Vanilla says: thaaaaaats it !!!!! - اللي تقرا العنوان وما تدخل ما حاجيها خخخخخخ

V

Vanilla

عروس مبدعة

22-02-2007 | 01:17 PM

السلااام عليكم يا عروسات (f)

بصرااااااااحة تمللللللللللللللللت :sad: عزيمتي القبلية للتخفيف رااااحت

وابد مو محصله تشجيع من البيت

وشاركت بموضوع خخخخ وبعدين انصك لان طاف عدد المشاركات المسموحة

عقب كل هالتحلطم :shy: بغيييييييت منكم يا عروسات تشجيييع

تمللت من حالي وحلاته الوحده بسني يكون وزنها زين

انه تقريبا طولي 159 - 158 ووزني 74

قدرت خلال مده عاد طويله انقصه 5 كيلو يعني كان 79

والحين بس قررت ان لي الصيف بكون بنيوو لوووك

خاطري البس اشياء معينه او استانس بعمري مو كل ما اروح السوق تنسد نفسي

واللي حالتها نفسي تتفضل وتشارك :salam:

انه ما استخدم رجييم معين لان هاي نظام حياه انتي تتحكمين فييه

انه اخفف من اكلي واكثر من الرياضة بس هالايام صايديني كسل ولكن خلاص :angry:

ادري طولت عليكم بس فيني كلام من زمان بخاطري هههههههههههه

مواقف كثيره تأثر فينا وتخلينا ان خاطرنا ان يكون وزنا حلووو .. يا ما تعليقات او اشياء بسيطه

بس تأثر بالنفس الصراحة

يلا ما بمصخها :smile:

وبعدين بكتب لكم شنو سويت اليوم وشنو كليت

وبتحلطم مني بعد :dd:

والوزن كل اسبووع يعني تاريخ 28 فبراير

وان شاء الله بس ما تفشلووني :sad:

اختكم Vanilla (f)

ح

حلـ الرشاقه ـم

عروس متألقة

22-02-2007 | 01:25 PM

اختي انا معاكي ان شاء الله بس دلوقتي مشغوله بعدين ابقى اكتب لكي رد تاني
بس حبيت تعرفي اني معاكي
بااااااااااااااااااااي

r

rose_rose7788

عروس ماسية

22-02-2007 | 03:23 PM

اكييييييييييييييييييييييييييد انا بعد بكون معاج ..... وبنحط ايدينا ع ايدج وبنكمل المشوار سوى ان شاء الله ......

رووووووووووووز

V

Vanilla

عروس مبدعة

22-02-2007 | 03:32 PM

حلم الرشاقة ..

تسلميييييييييييييييييين اختي والله ما قصرتي وناطره ردج :shy:

الملاب ..

بصراحة كلام برد قلبي هههههههههههه تسلمين والله (f)
وصج يبي له تعب واصرار وكلامج على عيني وراسي :clap:

rose_rose7788 ..

حياااج الله اختي (f) وان شاء الله نتعاون مع بعض :salam:

::::::::::::::::::::::::::::::::::

تصدقون توني منزله الموضوع إلا اخوي يقولي يلا نتغدى في شيلييز !!!

نقطه ضعفي :sad:

كان خاطري اكفخه خخخخخخخخ توني منزله الموضوع عاد :angry:

بس خليته يقراه وقدر خخخخخخخ :shy:

:: بالنسبة لليوووووووم ::

الفطور ::: كان عصير برتقال فرييش وجبن سلييس واحد وبسكويت على شوفان قطعه
قمت متأخر شوي لان

الغداء :::: كان غدا بيتنا لحم وعيش والخ الخ خبركم الاكل الخليجي شلون

خذيت لحم شوي واكله ويه سووس وسويت شوربة كووب اللي تتحضر بسرعه وياه

والعشاء ناوية خفييف ان شاء الله سلطه او شي والرياضة بعد

وربي يسلمكم جميعا (f)

V

Vanilla

عروس مبدعة

22-02-2007 | 11:06 PM

باااك

اليوم تعشيت تونا مع شوي خضروات وبدون زيت

واكلت بسكويت شوفان مع قطعه جبن

بعدين مشيت نص ساعه على الجهاز

الله يديم هالعزيمه هههههههه

ح

حلـ الرشاقه ـم

عروس متألقة

23-02-2007 | 03:43 PM

ربنا معاكي حبيبتي وان شاء الله العذيمه تكون قويه على طول

بالنسبه لي من يوم السبت ان شاء الله هكتب يومياتي

اهلا وعووووووووووووود انت وروز وكويس ان احنا اتجمعنا تاني في موضوع واحد

V

Vanilla

عروس مبدعة

23-02-2007 | 10:57 PM

هلااا اختي حلم الرشاقة بأنتظار يومياتج ويومياااات بقية العرااايس

انه اول بسوي رياضه بعدين بكتب يومياتي

تحياتي جميعا

V

Vanilla

عروس مبدعة

24-02-2007 | 04:19 PM

اهلااااا عراااايس

امس الحمد لله شبه عدى على خير خخخخخخ

واليوم اول ماقمت مشيت نص ساعه تقريبا على الجهاز

وكان فطوري بسكويت شوفان مع قطعه جبن ماكنت اشتهي آكل لان قعدت متأخر(n)

والغداء كان دجاج بالفرن كليه مع سوس

وناطرتكم يا عرايس :shy:

V

Vanilla

عروس مبدعة

25-02-2007 | 12:20 AM

بنات عروووس

افا عليكم بس اين انتن ؟!!:sad:

المهم ..

العشا كان ربع خبز مع لبنه وشوي دجاج من الغدا

د

دموع حالمة

عروس مبدعة

25-02-2007 | 01:23 PM

وأنا وياكم ،،

وبكرة راح اكتب يومياتي ..

م

محتاجه لك

عروس فضية

25-02-2007 | 01:48 PM

انا انا انا انا

معــــــــــــــــــــــاكمــ

ابي تشجيييع الله يخلييكم

توني مخطوبه وودي انحف مووت

ع

عروس و بس

عروس مشرقة

25-02-2007 | 01:56 PM

خسارة حملت

كان ودي اشارك

ح

حلـ الرشاقه ـم

عروس متألقة

25-02-2007 | 05:18 PM

حبيبتيVanilla

انا معاكي بس مش عارفه اكتب يومياتي لانها ملخبطه شويه
بس الحمد لله ماشيه على النظام الصحي وبالعب رياضه خفيفه
وربنا معنا كلنا ان شاء الله
وانت ماشاء الله عليكي يومياتك رائعه الى الامام حبيبتي

ن

نورة المزيونة

عروس برونزية

25-02-2007 | 06:43 PM

الله يوفقج ويحقق أمانيج

ح

حلـ الرشاقه ـم

عروس متألقة

25-02-2007 | 07:51 PM

الملاب:
شو هذي المفاجئه اتجمعنا من جديد فانيلا وروووز وحلم الرشاقه لالالالا انتو كذا عازمين تنحفوني حياكم الله جميعا وكمان الاعضاء الجدد :salam:
انا اليوم ماراح اكتب شي لاني اليوم مسويه راحه اكل على كيفي لاني بعد موضوع حبيبتي وصديقتي الغاليه حلم الرشاقه ويوم سكر الموضوع حبيت اشد حيلي مع نفسي وبديت رجيم مش تخفيف ومسويه يوم في الاسبوع راحه من الجوع والنكد والحرمان اكل لين اشبع في كل الوجبات واليوم هو يوم اجازتي بكره ان شاء الله بكتب لكم يومياتي اراكم على خير ولك مني اختي فانيلا احلى تحيه وعسى الله يجمعنا دوم ونلتقي مع بعض في الفردوس الاعلى قولو آمين

أأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأمين
اهلا ووووووووووووووووووووعووووووووووووووووووووووووووووووود:salam:
حبيبتي وحشتيني :shy: (f)
ربنا يعينك على الرجيم وان شاء الله تحققي احلامك كلها :clap:

ح

حلـ الرشاقه ـم

عروس متألقة

25-02-2007 | 07:52 PM

عروس و بس:
خسارة حملت

كان ودي اشارك

الف الف مبروووووووووك اختي وربنا يتمم لكي على خير ان شاء الله
واحنا بتظارك بعد الولاده:shy:

د

دموع حالمة

عروس مبدعة

26-02-2007 | 08:52 AM

الحمد لله عدى أمس على خير ..

فطرت الصبح خبز أسمر مع شوية لبنة وشوية جبنة + كاس حليب فراولة

بين الفطور والغذا أكلت موزه

وتغذيت عيش مموش + سلطة

وحليت بعد ما قعدت من النوم بمهلبية من صنع ايدي ونصف كاس عصير وكم اضمة من الجزر والخيار .

والحمد لله العشاء بس شربت كاس عصير

رياضة طبعاً ما لعبت لأني جايتني الدورة امس وتعبتني .. بس ان شاء الله اليوم أمشي .

والماء تقريباً 7 إلى 8 كاسات.

هذا كان بالنسبة لأمس .. وبس

ح

حلـ الرشاقه ـم

عروس متألقة

26-02-2007 | 10:22 AM

ماشاء الله عليكي يا دموووووووووووع ربنا معاكي

انا بالنسبه لي فطرت اليوم كوب شاي مع لبن و2 فطائر وقطعة كيك
والى الان شربت نصف لتر ماء وباقي اليوم ابقى ادخل تاني اكتبه
سلااااااااااااااااااااااااااااااااااام يا قمرات

ح

حلـ الرشاقه ـم

عروس متألقة

26-02-2007 | 02:38 PM

الغداء
4 ملاعق ارز وقطعة لحمه مسلوقه خضار مطبوخ
ان شاء الله ناويه ماكلش حاجه تانيه وهشرب شاي اخضروبس

&

ღ همٌس آلروح ღ

مشرفة سابقة

26-02-2007 | 03:09 PM

بتوفيق صبايا
انا عامله دايت وشغلات وخربيط مع حالي وماشي الحال بس مطوله لاني مش مستمره
عشان كده صعب اتواصل
والله معاكم