وداعا للسليولايت ..فى اسبوعين .. على ضمانتى الشخصيه ..بالصور

ازيك يا بووووم
استمري واكتبي كل يوم عملتي ايه

جابي كانت تعبت. ربنا يشفيها يارب

والسقطرية يارب يكون اختفائها خير

طمنونا عليييييكووووووووووو
byeeeeeeeee

Alia85;11969404:
ما شا الله عليكم يا بنااااات

جابي وعروووس وبووووم يالله شدوااا الهمه هههههههه

موفقين :)

مرسي جدا يا قمر
ادعيلنا :)

بناااااات ازيكوووووو
انتو فيييييين

فين جااابيييي والسقطررررررررررررية وانتي يا بوووم مكتبتيش انهاردة

انا انهاردة الحمد لله عملت التمارين بس كنت تعبانة شوية فمكملتهاش
طمنوني عليكو

برده الموضوع فى الصفحة التانية8o|8o|8o|

انا النهاردة عملت تمارين النفس وتمارين الكرسى لمدة 10 دقايق...:D:D:D

الف سلامة عليكى يا قمر:sick::sick::sick: يارب تبئى كويسة وتذودى وقت التمارين كمان:adore::adore::adore:






go on :074:

go on :074:

go on :074:





F:F:F:

buuuuum;11978687:
برده الموضوع فى الصفحة التانية8o|8o|8o|

انا النهاردة عملت تمارين النفس وتمارين الكرسى لمدة 10 دقايق...:D:D:D

الف سلامة عليكى يا قمر:sick::sick::sick: يارب تبئى كويسة وتذودى وقت التمارين كمان:adore::adore::adore:






go on :074:

الله يسلمك يا بوووم انا احسن انهاردة الحمد لله بس لسة هعمل ان شاء الله التمرين بعد ساعتين اصلي لسة متغدية



فيييييييييين جااااااااااااااااااااابييييييييي. والسقطررررررررررررررررررررررررررررية :(

go on :074:

go on :074:





F:F:F:

يعني اللي فهمته أني أطلع وأنزل من السلم مره واحده باليوم لمده عشر دقايق وكل ساعتين أشرب مويه مع دهن منطقه

السلولايت قبل طلوع السلم ولاخلصت أعمل حمام صح كذا والا كل ساعتين أشرب مويه واطلع وانزل من السلم لمده عشر

دقايق ..؟؟؟ ياليت توضحين لي ومشكوره مقدمآ

عروس20010بأذن الله;11987577:
يعني اللي فهمته أني أطلع وأنزل من السلم مره واحده باليوم لمده عشر دقايق وكل ساعتين أشرب مويه مع دهن منطقه

السلولايت قبل طلوع السلم ولاخلصت أعمل حمام صح كذا والا كل ساعتين أشرب مويه واطلع وانزل من السلم لمده عشر

دقايق ..؟؟؟ ياليت توضحين لي ومشكوره مقدمآ

[COLOR="Red"][SIZE="6"]كييييييفك عروس 20010 ان شاء الله
بصي
طلوع ونزول السلم دة مرة واحدة بسسسس في اليوم
وقبل ما تطلعي وتنزلي تدهني المكان بالفازلين والاحسن تحطي اكيااس
وشرب المية كل ساعتين

يعني افصلي موضوع المية عن السلم
واكيييد بعد السلم هتبقي عرقااااانة ومحتاجة شاور

انا مش نبيلة صاحبة الموضوع بس نبيلة مدخلتش من فترة. واحنا عاملين جروب هنا ماشيين علي الطريقة لو عايزة تكملي معانا

انا عروسة جميلة ومعايا جابي بس تعبانة شوية من يومين ربنا يشفيها. ومعانا بوووم. ومعانا كمان السقطرية بتشجعنا بس هي تقريبا بتولد دلوقتي


واي استفسار كلنا تحت امرك يا جميل
[COLOR="Blue"]بالنسبة للجروب بتاعنا بقي. انا كدة قلقت علي جابي. ما تتصرفي يا بوووم ههه عملتي ايه في البنت. والسقطرية عايزين نطمن عليييييكييييييي

طمنوووني

انا انهاردة طلعت ونزلت السلم ومش هعمل تاني ال 4 تمارين اللي زودتهم الكرة اللي فاتت اصلهم خلوني اكره حاجة اسمها التمارين. مش عارفة انا بفتي من دماغي ليييه. ههههههههه. خلينا في البروجرام بتاعنا بس ان شاء الله هنط الحبل. اشتريت واحد انهاردة. :D

يلا byeeeeeeeeee:clock:

بنات انتو اتاخرتو اوي طمنوني عليكو :(

يعطيج العافية ويارب يسعدج

طريقه حلوه وسهله ان شاءالله راح اجربهاا مشكوره

ازيكو يا بنااات
انا مش هكتب تاني بقي الا اما الاقي حد فيكو كتب
لاني كدة بكتب مع نفسي
وهستمر ان شاء الله علي الطريقة
واما حد يكمل. هكمل كلامي
byeeeeeeeeeeeeee

عرووووووووس جميييييله وحشاني اوي انتي وجابي وبوووم

ربنا يوقفكم ويديكم الصحه والعافيه

سوري عالتقصير كنت تعبانه بس الحمدلله بإييت كويسه اوي

ودي الوقتي مشغوووووووووووووووووله اوي اوي اوي عندي خدامه جديده وانا مابعرفش ابدا لشغل البيت واول مره اصحى الصبح بقالي اسبوع وانا بصحى بدري الساعه 5 ونص الفجر عشان اعلمها شغلها

كنت ابلها مريضه ودا زاد الطين يله تعبت اوي جسمي ماتعميلش الشغل والصبح

بس الحمدلله على كل حال هوزاها تتعلم على ايدي ومحدش يعلها غيري والشغل ماشي وعال العال

ادعولي ربنا يثبت حملي ويسحفظلي جنيني لاني بشتغل في البيت وتعبت اويييي


سوري تعبتكم معاااي بس قلت افضفض

سلاااااااااااااااااااااام
الله اعلم متى ه شوفكم ولكم انا على وعدي

بحبكم

ياااااه !
ازيك يا السقطرية
الف حمد لله علي السلامة
ربنا يعينك يارب ويثبتلك حملك يا رب ويرزقك ب بيبي زي القمرررررررر

تسلممممممممممممممممممممممممممين

ازيك عروس.الحمد لله على السلامة سقطرية..

انا بقالى فترة مكتبتش لانى بصراحة معملتش التمارين .بس باذن الله هعمل النهاردة.

انتى يا عروس قولتى نزول السلم وطلوعه مرة واحدة.طيب كام دور دانا بنزل واطلع كذا مرة.اصلى غيرت لانى حسيت ان الكرسى ملوش لازمة.

ربنا يقومك بالسلامة سقطرية ويثبت حملك ويرزقك اللى تتمنيه انتى وكل البنات...
جابى مش باينة ليه...

عن اذنكم اروح انزل السلم....

up 8o|
up 8o|
up 8o|
up 8o|

:D:D:D

شكرا والله يدكي العفيه

هاااااااي بووووووم

شدي حيلك يا السقطرية وجيبيلنا قمر كدة

جابي مش عارفة اختفت ليه


بصي انا قصدي طلوع ونزول السلم مرة واحدة في اليوم مش مرة واحدة تطلعيلك كام سلمة وخلاص وتنزلي تقولي عملت ههههههه
لا تقعدي تطلعي وتنزلي ١٠ دقايق

ومش هتفرق انتي بتطلعي سلم كتيييير ولا قليل
لان كدة كدة بيبقو ١٠ دقايق طلوع ونزول

يعني انا ساعات بطلع صف سلم واحد وساعات صفين سلم لو مفيش شمس ومرة عملت ٣ صفوف يعني دور ونص من ادوار البيت

بحس كل ما زاد عدد السلم كل ما قل التعب. مش عارفة. يمكن لاننا بناخد وقت اكتر في النزول ساعتها



انا كمان معملتش التمارين انهارده :( بس ان شاء الله اكمل

go on

جزاكى الله خيرا

انا مبقاش عندي وقت خالص للاسف ف بسأل عن جهاز lpg