رجيييييييييييييييييييييييييييم رههههههههههههيب

وين الطريقه شوقتينا

حبيبتي وين الرجيم

بسرعه نزليه الله يعطيك العافيه

شوقتينا

بليز اختي الطريقة على الخاص وكم المده الي نزلتي فيها لان ابي اضعف زواجي ما بقى عليه شئ

بليز اختي الطريقة على الخاص

بليز يا بنات ياليت تكتبونه على طول علشان يستفيدون كل البنات وياليت ترسلينه على الخاصالله يعافيك =)

ممكن ترسلينه لي على الخاص

ممكن على الخاص

مي تو

نوسة وأنا كمان ..

ناطرين الرد حبوبه

شكراً على الرجيم وخلال كم نقصتي 16 كيلو ؟؟
وهل ممكن مواصلة الرجيم بشكل متواصل أو لازم اريح يومين ؟

ممكن لو سمحتي تحطين الرجيم العجيب ^_^

طيب حبوبه شوقتينا وين تكفين نزليه بسرعه

كيفكم حبيباتي
شوفو الرجيم هذا صحي مره على مسؤوليتي
سبعه ايام اهم شئ تكثرون شرب المويه
1-جميعانواع الفواكه ماعدا الموز
2-جميع انواع الخضار ماعدا البطاطس سواءسلطه اوخضروات مسلوقه اللي تحبون
3-خضاروفواكه سوا
4-ثلاث كاسات حليب قليل دسم و8حبات موز
5-لحم اي نوع مع 6حبات طماطم
6-لحم مع خضار
7-رز بني مسلوق باي كميه
كلوا من المجموعه المحدده في اليوم باي كميه


شوفو لازم تمشون عاشان تنزلون بسرعه
واللي خايفه على بشرتها فيه فيتمينات اسمها(-----seven seas )
أنا استعملتها مع الرجيم

ولازم متواصل يادموع حالمه

ولاتملون وراح تدعون لي بإذن الله

[QUOTE=~^~ مـــــــايا ~^~][/QUOTE


ماعدا الموز في اليوم الاول وفي اليوم الثالث
وحاطينه مع يوم الحليب لانه يعوض الكاليسوم


وانشاء الله افيدكم

[grade="00008B FF6347 F4A460 4B0082 FF1493"]الله يعطيكي الف عافيه

ممكن بدل الموز في اليوم التالت تمر لاني ما بحبه[/grade]

ممكن تأكلين التمر مع يوم الفواكه بس يوم الموز لازم موز

نوسه الف شكر لك انا جربت هرجيم بس كان معه شوربه حارقه لدهون