رجيييييييييييييييييييييييييييم رههههههههههههيب

ممكن فديتج
على الخاص
ترى احنا محتاجينه
اذا ماعليج امر
ويعطيج العافيه

اهلين البرونزيه
الرجيم مكتوب في الصفحه الثانيه




تحياتي

فعلا معه شوربه بس انا ماقدرت اشربها

هذا الرجيم يسمى رجيم الشوربه الحارقه وانا اختك

وهي شوربه تستخدم في المستشفيات ب امريكا للتخفيف الاوزان ولمرضى السكري

المقبلين على اجراء عمليه جراحيه لتخفيف نسبه السكري لديهم مع الوزن

تطبق ل مده اسبوع كامل مع عدم نقصان اي شي ولكن نصحيه لوجه الله راح تنحفين عليه

من 5_7كيلو خلال اسبوع واحد لكن والله راح ترجعين الضعف لو تماديتي بالاكل

وانتبهوا انا قلت لو تماديتي يعني كولي بعد الدايت بااعتدال ولاتسرفين في شي عشان مايرجع وزنك

والي وزنها مره كبير نصيحه تعمل رياضه معه لان جسمها راح يترهل ومو حلو ابد يترهل

وكمان مايصلح لااي شخص لانه احتمال يسبب مضاعفات خطيره لذوي الاوزان الكبيره جدا

والتي تحتاج الى تدخل الدكتور واخصائي التغذيه يعني يابنات مو كل شي نتبعه

لازم نعرف سلبياته وايجابياته وهل هو مناسب لنا ولعمرنا ولحسمنا ولا لا

وبالتوفيق

روعه.....

لحقينى ممكن ترسلينه اذا أمكن

:shy: متى سوف تحضرين الررررررررررررررررجيم بليز عندي زواج عمي واريد الكل يستغرب
من شكلي الجديد بليز:cry: :cry:

يا بنات الرجيم مكتوب في الموضوع اتصفحوا الموضوع وبتلقونه ..

وين ارجيم ؟؟
ممكن على الخاص ؟؟

الرجيم في الصفحة الأولى يا بنات ..

وأنا بعد أب

بس لا يكون صعب وما نقدر نستمر عليه
نزليه
:9_33: :9_33:

نوسه@@:
كيفكم حبيباتي
شوفو الرجيم هذا صحي مره على مسؤوليتي
سبعه ايام اهم شئ تكثرون شرب المويه
1-جميعانواع الفواكه ماعدا الموز
2-جميع انواع الخضار ماعدا البطاطس سواءسلطه اوخضروات مسلوقه اللي تحبون
3-خضاروفواكه سوا
4-ثلاث كاسات حليب قليل دسم و8حبات موز
5-لحم اي نوع مع 6حبات طماطم
6-لحم مع خضار
7-رز بني مسلوق باي كميه
كلوا من المجموعه المحدده في اليوم باي كميه


شوفو لازم تمشون عاشان تنزلون بسرعه
واللي خايفه على بشرتها فيه فيتمينات اسمها(-----seven seas )
أنا استعملتها مع الرجيم

ولازم متواصل يادموع حالمه

ولاتملون وراح تدعون لي بإذن الله

تشكرين أختي نوسه على المعلومات

مشكووووووووووورة وايد

بجربه بعد ما اجرب ريجيم التمر والحليب


هذا تطبيق 7 ايام رجيم بس حليب وتمر على ثلاث وجبات

واذا جعت اكل سلطة خضراء

هلكتنا والله كترة الرجيمات وماصرنا نعرف ايش الكويس وايش الضار
بس تسلمي اختي على الرجيم

بليز اختي ممكن الملف؟!!

نوسه@@;3643212:
بصراحه عندي رجيم صحي ومجربته شخصيا ونزلت 16كيلو
مين الي تبغى تسويه

اسبوع تنزلي من 4الى5كيلو
:pain:

طلبتك
أنقديني
الرجيم بسررررررررررررررررررررررعه
أنتظرك

ايه ياانوسه الله يسلمك حطيه تكفييييييييين

وبندعيلك