من حابه تنافس انسه فله في تنزيل الوزن..تفضلوا

وانا بعد معااكم ...

وانا بديت من كم يوم ..

مو ملتزمه برجيم معين بس لازم اشرب عصير الانناس الحارق للدهون بالليل


وزني 83 وطولي 166 واتمنى حق اعيد الاضحى انزل لحد ال 70

يالله شدوو حيلكم مو كم يوم وتنسوون الرجيم

اختي DarkStar
ممكن اعرف رجيم الرابح الاكبر ع العام او ع الخاص
ومشكووووورة :)
والله يوفقكم ياعرايس برجيمكم وتصير اجسامكم احلى من اجسام عارضات الازياء :)

انا بعد ابغي اسوي ريجيم معاكم .... ممكن الريجيم انسه فله

حبيبتى انا ساتخدم خلطة لاخت بتبيع خلطة للتنحيف رووووووووعه نحفت بالشهر 10 كيلو وبس حبيت افيد حبيباتى
وانا حاليا حسمى مترهل جدا وحبيت اعرف كيف ممكن ازيل الترهل ؟

بنوتااااااااااااات نقصت كيلو الحمدالله والاسبوع الي طاف نقصت كيلو


ماينقص وزني بسرعه خخخخخخ الحمدالله ادعولي اضعف خخخخخخخخ

وعقباالكم

اي خلطة واي خرابيط الله يهديج

مب زين والله يأثر بعدين وااااااااااااااااااااااايد

بنات الي يبا يضعف اهم شي يكون عنده اراده قوية وكل مايجوف الاكل حاولو انكم تلهون عمركم بأي شي


والله جد ارمس اجوف اهلى يتغدون وريحة البرياني يشهي وااااااااايد احاول اني اشغل عمري بأي شي مثلا التلفزون او العب بالتلفون او باللابتوب او اسير عند يدو الله يحفضها اسولف معاهاا

وقبل الغدا اشربو كوب ماااااااااي كامل
وبعدين كثروا من اليح او الشمام (البطيخ)للان واااااااااااايد يشبع والله اني اشبع ماكل شي اذا كنت يوعانه وايد اكل تفاحه او سلطة واشتري مغلف من جمعية ارش على سلطة اكيد تعرفونه التوابل ان شاء الله بحطي صورته للان وايد حلوووووو

وانا عشاي دوووووووم شوربه خخخخخخخخخ احب شوربة

وكل اسبوع مره اتغدى او اتعشى ومن ضمن هالاسبوع اكل اي جبس بخاطري او كاكاو
للان هاليوم مفتوح عسب مامل من الرجيم واتريا باجر عسب اكل شيتوس اوبن دي

والله بنات اختي تقولي الناس يضعفون بالشهر كيلو

وانا احمد ربي ومول ماسوي رياضه بس وايد انزل من الدرج ونصيحتي يابنات تكثرون من الماااااااي والله انا وايييييييييد متحمسه على الرجيم ههههههههههه اقول للامي كرهت الاكل للان هالمره ناوية اضعف يا ويلي منك يا سمنه خخخخخخخخخخخ


وسواااااااالم

ويييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييينكم وين الحماااااااااااااااس يالله بنوتااااااااااااااااات شدو حيلكم

الله يحفظكم آمين ويحفظ كل امة محمد^_^

أم نهيااان متحمسه بقوة هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

عسى دووووووووووم مو يوم ولا يومين ولا شهر ولا شهرين عساااه دهـر يااارب :)


//

.. وبالنسبـه لـي انا .. ان شاااء الله رايحه ابتدأ يوووم السبت بإذن الواحد الاحد ..

.. يعني مو باقي غير يووووووومين .. والله يكووون في العووووون ..

.. لـي بآآآآآآآآآك يوم السبـت :) ..

بالتوفيق للجميع

يلا بنات بكر نبندي ويلا تعالوا في الصفحه الجديد الخاسر الأكبر..

افااااااااا عليج معلمه هههههههههههههههههههه


ممكن يثبتووووووووووووووووووووووووووون الموضووووووووووووووووووووووووووووووووووووووع للان بأذن الله الواحد القهار بينجح وعلى ايدي<<<<وايد مصدقه عمري

قوة اخت فلة انة نزلت من وزنى كثير والحين صار لة فترة طويلة ثابت ماينزل حتى كيليوين ابد وابى ريجيميج طر شيلى عالخاص ومتى بتبتدون انة معاكم ابى اشارك ومشكورة على هالموضوع

أم نهيان;4569284:
افااااااااا عليج معلمه هههههههههههههههههههه


ممكن يثبتووووووووووووووووووووووووووون الموضووووووووووووووووووووووووووووووووووووووع للان بأذن الله الواحد القهار بينجح وعلى ايدي<<<<وايد مصدقه عمري

هلا والله بام نهيان..

:( ان شاء الله ينجح يارب..وننزل كلنا:gum::gum:

بنات خلصنا من هالصفحه..

اللحين برنامج الخاسر الاكبر بدينا..

والسوالف عن الرجيم في شات عروس تعالوا هناك..اللي بتكتب هنيه محد راح يرد عليها..لانه بدينا من 4 ايام

انسه فله ممكن رابط شات عروس لاني ما اعرف وينه

هذا رابط الشات حبيبتي

هنا

lazem nshage3 ba3ad sabaea ella shedo elhema alla ma3akom:9_33:

اناااااااااااااااااااااا :iagree: