وداعا للسليولايت ..فى اسبوعين .. على ضمانتى الشخصيه ..بالصور

مرسي خالص يا حبيبتي
حجرب الطريقه بتعتك :clap:

[CENTER]




صحيح مافي احسن من الرياضه ووالطلوع والنزول عالسلم جدا رائع

ونط الحبل لعشر دقايق تخفي اثار السليولايت في اقل من اسبوعين بس قبلها اعملي تحمية للجسم

حبيبتي

مشكوووره كثيره على تجربتك الرائعة واللي إن شاء الله تنفع معانا ...

بس عندي سؤال ياقلبي :

كل يوم بس 10 دقائق ولا كل ساعتين أعملها ...!!!

وطول اليوم أشرب كوب ماء كل ساعتين ولا بس وقت الرياضة ........؟؟؟

والفازلين اللي بالصورة مو موجود عندنا على ماأعتقد ...!!!

طيب ينفع أي فازلين مو مشكلة ...؟؟؟

تسلم يديك حبيبتي

الله يوفقك ويحقق لك كل اللي ببالك .... ويسعدك دنيا وآآآآآآآآآآآخره

تسلمي على تجربتك الحلوه والمفيده

الله يجزاك خير نبيله.

تسلمي يا بلبلة..وربنا يسترك ويسترنا فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض عليه

نبيله الله يسترك دنيا واخره يااختى

بصى حبيبتى عندى سؤال يعنى انا ادهن الاماكن زى الفخاد والبطن كده بالفازلين وبعدين انزل السلم 10 دقايق

اصلى سمعت ان السلم 10 دقايق بيساوى ساعه مشى
ولا امشى؟

تسلم ايديك يا جميل وربنا يوفقك

شكرا اختي على المعلومات الحلوة

little girl77:
الكريمات اللي تقلل السيلولايت قاعده تكثر
والكل يشتكي انها بدون فايده
لانهم يهملون التمارين الرياضيه و يجهلون اهميتها

واشكرج على الطريقه السهله

لازم الرياضه

الشكر لله ياحبيبتى

سرايا الحب:
مرسي خالص يا حبيبتي
حجرب الطريقه بتعتك :clap:

ان شاء الله نورتنيا

MeshMesha:
[CENTER]




صحيح مافي احسن من الرياضه ووالطلوع والنزول عالسلم جدا رائع

ونط الحبل لعشر دقايق تخفي اثار السليولايت في اقل من اسبوعين بس قبلها اعملي تحمية للجسم

نط الحبل كويس بردو بس فى ناس اوزان تقيله ونخاف تقع ولا حاجه دا كل الغرض

نورتى ياقمر

n77n:
حبيبتي

مشكوووره كثيره على تجربتك الرائعة واللي إن شاء الله تنفع معانا ...

بس عندي سؤال ياقلبي :

كل يوم بس 10 دقائق ولا كل ساعتين أعملها ...!!!

وطول اليوم أشرب كوب ماء كل ساعتين ولا بس وقت الرياضة ........؟؟؟

والفازلين اللي بالصورة مو موجود عندنا على ماأعتقد ...!!!

طيب ينفع أي فازلين مو مشكلة ...؟؟؟

الشكر لله يااختى

ان شاء الله تستفيدى من الموضوع

كل يوم 10 دقايق طلوع ونزول السلم وكل يوم زودى 10 دقايق حسب قدرتك

والمياه كل ساعتين كوباية كبيره

واى فازلين ياحبيبتى مش مشكله النوع دا

النوع اللى انا حاطاه دا رخيص جدا فى مصر الكيس بربع جنيه وهو بالنسبه لى مناسب استهلاكه كل يوم

الله معاكى

om gala:
تسلم يديك حبيبتي

الله يوفقك ويحقق لك كل اللي ببالك .... ويسعدك دنيا وآآآآآآآآآآآخره

ويسلم يدينك ع الدعوه الجميله دى

متشكره ليكى اوى

تسلمي على تجربتك الحلوه والمفيده

الله يجزاك خير نبيله.

جزانا واياكن

يارب تجيب معاكم نتيجه كويسه

2paradise:
تسلمي يا بلبلة..وربنا يسترك ويسترنا فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض عليه

اللهم آمين يارب العالمين

مرسيه ياقمر منوره والله

ربنا يسترك دنيا واخرة يا قمر

ورده قست عليها الايادى:
نبيله الله يسترك دنيا واخره يااختى

بصى حبيبتى عندى سؤال يعنى انا ادهن الاماكن زى الفخاد والبطن كده بالفازلين وبعدين انزل السلم 10 دقايق

اصلى سمعت ان السلم 10 دقايق بيساوى ساعه مشى
ولا امشى؟

اه ياحبيبتى مظبوط

وانا كمان سمعت واتاكدت ان فايده 10 دقايق السلم بساعه مشى

وعموما اختارى الله يريحك
بس طلوع السلم ونزوله معتمد اكتر على حركه العضلات اللى فى الرجلين

والميه مهمه جداااااااااااا

تسلم ايديك يا جميل وربنا يوفقك

شكرا اختي على المعلومات الحلوة

مرسيه يابنات ربنا يوفقنا جميعا