بعد معاناة عشر سنوات سبعة كيلو خلال شهر ونصف (ماشاء الله )

أحبه موت;3901887:

السلام عليكم

أول شي انا عضوه يديده وحبيت اشارك فهالمنتدى الطيب واستفيد من خبرات الاعضاء المحترمين :B_wink:

ثاني شي احب اهني اختي MISS LOONY على هالانجاز الكبير اللي سوته بوزنها :clap:
ثالث شي عندي بعض الاسئلة وان شاء الله اختي مس لونلي ما بتقصر وتجاوبني عليها :qaq:

ثانيــا خذي ( حبوب الخميرة الحمراء المركزه + حمص + ماش )
تاخينهم بكميات متســاوية وتطحنينهم مع بعض

وتاكلين منه ملعقتين الصباح وملعقتين بالمســاء ,,

اول سؤال: انا دورت على حبوب الخميره المركزه وما لقيت ممكن استبدلها بحبوب الخميرة العادية وهي نفس العلبه بس بيضاء؟
ثاني سؤال: متى تاخذين الخلطه بعد الاكل ولا قبل؟ وبملعقة طعام ولا شاي؟
ثالث سؤال شو هو الماش" هل اللي انا حاطه صورته هذ؟

واذا ما طلع هو ممكن تصوريلي اللي تستخدمينه انتي؟

رابع سؤال: الحمص هل تقصدين هذا؟ هو لين اشوي مش قاسي لما ناكله صح؟

خمس سؤال: إذا انا طحنت كمية من هالحبوب وحطيتها فعلبة وآكل منها كل يوم عادي يعني ما بتعفن او تفقد قيمتها الغذائية واذا ينفع اطحن كميه احطها في الثلاجه ولا برع عادي؟؟

ثالثــا ,, بعد كل وجبة سواء اكلت والا ما اكلت انفتحت شهيتي او لا
اخذ ملعقة مكسرات مطحونه بالبيت او ملعقتين مع كاس ماء ,,

آخر سؤال: ممكن اظيف لخلطة المكسرات السمسم؟

والله يباركلج ويحليج ويرزقج بالزوج الصالح ان شاء الله

اسمحيلي كثرت عليج بالأسئلة:9_33: