الاول ..وفرحي الصيف ده ان شاء الله .. رحت لكذا دكتور . منهم دكتوره في المعادي كشفها ب 100 جنيه وماطلعتش زي ما كنت متخيله ومكملتش معاها .. دلوقتى جبت رجيم وماشيه بيه مع نفسي وبحاول اعمل تمارين في البيت يارب أكمل ..بس نفسى اعرف دكتوره كويسه وتكون قريبه فى حلوان او المعادي ونفسي حد يشجعنى

اهلا بيكى و متقلقيش لسه قدامك وقت بس المهم تبدأى من دلوقتى ويكون عندك إرادة قوية
ولازم ترتبى مواعيد أكلك وتشربى مية كتيير عشان وشك و جلدك ميتأثرش بالدايت غير إن المية بتملا البطن و مفيهاش أى كالوريز
و طبعا مينفعش تشربى مية بعد الأكل علطول لأن دة بيخفف العصارة الهاضمة ويخللى جسمك ميهضمش صح والأكل يتخزن فى جسمك
كمان أوعى تتعشى وتنامى أو فى أى وقت تنامى بعد الأكل مباشرة لأن دى أكتر حاجة بتتخن
بجد لو ركزتى فى الروتين دة حيفرك معاكى كتيييييييييييييير و ده عن تجربة حتى أنا عودت جوزى على العادات دى لأنها صحية جدا حتى لو مش عايزة تخسى
والدايت بقى ممكن سهى تديهولك لأنها خبيرة ما شاءالله عليها
أنا كمان اليوم اللى باكل فيه رز مش باكل عيش ولا مكرونه لأن دى كمية كالوريز كبيرة أوى فى اليوم الواحد
جربى الموضوع دة ممكن يكون صعب أول 3 ايام بس بعد كدة حتلاقى إن ده بقى العادى بتاعك و مبقاش فيه أى صعوبه

و ربنا معاكى

رووفة أنتى مطنشانى ليه؟ كدة متسأليش عليا؟ أنا مأموصة منك

شيري[/FONT][/SIZE]:87457: ربنا يخليكي ومتشكره على الرد يا جميل , فعلا اللي انتى قولتيه جميل ولازم تبقى عادات صحيه في حياتنا ,, وهحاول اتبعها الفتره اللي جايه ... نفسي لو عندك رجيم كويس تكتبيه اتبعه لاني نفسي اخس شويه قبل ما اشتري فستان الفرح.. :21_140::8875:
بس ياريت يكون رجيم مش قاسي لاني بشتغل وبلف على حاجتي وبدوخ لو الرجيم صعب :9_33:

sherrykitty;5286766:
رووفة أنتى مطنشانى ليه؟ كدة متسأليش عليا؟ أنا مأموصة منك

يا بنات مصر ممكن تفيدوني نفسي اخس 33 كيلو وعاوزة اعرف دكتور او دكتورة كويسين في مصر بس اهم حاجة يكونوا عندهم اجهزة لتذيب الدهون :8875:
اللي مجربة تدخل وتنصحني وتديلي اسمه وانا ان شاء الله بجيب عنوانه وارحلوه

sherrykitty;5247417:
بخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
أنا جييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييت:happy1::happy1::happy1::happy1:
رووفة
سهى
عزيمة
أندلس
وحشتوووووووووووووووووونى موووووووووووووووت :21_112:
دة أنا حصلى حصايل بالهبل يا رب ألحق أحكيييها كلها :21_159:
بس قبل م أنسى يا سهى نبيل أيوب نظامة كيميكال و واحدة صحبتى خست جدا معاه بس رجعت أتخن من الأول و بسرعة أوى

رووفة أكيد خلصتى أمتحانات ربنا ينجحك يا رب و يوفقك و ينولك الى فى بالك بجد وحشتينى أوى

عزيمتى وحشتينى أوى و سلامتك يا قمر و الزغروتة وصلت و رجت الدنيا ربنا يخليكى ليا و عقبالك يا سكرة

أما أنا :21_182:
اتزنقت جدا و معرفتش أقعد أون لاين خالص و جوزى كان مرتب الهنى موون فى سهل حشيش فلى الغردقة زى م كنت قلتلكم


فاجئنى قبل الفرح بيومين و قاللى أنزلى إعملى بسبور قلتلة أكيد بتهزر قاللى لأ بجد إحنا حنروح ماليزيا ........................................... طبعا أتخنئنا خناقة فلة لأنى معنديش وقت لبسبور و إجرائات و الكلام دة المهم عملت البسبور و عيطط فى الجوازات و كانت شغلانة :sa24:

وكتبت كتابى قبل الفرح بيوم كنت مصدومة و بردة عيطط فى كتب الكتاب

وأتجوزت يوم 17-1 :21_156:

و حصلت حصايل فى الفرح مش حتصدقوها والله غير التعب والكلام دة بس كان شكلى يجنن الحمدلله

و ابتدى القررر :21_195: الطرحة فضلت تتزحلق تزحلق و فاجأة لقيتها على الأرض و شعرى عريان الحمدللة كل البنات لحقونى و جرينا على التواليت ربطناها تانى بس كانت مهزلة

و كملت الفرح و البوفيه و كله تمام و و جابولنا الأكل على تربيزة صغيرة أوى و الأكل يجنن وأنا كنت جعانة موووووووووووووووت و فجأة الطبق كلة وقع على الفستان :sm229:
طبعا أنا محسيتش بنفسى و فضلت أصوت أصوت و جوزى يا عينى أتخض عليا و قلت خلاص الفرح باظ و جاتلى هسترية ضحك و صويت هههههههههههههههههه الحمدللة أختى كان معاها بيبى وايبس قعد جوزى و صحابى فى الأرض ينضفولى الفستان هههههههههههههه بس الحمدلله طلع غسيل جوزى ملووش مثيل :handup:

وكملنا الفرح الحمدلله و فضلنا فى أسكندرية 3 أيام و بعدين طيرنا على ماليزيا

طبعا مش حلحق أحكى أكتر من كدة أكيد صدعتكم أكمل بعدين إنشاءالله

بس حرد على حاجة أكيد كلكم بتقولوها راح على شيرى المايوه البيكينى :mf_seehearspeak:
لاءة :yahoo::yahoo::yahoo::yahoo::yahoo::yahoo::yahoo:
فى يوم فى ماليزيا أجرنا جزيرة لينا لوحدنا و لبست مايوهين بيكينى مش واحد و الصور طلعت تجنن الحمدلله

و أنا الحمدلله متخنتش بالعكس أنا خسيت من كتر اللف و المجهود والشوبينج والجرى من مكان لمكان
و لما رجعت عرفت إنى ........... إنى.......... حااااااااااااااااااااااااااامل .:21_95:

ف طبعا مليش نفس أكل نهائى و قرفانة من كل حاجة

كفاية مفجاءات عليكم أنهردة أنا راجعة وانتو واحشينى جدا

يللا ردوا عليا بقى وحشتونى
:888345::888345::888345::888345::888345::888345:

:21_112::21_112:
أووووووووووووووووووه لالالالالالالالا
انا مش مصدقة :21_182:
الف مبروك يا احلى قمر في الدنيا
انا بجد مش كنت قرأت كلاماك كنت داخلة متأخر اصلا
حقك عليا

بس انتي كبرتي بسرعة كده وبقيتي مدام :21_11:
عقبالنااااااااااااااااااااا:poster_oops:
الف مبروك كمان يا قمر وربنا يسعدك كده ويوفقك ويرزقك بيبي زي القمر وبياركلك فيه
يا رب امين
وسيبك من الدرربكة بتاعت الافراح دي ولا يهمك
بس احكيلنا ماليزيا ايه نظامها
اصل انفسي اروح هناك اما تاجوز بعد عمر طويل يعني:21_95:
وياعم ماشية معاك بيكيني وحاجة فل:shy:

بس قوليلي ايه رأيك في الجواز والحاجات دي
وايه احساسك
انتي واحشاني مووووووووووووت:21_149:
يللاو وخلي بالك من نفك وابعتيلنا اخر أخبارك
سلامات يا حلوة:Zd_bye_3: