حصريا في ال عروس (الطريقه الفتاكه للحصول عالجسم المشدود والمعضل) Exercises مع الصور

موضوعك جميييييييل و مفيييييد تسلم ايدك

شكررررررررررررا على صور التمرينات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



أول شي أحب أهنيكم بمناسبة العيد الأضحى..
وأقولكم كل عام وانتو بخير يا رب..:wavetowel2:
وعساكم من العيادين والغانمين والسالمين يا رب..



تسلموووووووووووووووون على المرور الطيب..

يعطييييييييييييييييييييييييييييييييييييج العافيه يالغاليه

مشكوره

يسلمووووووووو على الموضوع

جزاك الله خير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



أول شي أحب أهنيكم بمناسبة العيد الأضحى..
وأقولكم كل عام وانتو بخير يا رب..:wavetowel2:
وعساكم من العيادين والغانمين والسالمين يا رب..



تسلمون على المرور الطيب..

ياااااااااااااااااااااسلام على التمارين روووووووعه والنصايح احلى تسلمين ختيه عالجهد

لاخلا ولاعدم

(الطريقه الفتاكه للحصول على الجسم المشدود والمعضل <==خطين حمر على المعضل


يعني هالتمارين تطلع عضلات <==ابس جسم مشدود بس مو معضل <==اتمنى المعلومه وصلت ختيه ^_*

مشكوره حبيبتي باخذ في الشهر ثلاث تمرينات وبجرب

مجنونة حمد

شكرا بجد ليكي أختي
بس ياريت لو تقدميلنا مشكورة تمارين لشد الصدر
عشان انا خسيت اوي وحاسة انه شكله اتغير
مشكورة بجد

يارب يبعد عن الواحد الكسل ويعمل التمارين
شكرا ما قصرتي

شكرا جزيلا

تسلمون على المرور الطيب..
ولو كان عندي تمارين ثانيه لماقصرت.. السموحه..

مشكوره

تسلمون على المرور الطيب..

مشكوره

يعطيكي العافيه اختي

والف شكور على الموضوع لاني استفدت كثير
في انتظار جديدك







:15:

تسلمون على المرور الطيب..

شكرا جزيلا

على الموضوع