من حابه تنافس انسه فله في تنزيل الوزن..تفضلوا

بنات ادعولي بكرا عندي موعد مع الدكتور كملت اسبوع مع هالرجيم ان شاااءالله اكون نزلت .. صراحه حرمني من كل شي احبه بس ان شاءالله الاقي نتيجه مرضيه ولي عووووده بقولكم كم نزلت

ربنا يارب يرجعك مجبوره الخاطر امين يارب العالمين

اتمنى اسجل ممعاكم بس ماااافي امل التزم :(

ليه بس خلي عندك اراده وان شاء الله كلنا نلتزم

ضموني وياكم
لعل وعسى ربي يسهل ويفرجها
مع انه عندي ادمان للشوكليت والحلويات
في حل
مثلا شوكليت مايمتن او ياثر على الوزن؟؟
لو سمحتي ارسلي لي الرجيم ع الخاص

سي يو

.. بنات ماقلتوا لي وش رأيكم في فكرتي ؟! ..

صباح الخير رشيقات المستقبل...
الانسة فلة
وييينك؟!!!
روح اثنى
وانا مع اقتراحك
فطوم
كيفك؟ مش انتي ما صارلك زمان كنتي ترضعي بنتك على ما اذكر؟ كيف امورك الان؟
علا زايد
كيف النتيجة طمني؟0

':
[ روح أنثى ][;4517672']
.. بآآآآك :) ..

.. وااااااااااااااااااااااااو بصراحهـ انا اشوف تشجيع رهيب منكمـ ,,


.. وربـي شي خياااااااال وتشجيع قوي .. وحمااااس ولا احلى ..


.. اممممممممممممممم انا عندي اقتراااح بسيط ..


.. وش رأيك ][ انسـه فلـه ][ نسجل اسماء البنات اللي معنا :) اللي ناوين يسون رجيم ..


.. وبعد اسبوع او اسبوعين .. نفتح موضوع جديد ونسميه ..


.. ][ مذكـرااات السمينــات والرشاقهـ القادمهـ لهم ][ خخخخخخخخخخخ باللي مو موضوع رهيب :) ..


.. لاتعصبون على يابنات على اسم العنواان هههههههههههههههه ..


.. انتظر رد الاخت [ انسهـ فلـه ] ..

.. لي بآآك :) ..

هلا فيك يو خيتي والله مرعب العنوان فديتك ، على فكرة أنا مو سمينة ذاك الزود بس نفس كرشة الولادة تروح بسرعة وزايدة فوق وزني الطبيعي واللي لين الحين ما قدرت أخفهم حوالي 5 كيلوو وإذا قدرت أخف أكثر كان زين زيادة في الخير خخخخخ

وهو التجمع فكرته زينة ع الأقل فيه حماس وتشجيع .. عني أشرب شهي أخضر يوميا تقريبا كوبين الصبح والمسا وعشاا ما أتعشى بس كوني في العمل أروح البيت جوعانة حدي وأضرب لك من ذاك العيش خخخخخخخخخخ وهو السبب ..

فترة من الفترات إتبعت حمية كان فيها مشروب الليمون في ماي ساخن ع الريق وهذا يوصفوه طيب في إنزال الوزن بسرعة شكلي برجع له ..

والمشكلة الكبيرة إن أي شي أسمر مثل الرز والخبز وغيره ما أحبه ولا أطيق طعمه فضروري ألاقي لي بديل ..

خل نشوف تجاربكم

السلام عليكم
وانا بعد ناويه ان شاءالله ابدأ معكن بس ابي منكن لاهنتن رجيم امشي عليه لان مالي خبرة ابدا بشي اسمه رجيييييييم مع العلم اني اعاني من مرض نقص هرموون الغده الدرقيه يعني الرجيم يمكن ماينفع معي؟؟؟؟؟؟
والله ينحفكن كلكن امين ياااااااااارب العالمين وتوصلن للوزن اللي تحلمن به يااااااااااارب

بنوته انت حيتي بايه لما عرفتي انك عندك نقص في هرمون الغده لان طالعلي ورم صغير عند الغده وخايفه ممكن تفيديني

بنات ده تاني يوم ليه برجيم ادعولي الله يثبتني ويجمعني بزوجي عن قريب

أنا معاكم وأخيراً لقيت من أعمل معاهم رجيم بس متى راح تبداؤن تقبلوا فائق تحياتي

:balloons::balloons::balloons::21_176:أنا معاكم وأخيراً لقيت من أعمل معاهم رجيم بس متى راح تبداؤن تقبلوا فائق تحياتي

انا النهرده تاني يوم اول ما سحيت شربت شاي الاخضر مع شاي الرجيم
وبعدين لعبت رياضه وبعدين اتغديت خظار سوتيه ولسه العشا ربنا يستر لاني امبارح لخبطت واكلت بيتزا ههههههههه

انسة فلة لو سمحتي وديلي رجيمك على الخاص

و لا تنسين تسويلنا جدول للاوزان و الطول و المتابعة للوزن بليز

انا بعد بلييييييييييييييييز لا تنسوني انصدمت امس يوم وزنت زايده 10 كيلووووووووووو بعد الولاده



ابا انزلهم منوووووو بتساعدني وتسويلي جدول او اكوون معها دايما

بناات اليوم رحت للدكتور نقصت بس كيلو و 600 جرام -_-
صراحه زعلت شوي بس هو فهمني السبب .. انا ولا خبصت شي من اللي عطاني اياه بس قالي معدتج تفاجئت بتغير الاكل فهي متمسكه بمخزونها عشان اكلج صار قليل والحمدالله كل الي نزلته دهوون بس ونقصت سانتي من الخصر والبطن والارداف .. قالي استمري ع نفس النظام والاسبوع اللي بعده نزولج بيكون اسرع
يالله بنااااااات خلوا همتكم عااليه :)

أنا ابا انضم لكم بعد
بس لازم تعذروني ...


لأني مرضـــــــع :( فأكيد بلخبط :(

بنات ان شاء الله بعد اسبوع بنبدأ..وبنكتب اسماء كل عضوه..والي تبا وزنها وطولها<<الله يعين تطلع الفضايح..

وصدقوني بتشجعون..وان شاء الله اي وحده تبا الرجيم انا بطرشلها عالخاص..وان شاء الله خير..

واسمحولي من يومين مااقدر ادخل عروس..

بحفظ الرحمن اخواتي..

'3laa Zayed;4522622:
بناات اليوم رحت للدكتور نقصت بس كيلو و 600 جرام -_-
صراحه زعلت شوي بس هو فهمني السبب .. انا ولا خبصت شي من اللي عطاني اياه بس قالي معدتج تفاجئت بتغير الاكل فهي متمسكه بمخزونها عشان اكلج صار قليل والحمدالله كل الي نزلته دهوون بس ونقصت سانتي من الخصر والبطن والارداف .. قالي استمري ع نفس النظام والاسبوع اللي بعده نزولج بيكون اسرع
يالله بنااااااات خلوا همتكم عااليه :)

اختي عادي لاتزعلين اذا مانزل وزنج..ولاتستعيلين انا كنت عند نيوترشن والحمد وزني وايد نزل..بس كنت صابره ومثابره..

':
[ روح أنثى ][;4517672']
.. بآآآآك :) ..

.. وااااااااااااااااااااااااو بصراحهـ انا اشوف تشجيع رهيب منكمـ ,,


.. وربـي شي خياااااااال وتشجيع قوي .. وحمااااس ولا احلى ..


.. اممممممممممممممم انا عندي اقتراااح بسيط ..


.. وش رأيك ][ انسـه فلـه ][ نسجل اسماء البنات اللي معنا :) اللي ناوين يسون رجيم ..


.. وبعد اسبوع او اسبوعين .. نفتح موضوع جديد ونسميه ..


.. ][ مذكـرااات السمينــات والرشاقهـ القادمهـ لهم ][ خخخخخخخخخخخ باللي مو موضوع رهيب :) ..


.. لاتعصبون على يابنات على اسم العنواان هههههههههههههههه ..


.. انتظر رد الاخت [ انسهـ فلـه ] ..

.. لي بآآك :) ..

روح انثى اخاف قبل مانخلص اسبوع اسمع عنج..مغتالينج البنات هههههههههههه

ان شاء الله نتجمع بعد اسبوع على خير.


واللي ماصامت الست او القضاء تبدأ جدامكم اسبوووووووووووووووووووووووووع